هاجر1

الرســــــوم المصريين الجنسيات الأخرى داخل مصر رسوم أي مقرر في أي برنامج (الرسوم شاملة رسوم التسجيل ورسوم الامتحان) 200 جنيه 200 دولار خارج مصر رسوم أي مقرر في أي برنامج (شامل رسم الامتحان) 150 دولار 300 دولار رسم التسجيل لجميع مقررات الفصل البيني 20 دولار رسوم إدارية لأي عدد من المواد 50 دولار مواعيد التسجيل يبدأ التسجيل للفصل البيني من السبت 23/2/2013 إلى الثلاثاء 5/3/2013 . مواعيد الامتحان تعقد امتحانات البيني من السبت 4/5/2013 حتي 9/5/2013 علماً بأن يوم الإثنين 6/5/2013 أجازة شم النسيم. مواعيد العمل بالمركز مواعيد العمل بالمركز من الساعة 9,30 صباحاً حتى الساعة 3 مساءاً. للاستعلام: تليفون/ 19545 فاكس: 33332888 ت/ 33332860 -33332861 – 33332862 – 33332863 - 33332864

ممكن اطلب منك طلب صغير تغيري لون خط علشان مش واضح عندي معلش اتعبك معايا

حمد لله على السلامة يا أحلى عطـــــر الجنة في الدنيا .. نورتي المنتدى برجوعك يا أحلى عطر الجنه.. وخلي بالك انتي مش مسموحلك تبعدي عننا تاني ابدااااااااااا .. يلا كل المنتدي الكل معزوم على حفلة رجوع عطـــــر الجنة

شكرا لكي يا قمر

بجد روعة وتحفة

تحفة فنية

احيانا كثيرة بعد بداية العام الجديد يعاني الكثيرون من الاحباط ربما بسبب ذكرى فقد أحد الاحباء او عدم تحقيق هدف ما ولكن يمكنك أن تحاربي هذا الإحباط بقليل من الشوكولاته!! فالشوكولاته عامة تحتوي على الفلوفونيد التي تحفز افراز الاندروفينات في المخ وهو ما تشعرك بتحسن مزاجك وتشعرك بالسعادة> ويفضل دائما أختيار الشوكولاته التى تحتوى على نسبة 70% من الكاكاو او ما يزيد وعند تناول قطعتين من الشوكولاته الغامقة بالاسبوع تقل مخاطر الإصابة بمشاكل القلب ويتحسن ضغط الدم. واذا استخدمت الشوكولاته الغامقة ففوائدها اكثر من حيث خفضها للكوليسترول ومادة الكافيين بها تعتبر مادة منشطة للجهاز العصبي ومزيلة للاجهاد والتعب مما يجعلها مفيدة جدا للاطفال في اوقات الدراسة والمذاكرة وخاصة بوقت الامتحانات للحفاظ على معنوياتهم تقليل شعورهم بالتوتر وايضا اثبتت احدث الدراسات ان الشوكولاته تساعد على تحسين اداء المخ بشكل ملحوظ عند تناولها بكمية قليلة وبشكل يومي . واذا كنت ممن يقلقون على رشاقتهم او من المتبعين للحمية وجدت احدث الدراسات ان مكعب من الشوكولاته يوميا يساعدك على فقدان الوزن بشكل أسرع لما له من تأثير على مزاجك العام وايضا يقلل من اشتهائك للحلوى، ولكن ابتعدي تماما عن الشوكولاته البيضاء لاحتوائها على كمية كبيرة من الدهون المشبعة لانها تتكون فقط من زبدة الكاكاو واستبدليها بالغامقة. ومن مفاجآت الشوكولاته انها تهدئ من السعال ويشبهها العلماء في تأثيرها بالكودافيين ولكن بدون أي من أثاره الجانبية وذلك لما تحتويه الشوكولاته من الثيو برومين . لذا حافظي دوما على وجود شوكولاته بالمنزل سواء لك او لأفراد اسرتك ولا تشعرى بالذنب ثانية عند تناول قطعة من الشوكولاته فهيى جيدة لصحتك.

مكونات بسيطة ومتوفرة فى كل منزل يمكنها أن تساعدك بسهولة على التخلص من القشرة خلال فترة الشتاء وبشكل نهائي ومضمون وبدون اللجوء الى المستحضرات الباهظة الثمن أو الوصفات التي تحتاج للكثير من الوقت والجهد ولتتمتعي بشعر صحي ومتألق. ولكن اليوم سأقدم لك بعض الوصفات البسيطة والسهلة وذات النتيجة المضمونة أيضا: 1- الأسبرين : يمكنك سحق 2 حبة أسبرين ومزجها مع القليل من الشامبو الذى تستخدميه عادة وأغسلى بها شعرك كما تفعلين عادة واتركيها ل2 دقيقة على فروة رأسك ثم تشطف 2- بيكربونات الصوديوم : قومي بترطيب شعرك بالماء ثم خذى ملء قبضة يد من البيكربونات الصوديوم ثم افركى بها فروة الرأس جيدا وبقوة ثم اغسليها بالماء وكرري على مدار يومين بالأسبوع وربما تجدي فروة رأسك وشعرك جافة لأول 3 أسابيع ولكن بعد ذلك ستجدي فروة رأسك قد أفرزت زيوتها الطبيعية وبدون قشرة وسيعود شعرك لطبيعته. 3- الليمون اذا كانت القشرة مصحوبة ببعض الحكة فما عليكي إلا أن تدلكي مقدار 2 معلقة كبيرة من عصير الليمون الطازج على فروة الرأس وتشطفيها بالماء أولا ثم أمزجي 1 معلقة كبيرة عصير ليمون مع 1 كوب ماء كبير واشطفى بها فروة راسك جيدا واتركيها وكرري لمدة أسبوع وستختفي القشرة والحكة معا. 4-الملح معروف كمقشر رائع في الوصفات المنزلية للبشرة ولكن يمكنك استخدامه أيضا للقضاء على القشرة باستخدام مقدار 2 معلقة كبيرة من الملح قومي بفرك قشرة رأسك الجافة بها جيدا ولـ3 دقائق ثم قومي بغسل شعرك بطريقتك المعتادة 5-خل التفاح : من أفضل أنواع الخل التى تستخدم فى وصفات التجميل المنزلية فلمنع وجود القشرة فى شعرك نهائيا، بعد غسل شعرك جيدا قومي بمزج 2 كوب من خل التفاح مع 2 كوب من الماء البارد واشطفي بها شعرك بعد كل أستحمام ولن تجد القشرة طريقها لشعرك 6- غسول الفم : في الحالات الشديدة من القشرة يمكنك تسريع القضاء عليها فبعد غسل شعرك بالشامبو الخاص بك قومي بفرك فروة رأسك بقليل من غسول الفم القوي وافركيه جيدا على فروة رأسك ويستوجب بعد غسله من الشعر بماء فاتر أن تستخدمي البلسم الملطف الخاص بك. وهكذا عند الأحساس ببداية ظهور القشرة قومي باللجوء لأحد تلك الحلول الطبيعية وتخلصي منها.