-
مجموع الأنشطة
5087 -
تاريخ الانضمام
-
آخر نشاط
نوع المحتوي
الاقسام
المدونات
Store
التقويم
التحميلات
مكتبة الصور
المقالات
الأندية
دليل المواقع
الإعلانات
كل منشورات العضو marina
-
شيـــــــكــولاتـــــة
قام marina بالرد على موضوع لـ sally90 في نادي جامعة القاهرة للتعليم المفتوح's ساحة الحوار والنقاش
-
شيـــــــكــولاتـــــة
قام marina بالرد على موضوع لـ sally90 في نادي جامعة القاهرة للتعليم المفتوح's ساحة الحوار والنقاش
-
فستان من اللحم النيء
قام marina بالرد على موضوع لـ sally90 في نادي جامعة القاهرة للتعليم المفتوح's ساحة الحوار والنقاش
-
كلية الحقوق
قام marina بالرد على موضوع لـ tetomalek في نادي جامعة القاهرة للتعليم المفتوح's كلية الحقوق
-
كلية الحقوق
قام marina بالرد على موضوع لـ tetomalek في نادي جامعة القاهرة للتعليم المفتوح's كلية الحقوق
-
معلومات ثمينة || الوقت الصحيح لشرب المـاء
قام marina بالرد على موضوع لـ marina في نادي جامعة القاهرة للتعليم المفتوح's الصحة والطب
-
امتحان 315
قام marina بالرد على موضوع لـ zezo2005 في نادي جامعة القاهرة للتعليم المفتوح's الترم الخامس
-
نظام التقدير
قام marina بالرد على موضوع لـ boody.zaki في نادي جامعة القاهرة للتعليم المفتوح's اخبار التعليم المفتوح
-
اكتب اسمك و شوف النحل هيعمل ايه
قام marina بالرد على موضوع لـ محمود سعيد77 في نادي جامعة القاهرة للتعليم المفتوح's الفكاهه والطرائف والغرائب
-
مكتبة اللغة العربية
قام marina بالرد على موضوع لـ Hamdy Tawfik-manar9 في نادي جامعة القاهرة للتعليم المفتوح's قسم اللغة العربية وآدابها
-
الدراسه يوم ولا يومين
قام marina بالرد على موضوع لـ walid في نادي جامعة القاهرة للتعليم المفتوح's اخبار التعليم المفتوح
-
مواقف
قام marina بالرد على موضوع لـ محمود سعيد77 في نادي جامعة القاهرة للتعليم المفتوح's الفكاهه والطرائف والغرائب
-
أفضل طريقة لمنع معاكسة البنات
قام marina بالرد على موضوع لـ محمود سعيد77 في نادي جامعة القاهرة للتعليم المفتوح's الفكاهه والطرائف والغرائب
-
حلقة دراسية ترم تالت E دور يناير 2012
قام marina بالرد على موضوع لـ marina في نادي جامعة القاهرة للتعليم المفتوح's أرشيف قسم الترجمه
-
شوفوا موظفين google ييآكلو ايه؟؟؟؟ !
قام marina بالرد على موضوع لـ marina في نادي جامعة القاهرة للتعليم المفتوح's الفكاهه والطرائف والغرائب
-
]عشر عادات تدمر الدماغ 1) عدم تناول وجبة الإفطار الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها. 2) الإفراط في تناول الأكل. الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية 3) التدخين يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر. 4) كثرة تناول السكريات كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ. 5) تلوث الهواء الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ. 6) الأرق ( قلة النوم) النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ. 7) تغطية الرأس أثناء النوم النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ. القيام بأعمال أثناء المرض العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه. 9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلا يا الدماغ. 10) ندرة الحديث مع الآخرين الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
-
اصغر طائر حجماً في العالم لا يفوتكم رائع إنه الطائر الطنان أو (Bee Hummigbird) أصغر الطيور حجماً على سطح الأرض، موطنه الأصلي كوبا وتحديداً في جزيرة الشباب أو Isla de la Juventud، ويبلغ طول الطائر الطنان 5.5 سنتيمتر متضمناً الذيل والمنقار، ويزن 1.6 غرام، بينما قد تكون أحجام الإناث من هذه الطيور أكبر بقليل. وتتميز هذه الطيور بالعديد من الخصال منها أنها شديدة الحماس وتتميز بشجاعة شديدة في مواجهة الطيور الأكبر حجماً بل ومهاجمتها، خاصة لحماية أبنائها، وتتمتع الطيور الطنانة بسرعة فائقة في الطيران تصل إلى 80 كيلومتراً بالساعة، وتصل عدد ضربات أجنحتها السريعة إلى حوالي 80 ضربة في الثانية، وفي موسم التزاوج إلى 200 ضربة في الثانية، ومن هنا اشتق اسمها "الطنان" من صوت ضربات أجنحتها. ويذكر أن ضربات قلب هذه الطيور الصغيرة تصل إلى 500 ضربة في الدقيقة الواحدة في وقت الراحة، وعند الطيران أو القيام بأي أنشطة تصل إلى 1200 ضربة في الدقيقة، ويصل متوسط المدة التي تعيشها طيور الطنان إلى 8 سنوات كحد أقصى، ونتيجة لإقبال الإنسان على صيد هذه الطيور تسبب الإنسان في إبادة العديد من الفصائل المختلفة للطائر الطنان وقضى عليها تماماً.
-
تــحــذيــر للــنــســاء أخبارنا- حذرت دراسة علمية بريطانية من أن النوم لساعات أكثر أو أقل من المعدل الطبيعي لها في اليوم يؤدي إلى تعطل القدرة العقلية والإدراك، كما يتسبب في تقدم عمر مخ المرأة بمعدل 7 سنوات، ما ينعكس قطعًا على ملامحها الخارجية. ويحذر الأطباء من الحصول على نسبة ساعات من النوم أقل أو أكثر من 6 إلى 8 ساعات يوميًا؛ حيث يزيد من سرعة التدهور في الإدراك ويؤثر على بعض القدرات العقلية مثل التفكير والمفردات اللغوية. كما حذر الباحثون من أن عدد ساعات النوم الأكثر أو الأقل تؤدي إلى انخفاض في الأداء العام، ويمكن أيضا أن تؤدي إلى تدهور في الحالة العقلية والجسدية والوفاة المبكرة، بحسب صحيفة ديلي ميل البريطانية 2 مايو/أيار. وأثبت العلماء في جامعة لندن أن الحصول على ساعات النوم غير المناسبة لمدة خمس سنوات في منتصف العمر يؤثر على وظيفة الإدراك في سنوات العمر المتقدمة، وقد وضعوا ستة عوامل للقياس وهى: الذاكرة، المفردات، التفكير، الحالة المعرفية العالمية، الدلالات، الطلاقة اللغوية. وأوضحت الدراسة أن من 7 إلى 8% من الذين ينامون فترة أطول من المعدل الطبيعي كانوا الأسوأ في الاختبارات الإدراكية، 25% النساء و18% من الرجال الذين ينامون عدد ساعات أقل عانوا من مشاكل في المفردات والتفكير. كما اكتشف العلماء أن للنوم علاقة قوية بمجموعة واسعة من المحددات لنوعية الحياة مثل العمل الاجتماعي، والصحة العقلية والجسدية، والموت المبكر. وقال أحد الباحثين أن الهدف الأساسي من البحث إثبات أن التغيرات في مدة ساعات النوم ترتبط ارتباطا وثيقا بضعف القدرات المعرفية والإدراكية؛ ولأن غالبية أفراد المجتمع لا يحصلون على القسط المناسب من النوم، فهو قد يؤثر على حياتهم بشكل كبير.. فمن المهم جدًا النظر إلى أن التغيرات في ساعات النوم تؤثر على عقل الإنسان وإدراكه على المدى الطويل.