-
مجموع الأنشطة
5114 -
تاريخ الانضمام
-
آخر نشاط
نوع المحتوي
الاقسام
المدونات
Store
التقويم
التحميلات
مكتبة الصور
المقالات
الأندية
دليل المواقع
الإعلانات
كل منشورات العضو somya
-
للعناية بالمناطق الجافة في جسمك
قام somya بالرد على موضوع لـ somya في نادي جامعة القاهرة للتعليم المفتوح's عالم حواء
-
هل انت تشارك زوجتك نفس أفكارها و أحاسيسها؟؟
قام somya بالرد على موضوع لـ somya في نادي جامعة القاهرة للتعليم المفتوح's ساحة الحوار والنقاش
-
متعافيات من سرطان الثدي يحكين قصص كفاحهن
قام somya بالرد على موضوع لـ somya في نادي جامعة القاهرة للتعليم المفتوح's الصحة والطب
-
رمضان 21 يوليو وعيد الفطر 19 أغسطس
قام somya بالرد على موضوع لـ hawas في نادي جامعة القاهرة للتعليم المفتوح's اسلاميـــــات
-
سؤال في النحو
قام somya بالرد على موضوع لـ *maryam في نادي جامعة القاهرة للتعليم المفتوح's الترم الاول
-
المقادير: لطبقة الكراميل: كوب سكر لطبقة الكريمة: 2 بيضة رشة فانيليا 3/4 كوب سكر 2 كوب ماء 1و 1/2 كوب حليب بودرة لطبقة الكيك: كوب و1/4 كوب دقيق 2 بيضة ملعقة صغيرة فانيليا 1 1/2 ملعقة صغيرة بيكنج بودر 3/4 كوب سكر ملعقتان كبيرتان كاكاو بودرة 1/2 كوب زيت 1/2 كوب حليب الطريقة: يسخن كوب السكر فى صينية الكيك حتى يتحول لونه للون الكراميل ويذوب تماما، ولابد من الانتباه حتى لا يحترق لنحصل على كراميل ذهبى اللون ثم نتركه ليبرد تماما. طبقة الكريمة: نخفق البيض مع السكر والفانيليا حتى يفتح لونه ثم نضيف الماء والحليب البودرة، ونخفق الخليط حتى يمتزج جيدا ونصب المزيج فوق الكراميل البارد فى الصينية. طبقة الكيك: نخفق البيض مع السكر حتى يعلو ويفتح لونه ثم نضيف الفانيليا. نضيف الزيت ونضيف الحليب مع الاستمرار بالخفق. ننخل الدقيق مع الكاكاو والبيكنج بودر ونضيفهم لمزيج البيض ونقلب حتى يتجانس الخليط. نصب المزيج برفق فوق طبقة الكريمة والكراميل فى الصينية. نضع الصينية فى صينية أكبر ونضيف للكبرى بعض الماء (تخبز فى حمام مائى). ندخلها الفرن المسخن مسبقا على درجة 180 م لمدة من 55 - 65 دقيقة أو حتى تنضج الكيك. نتركها لتبرد تماما ثم ندخلها الثلاجة لثلاث ساعات على الأقل. لإخراجها من القالب نملأ صينية أكبر بماء دافئ ونضعها فيها لثوان ثم تقلب على طبق التقديم
-
هل انت تشارك زوجتك نفس أفكارها و أحاسيسها؟؟
قام somya بالرد على موضوع لـ somya في نادي جامعة القاهرة للتعليم المفتوح's ساحة الحوار والنقاش
-
السعادة الزوجية النموذجية تقوم على أساس الانفتاح على وعي الآخر واكتشاف جوهره، ويكون الحب بمظاهره وعلاماته هو الوسيط لكل ذلك، وهذا يتطلب بطبيعة الحال نضجًا واستعدادًا عقليًا ونفسيًا، وطبيعة خيرة واجتهادًا مخلصًا. فهل تحب زوجتك، وهل لمشاعرك الحلوة دلائل وعلامات؟ الاختبار يطرح مجموعة من هذه العلامات، وما عليك إلا أن تختار الإجابة التي تتناسب مع ما تظهره، فتتعرف على قدر حبك لزوجتك. 1 هل تعرف هواية زوجتك المفضلة، الألوان التي تحبها، أحلامها، طبقها المفضل، والوجبة التي ترفضها؟ A إلى حد كبير. B لا تطبخ ما لا تحبه! C إلى حد ما. D بكل تأكيد. 2 هل تحترمها وتحرص على كرامتها، تحس أنها تناسبك الطبع، الشكل، والمشاعر من بين جميع النساء؟ A صفات كثيرة تجمعنا، متفقان عليها. B نحاول التأقلم معًا. C أحترمها وأحرص على كرامتها. Dنعم بكل تأكيد. 3 هل تستطيع أن تتصور نفسك مع إنسانة أخرى في بيت واحد؟ A غالبًا لا. Bلم أفكر في هذا الموضوع. C النصيب في علم الغيب. Dلا. 4 هل تريد أن تشارك زوجتك كل متع الحياة ومتاعبها؟ A إلى حد كبير. B أفضل الحياة المشتركة. C أسعى لهذا. D نعم. 5 هل تستمتع عقليًا وتأنس روحيًا بالحديث معها؟ A إلى حد كبير. B ليس دائمًا. C أوقات كثيرة. Dنعم. 6 هل تشعر بصداقة وألفة مع روحها وعواطفها؟ A غالبية الوقت. B هي زوجتي. C إلى حد كبير. D نعم. 7 هل يزيد مرور الأيام والسنوات من خزين الذكريات الحلوة؟ A بيننا ود وحب وعشرة حلوة. B شيء طبيعي. C ظروف الحياة صعبة. Dنعم. 8 هل توظف إمكاناتك لصالحها. قوتك، مالك؟ A أحاول كسب رضاها. B الطبع يغلب التطبع. C لكل منا طبعه الخاص. D هي حبي وحياتي وزوجة عمري. 9 هل تحدثها عن المستقبل، وتشاركها تحقيق بعض أحلامها؟ A أسعى لهذا جاهدًا. B الرجل عليه كل المسؤولية. C أعرف ما يجب عمله. D هو مستقبلنا معًا. 10 هل تعتذر لها إن أخطأت، تغار عليها بالقدر المعقول؟ Aأراعي مشاعرها وأحترمها. B أعتذر إن أخطأت. C عملي يترجم حبي واهتمامي. Dنعم أعتذر وأغار عليها. 11 هل تتواصل معها نفسيًّا وجسديًّا باللمسة والهمسة والعناق والقبلة؟ A بشكل رومانسي جميل. Bلنا أسلوبنا في التعامل. C إلى حد ما. Dأجمل تواصل. 12 هل تفاجئها بالهدايا، لا تتبرم من مرضها، تحاول أن تسترضيها؟ Aتربطنا علاقة جميلة. B أصبر عليها ولا أتبرم. C لا أتضايق من مرضها. Dأحبها وأعاملها كإنسان أولاً. 13 هل تُطعمها، تتوازن في إقبالك عليها وتمنعك عنها، تتأنق من أجلها؟ A أسعى لكل هذا. Bعلاقتي بها متوازنة. C الظروف تحكمني. Dأقدم لها كل الحب. النتيجة إذا كانت معظم إجاباتك "A" حبك معتدل يدوم. إجابتك تقول إنك تحب زوجتك باعتدال، فلا تبالغ في تقديم علاماته ولا تقلل منه. أنت على علم بما تحبه وتهواه، بما ترتديه وما تكرهه من أطعمة إلى حد كبير، وتعلم أيضًا اختياراتها، تميل إلى القول: إن بينكما انسجامًا أكثر من التأكيد على أنكما متوافقان ومتماثلان، وهذا أمر طبيعي؛ فالأخوات والإخوان يختلفون. فما بالك بزوج وزوجة ينتميان إلى بيئتين مختلفتين؟! تعترف بمشاركتها حلو الأيام ومرها، ولكن لكل إنسان خياراته وما يشغله ويسرق وقته؛ مما يجعل الاندماج الكامل غير صحيح غالبية الأوقات، تشعر معها بالألفة والصداقة. وهذا ليس بالقليل، سعيد بوجودها معك، تأنس بها. تتحدثان معًا عن المستقبل، وتشاركها أيضًا تحقيق طموحاتها بعلمك وربما بمالك أو مشورتك. ما يميزك أنك تعامل زوجتك بإنسانية جميلة ومحببة وهي قيمة كبيرة، تضم الحب والاحترام والتقدير ومد يد العون عند الحاجة؛ مما يبتكر سعادة تدوم، وإن توقف الحب أو أخذ صورة أخرى لسبب ما تبقى المودة والعشرة الطيبة. إذا كانت معظم إجاباتك "B" حبك تقليدي. تعرف بعض تفاصيل حياة زوجتك، وليس كلها، تحاول التماشي معها والتأقلم مع صفاتها وسلوكياتها، ولكنك لا تستمر، تنشغل عنها! قانع بما أنت عليه، راض بنصيبك، ولهذا لا تعرف جوابًا للسؤال: هل تتصور نفسك مع إنسانة أخرى؟ فكرتك عن الزواج تؤيد أنه شركة ومشاركة دون أن تضيف شيئًا من عندك لتصبح المشاركة أكثر متعة وجاذبية! حتى مرور الأيام والسنوات على زواجك لا تغير من طباعك وما استقر عليه ذهنك، فلا تسعى للتقرب أو التفهم أكثر، وحجتك في كل هذا عملك وهمومك التي تأخذك، وكأن مفهوم الزوج لديك يقتصر على مسؤولية الإنفاق وحدها! وإن سعيت لإظهار الحب والاهتمام ففي نطاق عملي وتحت الحاجة المُلحة: مرض الزوجة، حاجتها للمال، الاعتذار عند الخطأ، أسلوبك في الحب يسير بنظام خاص له بنوده وقوانينه التي لا تحيد عنها، وإلا اتهمت بحب زوجتك ورضوخك لأوامرها، كما تعتقد. أيها الزوج أنت مخطئ في حق زوجتك، جوهر الحب يضفي على الحياة الألفة والسعادة والمتعة، وهذا لا يتحقق بالمال والرعاية، عليك تعلم فنون الحب وإظهار علاماته من اشتياق وتنازل وتفضيل؛ فإن كنت كتومًا فتبسّط في الحديث، بخيلاً فأنفق لتسعدها، قويًا في عملك فتنازل لترفعها، تأنق في مظهرك، وتزين وتعطر من أجل زوجتك. إذا كانت معظم إجاباتك "C" زوجتك تحتاج إليك. إجاباتك تشير إلى أن مساحة الحب بقلبك قليلة تجاهها، وقبل أن نسألك لماذا؟ عليك أن تجيب: ممن تستمد زوجتك الأمان والاستقرار والثقة بالنفس والمضي إلى الأمام إن فقدت الحب، ولم تشعر بالتقدير من أقرب الناس إليها زوجها! من ارتضت به رفيقًا لمشوار حياتها؟ الحب طاقة هائلة تغير طبيعة الإنسان رجلاً كان أو امرأة، وعلاماته كثيرة وبسيطة، ويسهل التعامل معها وتنفيذها، هيا اجعل عنوان شخصيتك بالبيت الانشراح والتسامح والابتسام دون تكلف، تعامل بمعسول الكلام تصبح زوجتك راضية، قانعة، وسعيدة. وإن كانت جاهلة فعلمها وثقفها! ولو سيئة الذوق في اللبس فارتقِ بذوقها ودربها! احذف عاداتها السيئة، عبر لها عن مشاعرك الحلوة، أكرم أهلها، أشعرها بالأمن وتواصل نفسيًّا وجسديًّا معها، واحفظ أسرارها، وانظر لها بعيون الحب وهي تحدثك. لا نطالبك بالحب 24 ساعة، فالحب يزيد وينقص مع المواقف الحياتية، فلا توجد زوجة محبوبة طول الوقت أو مكروهة كذلك. إذا كانت معظم إجاباتك "D" أنت مفتون بها. حبك إكسير الحياة، وغذاء الروح وثروة المهج، وغنى القلوب. وكم تكلم المحبون والفلاسفة عن الحب بين الزوجين، إجابتك تشي بك، أنت مفتون بزوجتك، وحبك لها غير عادي، وكأنك تعلمت فنون الحب وأصبحت عليمًا بعلاماته، المسألة ليست معرفتك بلون زوجتك المفضل وبماذا تحلم؟ ولكنها تعني الاهتمام بمشاركتها فكرها وأحاسيسها، أن تعطيها قيمتها، تشعرها بحبك واهتمامك، تمدها بالثقة في نفسها والتقدير العالي لذاتها، علامات حبك جواز مرور سعادة زوجتك. تتواصل معها بكل السبل؛ بالكلمة الحلوة، والهمسة الدافئة، بالعناق والأحضان. فما أسعدها زوجة بكل هذا الحب الذي تقدمه على طبق من فضة. جميل ما تحسه، وما تقدمه من سعادة لكن احذر! الحياة لا تسير على وتيرة واحدة من السعادة والهدوء، هناك مطبات على أرضها، فكن وسطًا؛ لا تبالغ وتفرط في حبك واهتمامك، ولا تجعلها أيضًا تشحذ حبك وتتسول اهتمامك ورعايتك.
-
ذكرت دراسات طبية محلية أن السعوديات يتأخرن في مسألة الكشف عن مرض سرطان الثدي. وأفادت الدراسة بانخفاض نسبة الكشف المبكر عن الأورام السرطانية، حيث مثلت 15 في المائة فقط من حالات اكتشاف المرض. وبدأ متعافيات في سرد تجربتهن مع الشفاء، وعبرن عنها بوسائل مختلفة، في المحاضرات والتوعية على مواقع الإنترنت، وذلك في سبيل دعم الكشف المبكر. وذكرت أسماء الخميس، ابنة لمتشافية من سرطان الثدي، لـ«الشرق الأوسط»، أن رحلة الألم بدأت مع والدتها قبل ثلاثة عشر عاما من إجراء العملية، عندما أحست بآلام في يدها اليسرى، لجأت بعدها لعرض والدتها على أطباء العظام للبحث عن العلاج، ولقلة الوعي بالمرض كانت والدتها تعتقد أن الورم الصغير في ثديها والذي يماثل حجم حبة الحمص هو من آثار الحمل والولادة، ولم يتم تشخيصها بالسرطان إلا بعد أن أصيبت في ثديها نتيجة اصطدامها بجسم صلب، فأحست بألم شديد فيه، وذهبت لطبيبة نساء في مستشفى خاص، والتي أجرت لها أشعة الماموغرام، فاكتشفت إصابتها بسرطان الثدي. وحولتها الطبيبة على جراح فرنسي بالمستشفى الذي أكد خبث الورم بعد إرساله لتقاريرها الطبية لفرنسا، والتي جاءت نتائجها إيجابية وأكدت إصابتها. واستطردت الخميس «أجريت عملية استئصال جزئي للورم لوالدتي، ثم جرى تحويلها مباشرة بعد العملية لمستشفى الملك فيصل التخصصي لبدء العلاج الإشعاعي لمدة شهرين مع العلاج الهرموني لمدة خمس سنوات مع مراجعة مستمرة كل 3 أشهر، وبعد انتهاء هذه المدة زف لنا الأطباء بشرى تعافيها من المرض، وأكدوا لنا ضرورة مراجعة المستشفى الخاص كل سنة لعمل أشعة الماموغرام وتحليل الدم بشكل دوري للتأكد والاطمئنان من عدم وجود خلايا سرطانية، والآن مرت 10 سنوات على العملية وهي بصحة جيدة». وتؤكد الخميس على أهمية الأخذ بنصيحة الأطباء التي توجب على النساء فوق الثلاثين عاما عمل فحص دوري كل سنة، وبعد الأربعين كل ستة أشهر، خصوصا لمن لهن تاريخ مرضي في نساء العائلة بالإصابة بسرطان الثدي. ورسمت المتعافيات من السرطان لوحات من التفاؤل والأمل في اليوم العالمي للمتعافين من السرطان، الذي أقيمت فعالياته بالأمس في مركز الملك فهد الثقافي، ببادرة من الجمعية السعودية الخيرية لمكافحة السرطان، وبالتعاون مع مستشفى القوات المسلحة بالرياض، واستضافت الفعاليات عددا من المتعافين من السرطان لعرض تجاربهم الشخصية في محاربة المرض والتشافي منه. هناء لقمان يونس، سيدة متشافية منذ عامين من سرطان الثدي، سطرت تجربتها في كتاب يعد الأول من نوعه الذي يروي حكاية الإصابة بالمرض وأيام العلاج. وقد كانت هناء بدورها تدون كل تفاصيلها على مدونة إلكترونية جمعت شتاتها في كتاب يحكي تفاصيل سرطان الثدي بطريقة علمية مبسطة وبلغة مفهومة للجميع. وفي حديث هناء مع «الشرق الأوسط» أشارت إلى أن بداية اكتشافها للمرض كانت عن طريق إجراء الفحص الذاتي المنزلي، الذي نصحتها به الطبيبة بشكل دوري للتعرف على أي تغير مفاجئ قد يطرأ على الثدي، وكانت البداية بظهور ورم صغير تركته بعدها لثلاثة أسابيع وتضخم، فاتجهت بعده لمركز طيبة للكشف المبكر في المدينة المنورة الذين أكدوا وجود ورم خبيث عن طريق أشعة الماموغرام، مما جعلها تتساءل كم بقي لها لتعيش! وتكمل هناء رحلتها في العلاج «بدأت جلسات العلاج الكيماوي في مستشفى الحرس الوطني في جدة.. كانت أربع جلسات بمعدل جلسة واحدة كل 3 أسابيع، ثم أجريت لي عملية استئصال للثدي بالكامل مع الغدد الليمفاوية لوصول الورم لها، الأمر الذي جعلني أعود لجلسات العلاج الكيماوي مرة أخرى». وكانت آخر محطات هناء في العلاج هي المرور بـ25 جلسة للعلاج الإشعاعي، ثم العلاج الهرموني المستمر. وذكرت هناء أن إصابتها بمرض السرطان كان لها نتائج إيجابية على أولادها وعائلتها، في رفع مستوى نضوجهم في تقبل المرض ومعرفة آثاره التي تظهر على والدتهم بعد جلسات العلاج. تعامل هناء مع المرض جاء نتيجة أبحاثها المستمرة وقراءتها عن مرض سرطان الثدي، لكن باللغة الإنجليزية لعدم وجود كتب متخصصة للتوعية باللغة العربية على أرفف المكتبات السعودية، مما دفع هناء إلى تأليف كتب تنشر فيها قصص المتعافين تكتبها وتنشرها باللغة العربية للتوعية بإمكانية التعافي من الورم الخبيث وعدم اليأس في رحلة العلاج.
-
تقول قارئة: ابنى يبلغ من العمر 18 عاما، ويدرس فى الصف الثالث الثانوى، لاحظت منذ شهرين أنه لا يستطيع التركيز مع المدرسين، وكل هدفه إنهاء الدرس حتى يتمكن من الدخول على الإنترنت، وحاولت بكل الطرق أن أفصل توصيل الإنترنت، لكنه هاج وماج وترك البيت وذهب إلى "السيبر"، ما هذه الحالة؟ تجيب على السؤال الدكتورة هبة عيسوى أستاذ أمراض الطب النفسى بجامعة عين شمس قائلة: "عزيزتى ابنك يعانى من إدمان الإنترنت وهو نوع من الإدمان، والتى تبدأ باستعمال الإنترنت لمدة ساعة أو ما يزيد قليلا، ويصاحب ذلك الشعور بالمتعة فى بادئ الأمر، ومع تكرار محاولات الاستعمال الإنترنت لفترات طويلة يبدأ التحول من حب الاستطلاع والفضول فى التصفح إلى تولد شعور ملح بالحاجة إلى المزيد والمزيد، ومن ثم فقد القدرة على السيطرة النفس وعدم التحكم فى التوقف على حب الاستطلاع والفضول، أملاً فى الوصول إلى نفس المتعة السابقة والشعور بالراحة والحالة المزاجية المنبسطة التى كان يحققها فى بداية تعامله مع الإنترنت، ويجد المستعمل نفسه إذا توقف عن الدخول إلى شبكة الإنترنت فى حالة من الأعراض الانسحابية. وتشير الدكتورة هبة عيسوى إلى أنه هذا ما حدث مع هذا الطالب فهو يعانى من القلق والتوتر وحدة المزاج والعصبية الزائدة، وأحيانا أخرى تظهر أعراض أخرى من الخمول وقلة النشاط، ناهيك عن الانسحاب الاجتماعى وتقطع التواصل الاجتماعى الواقعى. ولعلاج هذه الحالة يجب أن نمنع الإنترنت منعا باتا لمدة ثلاث أسابيع على الأقل، وفى نفس الوقت تنمية المهارات الاجتماعية والنشاط الرياضى حتى تكون بديلا مناسبا لمتعة الشاب، وسبيلا من سبل السعادة.
-
أظهرت أحدث الأبحاث الطبية بأنه على الرغم من ندرة الإصابة بسرطان الثدى بين الرجال، إلا أنه يظل الأشد فتكا بينهم بالمقارنة بحالات الإصابة بين السيدات، وأن الحالة الصحية للمرضى الرجال غالبا ما تكون أسوأ من السيدات المريضات. سرطان الثدى أشد فتكا بين الرجال وكشفت الدراسة الصادرة عن "الجمعية الأمريكية للسرطان" النقاب عن أن إجمالى أعداد مرضى سرطان الثدى من الرجال الذين ينجحون فى التغلب على المرض يعد قليلا بالمقارنة بالسيدات خاصة فى حال تشخيصه متأخرا. وأوضحت "الجمعية الأمريكية للسرطان" فى معرض أبحاثها بأنه على الرغم من عدم دراية الكثيرين من مرضى سرطان الثدى من الرجال بمرضهم، إلا أنه من المتوقع ظهور نحو 2200 حالة سرطان ثدى بين الرجال هذا العام فى الوقت الذى من المنتظر فيه أن يلقى نحو 410 رجال حتفه متأثرا بالمرض بالولايات المتحدة مع نهاية 2012. وكانت الأبحاث التى أجريت فى هذا الصدد قد عكفت على عقد مقارنة بين 13 ألف مريض سرطان ثدى من الرجال وبين 4،1 مليون مريضة سرطان خلال الفترة من عام 1998 وحتى 2007، حيث تم مقارنة حدة الحالات مع الأخذ فى الاعتبار عوامل العمر والتدخين والعامل الوراثى والبيئة. وأشارت المتابعة إلى أن المرضى من الرجال ذوى الأصول الأفريقية هم الأكثر عرضة للإصابة بالمرض بنسبة 7،11% بالمقارنة المريضات يليهم الأمريكيون ذوو الأصول الأسبانية بنسبة 6،3% فى مقابل 5،4 % بين السيدات. كما لوحظ أن الرجال يتم تشخيصهم فى مراحل متأخرة بالمرض، بالإضافة إلى كونهم الأكثر سنا، حيث يصابون بالمرض فى سن 63 عاما بالمقارنة بنحو 59 عاما بين السيدات.
-
تنصح خبيرة التجميل فوزية عاصم بضرورة الاهتمام بالمناطق الخشنة فى الجسم أو الجافة، مثل الركبتين والكوعين، وتقول : تتعرض هذه المناطق للجفاف لتراكم خلايا الجلد الميتة بها دون التخلص منها بشكل منتظم، لذا احرصى على تقشيرهما باستخدام كريم مقشر وفرشاةً ناعمةً مرتين فقط فى الأسبوع، وتجنبى التقشير الزائد حتى لا يصيب بشرتك بالجفاف الزائد أو الالتهابات. وتشير إلى أن هناك أقنعة للعناية بهذه المناطق وأهم المواد التى تستخدم فى هذا هو الليمون الذى يعرف بقدرٌته الهائٌلة على تفتيح المناطق الداكنة فى البشرة، وتقول : قطعى الليمون إلى نصفين ثم دلكى ركبتيك ومرفقيك بشكل منتظم، أو بدلاً من ذلك جربى إحدى الوصفتين التاليتين ولاحظى الفرق بعد فترة وجيزة من الاستخدام. وممكن مزج اللبن بالليمون: امزجى ملعقةً كبيرةً من عصير الليمون مع مسحوق فيتامين E والجلسرين ثم أضيفى أربع ملاعق من اللبن. اخلطيهم جيداً إلى أن تحصلى على عجين متماسك ثم ضعيها على المناطق الداكنة" الركبتين والمرفقين" واتركيها لمدة 15 دقيقة ثم اغسليها بالماء الدافئ. والأخير قناع الليمون وزيت جوز الهند: يمزج عصير الليمون مع زيت جوز الهند ونضع المزيج على ركبتيك لدقائق ثم اغسليهما. دلكى ركبتيك برفقٍ بالحجر الجفاف من حين لآخر وتجنبى التدليك الزائد عن الحد، ورطبى بشرتك بعد الانتهاء مباشرةً بكريم مرطب. ثم رطبى ركبتيك ومرفقيك باستمرار بالعسل أو بزبد الكاكاو لتتخلصى من المظهر الجاف الذى يبدو عليهما.
-
المكونات : 2 دجاجة من غير العظم والجلد، ربع كاس زيت نباتى نصف ملعقة كبيرة ملح، ملعقة صغيرة فلفل أسود، ملعقة صغيرة كمون، رشة زعفران، عصير نصف ليمونة صغيرة، صلصلة جاهزة، أعواد الشواء الخشبية. الطريقة : نضع قطع الدجاج فى وعاء عميق ، ثم نضيف إليها الزيت والملح والفلفل الأسود والكمون والليمون، ونقلب الدجاج جيدا مع الخليط حتى يتخلل الزيت والبهارات والملح والليمون جميع قطع الدجاج. ثم نحضر أعواد الشواء الخشبية ونبدأ فى إدخال قطع الدجاج فى الأعواد إلى أن ينتهى مقدار الدجاج، ونحضر كمية مناسبة من الصلصة وندهن قطع الدجاج فوق الأعواد بالصلصة بواسطة فرشاة الدهن من الوجه والظهر، ثم نضع الأعواد فى صينية مدهونة، ونتركها فى الفرن على درجة حرارة متوسطة ونتركها حتى تمام النضج، ثم نقدمها مع الأرز الأبيض والسلطة.
-
جداول الامتحانات دور يوليو 2012
قام somya بالرد على موضوع لـ marina في نادي جامعة القاهرة للتعليم المفتوح's اخبار التعليم المفتوح
-
طفلة تتكلم وعمرها 6 اشهر فقط!
قام somya بالرد على موضوع لـ somya في نادي جامعة القاهرة للتعليم المفتوح's الفكاهه والطرائف والغرائب
-
طفلة تتكلم وعمرها 6 اشهر فقط!
قام somya بالرد على موضوع لـ somya في نادي جامعة القاهرة للتعليم المفتوح's الفكاهه والطرائف والغرائب
-
طفلة تتكلم وعمرها 6 اشهر فقط!
قام somya بالرد على موضوع لـ somya في نادي جامعة القاهرة للتعليم المفتوح's الفكاهه والطرائف والغرائب
-
طفلة تتكلم وعمرها 6 اشهر فقط!
قام somya بالرد على موضوع لـ somya في نادي جامعة القاهرة للتعليم المفتوح's الفكاهه والطرائف والغرائب
-
ذكرت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية أن الطفلة "إليزابيث أونيكيوك" البالغة من العمر 6 أشهر استطاعت الكلام، واستغنت عن الحفاضات بالرغم من صغر سنها. وأفادت الصحيفة أن الطفلة "إيزابيلا" أدهشت والديها، حيث قالا إنها تطلب منهما الطعام وتستخدم أيضاً الحمام بدلاً من الحفاض، وشددا على أنها تفهم عدة لغات وتحب القراءة وتتعرف على الموسيقى والكلمات، وتعزف أوركسترا موسيقية خيالية. وأشارت الصحيفة أن الصغيرة ولدت فى 24 سبتمبر الماضى ومنذ يوم ولادتها تتطور بسرعة كبيرة تفوق المتوقع. وأفاد خبراء أن تصرفات الطفلة "غير طبيعية"، فيما يصر والداها أنها عبقرية، ويزعمان أنهما تمكنا من التواصل معها منذ كان عمرها عدة ساعات،
-
من غرائب التاريخ
قام somya بالرد على موضوع لـ raafat sadek في نادي جامعة القاهرة للتعليم المفتوح's الفكاهه والطرائف والغرائب
-
حلقة دراسية ترم خامس E دور ابريل 2012
قام somya بالرد على موضوع لـ marina في نادي جامعة القاهرة للتعليم المفتوح's الترم الخامس
-
مواد كلية تجارة
قام somya بالرد على موضوع لـ somya في نادي جامعة القاهرة للتعليم المفتوح's كلية التجارة
-
مواد كلية تجارة
قام somya بالرد على موضوع لـ somya في نادي جامعة القاهرة للتعليم المفتوح's كلية التجارة
-
مواد كلية تجارة
قام somya بالرد على موضوع لـ somya في نادي جامعة القاهرة للتعليم المفتوح's كلية التجارة
-
انتبه ! .. خصوصيتك في خطر ؟
قام somya بالرد على موضوع لـ hawas في نادي جامعة القاهرة للتعليم المفتوح's ساحة الحوار والنقاش