هاجر1

الغرة من أكثر اللمسات الجمالية التي تلجأ إليها الكثير من السيدات للتغيير من مظهرهن، لما لها من تأثير فعال في تغيير شكل الوجه تماما، بل وإنها تستخدم في بعض الأحيان لإخفاء عيوب الوجه بشكل جذاب وبسيط. لذلك نجد كبار مصففي الشعر كثيرا ما يستعينون بالغرة، ليس فقط للتجديد والتغيير من شكل الوجه ولكن أيضا لإخفاء العيوب. فعلى سبيل المثال من الممكن استخدام الغرة لجعل الوجه يبدو أصغر حجما، كذلك الحال لإخفاء عيوب الجبهة العريضة أو انتحال الشعر بمقدمة الرأس وجميعها عيوب منتشرة وتعاني منها الكثيرات. ولكن كل هذا يتوقف على مدى الدراية بعيوب الشعر أو الوجه التي ترغبين في إخفائها، كذلك تحديد رسمة الوجه وهي سواء كان دائريا أو بيضاويا او حتى مربعا، فلكل وجه غرة تتماشى معه عن غيرها. وإذا كنت في حيرة من أمرك عما إذا كان وجهك بيضاويا أم دائريا أم إلى غير ذلك فيمكنك بخطوات بسيطة تحديد ذلك أو الاستعانة بمصففك الخاص الذي سيكون أكثر دراية بغرة الشعر التي ستتماشى ورسمة وجهك وطبيعة شعرك. أولا اعرفي رسمة وجهك: من الطرق السهلة لمعرفة رسمة الوجه، لمي شعرك للخلف وانظري في المرآة، ثم قومي برسم نقاط حول وجهك على المرآة. تخيلي انك تقومين بتوصيل هذه النقاط وبذلك ستسهلين على نفسك تحديد رسمة وجهك بكل وضوح. 1- للوجه الدائري: يتميز هذا الوجه بجبهة عريضة بعض الشيء ووجه قصير وخدود بارزة. أفضل غرة له: ويتماشى مع هذا الوجه الغرة الجانبية، وتعد النجمتان كاميرون دياز وتشارليز ثيرون الأكثر لجوءا لهذه الغرة. أما إذا كنت ترغبين في الحصول على وجه دائري بعض الشيء يمكنك الاستعانة بالغرة الطويلة مع لمها عند أحد جانبي الوجه، مع الابتعاد تماما عن الغرة العريضة على الجبهة حيث انها ستزيد من دوران الوجه. 2- الوجه المربع: ويكون طويلا إلى حد ما وحاد الزوايا خاصة عند منطقة الفك. الغرة المناسبة له: إذا كان وجهك مستطيلا فلا تترددي واحصلي على غرة امامية كثيفة، وينصح خبراء التصفيف بأن تكون الغرة ملامسة للحاجبين، وذلك للتقليل من طول الوجه. ومن أفضل نجمات هوليوود تطبيقا لهذه الغرة جينيفر جارنر وراشيل آدامز. 3- الوجه البيضاوي: هو الوجه الأمثل ويتساوى فيه عرض الجبهة مع عرض الفكين، وتكون تقاسيمه متعادلة نسبيا. الغرة المناسبة له: تتماشى كل أنواع الغرات مع هذا الوجه إلا انه يفضل الغرات العريضة لأنها ستزيد من جمال منطقة العين، ووجها جيسيكا ألبا وزوي ديشانيل هما الأفضل في هذا الصدد. 4- الوجه القلبي: ويكون عريضا عند الجبهة ويضيق تدريجيا عند الخدين. الغرة المناسبة له: يفضل في هذه الحالة تجنب الغرات الأمامية العريضة لأنها ستظهر عرض الجبهة، ويمكن الاستعاضة عنها بالغرات الجانبية الطويلة التي تنسدل على احد الخدين كما هو الحال عند النجمتين ريس ويزرسبون وتيفاني ثيسين. نصائح عامة: 1- نظرا لأن الشعر يطول بمعدل نصف بوصة تقريبا في الأسبوع فلابد من مراعاة قد الغرة كل ثلاثة أسابيع تقريبا للحفاظ على شكلها. 2- لتصفيف الغرة الجانبية الطويلة رشي شعرك بمكثف للشعر ثم استخدمي الفرشاة الدائرية لتجفيف الغرة بالمجفف الكهربائي بكل الاتجاهات للأمام وللخلف والجانبين وذلك قبل تثبيتها بالاتجاه النهائي لها. وذلك للحصول على غرة مفعمة بالحيوية والجمال. 3- الغرة العريضة، عند تصفيفها يجب مراعاة الفرشاة المستخدمة فإذا كنت ترغبين في غرة مفرودة للوجه المربع، فلابد من استخدام الفرشاة المسطحة. أما إذا كنت ترغبين في إضفاء دوران بسيط للغرة، خاصة إذا كان وجهك بيضاويا، فيمكن الاستعانة بالفرشاة الدائرية. 4- من الأخطاء الشائعة عند تصفيف الشعر ه العناية الفائقة بالغرة وترك الشعر حولها متهيشا أو غير مصفف بالعناية ذاتها وهو ما يفسد المظهر العام للوجه، لذلك ينصح في حالات التهيش بدهن الشعر المحيط بالغرة بقليل من الجل المصفف للشعر.

لمسات بسيطة تزيدك جمالا تتمنى كل فتاه أن تظهر في أحلى صورها دون الاستخدام المفرط والمتكلف لمستحضرات التجميل.. إليك بعض اللمسات السريعة والبسيطة التي ستزيدك وحدها جمالا وسحراً فى دقائق معدودة: ضعي أحمر شفاه داكنا مطفيا جربي وضع مسحة سميكة من أحمر شفاه بلون الأحمر الداكن او الطوبي او الخوخي الداكن ثم خففيه بمنديل ورقي للاحتفاظ بأثر اللون فقط. هذه الطريقة ستجعل لون شفتيك يبدو نضرا وطبيعيا للغاية ولن يلحظ الآخرون بأنك استخدمت أحمر شفاه من الأساس. لمزيد من التألق ضعي لمسة من ملمع الشفاه الشفاف الذي سيجعل شفاهك تبدو ممتلئة وغنية. 2- حددي شكل الحاجب اهتمي دائما بشكل الحاجب لأنه يعطي إطاراً أنيقاً للوجه وقومي دوما بالتخلص من الشعيرات الزائدة - لكن دون تغيير شكله الأساسي- وأضيفي مزيداً من التحديد له بقلم تحديد بلون مماثل للون شعرك أو عن طريق تهذيبها بماسكرا باللون البني. تحديد الحاجب يضيف مظهراً جذاباً لطلتك. 3- ضعي رباطا أنيقا لشعرك اهتمي بارتداء الإكسسوارات الجذابة للشعر مثل أطواق الشعر الأنيقة والأربطة القماشية الملونة والمنقوشة بزخارف رقيقة. فهذا سيعطي مظهرك بعض الحيوية. اهتمي أيضا بتنفيذ تصفيفات جديدة لشعرك. حاولي تغيير التصفيفة كل يوم لتكوني مختلفة عن المعتاد، فيمكنك رفع القصة بشكل هرمي، أو عمل ذيل الحصان عاليا، أو جربي استخدام مشابك الشعر بأشكال مختلفة. فالشعر إضافة رائعة لجمال وجهك. 4- استخدمي البودرة الشفافة استخدمي البورة الشفافة على وجهك قبل كريم الأساس لتمنحك تغطية مثالية طبيعية تماما. فهى ستساعد على إخفاء مظهر المسام المفتوحة والخطوط الرفيعة والعيوب المختلفة للبشرة كما انها ستساعك فى استخدام كمية قليلة من كريم الأساس. 5- ضعي آي شادو بنفسجي اللون ظل الجفون البنفسجي موضة خريف وشتاء هذا العام مع العلم أن هذا اللون يناسب مختلف درجات البشرة ويكسب أي فتاة سحراً خاصاً. ضعي مسحة خفيفة منه أعلى الجفن العلوي ثم ضعي القليل من أحمر الخدود وملمع الشفاه بألوان طبيعية وتأكدي أنك ستبدين فى قمة تألقك. 6- ارتدي إكسسوارا جذابا الإكسسورارات سر أناقة أي فتاة ويمكنك من خلالها تغيير طلتك مائة وثمانين ودرجة. اهتمي كثيرا بارتداء الأقطرات الملونة وحلي الرقبة وأساور اليد والخواتم. فهذه الأشياء تضيف حيوية لمظهرك. لكن ضعي فى اعتبارك عدم المبالغة وارتداء إكسسورارت كثيرة أو المبالغة فى ارتداء الذهب لأن ذلك لا يعبر عن المرأه الأنيقة على الإطلاق. 7- الهاي لايتر أداتك السحرية الهاي لايتر وسيلة رائعة لإبراز ملامحك الجميلة، فيمكنك إضافة عمق وجاذبية لعينيك بوضع طبقة خفيفة منه على الأجزاء الداخلية من العين وعلى عظمة الحاجب. كما يمكنك إبراز عظام وتقسيمات الوجة بشكل أفضل من خلال استخدام الهاي لايتر البرونزي أو اللؤلؤي ووضعهما أعلى منطقة عظام الخدين. 8- حددي جفنك العلوي فقط للحصول على لوك رائع وانثوي فى ثوانٍ، يمكنك الاعتماد كلياً على الآي لاينر الأسود السائل والماسكرا وذلك عن طريق تمرير مسحة منه بمحاذاة الرموش العليا مع مد الخط بكثافة قليلا للخارج وتكثيف الرموش بالماسكرا. لمزيد من الإشراق، ضعي القليل الآي شادو الأبيض اللامع فى الأجزاء الداخلية من العين. 9- ضعي أحمر الشفاه لامعا

المقولة الشهيرة "الشعر تاج المرأة" صحيحة حقا، لكنها لا تنطبق على النساء فقط، فالرجل أيضا يحب الاحتفاظ بجاذبيته، ويصيبه الحزن كلما فوجئ بتساقط بضع شعيرات من رأسه، خوفا من تسلل الصلع إليها، مما يقضي على جاذبيته، ويؤذن ببدء دخوله إلى مرحلة الشيخوخة مبكرا. ويربط الرجال بين كمية الشعر على رأس كل منهم ومدى شبابه وحيويته، مؤكدين أنه كلما تناقص شعر الرأس بدا الرجل أكبر سنا وأقل صحة وحيوية. لكن جميع الأطباء المتخصصين يقدمون بشرى طيبة للرجال، إذ أجمعوا أن التغذية السليمة تساهم في الحفاظ على الشعر ومقاومة الصلع، فهناك مجموعة معينة من الأطعمة لها هذا التأثير على منع تساقط الشعر.. فما هذه الأطعمة؟ 1- البرقوق: سواء كان طازجا، أو حتى مجففا، فإنه يساعد على تحسين عمليات الهضم، كما أنه غني جدا بعنصر الحديد، مما يحافظ على الشعر قويا وصحيا ويجنبه التقصف والضعف والجفاف والسقوط. 2- البازلاء: رغم أن البازلاء لا تتمتع بسمعة جيدة في الهرم الغذائي - كالسبانخ مثلا - إلا أنه قد ثبتت أهميتها مؤخرا لاحتوائها على نسبة طيبة من الفيتامينات والأملاح المعدنية وكونها غنية بالحديد والزنك وفيتامين ب، مما يجدد خلايا الشعر ويحافظ على شبابها. 3- الجمبري: أكد العديد من خبراء التغذية على ضرورة أن يقوم كل إنسان بتقليل نسبة اللحوم الحمراء في نظامه الغذائي، وبالتالي فإن البديل الأمثل للحصول على فيتامين ب 12، هو الجمبري، لما يتضمنه من فيتامين بي 12 والحديد والزنك والأملاح المعدنية. 4- رقائق الشوفان (حبوب الإفطار بالشوفان): يحتوي الشوفان على الألياف مما ينشط عملية الهضم، ويحفز عمليات سريان الدم في الجسم، وبالتالي تقوية بصيلات الشعر. كما يحتوي الشوفان على الحمضيات الدهنية أوميجا 6 التي تعمل على تجديد خلايا الدم، مما يحافظ على الصحة عموما، ويحفظ شباب الشعر أيضا. 5- الفاصوليا البيضاء: تحتوي الفاصوليا البيضاء على نسبة عالية من البروتين والحديد والزنك، وبالتالي فهي تساعد الشعر على الاستشفاء والتخلص من التقصف والجفاف وضعف الشعر. 6- الجوز: تعتبر مكسرات الجوز (عين الجمل) صديقا وفيا للشعر، لأنها تحتوي على الحمضيات الدهنية أوميجا 6 - كالشوفان - كما أنها غنية بمركبات فيتامين ب مثل ( - ب2 - ب9) بالإضافة إلى معدن السيلينيوم الذي يقاوم تساقط الشعر بفاعلية هائلة. 7- بذور القرع العسلي: المعروف أن ثمار القرع العسلي غنية بالعناصر الغذائية المفيدة للصحة عموما، لكنها تضم أيضا العناصر التي يحتاجها الشعر ليحافظ على قوته ويتخلص من شبح السقوط وتناقصه حتى الصلع، مثل الحمضيات الدهنية أوميجا 6، لكن المثير أيضا أن بذور القرع نفسها مفيدة جدا للشعر لغناها بهذه العناصر بنسبة عالية، لذلك فكر في تناول بذور القرع - كاللب مثلا - أو مزجها مع الجوز والزبيب وتناولها كوجبة خفيفة بين الوجبات الرئيسية. 8- البيض: دائما ما يسمع الرجال الكثير عن فوائد البيض، ومع ذلك يتجنبون ذلك دائما. لقد حان الوقت لأن تجعل البيض عنصرا أساسيا من نظامك الغذائي اليومي، فهو يحتوي على فيتامين ب 7 والبيوتين، بالإضافة إلى فيتامين ب 12 والبروتين والحمضيات الدهنية أوميجا 6. 9- كبد الخروف: يؤكد خبراء التغذية أن كل 400 جرام من كبد الخروف يحتوي على ما يعادل 3 أضعاف كمية فيتامين ب 12 التي يحتاجها الجسم ليوم كامل، بالإضافة إلى كونها غنية بالبيوتين والحديد والبروتين، مما يقوي الشعر ويجدد خلاياه. 10- سمك السردين: يتضمن سمك السردين كمية هائلة من البروتين والحديد والزنك وفيتامين ب 12 ، بالإضافة إلى الحمضيات الدهنية أوميجا 3، وفيتامين د، وهي نفس العناصر التي يقوم الأطباء بوصفها لمرضى السرطان الذين خضعوا لجلسات كيميائية للعلاج، وذلك لمساعدتهم على استعادة نمو الشعر بشكل طبيعي، مما يؤكد أهمية سمك السردين، فلا تتردد أبدا في تناوله مرة أو اثنتين أسبوعيا.

تستعد شركة "جي تي إكس" الأمريكية لإطلاق أول حذاء من نوعه يتمتع بخاصية تحديد المواقع، وتستهدف من إطلاقه مساعدة مرضى الزهايمر الذين يضلون طريقهم بسهولة. وتعد الشركة من أبرز الشركات المتخصصة في إنتاج أجهزة تحديد المواقع في العالم، وقد تعاونت من أجل الخروج بحذائها الجديد هذا مع مصنع الأحذية الشهير "آيتركس"، الذي يستعد لإطلاق الحذاء أواخر الشهر الجاري. يبلغ سعر الحذاء 300 دولار حيث يتمتع بحاسوب دقيق الحجم يتتبع خطى مرتديه من المصابين بالزهايمر ويحدد المسافة التي من المفترض ألا يتعداها المريض، وعند تجاوزها يُصدر الجهاز على الفور صفارة إنذار، وما يميز هذا الحذاء عن غيره هو أن جهاز تحديد المواقع موضوع داخل الكعب، ما يجعله غير مرئي، ولعل هذا ما يجعل الحذاء الخيار الأنسب لمرضى الزهايمر. ومن المعروف عن المصابين بمرض الزهايمر تمردهم على جميع وسائل العلاج المشابهة، فإذا مُنح المريض ساعة فيها جهاز تنبيه سيخلعها فوراً، وإذا عرف أن الحذاء الجديد مزود بجهاز لتحديد المواقع فقد يمتنع عن ارتدائه.

حذرت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال فى دراسة حديثة من أضرار التليفزيون على الأطفال دون العامين، حيث خلص الباحثون إلى أن البرامج التليفزيونية التعليمية لا فائدة منها لهذه الفئة العمرية، مشددين على أن نتائجها السلبية قد تظهر بشكل واضح فى نقص التركيز والانتباه وخطر التأخر فى تعلم اللغة على المدى القصير. وقال الباحثون "عندما يتعلق الأمر بمشاهدة التليفزيون، فنعتقد أن 20 دقيقة كل يوم كافية لتسلية الطفل البالغ من العمر عامين.. فالمشاهدات الطويلة توقف عمل الدماغ وتشتت انتباه الطفل ولا فائدة منها من الناحية التعليمية". ونوهوا بأن مشاهدة التليفزيون تهدر وقتا ثمينا يكون من الأفضل استغلاله فى التفاعل مع العالم الحقيقى، حيث إن الأطفال قادرون على التعليم بشكل أفضل عبر طرق ثلاثة الأبعاد، وليس المقصود بذلك الأفلام ثلاثية الأبعاد ولكن المقصود هو ثلاثة تفاعلات حقيقية، وهى التفاعل مع الآباء ومع الكبار ومع مقدمى الرعاية. كما تنصح الدراسة بعدم مشاهدة الكبار برامجهم فى نفس الغرفة التى يلعب فيها الصغار، فقد يؤثر ذلك سلباً على استمتاع الأطفال بألعابهم. وتوصى الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بعدم استخدام وسائل تكنولوجية للأطفال دون سن الثانية، ولكن بالنظر إلى واقع عالمنا الرقمى، فإن الخبراء يقترحون أن يختار أولياء الأمور البرامج الهادفة والملائمة لأطفالهم وتشجيعهم على مشاهدتها مع تحديد زمن المشاهدة، وعدم التساهل فى ذلك الأمر منذ أن يبدأ الأطفال فى تكوين عاداتهم واكتسابها، أى فى سن ما قبل المدرسة.

بسم الله الرحمن الرحيم والفجر وليال عشر والشفع والوتر... صدق الله العظيم اغتنموا الفرصة فى صيام هذه الايام فإن الانسان يعيش مرة واحدة ولا يدرى متى الموت فقابل ربك ومعك شىء ينفعك افضل مما تقابلة وانت فارغ اليدين تقبل الله منا ومنكم صيام اليوم فى ذى الحجه يعادل صيام سنه ويوم عرفه بسنتين كل عام وانتم طيبين

أعلنت دار الإفتاء المصرية, أن يوم غد الجمعة هو أول أيام شهر ذى الحجة, وأن يوم السبت الموافق 5 نوفمبر لعام 2011 الموافق 9 ذى الحجة هو يوم عرفة. وأشار بيان صادر عن دار الافتاء إلى أن يوم الأحد الموافق 6 نوفمبر لعام 2011, أول أيام عيد الأضحى المبارك. وكانت المملكة العربية السعودية قد أعلنت أن يوم الخميس 29 ذى القعدة, الموافق 27 أكتوبر, هو آخر أيام ذى القعدة, وأن يوم الجمعة 28 أكتوبر يوافق أول أيام ذى الحجة. كل سنة وانتم طيبين عيد سعيد عليكم جميعا

كل سنة وانت طيب عيد سعيد لجميع

شكرا لك

لا شكر علي واجب بس المهم تذاكر كويس

ازيك ياجلال كل سنة وانت طيب يا رب الترم دة يكون حلو ان شاء الله شوف انهاردة كان في محاضرة اقتصاد2 هو شرح من كتاب الطبيقات من سؤال الاول الي سوال السادس بالنسبة التامينات التجارية انهاردة كانت د/ زينب الوحدة الاولي مفهوم الخطر درجة الخطر مسببا ت الخطر الحادث تقسيمات الاخطار ملحوظة هامة ملغي اخطار حركة و اخطار سكون الوحدة الثانية التامين 1-تعريف التامين 2- الخصائص الرئيسة للتامينمهمة 3- الفرق بين التامين والمقامرة ملحوظة الفرق بين التامين المضاربة ملغية 5- التقسيم العملي للتامين الفوائد الاجتماعية للتامين الوحدة الخامسة كلها الوحدة الرابعة ملغية اما بالنسبة باقي المواد مش معايا

[26 مارس 2011] جدول حقوق سبتمبر 2011

[26 مارس 2011] جدول إعلام دور سبتمبر 2011

الف مبروك علي نجاح يا zika

10/20/2011 10:37 AM أكدت العديد من الدراسات التي أجراها البروفسور الفرنسي "سالدمان" أن التعرض للماء البارد بدرجة 20 يدعم الجهاز المناعي ويزيد من حرق الدهون والسكر ويقوي العضلات، كما أنه يكافح البدانه ويقي من الشيخوخه. ويرى البروفسور الفرنسي أنه لكى يعتاد الشخص على ذلك يجب عليه أن يمر من الماء الساخن إلى الماء الدافئ ثم البارد ويقف تحت الماء البارد لمدة تتراوح مابين 3 إلى 5 دقائق. وبعد آخذ الحمام البارد يجب أن تدفئ الجسم وبسرعة ويفضل اللجوء إلى السرير مباشرة، كما يجب أن يكون الحمام دافئاً والنوافذ مغلقة ولا يوجد تيار هوائي، طبقاً لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط". ويعد الاغتسال بالماء البارد صباحاً ومساءاً مقوياً للجسم، ويجعله قادر على مقاومة التغيرات فى الطقس. ويفضل دائماً البدء بالقدمين ومن الجهة اليمنى أولا حتى نصل إلى البطن فاليدين. يذكر أنة لكى تتحقق الفائدة الكبري من الحمام البارد يفضل الالتزام بالتالي بان يكون الجسد دافئاً قبل الاستحمام بالماء البارد، ويفضل آخذ حمام بارد صباحاً بعد الخروج من الفراش مباشرةً، ومساء يفضل تسخين الجسد ببعض التمارين الرياضية أو المشي.

شكرا يا مارينا

بالتوفيق ياجلال انا في الترم الرابع معايا المواد دة اقتصاد 2 تامينات تجارية اساليب كمية 1 سلوكية علشان انا قسم الادارة معايا مادة انا راسب فيها هي الادارة انتاج بالتوفيق للجميع التسويق مادة عوزة مذكرة من اول يوم وهي مادة حلوة ملحوظة دكتور محمد محمدي في محاضرة الشباب يجلسوا من جانبين والبنات في وسط

والله في جدول محاضرات نزل كلية تجارة و كلية اداب انجليزي لحظة وانت في كلية اعلام او حقوق لسة مفيش جدول ليهم

مبروك لنجاح للجميع

لسة حالا جدول محاضرات نزل افتح موقع الجامعة وبعد ذلك ات جدول محاضرات كليات كلها ما عدا اعلام وحقوق

انا دخلت موقع الجامعة ومفيش اي حاجة من اكلام دة مش موقع الجامعة هو دة www.ou.cu.edu.eg