alfahloy-alfahloy

المقادير : 4 أكواب دقيق الشوفان 1 ملعقة كبيرة سكر 2 ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة كبيرة خميرة 3 ملاعق كبيرة حليب بودرة 6 ملاعق كبيرة كاتشب جبنة موزاريلا مبشورة قطع من الدجاج نصف كوب زيت زيتون أو زيت زباتي نعناع مجفف ماء للعجن الطريقة : لتحضير دقيق الشوفان، إطحنى الشوفان العادي بالمطحنة، ثم قومي بنخل الدقيق للتخلص من الشوائب، الآن أصبح لديكِ دقيق الشوفان. - إخلطي الدقيق مع الملح والسكر والخميرة والحليب البودرة وتعجن بكوب ونصف من الماء جيداً حتى تتماسك العجينة. -تغطى العجينة وتترك في مكان دافئ لمدة ساعة. -تقسم العجينة الى كرات متوسطة الحجم وتوضع في صينية مدهونة بالزيت ومرشوشة بالطحين وتغطى وتترك لمدة 10 دقائق. -يخلط الجبن والدجاج وزيت الزيتون والنعناع والكاتشب المخلوط مع ملعقة صغيرة ماء. -تفرد كل قطعة من العجينة على شكل دائرة وتوضع كل واحدة منها في صينية مدهونة بالزيت. -توضع في كل عجينة مقدار من الخلطة وتخبز في الفرن الى أن تستوي. -تقدم ساخنة وبالهناء والشفاء.

المقادير - 1 حزمة من السبانخ المجمّدة، أو 10 أوراق طازجة، مغسّلة ومقطّعة - 1 علبة من الخروشف، أو 14 حبّة طازجة، مغسّلة ومقطّعة - 1 باكيه من الكريما - 3 باكيه من الجبنة الكريمية -1 كوب من جبنة الموزاريلا - نصف كوب من جبنة التشيدر البيضاء - رشة ملح - رشة فلفل أسود - 4 فصوص ثوم مهروس - خبز باغييت مقطّع الى شرائح طريقة التحضير 1- سخّني الفرن على حرارة 175 درجة مئوية. 2- ضعي الثوم المهروس على شرائح الخبز، وأدخليها الى الفرن مدّة 20 دقيقة تقريباً. ومن ثمّ أخرجيها من الفرن وضعيها جانباً حتّى يبرد الخبز. 3- اخلطي الكريما مع انواع الجبنة الثلاثة (الكريمية والموزاريلا والتشيدر)، وإمزجيها مع الخرشوف والسبانخ المقطّع. 4- أخلطي المكوّنات جيّداً وأضيفي عليها الملح والفلفل الأسود. 5- ضعي الخلطة على الخبز وادخليها الى الفرن مجدداً مدّة 20 دقيقة أو حتى تذوب الجبنة.

يعد طبق الاسباجيتي بولونيز من الأطباق الإيطالية المحبوبة لدى معظم الناس فهي عبارة عن مكرنة اسباجيتي بصلصة البندورة و الأورغانو و تزين بجبنة البامازان المبشورة، واليكم طريقة عمل مكرونة اسباجيتي بولونيز الإيطالية. المقادير: 1/2 كيلو لحم بقري مفروم 800 مكرونة اسباجيتي. 2 بصلة مفرومة. 3 حبات بندورة كبيرة مقشرة ومفرومة. 1 ملعقة كبيرة صلصة البندورة. ملح، فلفل أسود، كمون، ثوم مطحون 1 ملعقة كبيرة أوريغانو ناشف. 1 كوب ماء. مكعب مرقة الدجاج. جبنة بازميزان مبشورة. الطريقة : - نسلق السباجيتي بماء مملح ويصفى. - نخلط البندورة المفرومة مع صلصة البندورة مع كوب الماء ومكعب مرقة الدجاج بالخلاط الكهربائي. - نحمر البصل في الزيت ويضاف اليه اللحمة المفرومة ويقلب حتى تستوي اللحمة. - نضيف خليط البندورة للبصل واللحمة ويترك على النار حتى يمتزج. - نتبل الخليط بالملح والفلفل والكمون والثوم المطحون والأوريغانو ويترك على نار هادئة مدة 20 دقيقة. - نخلط السباجيتي مع الصلصة واللحم. - نضع اسباجيتي بولونيز في طبق التقديم ويرش عليها جبنة بازميزان المبشورة.

ر

°•..•الابيـض ليس مجرد لــون•..•°

مجموعة ساعات غريبة جدا للمنزل

ديكورات ايطاليه رائعه لغرف الاطفال

غرائب الكنب!!!!!!!!!!

ديكورات حمامات تحفة

] زهور (مين يشترى الورد منى وانا بنادى يحنن.) ازواق للاطفال حكايه الحب له نصيب

هل تريد سعرة بالاعتمادات او تريد سعرة بمواضيع هنا بالموقع + حدد اسماء القوالب التىى تريدها منتظر ردك عن طريق اتصل بنا

كشفت أحدث الأبحاث الطبية إمكانية أن يسبب تخدير المرضى في إضعاف الإدراك واعتلال الذاكرة على المدى الطويل. وأوضح الباحثون، حسب ما نقلت وكالة أنباء الشرق الأوسط، احتمال وجود مريض يعاني من ضعف الإدراك في المقام الأول، وذلك وفقا للسن والحالة الصحية، ليزيد التخدير من زيادة فرص حدوث تعقيدات ومشكلات من جراء التخدير. ويعمل التخدير على تنشيط فقدان مستقبلات الذاكرة في المخ، وضمان أن المرضى لا يتذكرون الأحداث المؤلمة أثناء الجراحة، حيث وجد الباحثون أن نشاط مستقبلات فقدان الذاكرة لاتزال طويلة بعد أن ترك المخدر المريض

أعلنت كندا عن تخصيص تمويل جديد للتجارب السريرية على لقاح لمرض الـ"إيبولا"، وإنشاء مخزون من اللقاحات التجريبية لاستخدامها في حال وصول المرض إلى البلاد. وقالت وزيرة الصحة الكندية، رونا أمبروز، إن أوتاوا خصصت نحو 20 مليون دولار أميركي لأبحاث تطوير لقاحات وعلاجات الـ"إيبولا". ولم يعلن عن أي حالات إصابة بالمرض في كندا، غير أن السلطات الكندية أعلنت أنها ستوقف إصدار تأشيرات للقادمين من الدول الثلاث التي يتفشى فيها المرض في غرب إفريقيا.

خلصت دراسة بريطانية إلى أن العمل لفترات طويلة بأوقات عمل متغيرة، ولاسيما ليلاً يسرع الشيخوخة الإدراكية. وقد أظهرت الدراسة أن عمل الأشخاص بتوقيت عمل متغير على مدى عشر سنوات أو أكثر أدى إلى تراجع إدراكي، وهي عملية طبيعية لدى كل شخص يتقدم بالسن أسرع بكثير مقارنة بالآخرين. الدراسة أوضحت أن التأثير السلبي على القدرات الإدراكية كان يستمر خمس سنوات على الأقل بعد التوقف عن العمل بأوقات متغيرة. وكانت دراسات سابقة توصلت إلى أن العمل بأوقات غير اعتيادية يطرح مخاطر مختلفة على الصحة. فعمل الليل اعتبر عاملاً مسرطناً مرجحاً، بسبب تأثيره على الوتيرة البيولوجية للجسم، كما أنه يضاعف خطر الإصابة بمرض التصلب اللوحي لدى الشباب، إلى جانب خطر متزايد للإصابة بسرطان الثدي 30% تقريباً لدى النساء اللواتي يعملن ليلاً.

اوضح الطبيب الالماني “ألفريد فياتر” ان تأثير قلة النوم يضاهي تأثير شرب الكحول، حيث ان معدل إنجاز شخص ظل يقظا ‫لمدة 24 ساعة يضاهي معدل إنجاز شخص تبلغ نسبة تركيز الكحول في جسمه نحو واحدا من الألف، اوضح فياتر رئيس الجمعية الالمانية أن هؤلاء‬ ‫الأشخاص أكثر عُرضة للحوادث المرورية والحوادث في مجال العمل بسبب‬ ‫النعاس خلال النهار، كما أن نقص النوم له عواقب سلبية وخيمة على الجهاز‬ ‫القلبي الوعائي.‬ وأشار الباحث في مجال النوم إلى أن نقص النوم له تأثير خطير على‬ ‫الأطفال بصفة خاصة، إذ إنه يزيد خطر إصابتهم بالسِمنة ويُضعف نمو‬ ‫الذاكرة لديهم، مما يؤثر سلبيا على مستوى تحصيلهم الدراسي، ومن ثم‬ ‫مستقبلهم الوظيفي. ‬ ولتجنب هذه المخاطر، شدد الطبيب على ضرورة أخذ قسط كاف من‬ ‫النوم يتراوح من ست إلى ثماني ساعات متواصلة يوميا، لا سيما أثناء الليل. ‫مشيرا إلى أهمية التمتع بنوم هانئ لا يتخلله أي تقطع في بيئة هادئة‬ وخالية من المؤثرات ومسببات الإزعاج كالتلفاز والأجهزة الذكية الحديثة،‬ ‫حتى يستيقظ المرء في صباح اليوم التالي بكل نشاط وتركيز.

الصرع هو اضطراب في الجهاز العصبي وهو واحد من الامراض التى تصيب المخ والتى تتميز بصدمات مفاجئة ومتواترة ، ففي الوضع الطبيعي تقوم خلايا الدماغ بانتاج بعض الطاقة الكهربائية ترسل عبر الجهاز العصبي وتحرك العضلات وفي بعض الاحيان يفشل دماغ المريض بالصرع في التحكم في انتاج الطاقة، وتحدث صدمة الصرع، والتي تدعى "نوبة الصرع"، عندما تخرج هذه الخلايا دفعة عنيفة ومفاجئة من الطاقة الكهربائية. وهناك ثلاثة انواع رئيسية من نوبات الصرع هي: نوبة الصرع الكبير. نوبة الصرع الخفيف. النوبة النفسية الحركية. وفي حالة نوبة الصرع الكبير، وهي اكثر نوبات الصرع خطورة، يفقد المريض الوعي فجأة ويسقط مالم يسنده احد، وتتراخى العضلات. وتدوم معظم نوبات الصرع الكبير لدقائق معدودة يغط المريض بعدها في نوم عميق. وخلال نوبة الصرع الخفيف يشحب لون المصاب ويفقد الوعي لثوان وقد يبدو مرتبكاً ولكنه لايسقط وكثير من هذه النوبات لاتلاحظ ومعظم نوبات الصرع الخفيف عند الاطفال. أعراض الصرع : يتصف الصرع بفقدان الوعي بصفة مؤقتة او متطاولة وبالتحركات التشنجية غير الإرادية. وفي بعض النوبات الطفيفة التي تسمى بالصرعات الصغرى يستغرق فقد الوعي برهة وجيزة لاتتجاوز ثواني ومع انه في هذه الحالة تحدث ارتعاشات حول العين او الفم فان المصاب بالنوبة يظل جالساً او واقفاً،. اما في النوبات الكبيرة فان المصاب يسقط على الارض فاقد الوعي ويغلب ان يخرج من فمه رغوة وان يعضعض وان يهز اطرافه في عنف، وقد يؤذي المريض نفسه في اثناء النوبة . الإسعافات الأولية لنوبة الصرع: يجب ان نبعد عن المريض عن كل مايمكن ان يسبب له ضرراً او اذى. يوضع ا ي شيء بين فكيه كقطعة قماش مطوية او قطعة فلين او قطعة من خشب ويجب ان تكون القطع كبيرة لكي لايبلعها. فك ما حول رقبته وصدره وبطنه من الاربطة حتى لايعيق حركة التنفس. مسح لعابه حتى لايتسرب الى المسالك الهوائية ويزيد في عسر التنفس. اتركه نائماً ومنع اي شخص من ايقاظه. يجب ان لايغيب ذويه عنه لحظة واحدة. حذار ان تفتح فمه بالقوة ولننتظر حتى يرتخي فمه. حذار ان تدخل يديك او اصابعك في فمه لكي لايعضها. حذار ان تصب سوائل في فمه او ان تحركه خلال فترة التشنج.

أطباء فرنسيون يحذرون النساء من الأحذية الضيقة حذر أطباء أمراض العظام في فرنسا، الشابات الفرنسيات اللواتي يفضلن ارتداء الأحذية ذات المقاس الأصغر حتى لو شعرن بالألم بهدف أن تبدو أقدامهن أكثر جمالا وصغرا. وأوضح الأطباء أن هذه الأحذية تسبب نوعا من التشوه في القدم مؤلماً للغاية ، وتكون نوعاً من التورم فى الإبهام، وتسبب شدا هيكليا للعظام بين الأصبع الكبير والقدم ، وتورماً في الأنسجة المحيطة بالمفصل. ونصح الأطباء بالتوقف عن إرتداء هذه الأحذية حفاظا على صحة القدم وراحتها ، وعدم تعرضها إلى الانحراف غير الطبيعي لإصبع القدم الكبير وتشوهات فى الأطراف السفلية. ولفت الأطباء إلى أن علاج تقويم العظام يكون إما بتغير الأحذية الضيقة أو من خلال العمليات الجراحية أو التجبير.

بذور الخشخاش والقمح تفعل العجائب في علاج آلام الظهر تتسبب عوامل عديدة بظهور آلام الظهر المزعجة، التي لا تستثني أي شخص مهما كان عمره، وهي تصعب القيام بالمهام اليومية وتترافق مع عوارض مختلفة مزعجة. وذكر موقع "توب 10 هوم ريميديز" ان العلاجات الطبيعية قادرة على تخفيف آلام الظهر والقضاء عليها بسرعة، بغية النمكن من الاستمتاع بالحياة. وأضاف ان بذور الخشخاش، والقمح تفعل العجائب في هذا المجال، وهي قادرة على إراحة الشخص بسرعة كبيرة. ونصح بطحن 100 مليغرام من بذور الخشخاش ومزجها مع 100 غرام من السكر نبات، وتناول ملعقتين من هذا المزيج مرتين يومياً، وبعدها شرب كوب من الحليب. ولفت إلى ان القمح يحتوي على مادة تخفض الألم، ولا بد من نقع قليل منه طوال ليلة كاملة ومزجه في الصباح مع قليل من الكزبرة ثم إضافة كوب من الحليب وغلي المزيج لعدة دقائق إلى أن يشتد، وتناوله مرتين يومياً.