غلا%الروووح

السلاااااااااااااااام عليكم ورحمة الله وبركاااااااااااااااااااااااااااااته الليله جبت لكم(ن) مجموعه م الكارفتااااااات لسنة 2014 وان شالله تروق لكم (ن)

مدخل ¦● يا ڪذبـ? و يا خداعـ? جايني بحجـ? الساعـ? لابس ساعتـ? بايده و يسآلني ڪم الساعـ? معجب بي و يهواني و ما جا إلآ على شاني ما حصل عذر ثاني وبين ڪذبـ? فساعـ? مخرج ¦● لـ? ڪل يوم يتردد ڪل ما مر يتودد بس اليوم ما تردد جابـ? قلبـ? و طاعـ? ويسالني ڪم الساعـ? و انا ما معي ساعـ? رد و قال مبتسم ما يهمڪ معي ساعـ? ساعات من تجميعي. اتمنى تعجبكم..

هل تعلم عزيزي الرجل؟؟؟؟ الصوت اداة تواصل وتعبير بين الناس ولا يعرف قيمته الا من فقده وللصوت تاثيرات كبيرة على شخصية الفرد فالطريقة التي تتحدث بها تظهر مدى حبك او غضبك او عطفك او حتى حقدك كما انها تكشف ما في قلبك من عاطفة وشعور بعض علماء النفس ربطوا شخصية الانسان بصوته اصحاب الاصوات الذين يتحدثون بسرعة ويتعمدون ذلك وتزداد سرعتهم في الحديث عندما يكونون في حالة اثارة او اي حالة عاطفية معينة كالغضب او الفرح او القلق فهم اشخاص يشعرون بالوحدة بسهولة وهم متوترون في جميع علاقاتهم مع الناس. اشخاص اخرون يتحدثون ولكنهم يجدون صعوبة في العودة الى ما انقطع في حديثهم فهؤلاء متوترون كما ان لديهم صعوبة بالغة في التعبير عن مشاعرهم الحقيقية. اما الصوت الهادئ جدا ونادرا ما يعلو يدل على الشعور بالثقة الزائدة ويواجه اصحابه الصعاب كما ان اصحاب هذا الصوت لا يبنون علاقات اجتماعية كبيرة بل انهم يكتفون باصدقاء مقربين لهم. الصوت العالي الذي لا يتحكم في كلماته التي تكون عادة اسرع من تفكيره يدل على العصبية الزائدة والتسرع في اتخاذ القرارات ولا يشعر بالامن في علاقاته مع الاخرين الى جانب شعوره بعدم ثقة الاخرين فيه. اما الذين يتحدثون ببطء شديد ويختارون الفاظهم ويحددون كلامهم فهؤلاء اشخاص يحلمون بالمثالية في علاقاتهم مع الناس ويتمسكون عادة بافكارهم القديمة ويرفضون معارضتهم بهذه الافكار كما انهم يخافون التغيير ويحبون النمطية في حياتهم ولذلك يمكن وصفهم بانهم اشخاص روتينيون. الشخص الذي ينطلق صوته بنعومة ورزانة فهو عادة يكون هادئا في علاقاته مع الاخرين ومنفتحا وحالما ومتفائلا ويتمنى ان يستمتع كل من حوله بصحبته اما الصوت الذي عادة يتخلل حديثه القهقهة والضحك المتقطع بين كل كلمة واخرى فيعبر عن شخص يخشى المواجهة ولا يحب انكسار القلب ويفضل ان يحمي نفسه بالضحك وهو عادة لا يتسم بالرومانسية ولكنه عملي جدا. اما الصوت الذي يظهر وكانه ينتحب ويميزه كل من حوله فهو شخص لا يثق باحد ولا يشعر بالامان كما ان علاقاته العاطفية عادة ما تكون متوترة رغم انه يشعر بالمسؤولية ويتمتع بالاخلاص الا انه ليس قادرا على اتخاذ قرارات في حياته. ‏ صاحب الصوت المبحوح والنبرة المنخفضة يدل على شخص يحب الصداقة الى جانب تمتعه بشخصية قيادية وعطوفة وكريمة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته : معاطف رجالية ماركات 2013 أتمنى نالت أعجابكم

في سن الشباب، يهتم الرجل بأناقته وجاذبيته، فيعتني بشعره جيدا ويختار التصفيفة المناسبة التي يكون لها تأثير واضح على النساء، لكنه مع مرور الوقت، يبدأ في الاعتياد على ما يقوم به، ويرفض التغيير أو تجربة شئ جديد، بزعم أن ما يفعله في شعره منذ سنوات يحقق له النتيجة المرجوة. فما اعتدت عليه في بداية شبابك قد لا يناسبك حاليا، بل إنه قد يتسبب في تشويه اطلالتك والقضاء على جاذبيتك. تعرف على خمسة عناصر يخطئ الرجل فيها عندما يقوم بتصفيف شعره: 1- العمر: أحيانا يقوم الرجل باختيار تصفيفة معينة لمجرد أنها أعجبته، دون مراعاة للمرحلة العمرية التي يعيشها حاليا ومدى ملاءمة هذه التصفيفة لها. فأحيانا يكون الرجل قد تخطى الخمسين من عمره لكنه ما زال يقوم برفع شعره من الأمام "بانكس" مثل شباب العشرينيات، أو أن يطيل شعره من الخلف ويعقده في هيئة ذيل حصان، رغبة منه في التمسك بشبابه حتى الرمق الأخير، وذلك نتيجة عدم اعترافه بمرور الزمن، وهو ما يجعله في النهاية يبدو كأضحوكة في عيون الآخرين، حيث تختفي هيبته ووقاره لمجرد أنه اعتمد على تصفيفة شعر لا تناسبه. قد يكون الرجل قد تخطى مرحلة الشباب، لكن بامكانه أن يظل جذابا في عيون الآخرين اذا اختار التصفيفة المناسبة لسنه، والتي تبرز وسامته وأناقته. اعتمد على تصفيفة كلاسيكية راقية تناسب سنك، ولا تخجل من تسلل الشعر الأبيض إلى رأسك، فأنت في النهاية ستظل محتفظا بجاذبيتك والتي سيعكسها وجهك وأناقتك وتصفيفتك الرصينة الواثقة. 2- طبيعة الوجه: ليس معنى امتلاكك لشعر كثيف وجميل أنه يمكنك أن تقوم بتصفيفه بأي شكل تحب بصورة مطلقة، عليك أن تأخذ طبيعة وجهك في الاعتبار، فاذا كان وجهك طويلا وبيضاويا فلا ينفع معك الشعر القصير . أما اذا كان وجهك صغير الحجم، فإن إطالة الشعر حوله ستخفي ملامحك وتجعلك تبدو كشخص فوضوي غير مسئول. اذا كان وجهك مستطيل الشكل وعظامك حادة وبارزة فيفضل التصفيفات التي بها غرة جانبية حتى ينسدل شعرك على منطقة الجبين والفكين، اما اذا كان وجهك مستديرا فالتصفيفات القصيرة ستزيد وسامتك. 3- طبيعة الشعر: اذا كنت تعاني من شعر غير كثيف أو تالف، فعليك الالتزام بتصفيفات معينة تجعله يبدو صحيا وكثيفا. اختر التصفيفات القصيرة التي تقوم على تدريم أطراف الشعر، ولا تجبر نفسك على إطالته لمجرد أنه كان يبدو جيدا بهذا المظهر عندما كنت أكثر شبابا. 4- مستحضرات تصفيف الشعر: ليس معنى تدليل الشعر واستخدام عشرات الأنواع من مستحضرات التصفيف وكريمات الترطيب والأنواع الباهظة الثمن من الشامبو، أن يكون شعرك في النهاية صحيا، لأن الحقيقة قد تكون مخيبة لآمالك كثيرا. فليست كل الأنواع التي تشتريها ملائمة لطبيعة شعرك أو تمنحه التغذية اللازمة له، وبالتالي فليس من اللائق أن تشعر بالمفاجأة اذا وجدت ان شعرك بدأ يضعف ويتساقط رغم انفاقك الباهظ عليه. مبدأيا عليك ألا تستعمل أي مستحضر جديد دون استشارة الخبراء والمتخصصين في هذا المجال، وعليك أن تزور طبيبا متخصصا كل عدة أسابيع لتسأله عن التغذية السليمة التي يحتاجها شعرك باستخدام المستحضرات، وما اذا كنت في حاجة لتناول أطعمة معينة أو الحصول على بعض الفيتامينات المكلمة.. وإلا ستجد نفسك فجأة قد أصبحت عضوا في نادي الصلع. واحرص دائما على اختيار المنتجات التي تعتمد على مكونات طبيعية، وابتعد عن تلك التي تزيد بها العناصر الكيماوية. 5- الأدوات: بدلا من انفاق مبالغ باهظة على المستحضرات الكيماوية، استثمر أموالك في شراء "عدة التصفيف الخاصة بك". اشتري فرشاة ومشطا مناسبين لطبيعة شعرك، وتجنب شراء مجففات الشعر الكهربية لأنها تتسبب في تلف الشعر

مدخـــــــل... أنتبه على نفسك . إلبس عدل ! ترى الجو بالحيل ( باردَ ) مخرررج... لآترتبكٌ إنْ كَآنْ ضَمّيتكٌ عّلىٌ غفلهّ . . ! حنْآ بِ فصَلّ آلشٌتآءَ ,.. وَ آلنْآسَ بردْآنه

كيف يتخلص الرجل من الشخصية السلبية ؟ يحاول الرجل دائما ان يملك صفات شخصية ومهارات تؤهله للنجاح والتميز ولكن عندما يملك الرجل شخصيةسلبية فأنه يكون ابعد ما يكون عن طريق النجاح لأن هذه الشخصية السلبية تفتقر لكافة المهارات والصفات التى تجعل من الرجل شخصية مميزة . ولكن على الرغم من ذلك فأن الشخصية السلبية من انماط الشخصية التى يسهل تغيرها لأن معظم صفاتهاتعتبر صفات مكتسبة ولذلك يستطيع الرجل عن طريق اكتساب بعض المهارات والتخلص من عدة امور ان يتخلص من الشخصية السلبية وكنا فى قد عرضنا من قبل عيوب ومميزات شخصية الرجل السلبى واليوم سوف نعرض كيفية تخلص الرجل من الشخصية السلبية . 1- تخلص من الخوف : الخوف هو الأفة التى تدمر شخصية الرجل السلبى وعندما يقتل الرجل هذا الخوف من داخله فانه يتخلص من جزء كبير من الشخصية السلبية فمن المهم ان يتخلص الرجل من خوفه من الفشل حيث يقف هذا الخوف من الفشل حائل بين الشخصية السلبية وبين نجاح الرجل حيث يجعله يخشى ان يجرب اى شئ جديد وكذلك يخشى ان يتفاعل مع الناس حتى لا يفشل ولذلك اذا استطاع الرجل ان يتخلص من كافة انواع الخوف وخاصة الخوف من الفشل فأنه بذلك بدأ فى توديع الشخصية السلبية التى يملكها . 2- تغير التفكير : الشخصية السلبية تعتبر شخصية مكتسبة حيث لا يولد الرجل وهو يملك هذه الشخصية السلبية ولكن تتشكل هذه الشخصية السلبية نتيجة لأفكار الرجل والخوف الذى يزرعه بنفسه بداخله وكذلك لعدم رغبة الرجل وخوفه من تحمل المسؤولية ولذلك فأن من اهم خطوات التخلص من الشخصية السلبية هى ان يبدأ الرجل فى تغير طريقة تفكيره والتخلص من افكاره السلبية الهدامة فعندما يبدأ الرجل فى رؤية مميزات شخصيتة وتعزيز ثقته بنفسه وكذلك التخلص من الافكار التى تبث فى نفسه انه شخص فاشل وضعيف ولا يقوى على تحمل المسؤولية عند قتل كل هذه الأفكار سوف يقتل الرجل معها الشخصية السلبية التى صنعها هو سواء بقصد او بدون قصد . 3- التفاعل والمشاركة فى الحياة : الشخصية السلبية التى يملكها الرجل تفرض عليه ان يعيش فى عالم من العزلة لا يختلط فيه بالناس ولا يشارك فى الحياة وبذلك يتخلى الرجل صاحب الشخصية السلبية بنفسه عن الدور المكتوب له فى الحياة ويصبح مجرد عابر سبيل مر بالحياة دون اى أثر وهنا اذا اراد الرجل ان يتخلص من الشخصية السلبية عليه ان يحطم قوقعة العزلة التى يعيش فيها ويخرج الى الحياة ويشارك فيها ويبدأ فى التفاعل مع الناس ومشاركتهم لحظات الفرح والحزن فبذلك يبدأ الرجل ذو الشخصية السلبية فى استعادة دوره فى الحياة ومكانته لدى الناس وتبدأ الشخصية السليية فى الانهزام والتقهقر امام رغبة الرجل فى ان يترك بصمة قوية لا تنسى فى تاريخ الحياة الحافل . ليس بالأمر الصعب او المستحيل ان يتخلص الرجل من الشخصية السلبية التى تفرض عليه الفشل والعزلة والانسياق وراء الاخرين فعندما يملك الرجل الرغبة القوية والعزيمة والأصرار سوف يكسر زجاح السلبية الهش الذى يكسو حياته وشخصيته وسوف يتخلص من الشخصية السلبية الضعيفة التى تجعله مجرد رقم فى تعداد البشر يطوله غبار النسيان ويمحى من سجلات الحياة كأن لم يأتى اليها يوما

السلام عليكم ازيكووو؟؟ جايبة لكم اقلام كشششخخخة ياارب تعجبكم .. ودي وفائق احترامي لكم

السلام عليكم ياعسليين موديلات ثياب رجالية جديدة يارب تروق لاذواقكم

أحذية ماركة جديدة اتمنى تعجبكم فائق احترامي لكل من مر من هنا

أدم كيـف تتعـامـل مـع أختـكـ 1- الفتيات يحببن الدلال ، والفتاة في تكوينها عكس الشاب ، فـ أن الحت عليك ان تخرجها لكي تتنزه معك بدعوى الملل او غير ذلك ، فلا تجبها بإجابات جافة مثل ” إنتي ماتملين من الطلعات ” ، لكن أبتسم لها واشعرها بترحيبك وسعادتك بالخروج معها ، وإياك ان تتذرع بأنك ذاهب مع اصدقائك ” لابأس اذهب مع اصدقائك لكن ليس بإستمرار وتتجاهل افراد أسرتك ! “ 2- حين تخرج مع أختك فلا تندهش ابداً إن قالت لك قبل الخروج أنها تريد مكان واحد ثم اكتشفت بعد الخروج أنها لم تبقي مكان لم تطلبه ، فهذه طبيعة المرأة ، فعقلها ليس مثل الرجل فهي تستطيع التفكير في عدة امور بينما الرجل يركز في امر واحد فقط ،نعم أتفهم طبعك بأنك لاتحبب التشتت ، لكن هذه طبيعة المرأة فحاول مسايرتها وانظر كيف يزداد حب اختك لك .. 3- اياك وأن تفارقك الإبتسامة او تشعرها بأنك منزعج من مرافقتها ، او تجيبها بعبارة ” تراكي زودتيها خلاص قلتي مشوار واحد والحين ماودك ترجعين البيت ؟؟ عادي ياطيب وسع صدرك وكبر المخده ، اختك تنتظر منك أنك تدلعها و تلبي متطلباتها ، ما أقول لك كل يوم خذ السيارة ودور بها في الشوارع ، لكن على الاقل خصص لأهلك يوم واحد ، وطبعاً الوالده الله يطول بعمرها لاتنساها من الدلال . 4- كن القلب الحنون لأختك ، وحاول ان تظهر حرصك على راحتها ومشاركتها همومها ، فأن اكثر ما تحبه الفتاة ان تجد قلباً حنوناً يستمع لمشاكلها ، وللأسف الكثير من الفتيات اللاتي يعانين من الجفاف العاطفي والاهمال داخل المنزل ينساقون بسهولة خلف كلمات معسولة من ذئب متربص ، لأنه يثير لديها مشاعر لم تعتد الشعور بها في عائلة تعاملها بجفاء وكأنها قطعة من اثاث المنزل دورها تنفيذ متطلباتهم فقط ! 5- إن كنت تكبر اختك في العمر فحاول دائماً ان تنمي فيها الخوف من الله سبحانه وتعالى ووجهها ،وصدقني ان شعرت هي انك تحبها بصدق وتعاملها كأخ يخاف على اخته فسوف تنصت لك وتعتز برأيك وتوجيهاتك ،أما ان كانت اختك تكبرك بسنوات قليلة فلا تلجأ للنصيحه المباشره ولكن اوصل لها النصائح التي تريدها من خلال قصة قصيرة ، وسوف تؤثر مباشره في قلبها ، ولاتنسى أن القرأن نزل بأسلوب القصص ، والقصص هي اعظم اسلوب للتأثير والتغيير .. 6- حاول ان تشترك مع أختك في عمل جماعي ” ليس اختك فقط بل جميع افراد المنزل “ وليكن العمل فيه خدمة للدين والمجتمع فهذه الأمور تساعد بقوة في طرح البركه داخل المنزل ، تخيل معي ان تدخل منزل اهلك وتجده قد اصبح جنه من السعادة التي حلت عليه ببركة رضى الله والعمل لخدمة دينه ..أتفق مع اختك مثلاً على ان تقوموا هذا الأسبوع بشراء مطويات دعوية وتوزيعها على افراد العائلةفي المناسبه القادمة التي تجمعكم ، أو قوم بشراء كتاب حصن المسلم بأي لغة تريدها ووزعه على العمالة التي تنتشر في البلاد ، ودع اختك توزعها على الخادمات المسلمات سواء خادمة الجيران او خادمات الاقارب وغيرها من الأفكار .. هل تتخيل كيف سوف يكون يومك وينعكس هذا العمل الصالح على حياتك انت واسرتك.. والبركة التي سوف تحل عليكم برضا الله سبحانه ؟ 7- لاتكن مجرد رقم في المنزل ، كم من منزل تكثر فيه المشاكل والصراخ وكأن اهله في حرب طاحنه ،ولم ينتبه احد من افراد المنزل أن السبب هو المعاصي التي تنتشر في المنزل ..قنوات فضائية لاتخلوا من العري ، واصوات الأغاني مسموعه دائماً فيه ، ومجسمات على شكل تحف ،وكل تلك الأمور سبب في خروج الملائكة من المنزل .. وإن خرجت الملائكة فقد خلا المكان للشياطين ، والشيطان من نار ، فلا عجب ابداً ان ترى البيوت مشتعله بالشجار والمشاحنات ، وماهدف الشيطان إلا زرع الفرقه والشجارات .. كن شخصية مؤثرة في منزلك ، ليس ضرورياً ان تنصح بشكل مباشر يمكن ان تنصح بشكل غير مباشر حسب معرفتك بشخصياتهم ، وكن قدوة بتصرفاتك وسوف يقلدونك بأذن الله.. وفي الختام يجب ان نضع حديث المصطفى صلى الله عليه وسلم امام اعيننا حين نتعامل مع اهل بيتنا .. قال الحبيب صلوات الله وسلامه عليه ” خيركم خيركم لأهله وأنا خيركم لأهلي “

الصلع ليس من الامور التى تقتصر فقط على الرجال ولكن يظهر ايضا على السيدات فى صورة تساقط الشعر وقلتة ، تقول اخصائية الصحة العامة جينيفز شو‏‏ ان الصلع لدى النساء يظهر على صورة ضعف فى بصيلات الشعر وتراجع فى كثافة الشعر فى اعلى الراس مع تساقط الشعر فى المقدمة ، وتظهر تلك المشكلة على السيدات بصورة ملحوظة بعد بلوغها سن اليأس ومع التغير فى مستوى الهرمونات لديها بالاضافة الى العوامل الاخرى التى تزيد من تساقط الشعر مثل سوء التغذية والحمل والتوتر او مع تناول بعض الادوية . فكيف يمكن علاج الصلع وما هى الارشادات التى تساعد على نمو الشعر من جديد ؟ يقول الدكتور محمود فوزى أستاذ الأمراض الجلدية بالمركز القومى للبحوث ان هناك الكثير من العلاجات المتوفرة فى الاسواق وتعمل على اعادة انبات الشعر من جديد منها العلاجات الموضعية والتى يستخدم فيها مادة المينوكسديل التى اثبتت كفائتها فى انبات الشعر من جديد وتاخر حالات الصلع الوراثى للرجال وهى تستعمل يوميا صباحا ومساء لمدة ستة اشهر ثم مرتين فى الاسبوع ويستمر العلاج بها ، بالاضافة الى تناول الفيتامينات والمعادن التى تعمل على تقوية بصيلات الشعر من جديد وتمنع تساقطة . وصفات لعلاج الصلع والوقاية من حدوثة وصفة زيت الخروع تفرم ثلاث فصوص ثوم ثم يضاف الية معلقة من زيت الزيتون واربع ملاعق من زيت الخروع ويوضع فى زجاجة محمة الغلق ثم يدهن بة يوميا على مناطق الصلع ويتلاك لمدة خمس دقائق على المنطقة المصابة بالصلع ثم تغسل البشرة . وصفة زيت الزيتون و ذيل الحصان تتكون من شعر من ذيل الحصان وزيت الزيتون على أن يحرق الشعر ويخلط بزيت الزيتون والدهان يكون مرارا وصفة زيت القرنفل معلقة من زيت القرنفل مع معلقة من الخل المخفف ويدهن بة صباحا ومساءا وصفة عصير الليمون المقاديرعصير ليمون وزيت الحبة السوداء وبذور لب وقطران, الطريقة يهرس بذور اللب بعد إبعاد قشرها ومزج الجميع حتى يصير كالمرهم أو ألين, الاستعمال فرك فروة الرأس بالأصابع ويترك لمدة نصف ساعة قبل أن يغسل بالماء ويخفف الشعر ثم يدهن بدهان الحبة السوداء وصفة إنبات الشعر بالجرجير يستعمل الجرجير لإنبات الشعر بعد أن يكون سقط من الرأس بعد الحميات والذى يسمى بالفرعونية جرر Fruca Sative وكحول مقدار معادل للجرجير واوراق زهر الورد لتحسين الرائحة ثم يدلك جلد الرأس يوميا قبل النوم بعد مزجها جيدا أخيرا الصلع لدى الرجال او النساء يحتاج الى معرفة اسباب الاصابة بالصلع حتى يمكن السيطرة علية

نصائح للعناية ببشرة الرجل العناية ببشرة الرجال والتخلص من الحبوب والبثور بعد الحلاقة من الامور التى تزيد من جاذبية الرجل ، واليك أفضل نصائح للعناية ببشرة الرجل للتخلص من مشاكل البشرة نهائيا . غسيل الوجة تحتوي بشرة الرجل علي فتحات مسامية كبيرة تضم غدد ناشطة وتستلزم ان تكون البشرة رطبة دائما , ففيث حالة جفافها قد تفرز الكثير من الانزيمات الدهنية بهدف ترطيب البشرة , ومع التعرض لعوامل التلوث الجوية يؤدي الي تكوين البثور , لذا ننصحك عزيزبي ارجل بتنظيق البشرة وغسلها وترطيبها بأستخدام الغسول المتخصصة لبشرة الرجل وعدم الاكتفاء بالصابون حتي لا تصبخ البثور مشكلة يصعب التخلص منها . تقشير البشرة مهم تقشير البشرة امر لا يقتصر المراة فقط , ففي كثير من الاحيان لا يكون غسيل لوده كافيا لتنظيف البشرة بعمق , لذا ننصحك عزيزي الرجل بالأهتمام بالبشرة من الداخل بالتقشير مرة كل اسبوع للحصول علب بشرة صحية خالية من البثور واثارها , وهنا ننصح الرجل بأستخدام منتجات التفشير للبشرة التي تساعد في تنظيف المسام اول بأول . ترطيب البشرة تصاب بشرة الرجل بالجفاف نتيجة عدم الاعتناء بترطيبها وتعرضها لفترات طويلة للشمس مما يتسبب في اصابة الرجل بالجروح اثناء الحلاقة , لذا ننصح الرجل بأستخدام منتجات ترطيب البشرة والتي تحتوي علي درجات حماية عالية من الاشعة فوق البنفسجية . الاهتمام بالشفاه الاهتمام بالشفاه لا يقتصر فقط علي المراة , فالشفايف من المناطق الرقيقة في الوجه التي تستحق عناية الرجل واهتمامه , حيث تتعرض للجفاف بسبب عوامل الجو والتعرض لأشعة الشمس الحارقة طوال النهار , لذا ننصح الرجل بأستخدام منتجات ترطيب البشرة التي تحتوي علي درجة حماية من اشعة الشمس الضارة . البشرة تحت العين ظهور الهالات السوداء للرجال قد يكون بسبب التدخين والسهر لفترات طويلة ويجب العناية بالبشرة تحت العين بالحفاظ على ترطيبها ونضارتها .

السلام عليكم ويسسسسسعد صبااحكم وممسسسساكم اخر صيحه بالنسبه للقمصان الشبابيه

قد تكون في ريعان شبابك، لكن هناك عادات معينة تقوم بها دون أن تعلم أنها قد تكون سببا في دخولك عالم المسنين قبل الأوان. هذه العادات التسع تتسبب في الإصابة بأمراض الشيخوخة، نستعرضها معا لتكون جرس إنذار لك حتى تتوقف عنها نهائيا لتنقذ شبابك من مصير غير مرغوب فيه بالمرة. أولا الانخراط في أسلوب حياة مدني متسارع: معظم الرجال الذين يحتفظون بشبابهم بعد الستين يكشفون دوما أن سر الشباب الدائم هو الالتزام بحياة هادئة في منطقة ريفية منعزلة جزئيا عن صخب الحياة في المدن الكبرى، فيحظون بالنتائج الإيجابية لابتعادهم عن تلوث الهواء بعوادم السيارات ومخلفات المصانع، وكذا تخليهم عن مطاعم الوجبات السريعة، وكذا تفضيلهم للقيام بأنشطتهم المعتادة من خلال أقل قدر من الاعتماد على التكنولوجيا، فهم يفضلون المشي على ركوب السيارات، ويحبون الجلوس أمام الأنهار بدلا من السهر في النوادي الليلية. ثانيا عدم استعمال الكريمات المضادة لأشعة الشمس: اذا كان مجال عملك يفرض عليك التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة وصممت على التجاوز عن استعمال الكريمات الواقية للبشرة بما تحتويه من مضادات لأشعة الشمس الضارة، فإنك تتسبب بذلك في الإجهاد الدائم لبشرتك وتلفها بشكل بطيء، لتفقد نضارتها بعد فترة وتصبح جافة ومتكسرة نتيجة الإجهاد الذي لحق بها جراء التعرض المستمر للشمس. استعمالك لهذه الكريمات سيقيك من الالتهابات وكذا يحميك من الإصابة بسرطان الجلد، وبالتالي فالأمر ليس بسيطا وعليك التخلي عن هذا التكاسل والاهتمام ببشرتك. ثالثا التدخين: أظهرت الكثير من الدراسات أن التدخين يؤثر بشكل مباشر على القلب والرئتين ويسبب اعتلال الصحة العامة، كما أنه يعمل على تحفيز الإنزيم الذي يسهم في تآكل البشرة وتحللها، وبالتالي فإن التدخين يؤثر على إطلالتك العامة أيضا ويجعلك تبدو أكبر سنا من عمرك الحقيقي، خاصة أنه يمنع عمل فيتامين سي في ترطيب البشرة والمحافظة على نضارتها. رابعا عدم تناول الأسماك بقدر كافٍ: عدم حرصك على اضافة ما يكفي من الأسماك في عاداتك الغذائية يحرمك من الأوميجا 3 التي تعمل على مقاومة ظهور علامات تقدم السن على البشرة ، فهي تحافظ على الشعر والبشرة وتزيد من قوة وفعالية الجهاز المناعي وتزيد كرات الدم البيضاء. خامسا العمل لساعات طويلة يوميا: الضغط العصبي الذي يسببه إجهاد العمل يؤثر بالتأكيد على إطلالتك ويجعل عضلاتك مجهدة دائما، ما يؤثر بالتأكيد على تقاسيم وجهك وبنيتك الجسمانية لتبدو وكأنك كهل في ريعان شبابك. كما أن الأمر قد يتطور بشكل سيئ لتصاب بأمراض القلب والأرق والسكري ومتلازمة باركنسون والسرطان. سادسا تناول الحلوى بشكل مفرط: العديد من الرجال لا يلتزمون بعادات غذائية صحية ولا يفضلون الجلوس على مائدة الطعام لتناول طعام متوازن، فيفضلون الأطعمة السريعة والحلوى التي ترفع من نشاطهم الحركي لكنها أيضا تضر بشكل كبير، لأن السكر الأبيض من أكثر العناصر التي تزيد من معدلات تقدم العمر، لأنه يعمل على تقليص عمل الكولاجين بالبشرة فيتسبب في ظهور تجاعيد الوجه، خاصة أنه يضعف الألياف ويخلصها من البروتين، كما يتسبب أيضا في أمراض الكبد. سابعا الإفراط في مشاهدة التليفزيون: مشاهدة التليفزيون بشكل مكثف تسبب الكسل ولا تشجع أبدا على ممارسة الرياضة، وبالتالي تضعف عضلاتك بشدة وتصبح أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والسمنة، مما يزيد من أعراض تقدم العمر لديك. ثامنا عدم تناول منتجات الألبان بشكل كافٍ: أكد الدراسات أن الرجال يبدأون بفقدان 5% من عضلاتهم سنويا ابتداء من سن الثلاثين، كما أن قوة العضلات نفسها تقل بنسبة 12% كل عام، وبالتالي كلما قلت العضلات بجسمك، أصبح نشاطك أقل وأصبحت تبدو أكبر عمرا، ولكي تحافظ على عضلات جسمك لسنوات أطول عليك أن تتأكد من حصول الجسم على ما يكفي من البروتين، الذي يتوافر بالطبع في منتجات الألبان وبخاصة الحليب، فلا تحرم جسمك من احتياجاته الأساسية. تاسعا عدم النوم بشكل كافٍ: اذا لم تحصل على فترة كافية من النوم – ست ساعات يوميا على الأقل – فإن مجهودك البدني يتأثر بشدة كما أن تركيزك الذهني يقل وتصبح متوترا، ناهيك عن ظهور انتفاخات وهالات سوداء حول عينيك. اذا أصبحت قلة النوم عادة لديك فإنك في النهاية ستصاب بأمراض تقدم العمر كالسكري وارتفاع ضغط الدم والسمنة المفرطة أيضا.

هناك بعض المشكلات المهنية التي قد تعوق مسيرتك المهنية وتقدمك الوظيفي ما لم تضع لها حلا جذريا..هذه المشكلات بسيطة جدا وحلولها في غاية البساطة، فلا تقلل من فرصك المستقبلية بتجاهلك للمشكلات البسيطة. ست مشكلات مهنية تعوق ترقيك في عملك.. وحلولها العملية: 1- تغيير الوظيفة: لا داعي لأن تنسحب من وظيفتك وتبدأ في مكان آخر ما لم يكن هناك سبب شديد لهذا الأمر. ولا تحاول أن تنسحب كلما واجهتك مشكلة ما أو تعرضت لضغط معين. اعلم أن فرصة التعلم عبر تغيير الوظائف باتت غير واقعية حاليا بسبب طبيعة سوق العمل نفسه. أما اذا كنت تشعر أن مهنتك الحالية لا تفيد أهدافك المستقبلية وقررت نهائيا التخلي عنها فعليك البحث في نفس مجال العمل حتى تكون فرصك جيدة في العثور على عمل جديد. 2- ضغط العمل: قد يتسبب تكدس المهام الموكلة إليك وازدحام جدولك في تعرضك لحالة من الضغط النفسي والتوتر العصبي والجسدي، ولذا عليك أن تحاول تقسيم العمل وتفويض بعض زملائك لاستكمال بعض المهام على أن تتولى مراقبتهم وتقديم المعاونة والمشورة لهم وقت الحاجة، وذلك حتى تحقق توازنا وتتخلص من ضغوط العمل الزائدة. قم بدورك كقائد لزملائك الأحدث منك، وبتقسيم المهام بعدالة وحيادية سيكتمل العمل دون أن يكون احدكم متحملا لجزء اكبر من المسئولية دون غيره. ولكن ننصحك هنا بالتعرف جيدا على قدرات مرءوسيك وزملائك الجدد حتى توكل لكل منهم المهمة التي تتناسب مع قدراتهم.ولا تجعل ضغوط العمل تؤثر على حياتك الشخصية، عليك أن تجد نوعا من التوازن حتى لا يتأثر أحدهما بالآخر مما يؤثر سلبا على خططك للمستقبل. 3- الانسحاب بعد خفض الراتب: أحيانا تقوم بعض المؤسسات بخفض رواتب موظفيها فجأة لسبب لا يتعلق بالكفاءة، لكن الموظف يأخذ هذا التصرف على محمل شخصي ولا يكون أمامه سوى الثأر لكرامته بتقديم استقالته. هذا التصرف خاطئ جدا وقد يضر بمستقبلك الوظيفي خاصة عند خضوعك لمقابلات عمل جديدة لأن البعض قد لا يصدق أنك انسحبت لهذا السبب وسيظنون أن قلة كفاءتك هي سبب انخفاض أجرك، وبالتالي ستقل فرص حصولك على عمل جديد. عليك أن تجتمع بمديرك وبمدير الموارد البشرية "شئون العاملين" لكي تتعرف منهما على سبب خفض الراتب، فربما كانت شركتك تمر بأزمة اقتصادية مفاجئة وتحاول ترسيخ قدميها في السوق. 4- عدم تفضيل مديرك لك: أحيانا ستتعرض لبعض المواقف التي لا تكون فيها مفضلا عند مديرك وتجده يتعامل مع زملاء آخرين بنوع من الود، فتشعر بأنك شخص منبوذ أو مكروه داخل الفريق. ولكن هذا الأمر ليس صحيحا على الإطلاق لأن المدير المحترف يتعامل مع مرءوسيه جميعهم بنفس الطريقة، لذا اذا شعرت بنوع من الإجحاف تحدث معه مباشرة في هذا الأمر، وكن واثقا في أدائك لأنه اذا لم تكن ناجحا فيما تقوم به لم تكن الشركة لتبق عليك حتى الآن. 5- ثبات الراتب مقابل ثبات الوظيفة: أحيانا يخشى الموظف أن يطالب بزيادة الراتب حتى لا يتم الاستغناء عنه مكتفيا بأن مجرد وجوده في المؤسسة فرصة جيدة له لأن هناك أزمات بطالة حول العالم.لكن، لا تجحف حقك.. اذا كنت متأكدا أن الشركة تحقق مكاسب اقتصادية فعليك أن تطلب من مديرك بشكل رسمي ومهذب تعديل راتبك، خاصة أنك تبذل مجهودا كبيرا من أجل المشاركة في تحقيق هذه المكاسب. 6- المنافسة مع حديثي التخرج: قد تتعرض لبعض المواقف المحرجة عندما ينضم لفريقك في العمل بعض الموظفين من حديثي التخرج الذين تلقوا تدريبا كافيا لتصبح مهاراتهم في نفس مستوى مهاراتك وربما أعلى ، وذلك بفضل التقدم العلمي المتسارع. اما مصدر الحرج فهو أن هؤلاء الخريجين الجدد يثبتون قدراتهم طوال الوقت بشكل يجعل قدراتك تبدو ضحلة أمامهم. عليك أن تقوم بتطوير أدواتك بالتحصيل العلمي والتدريبات المكثفة حتى تستعيد تفوقك عليهم لتتجنب مثل هذه المواقف المحرجة، واحذر أن تعاملهم بشكل سيئ كرد فعل على المواقف التي تتعرض لها أنت

هذه مجموعه من الكبكات (cufflinks) من ماركه مونت بلانك (mont blanc) واتمني تنال اعجابكم في امان الله تحياتي

عطور رجاليه 2013,عطور شبابيه

إذا كنت تستعد لحضور حفلة للسهرة مع أصدقائك أو أقاربك وتريد أن تتمتع بأفضل مظهر ممكن لك، تعرف على الخطوات البسيطة التالية لمعرفة الطريقة الأمثل لوضع العطر ويدوم لفترة أطول. 1. قم بفرك المناطق التي ترغب في تعطيرها من جلدك بالفازلين قبل وضع العطر، فهذه الخطوة ستساعدك في أن يدوم العطر لأطول فترة ممكنة. 2. قم برش القليل من العطر على معصمك. ومن الممكن أن تقوم برشه على يديك أولا، ولكن عليك غسلها بعد ذلك. 3. قم برش المزيد على المناطق المتعرضة للضغط كالجزء الداخلي من المعصمين، والجزء الداخلي من المرفقين، وخلف الركبتين وخلف الأذنين. 4. إذا كان العطر غير مزود برشاش (Spray) ضع لمسات منه خلف أذنيك. 5. ضع المزيد من العطر حول شعرك، برفق على سطح الرأس ولكن لا تكثر منه. كما يمكنك إضافة المزيد خلف الرقبة أو على الرقبة نفسها. 6. قم برش أو وضع قطرات من العطر حول الرقبة، ولكن لا تكثر منه. 7. ضع القليل على صدرك، مع الحرص على ألا تكثر من العطر. 8. قم بفرك كمية قليلة من العطر على منطقة باطن الركبتيك أو الجزء الداخلي منها. 9. قم بوضع القليل من العطر على الجزء الداخلي من المرفقين. رشة واحدة على كل مرفق تكفي. 10. احرص على ألا تبالغ في كمية العطر الذي تضعه على كل منطقة لأن ذلك قد يؤدي إلى نتيجة عكسية. 11. لا تهمل وضع العطر على رقبتك ومعصميك. ولكي تتجنب المبالغة في استخدام العطر، قم بالرش عدة مرات في الهواء، وامش خلال الرذاذ. 12. إذا كنت تستخدم عطرًا لا تعرف مدى تطايره أو انتشار رائحته، ضعه أولا على قطعة من القطن، ثم استخدم القطعة في مسح المناطق التي ترغب في تعطيرها من جسدك.

صباح / مساء / الورد عندما يتحول الخوف عليه.. إلى الخوف منه. عندما لا تتعمد إثارة انتباهه بغيابها المتعمد عن أماكن تواجده. عندما لا تحرص أن تكون أمامه في أفضل حالاتها. عندما لا تتظاهر بالحزن..كي تثير قلقه عليها. عندما لا تتفنن في إثارة غيرته بكيد الأنثى. عندما لا تنتظره بقلق وترقب وظنون نسائية. عندما لا تحصي عدد أيام غيابه..وعدد الأيام المتبقية لعودته. عندما لا تتبع خطواته نحو نساء أخريات. عندما لا تشرح كلماته وتلميحاته وما يقصد وما لا يقصد. عندما لا تهتم بوجود أخريات في محيط اهتمامه عندما لا تتهرب بعد الفراق من رؤية بقاياه عندما لا تمتلئ عيناها بالدموع إذا باغتتها بعد الفراق..ذكرى منه عندما لا تتجنب الحديث عنه مع الأخريات عندما لا تنتظر اتصاله كهدية السماء في ليلى الحنين عندما لا تهتم كثير بالصادر إليه والوارد منه. عندما تتوقف عن تكرار النظر إلى هاتفها الجوال كلما دخلت أو خرجت عندما لا تتلفت حولها قبل الاتصال به .. عندما لا تغلق الأبواب عندما تحادثه هاتفيا.. عندما لا يخفق قلبها بشدة وهى تسمع صوته..أو تشم في المكان عطره. عندما لا تتغير نبرة صوتها وألوان وجهها في وجوده. عندما لا يفجر برد المطر في قلبها..دفء حنينها إليه...ولا تتمنى أن تكون بصحبته في المطر. عندما تتوقف عن الشعور بالروع والخوف من سؤالها...ماذا فعلت الأيام بقلبه.. عندما يتوقف لسانها ع الدعاء له..أو عليه. عندما يطاوعها قلبها على التخلص من بقاياه. عندما لا تتردد كثيرا في ما يجب أن تكتب إليه..وما لا يجب أن تكتب عنه. عندما تشعر أن الحياة لم تتوقف برحيله. عندما تضحك بسخرية من نفسها حين تتذكر حبها له. عندما تشعر بأن حجمه في قلبها كان اكبر من حجمه الحقيقى.. وتكتشف مساحات مازالت خالية في قلبها لتسع غيره. عندما تجد لديها القدرة على استقبال رجل أخر في عالمها باسم ... عندما يداخلها الشك في أن إحساسها تجاهه كان شيئا أخر غير الحب. عندما تنهمر من عيونها دموع الندم على كل تفاصيلها وطقوسها معه. عندما تشعر بالخجل من نفسها حين تتذكر أن مثله كان حبيبها

قد تصطدم الزوجة ببعض الامور التي قد يتضايق منها زوجها دون ان يشعرها، معتبرًا إياها من الأمور البديهية التي ينبغي على المراة معرفتها دون إنذار مسبق وهناك بعض الأمور التي يلتفت إليها آدم للمرأة، وبناء عليه يختارك من بين نساء العالم لتكوني شريكة حياته، ومن هذه الأمور التي تجذب أدم نحوك، هي حسن الإصغاء هي أن تصغي إليه كليًا من دون مقاطعته لأي سبب من الأسباب، أي كأن تخبريه عن حادثة مماثلة حصلت معك أو أن توعز إليه كيفية التّصرف لو كنت مكانه. فهلاّ استطعنا نحن النساء التزام الصّمت لدقائق العفوية تظنّ النساء أن الرجل يحب أن يرى أمامه امرأة كبطلات الأفلام والمسلسلات، فتعمد إلى المبالغة في ملابسها وماكياجها وارتداء شخصيات غير حقيقية ظّنًا منها أنه سيسحر بها ويقع في شباكها، إلا أن آدم لا يريد منك إلاّ أن يرى فيك الشخصية الفريدة والمميزة إتباع حمية غذائية وفي هذه النقطة سأوافقك الرأي إن قلت إن الرجل مزدوج الشخصية، فهو في حين يكره المرأة التي لا تهتمّ لرشاقتها ينزعج في الوقت عينه إن منعته من تناول أطعمته المفضّلة تذرّعاً بالحمية الغذائية. لذا يمكنك الاحتيال قليلاً والانتباه لرشاقتك حين تكونين بمفردك التنبّه والتنظيم إذا كنت ستضيعين أغراضك، وستكون حقيبتك اليدويةّ أشبه بمغارة أو بسلّة مهملات، وستنسين الأسماء والمواعيد، فكوني أكيدة أنّك سترسبين في عينيه، لذا، حافظي على تنظيم أغراضك أمامه.

السلام عليگم ورحمة الله وبرگاتهـ إذا فهمت المرأة رغبات الرجل الحقيقية فإن بإمكانها أن تجعله عاشقا سعيدا وأن تستمتع الدافئ معه. لهذا عليك أن تنظري إلى ما يفعله زوجك مساء بعد العودة من العمل. إنك ستجدينه مشغولا بمشاهدة فيلم أو مباراة كرة قدم على شاشة التلفزيون. والزوجة الذكية تعرف كيف تثير انتباه زوجها، وتجعله ينصرف عن آية تسلية أخرى ويهتم بها هي دون سواها! لقد سألنا الرجال عن الأشياء التي يحبونها ويريدون المزيد منها من زوجاتهم. وإذا عرفتها يا سيدتي فإن بإمكانك توفيرها وإشباع حاجات الرجل ليجد نفسه يعيش في نعمة سابغة وكأنه في جنة السعادة الزوجية. بعد توجيه عدة أسئلة إلى مئات الأزواج وجدنا أن أهم رغباتهم فيما يختص بعلاقتهم مع أزواجهم ما يلي: 1- أشياء بسيطة مفاجئة هناك أمور بسيطة تبهج الرجل وتثير دهشته الممزوجة بالسعادة. فإذا فاجأت الزوجة بتذكرتين للسينما وأحضرت معها أختها للجلوس مع الأبناء (أو تركتهم للمربية)؛ وإذا حجزت مكانين في فندق أو مطعم في أمسية جميلة (بعيدا عن الأولاد) فإن الزوج يسعد لذلك. وإذا اصطبحت الزوجة زوجها إلى مكان كانا يتقابلان فيه أيام الخطبة وفترة التعارف الأولى فإنه سيبتهج لذلك. وإذا دخل الزوج البيت عائدا من العمل فوجد زوجته ترتدي ملابس دالية جديدة أو قميص نوم هفهاف أو يفوح منها عطر يحبه أو أحضرت له هدية جميلة مفاجئة فإنه يشعر بالغبطة والإثارة وكأنه طار فوق السحاب. إحدى الزوجات اشترت لزوجها قميصا يختلط فيه اللونان البني والأخضر. وقالت له "إن لون القميص يتمشى مع لون عينيك يا حبيبي!" ولنا أن ندرك مقدار سعادة الزوج عندما يعرف أنه دائما على بال زوجته حتى وهو بعيد عنها في العمل. 2- لمسات غير متوقعه بعد الاستيقاظ من النوم ودخول الحمام والاستحمام يخرج الزوج لاستبدال ملابسه استعدادا للخروج إلى العمل. إلا أنه يشعر بلمسة رقيقة وقبلة جميلة من زوجته. مثل هذه اللمسة أو القبلة تنعش الزوج وتدخل السرور إلى نفسه. ونصيحتنا إلى الزوجات هي أن يحرص على تقبيل أزواجهن ولو بطريقة غير متوقعة. والبسمة في وجه الزوج لها مفعول السحر في نفسه خاصة إذا كان متعبا أو مشغولا. والمعروف أن اللمسة والهمسة والبسمة والقبلة من الأمور التي يحبها الرجل من زوجته. كما أن العناق يرقق القلوب ويبهج النفس ويوثق الرابطة المقدسة. مثل هذه الأمور ينبغي ألا تقتصر على غرفة النوم، وإنما تمتد إلى كل مكان في البيت. هناك اعتقاد خاطئ لدى كثير من الزوجات - هذا الاعتقاد يقول أن الرجل يركز اهتمامه على الناحية الحسية كالجماع ليلا ليصل إلى الإشباع بسرعة وتنتهي المسألة! إن الرجل ليس كذلك. فهو - في الواقع الأمر - يريد ليلة طويلة من اللهفة الطاغية والعاطفة المتقدة واللقاء الحميم الطويل (المرأة تماما). وهذا يعني إطالة وقت الممارسة والتمتع بها طولا وعرضا مع الحرص على إشباع رغبات الطرف الآخر (الزوجة) أيضا. وكلما أخذ كل من الحرص على إشباع رغبات الطرف الآخر (الزوجة) أيضا. وكلما أخذ كل من الطرفين الوقت الكافي للاستمتاع بالمعاشرة كلما كان أسعد حالا وأهنأ بالا! في كتاب موجه إلى النساء (نشر في أميركا) بعنوان " كيف تنجحين مع الرجال How to Succeed with Men" يقول المؤلف أن الرجال يحبون من المرأة أن تجعلهم أكثر بطئا وتؤدة حتى وإن كان ذلك على عكس رغبتهم. والمعادلة بسيطة جدا: فهي تقول أن المزيد من المراودة والمداعبة والوقت الزائد في المناجاة والتلامس والعناق يعني زيادة مشاعر المتعة. والإطالة تزيد اللهفة وتنعش القلب مع الترقب والانتظار! 3- احترام الرجل وتقدير مكانته يحب الرجل أن يلقى الاحترام والتقدير من زوجته. فهو يجب أن يكون "رجل البيت"، ون يكون "السيد" المسؤول عن حماية أفرادها وإطعامهم وتعليمهم والإشراف عليهم. وإذا عزفت المرأة على هذا الوتر وامتدحت زوجها على ما يقوم به من عم وما يحققه من إنجاز (حتى ولو كان بسيطا) وطبعت على خده قبلة رقيقة حانية فإنه يشعر وكأنه أصبح بطلا في عيني زوجته. باختصار يحب الرجل أن تحترم المرأة مكانته وتمتدح عمله وتجعله يشعر أنه العائل الأساسي وحامي حمى البيت. ولا يخفي عليك يا سيدتي أن هذه الفكرة تعود إلى عصر الحياة الكهوف عندما كان الرجل يحمل الغزال الذي صاده إلى عياله في الكهف كي يأكلوا ويعيشوا. والأسرة التي يكتب لها الحياة هي أسرة الرجل القوي القادر على الصيد وجلب القوت. 4- إعطاء الرجل فسحة من الوقت ليخلو إلى ذاته في بعض الأحيان تتضايق الزوجة وهي تحكي لزوجها عما حدث لها أثناء العمل. وتجد الزوج مشغولا بلعبة كمبيوترية فتتضايق وتقول في نفسها أن زوجها لا يهتم بها. وهذا غير صحيح! إن الرجل في زحمة العمل ومتطلبات الحياة اليومية ومشاغل الأبناء يحتاج إلى فسحة محدودة من الوقت يلتقط فيها أنفاسه. وبعد ذلك يعود إلى طبيعته الأولى ليكون زوجا مخلصا مهتما بشريكة حياته وأبنائه. وليست هناك غضاضة في أن يحصل على ربع ساعة أو نصف ساعة يتخفف خلالها من الضغوط والهموم ليعود إلى حالته العادية بعد ذلك. إن الرجل - عندما يكون متعبا - لا تكون هناك مساحة في ذهنه خالية وكافية لأية معلومات إضافية من زوجته. والتوتر التركيز الذهني أمران لا يتفقان. لهذا ينبغي الصبر قليلا على الزوج حتى يهدأ، وتركه يمارس نشاطا محدودا يحبه ليعود إلى حالته الطبيعية. 5- مراقبة زي الرجل قبل الخروج قد يستسهل الرجل ارتداء قميص أو دشداشة قديمة قبل خروجه من البيت وهو في عجلة من أمره. ولكن على المرأة ترامي هذه النقطة وأن تهتم بمظهر زوجها. وهو -ولا شك- يحتاج إليها كخبيرة أزياء حديثة، ولها ذوقها الخاص بهذا الشأن. إلا أنه من الخطأ أن تعامله الزوجة وكأنها أمه، فالمطلوب هنا هو الكياسة، وتناول موضوع الملابس بهدوء وبطريقة غير تحكمية وبعبارة رقيقة تنبه الزوجة زوجها إلى المظهر العام وتناسق الألوان (بحيث يتمشى القميص على البنطلون، ولون الحذاء مع الدشداشة.. الخ) وإذا وجدت الزوجة أن زي زوجها جميل فإنه من الأفضل أن تمدحه ولأن ذلك يثير في نفسه الشعور بالبهجة. هناك أيضا عبارات مهذبة مثل "ما رأيك في ارتداء كذا؟.. إنها تبدو جميلة عليك!" و "هل يمكنني مساعدتك؟".. الخ 6- المديح من آن لآخر امتدحي يا سيدتي زوجك. وقولي له عبارات مثل: "ما شاء الله.. وجهك ينطق بالجمال والصحة!" و"صلي على النبي .. جمال وطول وجاذبية"، ولا مانع من صفير الاستحسان وآهات الإعجاب! 7- ارتداء الملابس المثيرة يحب الرجل أن ترتدي زوجته ملابس جذابة (شفافة وقصيرة ومثيرة) - وليس فقط من غرفة النوم! والرجل يعتبر زوجته أجمل امرأة في العالم وأكثر النساء جاذبية على وجه الأرض. ويحب كذلك أن تكشف له الزوجة عن بعض مفاتنها. كما يحب أن يرى زوجته ترتدي الملابس التي تظهر استدارة الصدر والأرداف. والبنطلون الشورت في البيت له جاذبية خاصة، وكذلك البنطلون الرقيق الضيف والقميص المفتوح.. الخ. يمكنك يا سيدتي أن تكشفي الجزء العلوي من صدرك وكذلك ساقيك مع أجزاء من الفخذين، ورفع شعرك عن عنقك ليتهدل على كتفيك ويمكنك أيضا ارتداء التنانير القصيرة في البيت.. الخ. 8- الضحك مع الزوج يحب الرجل أن تعتبر زوجته رجلا مرحا يهتم بالفكاهة والجوانب الحلوة والمسلية من الحياة. إن الحياة ليست فقط عملا ودفع فواتير وإصلاح السيارة المعطلة في الكراج وتوصيل الأبناء إلى المدارس! ومن طبيعة الرجال أنهم يجبون المزاح مع بعضهم البعض. ولنا أن نسأل عن السبب الذي يمنعنا من نقل المزاح مع الأصدقاء إلى البيت؟! ليس هناك مانع طبعا من الفكاهة والمزاج والمرح في البيت. ومثلما تمزج المرأة مع صديقتها ليس هناك ما يحول دون المزاح الجميل ورواية النكات الطريفة بين الزوج وزوجته في المنزل. إن صوت الضحكات والقهقهات من الزوجة يسعد الزوج ويؤكد أن رجل مرح قادر على إدخال البهجة إلى نفس زوجته. لگم مني گل الود والإحترام

إليك أسباب زيادة الوزن بعد الزواج تعمل العروس جاهدة قبل يوم زفافها على مراقبة وزنها بدقة ومتابعة نظامها الغذائي ؛ حتى لا تكتسب كيلوغرامات إضافية ، تؤدي إلى مشاكل جمالية في إطلالتها أو في قياس فستان الزفاف ، فتكون الرشاقة هاجسها ، لأنها تريد أن تبدو الأجمل والأكثر رشاقة بنظر رجل أحلامها. لكن ما إن تأتي مرحلة ما بعد الزواج ، حتى تبدأ العروس باكتساب بعض الكيلوغرامات ، بالرغم من أن المرأة تكون مقبلة على الإنجاب في هذه المرحلة من حياتها ، وعليها المحافظة على الوزن المثالي حتى لا تقع في شرك الوزن الزائد بعد الولادة. لذلك ينصح خبراء التغذية بضرورة اتباع نظام غذائي صحي جيد ومفيد ، خصوصًا إذا كانت تخطط للإنجاب ، مع القيام بالتمارين الرياضية والابتعاد عن التدخين والأطعمة الدسمة والمشروبات الغنية بالسعرات الحرارية. وأثبتت العديد من الدراسات الحديثة هذا الأمر ، وأظهرت دراسة أجريت على ما يقرب من 10000 رجل وامرأة ، كانت قد استمرت 12 عامًا أن : ” النساء يتعرضن لزيادة هائلة في نسبة الدهون بالجسم عقب الزواج ، خاصةً في سن الثلاثين وحتى سن الخمسين ، وهو الأمر الذي لا يحدث طوال فترة المراهقة “. وأرجع الباحثون السبب في أن النساء يمارسن الرياضة بشكل منتظم قبل الزواج ، أما بعد الزواج فينشغلن بمهام المنزل وتربية الأبناء ، مما يجعلهن أقل إقبالاً علي ممارسة الرياضة ، وبالتالي يتعرضن لزيادة الوزن”. أما هذه الدراسة فأثبتت أن الرجال يتعرضون لزيادة الوزن بعد الطلاق ، وذكر قائد فريق البحث بالدراسة وأستاذ بجامعة ولاية أوهايو في أمريكا د. ديمتري تومن ، أن:” الرجال يتميزن بوزن مثالي عقب الزواج ، على النقيض من النساء ، إلا أن تعرضهم للطلاق قد يؤثر عليهم نفسيًا ، ويكون عاملاً رئيسيًا في زيادة أوزانهم.” وأثبت بحث آخر أن :” 22 بالمائة من المتزوجات حديثًا يزداد وزنهن خلال السنة الأولى من الزواج بمتوسط 1 – 2 كيلو ، Bottom of Formهذا وقالت واحدة من كل خمسة نساء بأنهن تشاجرن مع أزواجهن بسبب زيادة الوزن الطارئة التي حدثت بعد الزواج ، في حين قالت أكثر من النصف بأنهن لم يعدن قلقات بشأن مظهرهن الخارجي ووزنهن بعد الانتهاء من مراسم الزفاف ، في حين قالت واحدة من كل خمسة نساء بأنهن كسبن الوزن الزائد خلال شهر العسل. أما الأسباب التي تكمن وراء الزيادة في الوزن: أولاً: انتهاء حافز الحفاظ على الوزن المناسب. ثانيًا: الحصول على عدد من الكيلوغرامات الزائدة بعد انتهاء شهر العسل بسبب التغيير في النمط الغذائي. ثالثًا: الشعور بالراحة والسعادة مع الزوج التي تؤدي إلى فتح الشهية. رابعًا: الاندفاع نحو المطبخ في بداية الزواج وتحضير أشهى الاطباق وأكثرها دسامة. خامسًا : كثرة الدعوات التي يتلقاها المتزوجون حديثًا ، حيث تكثر الأطباق المنوعة والغنية على موائد الطعام . سادسًا: تناول الكثير من الوجبات في المطاعم ومع الأصدقاء خاصةً إذا لم تكن ترغب العروس باكتشاف عالم المطبخ. سابعًا : عدم إلمام العروس بالمعلومات الغذائية الصحية للسيطرة على الدهون والوحدات الحرارية في الأطباق التي تحضرها.