marina

يعن يا جينا لاقدر اللة لو حصل لحد ياخد المواد اللى من الترم اللى نزل بيها مع عدد من المواد من الترم الجديد لحد ما يكمل حمس مواد

thank you

الدور التانى طلع للترم الاخير للى حيتخرجوا امتحانات الدور الثانى :ـ 1- وافق مجلس ادارة مركز جامعة القاهرة للتعليم المفتوح بجلسته رقم 63 بتاريخ 1/9/2005 على عقد امتحان دور ثان كما هو معمول به بالتعليم النظامى بعد إعلان النتائج وطبقاً للتقويم الجامعى المعلن لإمتحانات التعليم المفتوح وذلك للدارسين المتوقف حصولهم على المؤهل على مادة الى ثلاث مواد فقط سبق التسجيل فيهم فى الفصل الدراسي السابق والرسوب فيهم فى امتحانات آخر دور ، أو بسبب التعارض 2- يؤدى الدارس امتحان الدور الثانى فى نفس محتوى المقرر الذى سبق له الرسوب فيه آخر مرة. 3- يحصل الدارس الذى ينجح فى مواد الدور الثانى على تقدير مقبول فى هذه المقررات. 4- التسجيل فى امتحان الدور الثانى لهؤلاء الدارسين غير إجبارى بمعنى أنه يجوز للدارس أن يختار دخول امتحان الدور الثانى أو الدخول فى امتحان الفصل الدراسي الأساسى (يناير أو يوليو). 5- إذا رسب الدارس فى امتحان الدور الثانى يسمح له بالتسجيل مرة أخرى لآداء الامتحان فى الدور الآساسى (يناير أو يوليو). 6- لا يجوز عقد امتحان دور ثانى فى مقرر 414 مشروع التخرج أو التدريبات العملية بكلية الزراعة لهذه المقررات والتدريبات لما لها من طبيعة خاصة لا تتناسب مع امتحان الدور الثانى. تكلفة المقرر الواحد فى امتحان الدور الثانى (117 جنية) . والرابط اهو http://www.ou.cu.edu.eg/NewsDetails.aspx?NewNumber=193

بالنسبة لتنسيق الثانوية العامة بيختلف عليك انك بتسال لكن انت بتبلغ المركز ان انت عايز تنسحب من البرنامج الدراسى وبيدك ملفك عادى وبيلغى تسيجيلك خالص بعد كدة

الترم التانى امتحاناتة فى شهر 7 وبياخد الترم اسبوعين ونصف بواقع مادتين فى الاسبوع الواحد يعنى مادة اول الاسبوع ومادة تانية فى اخرة الى ان تنهى 5 مواد الترم التانى غالبا بيبدا لا فى شهر 3 او اربع على حسب ما بيحددوا هم التقويم الدراسى للترم التانى

هو محددين الامتحان الترم دا يوم 28-1-2012 دا ان محصليش حاجة وعطلت الامتحانات زى الترم اللى فات

ايوة الاول حتروحى لموقع الجامعة حتلاقى من فوق الدخول للصفحة الخاصة حتدوسى عليها بيفتح مربعين الاول بدخلى رقم الاستمارة والتانى باص ورور بيدهلك لما تسجل وتدفعى الفلوس بتلاقى الباص ورود فى رقم القيسيمة او الايصال ولابد تحتفظى بالورقة دا او تحفظى الباص ورود وممكن بعد كدة تغيرها انت بمعرفتك بس تبلغ المركز بيها بعد كدة برسالة

yeah fadi

يا استاذ مصطفى حسام قصدة على نتيجة الامتحان الشفوى للمتقدمين الجدد اللى امتحنوا الاسبوع اللى فات مش قصدة على نتيجة الترم

هى المقابلة مرة واحدة بس لما تقدم ولما تسجل مفيش مقابلات تانى خالص فى اى ترمات تانى

على العموم الكليات كلها فى اضطرابات حتيجى على تاجيل الدراسة

thank you

سمكة قوس قزح !!! ...................قصه حلوه اوى منذ زمن طويل كانت هناك سمكة، كانت تعيش فى مياه البحر الزرقاء العميقة .ولكن هذة السمكة لم تكن مجرد سمكة عادية. لكنها كانت أجمل سمكة فى المحيط كله. كانت تغطى جسمها قشور ملونة تضوى بألوان زرقاء وخضراء وبنفسجى. وكانت توجد أيضاً بين هذة القشور ، قشور فضية لامعة تتلألأ فى روعة وجمال. و كانت كل الأسماك الأخرى مندهشة من جمال هذة السمكة ومتعجبة من قشورها الفضية. فأطلقوا على هذة السمكة اسم (سمكة قوس قزح ) وكانت كل الأسماك تنادى عليها: تعالى ، تعالى أيتها السمكة الجميلة ، يا سمكة قوس قزح تعالى العبى معنا. ولكن السمكة الجميلة كانت تكتفى بالصمت ولا تفعل شيئاً سوى أن تنساب بخفة لتمر من وسطهم فى صمت. وقشورها تومض بوميض رائع. وفى يوم من الأيام أتت وراءها سمكة زرقاء صغيرة ونادت عليها : " يا سمكة قوس قزح " انتظرينى ! وأقتربت منها وقالت لها : من فضلك اعطينى واحدة فقط من قشورك الفضية اللامعة ! انها قشور رائعة وجميلة وانت عندك منها الكثير . وصرخت سمكة قوس قزح : تريدين منى أن أعطيك واحدة من قشورى الفضية؟! انها قشورى أنا ! انها قشور مميزة وخاصة بى وحدى! ماذا تظنين، من أنت حتى تطلبى منى ذلك؟ وفوجئت السمكة الصغيرة بهذا الرد، فابتعدت حزينة ومصدومة عن سمكة ( قوس قزح) . كانت السمكة الصغيرة غاضبة وحزينة ، واخذت تحكى لأصدقائها جميعهم ما حدث . ومنذ ذلك الوقت فصاعداً لم تعد أى سمكة تقترب من سمكة " قوس قزح " . لم يعد لأى سمكة شأن بها .وكانوا يبتعدون عنها حين يمرون بها أو تسبح هى بجانبهم . هكذا صارت السمكة الجميلة وحيدة ، صارت أكثر سمكة وحيدة ومعزولة فى المحيط كله. وفكرت فى نفسها : ما فائدة القشور الجميلة بوميضها ولمعانها ، اذا لم يكن هناك من يراها أو يعجب بها ؟! وفى يوم تقابلت مع سمكة ( نجم البحر ) وأخذت تحدثها عن متاعبها وسألتها: انا فعلاً سمكة جميلة: لماذا لا يحبنى أحد؟ وقالت سمكة ( نجم البحر ) : لا أستطيع أن أجيبك على هذا، ولكن اذا ذهبتى خلف هذة الصخور ستجدين كهفاً عميقاً وهناك ستقابلين الأخطبوط الحكيم ربما أستطاع أن يساعدك. و أسرعت السمكة الجميلة تبحث عن هذا الكهف حتى وجدته ، وكان مظلماً من الداخل فلم تستطيع أن ترى أى شىء فى الظلام وفجأة ظهر الأخطبوط أمامها . وقبل أن تنطق سمكة ( قوس فزح ) بأى كلمة ، قال الأخطبوط فى صوت عميق : أنا فى انتظارك من وقت طويل لقد أخبرتنى أمواج البحر عن حكايتك وهذة هى نصيحتى لك: اعطى كل سمكة واحدة من قشورك الفضية اللامعة ، لن تعودى بعد ذلك أجمل سمكة فى البحر ولكنك ستكتشفين كيف تكونى سعيدة . وبدأت سمكة ( قوس قزح) تقول : " لا ، لا أستطيع أن ........ ولكن الأخطبوط كان قد أختفى تماماً " استغنى عن قشورى ؟ قشورى الفضية الجميلة ؟" ابداً ! كيف يمكن أن أكون سعيدة بدونهم؟! " هكذا فكرت السمكة الجميلة فى نفسها . وبينما السمكة الجميلة مستغرقة فى أفكارها،أحست بلمسة خفيفة من خلفها كانت السمكة الزرقاء الصغيرة قد عادت ثانية اليها وقالت بصوت متهدج ضعيف : من فضلك يا سمكة قوس قزح ، من فضلك لا تغضبى ، أنا فقط أريد قشرة واحدة صغيرة ، أصغر قشرة عندك ! وأخذت سمكة قوس قزح تسبح جيئة وذهاباً وفكرت فى نفسها : قشرة واحدة فقط ، صغيرة جداً جداً حسناً ، ربما قشرة واحدة وصغيرة لا تسبب لى أى خسارة . وبحرص شديد انتزعت سمكة ( قوس قزح ) أصغر قشرة على جسمها وقدمتها إلى السمكة الصغيرة وقفزت السمكة الصغيرة بكل سعادة وفرح بينما راحت تثبت القشرة الفضية اللامعة بين قشورها الزرقاء وصاحت : أشكرك ، أشكرك جداً وأحست سمكة قوس قزح بشعور غريب لأول مرة . وأخذت لوقت طويل ، تراقب السمكة الصغيرة وهى تقفز وتعود ذهاباً وعودة بقشرتها الجديدة اللامعة فى الماء . وأسرعت السمكة الصغيرة تعوم مبتعدة قليلاً وقشرتها الجميلة تلمع . ولم يمر وقت طويل حتى كانت سمكة " قوس قزح " محاطة بأسماك كثيرة ، كل السمك الآخر . كل سمكة منهم تريد قشرة لامعة ! وأخذت سمكة قوس قزح توزع قشورها يميناً ويساراً وكلما أعطت من قشورها كلما أحست بسعادة غامرة وحين امتلأ الماء حولها بالقشور اللامعة تتلألأ بوميض جميل أحست ، أخيراً ، أنها بين أهلها ، أحست بالإطمئنان والحب نحو الأسماك كلها. وفى النهاية تبقى لسمكة (قوس قزح ) قشرة واحدة لامعة . لقد ذهبت عنها كل ( قشورها ) الثمينة ولكنها مع ذلك صارت سعيدة . ونادت الأسماك عليها : تعالى ، تعالى يا سمكة قوس قزح ، تعالى العبى معنا! وردت السمكة الجميلة : أنا آتية اليكم وانطلقت غاطسة فى الماء سابحة تنشر الماء حولها تعود فى فرح تنضم إلى أصدقائها. وهل انت تعطى ولو حتى كلمة طيبة لاخر او بسمة بدلا من نظرات الاشمزاز وكلمات التجريح لاخر لانة فقط يختلف عنك وتظن انك افضل منة ولا تعى ان ما انت فية ليس انت من صنعتة لنفسك بل اللة وهبك هذا ووهبة هو ذاك فلا تطغى وتذكر ان اللة هناك بالمرصاد وهو يرى ويسمع ويسجل ويحاسب

أضخم مخلوق عاش وما زال يعيش .. يعتبر الحوت الأزرق أكبر الحيوانات التي عاشت على كوكب الأرض على الإطلاق بل يقال أن الحوت الأزرق الحالي أضخم من أجداده الذين عاشوا قبل التاريخ. يصل طول الحوت الأزرق الى 30 متر أما وزنه فيصل الى 181 طن، فحجم لسانه بمفرده مساو لحجم فيل أما حجم القلب لدى هذه المخلوقات العملاقة فهو بحجم سيارة صغيرة. لون هذا الحوت في الماء يبدو فعلا أزرق إلا أن لونه الحقيقي أزرق منقط مائل الى الرمادي، لون بطونها مائل الى الصفرة بسبب وجود ملايين الكائنات الدقيقة التي تعيش هناك

كيف تتخلص من الكأبة؟ من الطبيعي أن يمر الإنسان بفترات من الحزن والكآبة ،بفترات من اليأس يشعر بها بفقدان السيطرة على كل ما حوله وبفقدان الثقة بنفسه .ولكن من الضروري أن يعرف كيفية إعادة السيطرة على الحياة وتخطي هذا الجو السلبي بكل هدوء وسلام. لذلك ها نحن نقدم لكم خطوات عملية تساعدكم على التخفيف من حدة التوتر وتخطي الأزمات . الطعام الصحي يقوي العقل والجسد : ليس هناك حمية معينة تتبع عادةً في حالة الكآبة ولكن الغذاء الصحي يعتبر جزء أساسي من جدول علاجي كامل ومتكامل إذ إن الصلة كبيرة بين العقل والجسم. إذاً ركز في غذائك على الخضار ،الفاكهة والحبوب على انواعها فهي كفيلة بتحسين حالتك النفسية والجسدية . إختر الطعام الذي يحسن مزاجك : بيّنت بعض الدراسات أن الأوميغا 3 والفيتامين ب 12 يخففان تقلبات المزاج التي تعتبر من إحدى عوارض الكآبة . فالأوميغا 3 موجود بالاسماك الدهنية كالسلمون والتونة ،وكذلك بالمكسرات ،حبوب الصويا والخضار الداكنة الخضار . المأكولات البحرية والألبان القليلة الدسم هي مصدر للفيتامين ب-12 . دور الكاربوهيدرات : إن الكاربوهيدرات تساهم برفع مادة السيروتونين في الدماغ التي تعتبر من المواد التي تحسن ألشعور بالراحة.ومن الأطعمة التي تحتوي عليها نذكر :الفوشار ،البطاطا المشوية ،الباستا ...أيضاً الخضار ،الفاكهة والحبوب الكاملة تزودنا بالأليف المفيدة. قلل من الكافيين فيتحسن مزاجك أكثر : من الطبيعي أن يتصاحب القلق والكآبة ؛كثرة الكافيين تزيد التوتر، النرفزة والقلق لذلك التخفيف من الصودا،القهوة،الشاي والشوكولاتة يحسن مزاجك كثيراً وبإمكانه أن يحسن أيضاً نومك في الليل . عالج الصداع والأوجاع : إن الكثير من حالات الكآبة تكون مرتبطة بالأوجع وخاصةً الصداع.فهنا ننصحك بمعالجة السبب عبر استشارة الاخصائيين ما يؤدي تلقائيا" إلى التخلص من حالة الكآبة . العقل السليم في الجسم السليم : ليس من الضروري أن تركض في الماراثون أو تجهد نفسك كثيراً . تمشى قليلاً مع أصدقائك وحاول أن تعيد التجربة كل يوم فهذا من شأنه تحسين حالة جسمك وحالتك النفسية كما تحسين نومك . تأكد من الحصول على ما يكفيك من الشمس : هل تشعر بمزيد من التوتر والكآبة في الفصول الباردة والداكنة؟حالتك يمكن أن توصف ب- :" الإضطراب النفسي الموسمي "الذي يظهر كثيراً في فصل الشتاء عندما تقل أشعة الشمس.ومن سبل المعالجة نذكر : العلاج بالضوء ،مضادات الإكتئاب والعلاج النفسي . أطلق العنان لمواهبك : الرسم ،ألتصوير ،الموسيقى ،الكتابة ...:هذه كلها طرق تساهم في تعبير الناس عن احاسيسهم وعن ما يدور في بالهم .فالشعور بأنك مبدع ومفيد يساهم في تحسين مزاجك ونفسيتك . تذكر :ليس الهدف خلق تحفة انما الإستمتاع بالعمل والشعور بالراحة . خذ وقت لإراحة ذهنك : التوتر والقلق يزيدان حالة الكآبة .تعلّم كيف تريح تفكيرك وتستعيد القدرة على السيطرة على أفكارك . من الأساليب المفيدة نذكر اليوغا، دروس التأمل أو حتى الإستماع إلى الموسيقى المريحة خلال حمام ساخن و طويل . إنخرط بعمل مفيد : ضع هدف نصب أعينك ،حاول الإنخراط بعمل خيري أو إنضم إلى مجموعة حوارية أو شبابية إذ إن الإلتقاء بأشخاص جدد يساهم بتحسين حالتك النفسية . حافظ على دور الأهل والأصدقاء في حياتك : من يحبك يحاول دائماً أن يدعمك ،فافتح لهم الباب،دعهم يساندونك،إتصل بصديق وتكلم معه عن حالك.فوجود من يصغي يحسن كثيراً وضعك . إحصل على ما أنت بحاجة إليه من النوم : تختلف حالات الكآبة كثيراً :فمنها تكون مصحوبة بقلة النوم وأخرى بالكثير من النوم ما يؤدي إلى تغير نمط ونظام النوم الطبيعي للإنسان. حاول دائماً أن تنظم نومك ،إستخدم وسائل الإسترخاء .فالنوم السليم يساهم بتحسين جسمك وعقلك . دور الحيوانات الإيجابي : من قال أن الحيوان لا يمكن أن يكون صديق الإنسان المقرب ؟عندما تمضي الوقت مع كلبك ،قطتك ،أرنبك أو أي حيوان آخر ،تنسى كل همومك ومشاغلك.فالإهتمام بالحيونات هو نوع من إلتزام يبعدك عن كل ما يحزنك. تجنب الكحول والممنوعات : فهذه كلها بإمكانها أن تؤخر الشفاء من الكآبة أو حتى بإمكانها أن تزيد حالتك سوءًا وتتفاعل مع الأدوية المضادة للكآبة . لا تتردد باستشارة الطبيب : إذا زادت حالتك سوءًا يوماً بعد يوم لا تتردد واستشر الطبيب ،فالكآبة حالة مرضية جدية يمكن أن تؤدي إلى الإنتحار أو إلى عواقب خطيرة ،لذلك لا تستهتر بالحالة وتهملها.

من أكثر المقولات التي حفظناها ورددناها في صغرنا، أن الجزر يحمي النظر، لكن فوائد الجزر لا تتوقف عند هذا الحد، والجديد في هذا، أن تناول جزرة قد تقي من الإصابة بمرض سرطان الرئة، حيث اكتشف الدكتور غلاديس بلوك من جامعة كاليفورنيا، أن ثلاثين من أصل اثنين وثلاثين دراسة حول تأثير النظام الغذائي على احتمالات سرطان الرئة، والتي أكدت أن الفواكه والخضار ترياقات غذائية فعالة ضد سرطان الرئة، وفي طليعتها الخضروات والفواكه الغنية بكاروتين بيتا، حيث أثبتت الدراسات أنها قد تنقذ الرئة من السرطان. كاروتين بيتا هي تلك الصبغة الطبيعية البرتقالية الموجودة في بعض الخضروات والفواكه، وكلما كان اللون أكثر غمقا كان هناك كمية أكبر من كاروتين بيتا، ويعمل هذا اللون الطبيعي كترياق فعال ضد الإصابة بسرطان الرئة. وقد أظهرت دراسة أخرى في جامعة حكومية في نيويورك أن تناول الخضار الغنية بالكاروتين تخمد إلى حد مثير احتمالات الإصابة بسرطان الرئة مقارنة بعدم تناولها، وان تناول جزرة متوسطة الحجم غير مطبوخة مرتين أسبوعيا فإن ذلك يقلل احتمال الإصابة بسرطان الرئة بنسبة 60%، وتأتي قدرة المقاومة للسرطان في كاروتين بيتا من تأثيراته المضادة للتأكسد ومن قدرته على تعزيز الدفاعات المناعية في الوقاية ومقاومة سرطان الرئة. كما أعلن الباحثون في الجامعة الحكومية في نيويورك أن جرعة الكاروتين الموجودة في جزرة واحدة يوميا تعتبر واقية من مرض السرطان

مش هتصدق كم فوائد لعصير الجرجير ذكرت دراسة نشرتها مجلة “ميديكال ريسيرشيز” الصينية أن احتساء كوب من عصير الجرجير على الريق يساعد في تخليص الجسم من سموم النيكوتين المتراكمة. واشارت الدراسة الى ان استخدام الجرجير في التخلص من عادة ادمان التدخين ربما يرجع إلى أنه يحتوي على مركبات لها مذاق خاص قد تفسد لذة تذوق المدخن لدخان السيجارة. ويضيف الخبراء الذين اجروا الدراسة أن دم المدخن سواء كان رجلا أو امرأة يحتوي على مركبات تسمى الشوارد الحرة وهي مركبات تسبب أكسدة المواد الدهنية في خلايا الجسم وتدميرها، والجرجير ومعظم الخضراوات والفواكه الطازجة تحتوي على مادة البيتاكاروتين وفيتامين ج وبعض المعادن المانعة للأكسدة مثل السيلينيوم عنصر الزنك وعنصر النحاس التي تخلص الجسم من نواتج الأكسدة الناجمة عن التدخين وتسبب الشعور بالخمول وفقدان الشهية وأعراض الشيخوخة المبكرة . ويؤكد الخبراء أن فيتامين “أ” بصفة عامة مفيد جداً في حالة الإصابة بأمراض الصدر خاصة المدخنين أو الذين يتعرضون للدخان بطريقة غير مباشرة والتي ينتج عنها تدمير الغشاء المخاطي المبطن للجهاز التنفسي ومن ثم الإصابة بأمراض الصدر المختلفة . ويوجد فيتامين “أ” في الكبدة واللبن والجزر والبطاطا لاحتوائها على مادة البيتاكاروتين التي تتحول إلى فيتامين “أ”

خطر السكر والتدخين والسمنة على الدماغ اكتشف باحثون اميركيون في جامعة كاليفورنيا أن لارتفاع ضغط الدم والسكري والتدخين والسمنة آثاراً سلبية على أدمغة متوسطي العمر، فهي قد تتسبب لهم لاحقاً بانكماش الدماغ ومشاكل إدراكية بعد عقد كحد أقصى.. وقد قيّم الباحثون بيانات لـ 1352 شخصاً بلغ معدل أعمارهم 54 في الدراسة التي بدأت عام 1971، ووجدوا أن لارتفاع الضغط والسكري والسمنة ارتباطاً بتغييرات خطيرة محتملة في أوردة الدماغ. وبيّنت الدراسة أن من عانوا من ارتفاع في ضغط الدم نالوا خلال الدراسة علامات تراجعت بسرعة أكبر بالنسبة للتخطيط واتخاذ الخيارات، ما يشير إلى معدل أسرع في نمو المناطق الدماغية الصغيرة المتضررة مقارنة بمن يتمتعون بضغط دم طبيعي. أما من كانوا يعانون من السكري في متوسط العمر، فقد ظهر لديهم انكماش دماغي في منطقة تدعى الحُصين، أسرع من غيرهم، كما ظهر ذلك لدى المدخنين. وفي ما يخص السمنة، فقد تبيّن أن من يعانون منها في متوسّط العمر، كانوا أكثر عرضة بنسبة 25% لتراجع أسرع في حجم الدماغ.

بيقولوا بكرة او يوم الاتنين

بعد 60 مساهمة تقدر تبعت برايفت مساج

بجد كلمات رائعة بتوصف المواقف بدقة ولاسف كلها حاجات بتوجع القلب

لو انت يا رشا كنت سجلت مواد الترم التانى واجلتها اعتقد ممكن وقتها يسمح لكى انك تعوضها من خلال الترم التانى اللى بدا التسجيل فية لان فى الترم الاساسى اللى حيبدا الاسبوع دا غير مسموح غير ب5 مواد وعامة اسالى واتاكدى وبالتوفيق

بدء بالنسبة للطلبة الجدد و للى بيقدموا جديد وامتحنوا التحريرى والشفوى ونحجوا فية

فى ترم اسمة الترم التانى ممكن تسالى فيى انك ممكن تعوضى مواد الترم اللى فاتتك والترم دا امتحاناتة من 13/11الى 17/ 11اعتقد مازال التسجيل مفتوح لحد دلوقتى فية

سوق العمل حاليا بعد الثورة متوقف فى مجالات كتيرة لكن اعتقد ان ربنا يرزقنا برئيس كويس متفتح يهتم بالسياحة لانها هى مصدر دخل مصر فاعتقد الارشاد السياحى احسن طبعا من الاثار المصرية وزى ما قولتلك فى ناس كتيرة مش معها لغات قوى خريجية اى نوع من الاثار لكن عن طريق القراءة وكورسات لغات طوروا لغاتهم ونفسهم فارشاد سياحى احسن وبريضة اسال ناس تانية وربنا معاك وبالتوفيق