somya

هههههههههه مش من فراغ عضو ماسي دي لعلمك ههههههههههههه اصل أنا متواضعة شوية هههههههه

العفو يا حسين

ههههههههههههه عندك واحد كشري من غير تقلية لحسين و اتوصى.

شفت بقى أنا عرفت ازاي

العفو يا وسيم

وجدت دراسة جديدة، أن استهلاك الحامل أو المرضعة للكافيين لا يتسبب للمواليد بمشاكل في النوم ليلاً. ووجد الباحثون في جامعة بيلوتاس الفدرالية في البرازيل، خلال دراستهم التي شملت 885 رضيعاً ولدوا في العام 2004، أنه في حين تبيّن أن مواليد النساء اللواتي استهلكن كميات أكبر من الكافيين خلال الحمل بدوا أكثر عرضة للاستيقاظ المتكرر ليلاً، فإن التأثير صغير جداً لدرجة أنه قد يكون صدفة. وقال الباحثون إن استهلاك الأم للكافيين وحتى بكميات كبيرة خلال الحمل والإرضاع، ليس له تداعيات على نوم الرضيع في عمر 3 أشهر. وكانت دراسات سابقة ربطت الاستهلاك الكثيف للكافيين خلال الحمل بزيادة خطر الإجهاض. ويعتبر الاستيقاظ ليلاً بالنسبة للرضّع أمراً شائعاً، وقد نظر الباحثون في ما إذا كان الاستهلاك الكثيف للكافيين من قبل النساء خلال الحمل وبعد الولادة يرتبط بالاستيقاظ المتكرر للأطفال. واعتبر العلماء المواليد الذين يستيقظون بمعدل ثلاث مرات او أكثر ليلاً، لديهم استيقاظ متكرر، وجمعت أيضاً عينات من القهوة من منازل النساء لقياس كمية الكافيين التي تحتويها. وظهر أن قرابة 20% من الأمهات يعتبرن مستهلات للكافيين بكثافة، أي يشربن ما يساوي قرابة 3 إلى 4 فناجين من القهوة المنزلية، في حين تبيّن أن 14% من المواليد يستيقظون 3 مرات على الأقل في الليل. وتوصل العلماء إلى عدم وجود رابط واضح بين استهلاك الأم للكافيين واستيقاظ المواليد ليلاً.

طريقة عمل الكشري بالعدس البني، والكشري الاسكندراني بالعدس الأصفر المقادير: ملعقتان كبيرتان زيت نباتي كوبان من الأرز ثلاثة أكواب من الماء ملعقة صغيرة ونصف الملعقة من الملح 500 جم من المعكرونة كوب عدس بجبة ( بنيّ اللون) كوبان من البصل المفري ملعقة كبيرة ثوم مفري ثلاث ملاعق كبيرة من الخل الأبيض كوب من مكعبات الطماطم نصف كوب من عصير الطماطم ملعقة صغيرة ونصف الملعقة من الملح ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود ملعقتان ونصف الملعقة من الكمون ربع ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار طريقة التحضير: ضعي ملعقة من الزيت النباتي في قدر ثم ضعيه على النار وقلّبي جيدا لمدة ثلاث دقائق ، أضيفي ثلاثة أكواب الماء وملعقة صغيرة من الملح واتركيه حتى يغلي ثم اخفضي درجة الحرارة وضعي غطاء على القدر لمدة 25 دقيقة حتى ينضج . أحضري قدرا آخر ، ضعي به ماء ، ملعقة زيت نباتي وملعقة من الملح ثم ضعيه على النار واتركيه حتى يغلي ، أضيفي المعكرونة ، أخفضي درجة الحرارة واتركيه لمدة 8 دقائق ثم ارفعيه من على النار. قومي بتصفية المعكرونة من الماء وضعيها في طبق حجمه مناسب ، قومي بتغطيتها ثم اتركيها جانبا. ضعي العدس في الماء لمدة نصف الساعة ، قومي بغسله جيدا ثم ضعيه في قدر به ماء وملح على النار ، اتركيه حتى يغلي ، اخفضي درجة الحرارة وضعي غطاء على القدر ثم اتركيه لمدة من 15 إلى 20 دقيقة . ارفعي قدر العدس من على النار ثم صفيه من الماء وضعيه في طبق ثم اتركيه جانبا. أحضري مقلاة وضعي فيها ملعقة ونصف زيت نباتي ، ضعيها على النار ثم ضعي بها البصل المفري وقلّبي حتى يصبح لونه بنيّاً . أضيفي الثوم المفري إلى المقلاة وقلّبي لمدة دقيقتين ثم ارفعي المقلاة من على النار وضعي البصل والثوم في مصفاة . ضعي نصف كمية البصل والثوم المفري في قدر على النار ، أضيفي الخل الأبيض ، مكعبات الطماطم ، عصير الطماطم ، الفلفل الأسود ، ملعقة ملح ، الكمون والفلفل الحار . اتركيه حتى يغلي ثم اخفضي درجة الحرارة واتركيه على النار لمدة 12 دقيقة مع التقليب المستمر. احضري طبق التقديم ، ضعي به كمية من الأرز ثم ضعي العدس ومن فوقه المعكرونة وصوص الطماطم ثم انثري كمية من البصل المقلي وقدميه لعائلتك . طريقة أخرى لعمل الكشري المصري : المقادير : كوبان من الأرز كوب ونصف الكوب عدس أصفر بصلتان مقطعتان ملح وفلفل أسود ثلاث ملاعق زبد أو سمن ( حسب رغبتك) كوبان من الماء فلفل حار كوب من عصير الطماطم زيت نباتي 250 جم من المعكرونة طريقة التحضير : اغسلي الأرز والعدس جيدا كلا على حدة ثم ضعي كلا منهما في مصفاة . احضري قدرا وضعيه على النار ، ضعي به ملعقة الزبد أو السمن ثم ضعي الأرز والعدس واخلطيهما جيدا . أضيفي الماء والملح واتركيه حتى يغلي ثم اخفضي درجة الحرارة وضعي غطاء ، اتركي القدر على النار لمدة 20 دقيقة حتى ينضج . أحضري مقلاة وضعيها على النار ، سخني فيها الزيت ثم أضيفي البصل وقلّبي حتى يصبح لونه بنيّاً . في قدر آخر ضعي كمية من الماء والملح ثم على النار واتركيه حتى يغلي ثم أضيفي المعكرونة واتركيها لمدة 8 دقائق ثم ارفعيها من على النار وقومي بتصفيتها . لعمل الصوص ؛ احضري قدرا متوسط الحجم ، ضعي فيه السمن أو الزبد ثم أضيفي عصير الطماطم ،وكوبا من الماء والملح والفلفل الأسود واتركيها حتى تنضج لمدة 15 دقيقة . أحضري طبق التقديم ، ضعي به ملعقة كبيرة من الارز والعدس الأصفر، المعكرونة ، ثم صوص الطماطم وفي النهاية انثري البصل المقلي على السطح ( يمكنك وضع صوص الطماطم في طبق منفصل أو على المحتويات حسب رغبتك ).

أظهرت دراسة طبية حديثة أجراها باحثون إيطاليون بجامعة نابولى "فيديريكو" على عينة من الفئران أن الجوع قد يساعد فى تخفيف أعراض مرض التصلب المتعدد، وغيره من أمراض المناعة الذاتية الأخرى. ووجد العلماء من خلال دراستهم بعد إصابة عدد من الفئران بالتصلب المتعدد وحرمانها من الطعام لمدة 48 ساعة ، أن الآفات العصبية فى أدمغتها قد انخفضت وكان أداؤها أفضل فى اختبارات المشى والتوازن والضعف والشلل . وقال الباحثون إن استخدام الأساليب الغذائية مع الأدوية التقليدية قد يبطئ من تقدم المرض ويعتبر تناول الطعام الصحى المتوازن أفضل الطرق لمعالجة التصلب المتعدد. وأوضح الباحثون أن هذا المرض يظهر عندما يهاجم جهاز المناعة فى الجسم أنسجته فى الدماغ والنخاع الشوكى ، وهو أكثر انتشارا بين الأعمار من 20 إلى 40 عاما ، حيث تعمل الخلايا المناعية على تدمير الغلاف الواقى للأعصاب ، فتجعل الحركات البسيطة كالمشى أو التكلم أكثر صعوبة ، كما تسبب التعب والإجهاد والارتعاش والشلل ، لذلك فإن الأدوية التى تثبط النشاط المناعى تساعد فى تخفيف شدة الأعراض ، ولكن لا يوجد علاج شافى تماما لهذا المرض. ويرى الباحثون فى جامعة ستانفورد الأمريكية، أن هذه النتائج تفتح الباب أمام تطوير طرق وأهداف جديدة لمعالجة مرض التصلب المتعدد ، ومن هذه الأهداف هرمون اللبتين الذى تفرزه الخلايا الدهنية لكبح الشهية ، وهو يغير أيضا الوظيفة المناعية ، حيث يزداد انتظاما أثناء الاستجابات المناعية والالتهابية . ووجد العلماء الإيطاليون فى دراستهم ، التى نشرتها مجلة "البحث السريري"، أن مستويات اللبتين عند الفئران المريضة التى لم تأكل شيئا لمدة 48 ساعة، وهو مايعادل 7 - 10 أيام عند البشر، كانت منخفضة مقارنة مع ما كانت عليه قبلا حيث كانت نسبتها تبلغ الضعف .

طبعا لا يعلى على المسقعة

تقصدي منهج ايه يا سمية ..الترم الثامن ولا اي منهج ؟ عامة سنة رابعة عاملة ازاي الترجمة الفورية عاملة ازاي صعبة ولا سهلة اذاكرها ازاي و هكذا ،،،،

جزاك الله خيرا يا حمدي

هههههههههههه لا بجد طالما انت عارف أضرارها على المدى القريب و البعيد و بتحاول يبقى ربنا هيقف جنبك و اللي بيقرب من ربنا ربنا بيقرب له و بيمد له ايده ربنا يوفقك

دا دخان المطبخ بتاع سمية ... أنا مظلوم هههههههههههههه كدة يا حمدي أومال تعمل إيه لو ما كنتش مركبة شفااااااط ههههههههههههههههه

هههههههههههههههههههههههههه و أنا بردو عشان الدخان كنت بطلع بالكونة المنتدى من كتر الدخااااااان ههههههههه

يارب يستفيدوا منه وخصوصا انا ههههههههههههههههه

شكرا

و رغم كدة مش هيخصمو يبقى إيه الفرق بين اللي طالع الاول و بين الاخير

اه هي طالعة الاولى

شكرًا يا حمدي وكلامك مظبوط

شكرًا

العفو

بس مش بيردو الا بعد كم يوم ساعات وساعات بس دة في الغالب

ربنا يخليكي يا حبيبتي هو انت رايحة بكرة و لا انهي خميس؟؟؟ احتمال كبييييييييير بكره وعموما اى معرف حاجه هقولك اما بقى لو حصل حاجه ومروحتش هاروح التلات اللى جاى هستنى ردك