Light Life

لك خالص الشكر ووافر الامتنان على ما بذلت من جهد فى هذا الموضوع

لك خالص الشكر ووافر الامتنان على ما بذلت من جهد فى هذا الموضوع

لك خالص الشكر ووافر الامتنان على ما بذلت من جهد فى هذا الموضوع

لك خالص الشكر ووافر الامتنان على ما بذلت من جهد فى هذا الموضوع

لك خالص الشكر ووافر الامتنان على ما بذلت من جهد فى هذا الموضوع

لك خالص الشكر ووافر الامتنان على ما بذلت من جهد فى هذا الموضوع

لك خالص الشكر ووافر الامتنان على ما بذلت من جهد فى هذا الموضوع

لك خالص الشكر ووافر الامتنان على ما بذلت من جهد فى هذا الموضوع

لك خالص الشكر ووافر الامتنان على ما بذلت من جهد فى هذا الموضوع

بذكاء الزوجة تستطيع احتواء عصبية زوجها المدخن برمضان ..؟؟ شهر رمضان من أفضل شهور العام بركة وتدريب للنفس على عادات إيجابية، فهو فرصة عظيمة تستفيد منها الأسرة جميعاً، وخاصة الزوجة، للم شمل الأسرة وتجديد الحب، والارتقاء بالمشاعر الإنسانية ورعاية الأبناء، وإذابة الخلافات وشحن همم الأبناء والزوج بتقوى الله، والمشاركة فى الشعائر الدينية، وتهيئة الجو الأسرى كله فى هذا الشهر الكريم، هذا ما يؤكده مجدى ناصر، خبير الاستشارات التربوية والأسرية. ويشير ناصر إلى أن هناك بعض المشكلات التى قد تظهر بصورة واضحة خلال هذا الشهر، وتنغص على الأسرة كلها، ويجب على الزوجة احتواؤها، فمثلا إذا كان الزوج مدخناً بشراهة، ففى وقت الصوم سيؤثر عليه قلة النيكوتين، وتزداد عصبيته، وسيثور لأتفه الأسباب، ويثير المشكلات التى قد تبدو ليس لها أساس، وهنا يبرز دور الزوجة الواعية المتفهمة باحتواء الزوج والتخفيف عنه، وعدم إثارة المشكلات، وخلق الجو الهادئ للمنزل، وعليها أن تحاول أن تذكره بضرورة تأدية بعض العبادات كقراءة القرآن والصلاة فى المسجد ومساعدة الآخرين يخفف عنه كثيرا. . وأيضا المشاركة فى بعض الأعمال المنزلية الخفيفة سوف يساعد هذا فى قتل الوقت بطريقة إيجابية، مع اهتمام الزوجة بكلمات التشجيع، فهذا كله يساعد الزوج كثيراً، ويخلق فى المنزل الجو الهادئ والحياة السعيدة، ويعين الزوجين على التعامل مع مشكلات الحياة دون توتر

بدلا من الشعور بالقلق والفضول حول ما يفكر به حبيبك، جربي فك شفرة عقله من خلال معرفة المزيد عنه، وبمجرد أن تفعلي ذلك، سيكون لديك نافذة مفتوحة لشخصيته، طبيعته وحالة عقله. اقرئي الحقائق التالية حول الرجال والتي يمكنها أن تساعدك علي قراءة عقل حبيبك: 1- يمكن للرجال أن يكونوا متقلبي المزاج أيضاً: يميل الرجال إلي التصرف بطريقة تجعل من تلك الحقيقة صعب اكتشافها، ولكن الحقيقة أن الرجال بإمكانهم أن يكونوا متقلبي المزاج مثل النساء. وقد يأتي تقلب المزاج علي شكل فقدان الأعصاب سريعا، القلق أو التوتر ولكنهم في أعماقهم متقلبي المزاج. العامل الوحيد المحتمل لتمييز التقلبات المزاجية للرجال عن النساء يمكن أن تكون أنها في معظم الأحوال ظرفية وليست بسبب الهرمونات. 2- في معظم الأوقات ينجذب الرجال إلي جانب محدد من مظهر الفتاة من النظرة الأولي: من الحقائق المعروفة أن الرجال ينجذبون إلي المظهر الخارجي للفتاة منذ النظرة الأولي، ومن الضروري للفتاة أن تكون في غاية الجمال وأن يكون لديها جسد ذو منحنيات. والرجال عادة يمليون إلي الانجذاب للطريقة التي تقدم بها مظهرها الجسدي، وسواء كان ذلك من خلال الابتسامة المحببة أو من خلال تمرير أصابعها خلال شعرها من حين لآخر. 3- يشعر الرجال بالغيرة سريعا جدا: ربما لا يقول الرجل ذلك بشكل صريح لحبيبته، لكنه قد يشعر بالغيرة بشكل سريع جدا. ويشعر أنه إذا جعل حبيبته تشعر بذلك فهذا سيمثل علامة ضعف بالنسبة لهم. يمكنك قراءة عقل حبيبك بشكل مؤثر من خلال معرفة أن حبيبك يمكنه أن يكون عصبيا للغاية إذا رآك تنظرين لرجل آخر. 4- يحب الرجال استمرار الفتاة في التحدث: علي عكس الاعتقاد الشائع بأن الرجال يشعرون بالضجر عندما تستمر الفتيات في التحدث والتعبير عن مشاعرهن، فإن الحقيقة هنا هي أن الرجال يحبون ذلك. لذا في المرة المقبلة عندما ترين تعابير مبهمة علي وجه حبيبك عندما تتحدثين كوني متأكدة إنه يستمتع بكل لحظة من حديثك معه. 5- يشعر الرجل برجولته وقوته عندما تكون حبيبته بجانبه: لا يحتاج الرجل دائما إلي بناء عضلات والتصرف بشكل رجولي وقوي ليبدوا أقوياء وصعبين. فهم يشعرون بالثقة والرجولة من الداخل عندما تكون حبيبتهم بجانبهم؛ فغرور الرجل يزيد عندما يراه أصدقاؤه يدخل المكان بصحبه حبيبته وهي تمسك بذراعه. 6- يشعر الرجال بالخوف والقلق لكنهم لا يظهرون ذلك: معرفتك أن الرجل يمكنه أن يشعر بالخوف والقلق في أوقات التوتر يمكنه أن يساعدك علي قراءة عقل الرجل بشكل أفضل في المرة المقبلة التي تراه فيها في مشكله. والرجال لن يريدوا أبدا أن تعلم حبيبتهم أنهم يعانون من الداخل، بالرغم من أنهم قد يكونون في أشد معاناتهم من الداخل.

يعرف عن الزوج الانشغال الدائم في العمل، وعدم التفرغ لسماع الزوجة واهتماماتها، بسبب التعب وضغوطات العمل، ولكي تجعلي زوجك يصغي إليك باهتمام اتبعي النصائح التالية: • اطلبي من زوجك بلطف عند انشغاله بالهاتف أو بالحاسوب أن يلتفت لكِ لأنك تريدين التحدث معه عن شيء ما. • احرصي على أن تختاري نبرة صوت مناسبة لما تعرضيه عليه، وعليك أن تحرصي على عدم إظهار نبرة صوت أشبه بنبرة الصراخ وإلا سيتحول الحوار إلى خلاف دون أن تقصدي. • لا تحاولي أن تقومي بتوجيه اللوم على الأخطاء التي قام بها زوجك بطريقة تأنيب الأم لطفلها عندما يقوم بفعل خطأ ما، فقط عليكِ عند قيام زوجك بعمل شيء ما لا يريحك أن تناقشيه فيما فعل وأن تعلميه بأن ما فعله لا يريحك. • لو لاحظت عند حديثك لزوجك أنه لا يهتم بما تقولين اسأليه بلطف إن كان مشغولاً في شيء آخر، فقد يكون منشغلًا في التفكير في شيء مهم ويحتاج لنصيحتك لكنه يخشى مصارحتك به. • للحصول على انتباه رائع من زوجك تحدثي مع التوقف بين الحين والآخر فقد أثبتت الدراسات العلمية أن انتباه الشخص البالغ هو 7 ثوانٍ فقط. • إن كان ظاهرًا على زوجك آثار الإجهاد والتعب نتيجة قضائه ليوم متعب في العمل احرصي على عدم التحدث معه في أمور مهمة فقد يكون استمع بما يكفي قدرته طيلة اليوم. • كلنا نعرف أن الشخصيات تختلف من شخص لآخر، فقد يكون زوجك من الشخصيات التي تخشى الاختلاف في الرأي والتعبير عن رأيه المخالف لرأيك، لذلك اسمحي له أن يختلف معك في وجهة نظرة ولا تتعصبي لرأيك.

1- الرجال جنس شهواني: واحدة من أكبر أسباب عدم إعطاء قلبك لرجل والاستسلام له بسرعة هو أن الرجال شهوانيون، لا تفهموني خطأ، ليس كل الرجال يتصفون بالشهوانية، ولكن الغالبية منهم تقع في الحب مع جسد المرأة وصورتها قبل الوقوع في حب شخصيتها وصفاتها. الدخول في علاقة يستغرق وقتا ولهذا يجب ألا تركزي فقط على الصفات البدنية والاشتهاء لبعضكم البعض، يجب عليك الانتظار قبل إعطائه أثمن هدية، ألا وهي قلبك. 2- ستنجرحين: لا يمكن إعطاء قلبك لرجل لمجرد أن لديه وجهاً جميلاً، للأسف لن يفعل لك شئ سوي تركك حزينة ومكسورة القلب. النساء أكثر رعاية وأمومة لذلك نحن في كثير من الأحيان نلتف حول فكرة أننا نريد أن نغيرهم أو نجعلهم يقعون في الحب معنا، ولكن لماذا نفرض علي أحد العلاقة لمجرد رغبتنا في خوض علاقة..؟؟ يجب عليك أولا معرفة ما إذا كان يستحق حبك وإذا كان يمتلك صفات ونمط الحياة الذي تبحثين عنه في شريك حياتك أم لا..؟؟ 3- قد تكونين فقط تحاولين ملء فراغك: إذا كنت قد انجرحت مؤخرا من علاقة في الماضي أو ربما تمرين بأوقات صعبة في حياتك الشخصية الخاصة، فأنت تبحثين عن حب الرجل لأنك تريدين أن تملئي فراغا في قلبك. فإذا أظهر لك الرجل القليل من الاهتمام أو العطف، لا تقفزي إلى ذراعيه وتقولي بأنك تحبينه، فأنت لا تحبينه، أنت فقط تحبين فكرة اهتمامه بك. عندما يرى الرجل مدى ضعف المرأة، فكل ما يفعله هو الاستفادة القصوي منها؛ فلا تسمحي لرجل أن يملي عليك العواطف والمشاعر. 4- أنت صغيرة، فأحسني الاختيار: لا بأس بأن يكون من الصعب إرضاؤك. يجب أن تبقي قائمة من الصفات التي تبحثين عنها في الرجل، وعدى نفسك أن لا تنحني وتسقطي لشخص أقل مما كنت تبحثين عنه. مرة أخرى، لا تدخلي في علاقة مع شخص لمجرد وجهه الجميل إذا كان لا يمتلك الصفات التي تبحثين عنها، تذكري أنك صغيرة في السن، وأن هناك الكثير من الحياة أمامك لتعيشيها والكثير من الناس للتعارف عليهم. فقط عيشي حياتك وافعلي ما تحبين وسوف يكشف الرجل المناسب عن نفسه في وقت قريب بما فيه الكفاية، فقط تحلي بالصبر وكوني صعبة الإرضاء. 5- قبل الوقوع في الحب عليك معرفة ما تريدينه أولا: قد تفكرين بأنك لا تعرفين ما تريدين أو ما تبحثين عنه في الرجل، إذن أنت بحاجة أولا إلى معرفة ما تريدين. إذا واصلت تغيير وجهة نظرك حول نوع الرجل الذي ترغبين في جذبه، فستجدين نفسك دائما تواعدين الأشخاص الخطأ، حددي الأولويات الخاصة بك، عيني قائمة من الصفات المثالية التي تريدين أن تكون في الرجل، وواعدي الرجل لمعرفته قبل الدخول في علاقة جدية. 6- قد يخبئ عنك شيئاً: سبب كبير في عدم إعطاء قلبك لرجل بسرعة هو أنه قد يخبئ شيئاً عنك أثناء مرحلة المواعدة. الوقت هو حقا أفضل وأسوأ جزء في المواعدة، إنه أفضل شيء لأنه الشئ الوحيد الذي سوف يحدد إذا كنتما تنتميان لبعضكما أم لا من خلال تبادل الخبرات والتعارف علي بعضكما البعض، وأسوأ شيء على الإطلاق أن أولئك الذين هم مثلي لا يصبرون، فأنت تريدين إجابة محددة وواضحة إذا كان هو الشخص المناسب أم لا. أود أن أقترح حراسة قلبك وعدم فتح المربع الخاص بك من مشاعر تجاهه لمدة 4-8 أشهر على الأقل.

.عادة ما يبحث الرجل عن بعض الميزات في المرأة التي قد يود اتخاذها زوجة له في المستقبل، لتكون أم أولاده والمرأة التي يمكن أن يتكل عليها، وأهم الخصال التي يبحث عنها الرجل في المرأة هي: 1- الطبع الهادئ: لا يمكن للرجل أن يتعامل مع امرأة عصبيّة لا تستطيع أن تسكت عن أي خطأ، إنه يبحث أكثر عن المرأة الهادئة التي يستطيع التواصل معها من دون الكثير من المشاكل وتلك التي لا تحاول أن تجعل الوضع ميؤوساً منه بينهما. 2- الحنان والرقة: لا يمكن للزوجة المستقبلية التي قد يفكّر بها أي رجل أن تكون فظة وأن لا يستطيع هذا الأخير الكلام معها لأنها لا تجيب سوى بالصراخ، إن الرجل يختار امرأة حنونة ورقيقة لتستطيع التعامل مع أولاده في المستقبل. 3- الرومانسية: من الطبيعي أن يبحث الرجل عن امرأة رومانسية تفاجئه في عيد ميلاده من كل عام وتحضر له الكثير من الأمور التي تعجبه أو تفعل المستحيل كي لا يسيطر الروتين على علاقتهما. 4- القناعة: الرجال يفضلون تلك المرأة التي تقتنع بكل شيء ولا تحاول أن تجادل زوجها أو أن تخطو خطوة من دون أن تطلب رأيه أولاً، وتقتنع بكل ما لديها ولا تطلب المزيد. 5- الأنوثة: لا بد للمرأة من أن تبدي ولو القليل من الأنوثة النسائية المميزة لتحصل على قلب الحبيب

اختيار شريك الحياة عن طريق شم عرقه !! عكف منظمو إحدى المناسبات المنتظمة الخاصة بإيجاد شريك الحياة فى العاصمة البريطانية لندن، على اختبار الروائح كطريقة للتوفيق المثالى بين أزواج المستقبل، حيث يتعين على كل ضيف أو ضيفه من ضيوف الحفل إحضار قميص تم إرتداؤه أثناء النوم طيلة ثلاث ليال، وتعتمد الفكرة على الروائح التى قد لا نلاحظها فى حالة الوعى والفيرومونات هى المواد الكيميائية التى يفرزها البشر والحيوانات خلال لحظات من التوتر والخوف والشهوة والتى تحدث بشكل طبيعى والتى يحدث شمها تفاعلاً فى شخص آخر ويعتقد الباحثون أنها تلعب دورًا مهمًا فى التوافق بين شريكى الحياة وتوضع القمصان داخل حقيبة تغلق بسحاب ومكتوب عليها رقم معين وأصحاب القمصان فقط هو الذى يعرف رقم الحقيبة ويتم ترتيب الحقائب على طاولة ويمكن للآخرين فتح الحقائب وشم القمصان طوال الليل وإذا وجدت قميصًا يبدو لك مقبولاً، تقوم بالتقاط صورة لنفسك مع الحقيبة ورقمها، والتى سرعان ما يتم عرضها بطريقة عرض الشرائح على جدار، وإذا ما رأى صاحب القميص أن هناك من انجذب وأظهر اهتمامًا وسرورًا بالفيرمونات الخاصة به فيمكنه عندها أن يتبادلا أطراف الحديث والدردشة.

[size=32][size=32][/size][/size] [size=32][size=32][/size][/size] [size=32][size=32][/size][/size] [size=32][size=32][/size][/size] [size=32][size=32][/size][/size] [size=32][size=32][/size][/size] [size=32][/size] [size=32][/size] [size=32][/size] [size=32][/size] [size=32][/size] [size=32][/size] [size=32][size=32][/size][/size] [size=32][size=32][/size][/size] [size=32][size=32][/size][/size]

مكياج خفيف وناعم لإطلالتك الرمضانية

لاحظي هذه الصورة ملعقة صودا ماذا فعت بالشعر اعطت بريق ولمعان خاص فقط ضعي الملعقة بالماء ودلكي شعرك بها اثناء احمام

تعتبر قشرة الشعر من أخطر المشكلات التى تواجة الشعر وسبباً في تساقطه وفقدانه لحيويته ونعومته، وهي منتشرة بين الكثير من الأشخاص ونجد أن عدد اً لا بأس به من السيدات يعاني من هذه المشكلة التي تؤثر على جمالها وطلتها، وتسبب لها الإحراج في كثير من الأوقات. وإضافة إلى استعمال زيت الزيتون أو الصبّار وتركه حتى الصباح وغسله بالماء الدافئ يستعمل الأسبرين كمضاد للقشرة من خلال خلط ملعقتين من مسحوق الأسبرين مع الشامبو وغسل الشعر به وتركه لمدة دقيقتين على فروة الشعر. يمكنكِ سيدتي الركون إلى النصائح التالية الفعّالة لـ التخلص من قشرة الرأس بشكل نهائي: 1. تمشيط الشعر للتخلص من قشرة الرأس بشكل نهائي، من الضروري تمشيط خصلات الشعر بشكل منتظم بعد الاستحمام. فتساعد تلك العملية على توزيع الزيوت الطبيعية التي تفرزها فروة الرأس بين خصلات الشعر. 2. استخدام نوع الشامبو المناسب الحفاظ على نظافة الشعر أمر ضروري لتجنب مشكلة قشرة الرأس. هناك العديد من أنواع الشامبو المضادة للقشرة التي لديها تأثير فعّال. حيث تعمل على منع تراكم طبقات الجلد الميت والحفاظ على نظافة الشعر وفروة الرأس. اختاري ما يناسب نوع شعرك منها لتتخلصي من قشرة الرأس للأبد. 3. زيت الأطفال تستخدم العديد من السيدات زيت الأطفال للحفاظ على نعومة، مرونة وترطيب البشرة. لكن إلى جانب ذلك، فيمكن أيضاً استخدام زيت الأطفال لتدليك فروة الرأس. ثم يترك بعد ذلك طوال الليل مع لفّ الشعر جيداً باستخدام فوطة أو غطاء للرأس. ويشطف في الصباح باستخدام شامبو مضاد للقشرة ذو جودة عالية. 4. اتباع النظام الغذائي الصحي هل تعلمين أن تناول الطعام يؤثر بشكل كبير على صحة الشعر وفروة الرأس؟ فالأطعمة الغنية بفيتامين B، الزنك والأوميجا 3 من أفضل الأطعمة التي تساعد فروة الرأس في التخلص من القشرة. كما يعمل النظام الغذائي الصحي على إمداد الشعر بالعناصر الغذائية الأساسية والزيوت الطبيعية. احرصي أيضاً على تناول الخضروات والفواكه خلال نظامك الغذائي. 5. استخدام الزبادي الزبادي يعمل كبلسم طبيعي ممتاز للشعر. فهو يساعد أيضاً على التخلص من قشرة الرأس وتجنب ظهورها من الأساس. فيمكنك استخدام الزبادي على شعرك بعد شطفه مباشرةً. استخدمي كمية مناسبة من الزبادي على الشعر وفروة الرأس واتركيها لمدة 10-15 دقيقة، ثم يشطف جيداً باستخدام كمية بسيطة من الشامبو.