-
مجموع الأنشطة
5087 -
تاريخ الانضمام
-
آخر نشاط
نوع المحتوي
الاقسام
المدونات
Store
التقويم
التحميلات
مكتبة الصور
المقالات
الأندية
دليل المواقع
الإعلانات
كل منشورات العضو marina
-
الام اسفل الظهر
قام marina بالرد على موضوع لـ somya في نادي جامعة القاهرة للتعليم المفتوح's الصحة والطب
-
-
الجفاف والمزاج
قام marina بالرد على موضوع لـ somya في نادي جامعة القاهرة للتعليم المفتوح's الصحة والطب
-
جدول محاضرات كلية تجارة
قام marina بالرد على موضوع لـ هاجر1 في نادي جامعة القاهرة للتعليم المفتوح's كلية التجارة
-
-
-
-
من رائحة الفم الكريهه اثناء النوم وتعطير الجسم من الداخل للبشرة جمعت لكم معلومات قمت بتجربتها على نفسي وبعد ان لمست النتيجه احببت ان تشاركوني الفائده .. اولا المواظبه على تفريش الاسنان بعد كل وجبه وقبل وبعد النوم تفريش اللسان مره واحده يوميا قبل النوم استخدام خيط الاسنان مره واحده قبل النوم عمل غسول طبيعي يستخدم بعد كل مره تفرشي فيها اسنانك وقبل وبعد النوم زجاجة ماء ورد , ملعقه هيل مطحون , ملعقه قرفه مطحونه , ملعقه قرنفل مطحون , ملعقه بيكنج سودا نضع ماء الورد في المايكرويف دقيقه واحده ثم نضع باقي المكونات عليه اتركيه يوما كاملا في حرارة الغرفه ثاني يوم صفيه بشاش او مصفاية الشاي واستخدميه يحفظ في الثلاجه او درجة حرارة الغرفه لإزالة الرائحه قبل النوم فرك اللسان بعجينه من ( قرفه مطحونه , هيل مطحون , ملعقة قرنفل مطحون , دهن عود للخلط ) تخلط وتكور ويفرك بها اللسان قبل النوم قبل النوم اغمسي أصبعك في زيت زيتون و ادعكي به أسنانك ولحم أسنانك واللثه بشكل جيد وبعدها مضمضي فمك واغسليه بالمعجون النتـيـجة :: وداعا للرائحه الكريهة التي تنبعث من الفم أثناء النوم لأن زيت الزيتون معقم طبيعي ضد الجراثيم المسببة للرائحة الكريهة أثناء النوم لتعطير الجسم شرب الماء مخلوط مع ماء الورد شرب عصير البرتقال بمعدل كاسه في اليوم قبل النوم بلع مبشور ليمونه مع ماء مخلوط بماء الورد هذه الطريقه تعطر الجسم خلف الاذن وفتحة السره والعرق الخارج من الجسم ودمتم برائحه طيبه
-
صور من حياة الطبيعة الكثير من الوقت والجهد والمثابرة يقضيها مصوروا الحياة الطبيعية الذين يستمرون في إذهالنا يوما بعد يوم بصورهم الرائعة للحياة للطبيعة والحياة البرية للمخلوقات المختلفة, ولإلتقاط هذا النوع من الصور يجب على المصور أن يكون خفيا خفيف الحركة كي لا يؤثر على حياتها وتصرفاتها وكي لا يخيفها فتهرب من مكان التصوير نستعرض اليوم عددا من والأساليب التي يتبعها مصوروا الحياة الطبيعية في التخفي نبدأها بهذه الأكواخ التي صممها البولندي (مارسين ناوروكي Marcin Nawrocki) أحد مصوري الحياة الطبيعية ويقوم ببناءها وتأجيرها لغيره من المصورين لما توفره هذه الأكواخ من راحه ومراقبه شبه خفيه للكائنات الحية ...
-
تحذير من الحمام البارد بعد ممارسة الرياضة الجمعة 02 ربيع الثاني 1433هـ - 24 فبراير 2012م [b]هناك بعض الآثار الجانبية لهذه الطريقة التي تعرف بالعلاج بالتبريد [/b] القاهرة - منال علي إن أخذ حمام بارد بعد ممارسة التمارين الرياضية قد يمنع تقرحات والتهاب العضلات، إلا أن هناك بعض الآثار الجانبية لهذه الطريقة التي تعرف بالعلاج بالتبريد. بالرغم من شيوع هذه الطريقة العلاجية للتخفيف من آلام العضلات بعد ممارسة التمارين الرياضية، إلا أن البحوث التي تناولت فوائد هذا الحمام البارد وآثاره الجانبية تظل قاصرة وغير كافية كما أثبت باحثون آيرلنديون. وصرح كريس بليكلي كاتب الدراسة والباحث بجامعة Ulster بآيرلندا الشمالية بأن "هذا تقليد معروف في مجال العلاج الرياضي يمارس على الرياضيين المحترفين، إلا أنه بدأ في التراجع بشكل تدريجي". وقد قام الباحث بجمع بيانات عن 366 شخص من 17 دراسة سابقة لعمل تقرير لـ Cochrane Library وهي منظمة دولية تقيم البحوث الطبية. وقد وجد الباحثون أن معظم الدراسات التي أجريت في هذا الموضوع تناولت عددا قليلا من الرياضيين وتم تصميمها بأسلوب ضعيف. كما إن افتقار البيانات يعني أنهم لم يتمكنوا من الوصول لنتائج هامة من 14 دراسة قارنت بين الاستعانة بالحمام البارد أو عدم القيام بأي شيء آخر لتقليل التهاب العضلات. في هذه الدراسات طالب الباحثون الرياضيين بأخذ حمام بارد عند درجة حرارة 50 إلي 60 فهرنهيت بعد ممارسة تمارينهم الرياضية. وكان الشخص يبقى في حوض الاستحمام من خمسة إلى 24 دقيقة. بوجه عام نجحت هذه الطريقة في تقليل التهابات وآلام العضلات التي عانى منها الرياضيون لأربعة أيام تالية بنسبة 15 إلى 20%، كما صرح بليكلي، إلا أنه عاد وأكد أن التحسن لم يكن سوى في الالتهابات، ولم يحدث أي تقوية في عضلات هؤلاء الرياضيين. بالرغم من تسجيل هذه الدراسات لبعض التحسن في حالة الرياضيين بسبب هذه الطريقة العلاجية بالتبريد، إلا أنهم لم يقدموا طريقة معيارية لهذه الطريقة العلاجية. وقال د. توماس بست، مدير الطب الرياضي بجامعة ولاية أوهايو، الذي لم يشارك في هذه الدراسة: "إذا ما كنت تبحث عن وصفة محددة لهذه الطريقة العلاجية، فهذا ليس متاحاً بعد". ويعلق بست قائلاً: إن التقرير الجديد لم يوضح عدد المرات التي يجب أن يخضع فيها الرياضي لهذه الطريقة العلاجية بالتبريد، والمدة التي يجب أن يقضيها في حوض الماء البارد، والمدة التي يجب أن يقضونها بعد ممارسة التمارين وقبل النزول في المغطس. ويقول: "بوجه عام يجب أن يحذر كل رياضي قبل التفكير في تطبيق هذه الطريقة. فمعظم هذه التجارب أجريت على النخبة من الرياضيين. لذلك فإن طبيعة أجسامهم قد تكون أفضل من معظم الأشخاص الآخرين. لهذا يجب ألا تعمم هذه الطريقة على كل الناس".
-
افكار جديدة في الديكورات... نوافد جميلة... تصاميم جميلة للنوافد... تناسق وجمال بين الالوان... هآآآآآآآآي جبت لكمـ .. أفكار رائعة وإن شاء الله تنال الرضا .. فكرة مقعد النافذة فكرة رائعة للغاية عملية وأنيقة فهى تضفى رونق خاص على الغرفه سواء كان المنزل ذا ديكورات بسيطة أو بديكور فخم فى كلا الحالتين نخرج بصوره رائعه عمليه وجذابه ومن الممكن استغلال هذه المنطقه ايضا للتخزين الى جانب كونها جلسه جميله فهى عمليه جدا فى غرف الاطفال **** فهنا استخدمت كوحده متكامله للتخزين باسلوب انيق وراقى بالاضافه الى عمل جلسه بسيطه ومن الممكن استغلالها فى تجميع العاب الاطفال بطريقه منظمه وجذابه ويمكن ان تكون جزء من خزانه ملابس راقية كما يمكن ان تستغل كمكان للنوم .... كمحل عملى لضيق المكان او للتمتع بجلسه هادئه للقراءه او للاستجمام استغلال هذه المنطقه لعمل مكتب صغير لانجاز الاعمال السهله البسيطة وضع كرسى مريح من الجلد مع طاوله صغيره ليكون جلسة رومنسية خاصة لو وضع هنا كرسى رقيق مع كونسول بسيط سوف تتمتعون بجلسه مريحه متميزه يمكن وضع كونسول مع ستاره فخمه لمزيد من الرقى والجمال او طاوله بسيطه ومجموعه من النباتات الخضراء لمنزل مشرق
-
اضغط على شهرك الميلادي وشوف شكلك وانت صغير....???..... . . . . ... ... ... ... ... . . __________________________________________________ __ شهر 1 : http://im10.gulfup.com/2011-10-03/1317668687311.jpg شهر 2 : http://im10.gulfup.com/2011-10-03/1317668687802.jpg شهر 3 : http://im10.gulfup.com/2011-10-03/1317668687943.jpg شهر 4 : http://im10.gulfup.com/2011-10-03/1317668687575.jpg شهر 5 : http://im10.gulfup.com/2011-10-03/1317668687644.jpg شهر 6 : http://im10.gulfup.com/2011-10-03/1317668688606.jpg شهر 7 : http://im10.gulfup.com/2011-10-03/1317668688837.jpg شهر 8 : http://im10.gulfup.com/2011-10-03/1317668688138.jpg شهر 9 : http://im10.gulfup.com/2011-10-03/1317668688629.jpg شهر 10 : http://im10.gulfup.com/2011-10-03/13176686884410.jpg شهر 11 : http://im12.gulfup.com/2011-10-03/1317668823951.jpg شهر 12 : http://im12.gulfup.com/2011-10-03/1317668823242.jpg
-
أغني امرأه في العالم اتصلت سيدة عجوز ببنك الطعام تطلب حضور مندوب لاستلام خمسة بطاطين تبرعا منها لصالح ضحايا السيول وتركت عنوانها بالتفصيل.. ميدان ثم شارع ثم حارة ثم حارة أخرى ثم دكان بقال ثم بيت!. وصل مندوب البنك بصعوبة بالغة إلى مكان إقامة السيدة العجوز، فوجدها عجوزا أكثر مما تصور، هزيلة أكثر من أى توقع، بسيطة أقل من كل فقر، تسكن غرفة صغيرة لاتدخلها الشمس تحت بئر سلم!. استقبلت موظف البنك باشتياق شخص يبحث عن ضوء فى عتمة، أصرت على أن تعد له واجب ضيافة كوب من الشاى وهى تقدمه قالت له:.. «الشاى يا ابنى من يد خالتك كرمة، بالهنا والشفا، والله كوبياتى نضيفة وزى الفل، ماتقرفش». كان الموظف الشاب يشرب الشاى وهو يراقب عروق وجهها تنتفض وهى تحكى منفعلة وكان مندهشاً، تصرخ فى وجع:.. «.. ماتستغربش، أنا فقيرة آه.. بس فيه اللى أفقر منى، أنا معاشى من جوزى الله يرحمه 300 جنيه، جبت بمتين وخمسين منهم البطاطين ديه، وهتدبر لغاية آخر الشهر بالخمسين، ربنا بيبعت!». غرفة لا تتسع أكثر من شخصين، سرير صغير يتحمل بصعوبة جسدها النحيل، لمبة فى السقف وتليفزيون بإيريال معلق على شباك المنور، تليفون موبايل قديم يبدو أنه نافذتها الوحيدة مع الحياة، وابتسامة دافئة كبيرة تكشف عن زمن بعيد لم تعرف فيه أبعد من هذه الغرفة ومن هذا المكان. -..«لكن ياحاجة كرمة، يعنى ماتفهمنيش غلط واستحملينى، مش برضه أنت أولى بحق الخمس بطاطين، ظروفك يعنى.. ».. وتخبط يدها على طرف السرير فيهتز وتقول بعبارات لا زيف فيها ولاتراجع:.. «..يا ابنى اللى شفته فى التليفزيون يقطع القلب، ناس عريانة مرمية فى الشوارع من غير لا بيت ولا غطى، أنا فقيرة بس مش غلبانة.. هم غلابة ولو كانوا مش فقرة، أنا ربنا ساترنى فى أوضة باقفل بابها تدفينى وأنام.. هم ماعندهمش لا باب ولا أوضة، يا أبنى خد البطاطين وتوكل على الله الحق ابعتها لحد محتاج قبل ما الليل ييجى، توصل بالسلامة وشرفتنى يا ابنى..». ذهب الموظف بأغلى خمس بطاطين إلى مقر بنك الطعام وحكى لهم ودموع كثيرة فى عينيه قصة الحاجة كرمة، كرمها وكبرياؤها ووجهها الصافى الصادق وكلماتها البريئة الحقيقية، حكى لهم عن علاقتها مع الله، هذه المرأة العجوز التى نساها الزمن لم يهملها الله برحمته فرزقها الحب والبساطة والشجاعة، هذه امرأة لاتخاف أحدا، لاتخاف الفقر ولا الجوع والبرد ولا المرض ولا الموت، تحب الله وتعيش فى أمانه وفى وعده الحق لها، حكى قصة امرأة نظنها أنها تعيش على هامش الحياة.. بينما هى الحياة نفسها. قرر زملاؤه أن يفعلوا أى شىء لهذه المرأة، اقترحوا معاشا شهريا، معونة عاجلة، البحث عن شقة صغيرة لها، سرير أكبر، ثلاجة بها طعام، فسحة فى مكان جميل، لكن موظف البنك الذى ذهب لها قال لهم بثقة من عرفها عن قرب إنها سترفض كل شىء. فى النهاية وصلوا إلى حيلة، اتصلوا بها على أنهم من شركة التليفونات التى تحمل أحد أرقامهم، أبلغوها أنها فازت بجائزة مالية كبيرة، فقالت لهم دون أن تهتز من فرحة أو مفاجأة:.. «.. عارفين بتوع بنك الطعام، اتبرعو لهم بالفلوس كلها، قولوا لهم يجيبوا بيها بطاطين كتيرة لبتوع السيول، ماحدش بيموت من الجوع.. بس فيه ناس كتير بتموت من البرد»
-
إمرأة ممنوعة من الضحك طوال عمرها ..!!!! . . . . . مُنعت إمرأة بريطانية من الضحك حتى لا تنام نوماً عميقاً يجعلها تفقد حاله توازنها فى أى مكان ... كلير سكوت بريطانية تبلغ 24 عاماً وهى متزوجة ولديها إبن وإبنة .. وقالت صحيفة إيه بى سى الاسبانية إن المرأة مصابة بحالة نادرة جدا وكتب لها أطباؤها وصفات طبية للحفاظ على تعابير وجهها حتى لا تضحك حيث إنها إذا قامت بذلك فإنها تُضعف عضلات وجهها ثم تنام تماماً. ويعتبر هذا النوع من الأضطراب نادر من نوعه ومعروف باسم " كاتابليكسيا " أو " الجمدة ". ونقلت الصحيفة عن كلير قولها .. أن ابنتها عندما تحكى لها نكتة تعرف تماماً أن زوجها سيحملها بعد ذلك من على الأرض حيث قام بحملها مرة فى الشارع بعد أن نامت تماماً مشيرة إلى أنها تعانى من هذا الإضطراب منذ صغرها. إيه إحساسك لو أنت ممنوع من الضحك ..
-
محاضرات تطبيقات التكاليف
قام marina بالرد على موضوع لـ dina ahmed في نادي جامعة القاهرة للتعليم المفتوح's التيرمان الخامس والسادس
-
محاضرات وتطبيقات مطبوعه
قام marina بالرد على موضوع لـ ashrafahmy في نادي جامعة القاهرة للتعليم المفتوح's الترم الاول
-
صورة ابكت العاالم
قام marina بالرد على موضوع لـ marina في نادي جامعة القاهرة للتعليم المفتوح's الصور وخلفيات الشاشة
-
صورة ابكت العاالم
قام marina بالرد على موضوع لـ marina في نادي جامعة القاهرة للتعليم المفتوح's الصور وخلفيات الشاشة
-
كيفية الدراسة
قام marina بالرد على موضوع لـ somya في نادي جامعة القاهرة للتعليم المفتوح's طلابنا في الخارج
-
أشياء غريبة تحت الماء "جول فيرن" هو صاحب أشهر روايات الخيال العلمي التي تدور حول زيارة أماكن مجهولة، منها رواية "20 ألف فرسخ تحت الماء"، وكان "فيرن" يحاول فيها أن يتخيل شكل العالم في هذا المكان الذي لم يستطع إنسان أن يصل إليه، الآن انتهى عصر التخيل، وبدأنا عملية التنفيذ، صحيح أن عالم المياه لم نكتشف كل ما فيه بعد، ولكن العلماء يوافونا أولاً بأول بكل ما هو جديد.. كهذه الاكتشافات الخمسة. 1 أنهار وبحيرات تحت الماء اكتشف مجموعة من الهواة نهراً تحت الماء في المكسيك. والغريب أن ذلك النهر يتمتع بصفات تقليدية للغاية فله ضفتين وتحيط به أشجار تماماً كأي نهر.. إلا أنه تحت الماء.. ولكن هذا من حيث الظاهر، أما في الواقع فهو عبارة عن خليط من المياه العذبة، وكبريتيد الهيدروجين، أي أنه أكثر ملوحة من البحار والمحيطات، وهو ما تسبب في غرقه إلى القاع وخلق تلك الفجوة وجعلنا نعتقد أنه نهر تحت الماء. أما بالنسبة للبحيرات التي توجد تحت الماء، فهي تشبه البحيرات التي توجد على سطح الأرض، فلها شواطئ صخرية تتكون من الآلاف من حيوان بلح البحر. والغريب في الأمر أن هذه البحيرات تحتوي على أمواج أخرى غير تلك التي تعتري سطح البحر الذي تقع في أعماقه. 2حفر عميقة على الأغلب تكونت في العصر الجليدي. ويتسبب عمقها الكبير، الذي يصل إلى مئات الأمتار تحت الأرض، في لونها الأزرق الداكن الذي يظهر بوضوح في عرض البحر. ومن أغرب الممارسات التي شهدتها واحدة من تلك الحفر التي تقع بالقرب من البحر الكاريبي، هي محاولة بطل الغوص غويلاومي نيري من لمس حافتها والغوص داخلها لتفحصها عن قرب. 3عناكب مائية إذا كنت تخشى العناكب وتعتقد أن المياه هي المكان الذي ستتخلص فيه منها، فأنت مخطئ، فهي تعيش في البحار وليس على اليابسة فقط. فهي عناكب لها القدرة على التنفس تحت الماء إلى مدة طويلة قد تمتد إلى ساعات. يطلق عليها اسم العناكب الغواصة، أو بالإنكليزية (Bell Spider)، وهي تعد النوع الوحيد من العناكب التي لها القدرة على العيش داخل الماء. وللإمساك بفريسته يقوم بغزل خيوط شبكية لها شكل الجرس أو فقاعة هوائية تحتوي على الأكسجين دون الماء. ويحمل هذا العنكبوت شبكته ويجلس منتظراً للإيقاع بفريسته. 4غابات من أعشاب البحر المائية هناك العديد من الغابات التي تتكون من أعشاب البحر تحت سطح الماء، وبعضها قد يصل طوله إلى ما يزيد عن 150 قدم ويمتد ليظهر على سطح الماء. تتميز تلك الأعشاب بسرعة هائلة في النمو، فقد يصل معدل نموها لقدمين في اليوم الواحد. كما أنه ليس من الغريب وجود غابات تحت الماء، ولكن ليس بفعل الطبيعة وإنما بسبب بناء السدود التي تتسبب في غرق العديد منها، ولهذا تم تصميم بعض المناشير الكهربائية القابلة للعمل تحت الماء لقطع أخشاب تلك الأشجار. 5طيور تحت الماء تتغذى بعض الطيور على الأسماك التي تعيش تحت الماء، ولكي تتمكن هذه الطيور من اصطياد فرائسها من الأسماك، فقد تضطر إلى الغوص بحثاً عنها. فعلى سبيل المثال طائر الأطيش المائي يتمتع بالقدرة على مطاردة فرائسه من الأسماك، فحين يراها أثناء تحليقه، فإنه يتحول إلى صاروخ وينقض عليها داخل الماء لمسافة تصل إلى 72 قدم لمطاردة فريسته من الأسماك.
-
[size=21]نكت مصريه جاااامده مره واحده بتقول لجوزها “تصدق إن أنا كل يوم بحلم بيوم جوازنا” قالها “هى لسه الكوابيس دي بتجيلك . واحد ندل بيعلم اولادة الندالة وهو بيموت قالهم الندالة ثم الندالة ثم الندالة مات رموه من ا لشباك مرة واحد احول أبوه مات دفن امه عصبي ضربته شمس جمع شلته مرة واحد احول بابه كان راجع من السفر راح باس الشنطة وشال ابوه مرة واحد عصبي عايز يحكى لمراتو شئ غريب حصلوا .. قالها أنا عايزا أقولك على حاجة غريبة حصلتلى بس أنا مش كذاب أنتي الكذابة و وقحة و كل عيلتيك و انتي طالق واحد منحوس خبطته عربية ومات فروحه طلعت خبطتها طيارة . مرة فار فشار شاف جثة اسد قعد يجر فيها لغاية ما وصلها الغابة المهم الحيوانات كلها قعدت تهتف وتقول عاش الفار ، راح الفار رفس الاسد برجله وهو بيقول انا لما اتعصب ما برحمش . مرة ثلاثة فشارين راحوا الجبل واحد اعمى و واحد اطرش وواحد اقرع الاعمى قال انا شايف النملة التى فوق الجبل و الاطرش قال انا سامع دبتها والاقرع قال أنا شعرى وقف من كتر الكدب . واحد اتصل بمراته قالها حضري المية السخنة راح صاحبة قالة انت حمش قوي قالو امال هاغسل المواعين بمية باردة مرة واحد بتاع سمك ابنه مات فماشى فى الجنازة يقول: كان صاحي وبيلعب . [/size]