اذهب الي المحتوي
أحلى نادي لأحلى أعضاء
البحث في
  • المزيد من الخيارات...
عرض النتائج التي تحتوي على:
إيجاد النتائج في:

marina

الأعضاء
  • مجموع الأنشطة

    5087
  • تاريخ الانضمام

  • آخر نشاط

كل منشورات العضو marina

  1. منقول عن احد الزملاء correct the errors in the following ... 1 i have 20 years 2 he was born in 12th sept.1980 3 we go to make shopping every week 4 we went to the beach by foot ... 5 although my father in law is 90, but he is healthy choose the correct answer 1 to (catch- hold-grab) fire 2 the terrorists (kidnapped - hijacked) the plane 3 a few days before the exam the students ( hurried up - made - remade) every effort in studying their lessons 4 اختلط الحابل (بالحافل - بالنابل - بالاجل) 5 كان كل شئ في المعسكر على ما يرام رغم الظلام (الدامس - القاتم - الاسود) translate the following 1 يصطاد عصفورين بحجر واحد 2 لم اسمع مثله هـذه القصة من قبل 3 ساكون شاكرا لك اذا قمت باعارتي الكتاب 4birds of a feather flock together 5 there mist be some mistake
  2. انا حاقولك رايى بس على قدى ترجمتها حلوة بس هل ممكن نحط بدل نادت كلمة طالبت
  3. ارجو من العضو محمود سعيد 77 لو عايز يحط فيديوهات مضحكة يحطها فى موضوع مستقل وفى القسم الخاص بيها وليس فى الحلقة الدراسية ترم اول المخصصة للدراسة
  4. الحمدللة هى الترجمة بس اللى لخبطت فيها كالمعتاد مش يجيب قطعة سهلة
  5. متخفيوش ياجماعة حتنجوا باذن اللة لانها اول مرة تمسك المادة وكالمعتاد بتفتى فى وضع اسئلة امتحان ومتقدريش تكون نتيجتها وحشة وخاصة وهى الترم واخدة مواد جديدة فمعنى كدة اجمالى نتيجها سيئة فى المواد اللى دراستها فحتظر تنجح الجميع
  6. بالصور .. مدارس السويد فى المستقبل بالصور .. مدارس السويد فى المستقبل [size=25] [/size]
  7. لعبة تركيز قوية مطلوب منكوا تلاقو .. 1- 3 أحصنة 2- صورة طائرة شراعية 3- منفضة بواليع ..!!! 4- منشار مين الشطار الى هيلاقيهم؟؟؟
  8. [color=#0000ff]حجارة وادي الموت في امريكا حيث تنزل الحجاره الطينيه من الجبال وتقطع كيلومترات بعيده وحتى الان عجز العلماء عن تفسير هذه الظاهره size] [size=21]-اعمدة البازلت او ابراج الشيطان تتكون بعد ماتهدا ثورة البراكين والزلازل في بعض المناطق الثالث -حفر المحيطات الزرقاء وتحصل في بعض المحيطات المائيه \\ رابعا: 4) الطحالب الحمراء القاتله اللى تتكون في بعض المحيطات -خامسا: الدوائر الجليديه اللى تتكون احيانا بتجمعات سادسا : الغيوم اللى تتكون بعد الاعصارmammatus ، سابعا : -حريق قوس المطر بعد الامطار الغزيره جدا في بعض المناطق فجوه كبيره ظهرت في احدى القرى الاوربيه ثانيا: ظاهره الرؤؤس الجليديه اوكما يسمونها الرهبان المكسيكييون في منطقة نيو مكسيكو حيت تتشكل قبعات ثلجيه فوق رؤؤس الاحجار بشكل قبعات وتحتفظ بشكلها لان مرور التيارات الهوائيه يساعدها على البقاء ثالثا : ظاهرة الغيوم العدسيه ويتحاشاها الطيارون في قيادتهم رابعاا: الاعمده الخفيفيه كما يسميها العلماء وتتشكل في السماء في القطب الجنوبي خامساا: الهالات الشمسيه في بعض المناطق ولايعرف العلماء تفسيرا لذلك [b]Sundogs[/b] سادسا : شياطيين النار كما يسميها العلماء وتحدث في بعض الحرائق حيث تقوم بالدوران والتحرك من مكانها بشكل اعصار ناري سابعا : القمر البرتقالى وهو نفس القمر الطبيعي ولكن عندما يكون في مستوى اقل من الافق تظهر هذه الالوان للقمر في بعض المناطق وهو ماحير العلماء حيث ان القمر لالون له [/center]
  9. وزير التعليم العالى يتابع امتحانات مركز جامعة القاهرة للتعليم المفتوحفى اطار الجولات التفقدية للسيد الاستاذ الدكتور حسين خالد وزير التعليم العالى لامتحانات مركز جامعة القاهرة للتعليم المفتوح ،قام سيادته صباح السبت 11 من فبراير الجارى برفقة كل من الاستاذ الدكتور عز الدين عمر ابو ستيت نائب رئيس الجامعة لشئون التعليم والطلاب والاستاذ الدكتور عادل مبروك مستشار رئيس جامعة القاهرة للتعليم المفتوح وكوكبة من اساتذة الجامعة وقياداتها بمتابعة سير عملية امتحانات التعليم المفتوح دور يناير 2012 بمجمع قاعات الامتحانات بالحرم الجامعى ، حيث قام سيادته والمرافقين له بالمرور على لجان الامتحانات حيث اطمأن على توافر كافة سبل الراحة والهدوء للدارسين وأن عملية الامتحانات تتم فى جو مثالى. وزير التعليم العالى يتابع امتحانات مركز جامعة القاهرة للتعليم المفتوح وزير التعليم العالى يتابع امتحانات مركز جامعة القاهرة للتعليم المفتوح فى اطار الجولات التفقدية للسيد الاستاذ الدكتور حسين خالد وزير التعليم العالى لامتحانات مركز جامعة القاهرة للتعليم المفتوح ،قام سيادته صباح السبت 11 من فبراير الجارى برفقة كل من الاستاذ الدكتور عز الدين عمر ابو ستيت نائب رئيس الجامعة لشئون التعليم والطلاب والاستاذ الدكتور عادل مبروك مستشار رئيس جامعة القاهرة للتعليم المفتوح وكوكبة من اساتذة الجامعة وقياداتها بمتابعة سير عملية امتحانات التعليم المفتوح دور يناير 2012 بمجمع قاعات الامتحانات بالحرم الجامعى ، حيث قام سيادته والمرافقين له بالمرور على لجان الامتحانات حيث اطمأن على توافر كافة سبل الراحة والهدوء للدارسين وأن عملية الامتحانات تتم فى جو مثالى. وفى جو يغلب عليه الطابع الأبوى استمع الاستاذ الدكتور حسين خالد لاستفسارات وتساؤلات بعض الدارسين الذين رحبوا بسيادته.
  10. مقالترم تالت 213 ورقة تانية من رفع الجورى خارج مصر
  11. امتحان الكمبهنشن خارج مصر من رفع الجورى ورقة 2 2shared.com/photo/CVO0FHKx/407100_234389723308848_1000021.html
  12. امتحان كمبهنشن 3 212 خارج مصر من رفع الجورى 2shared.com/photo/ETtEp8Ud/426020_234389559975531_1000021.html
  13. امتحان علم الترجمة مصر 215 2shared.com/photo/JtaqzBl2/Scan_Pic0003.html
  14. [size=21][b]رئيس محكمة الجنايات السابق : عقوبة الاضراب العام من الحبس 3 شهور الى الاعدام ! الجمعة, 10 فبراير 2012 16:28 حذر المستشار عبد الرحمن أبو ليلة رئيس محكمة جنايات القاهرة السابق من دعوات العصيان المدني أو الإضراب عن العمل. وقال إن هذه الأفعال توازي جناية منصوص عليها في المادة 86 من قانون العقوبات ويعاقب عليها بالإعدام أو السجن المؤبد. وأشار إلى أن الفقرة الأولى من تلك المادة تنص على أنه يقصد بالإرهاب كل من استعمل القوة أو العنف أو التهديد أو الترويع تنفيذا لمشروع إجرامي فردي بهدف الإخلال بالنظام العام أو تعريض سلامة المجتمع وأمنه للخطر إذا كان من شأن ذلك إيذاء الأشخاص أو إلقاء الرعب بينهم أو تعريض حياتهم وحريتهم للخطر. كما يقصد بالإرهاب إلحاق الضرر بالبيئة أو الاتصالات أو المواصلات أو بالأموال والمباني أو الأموال العامة أو الخاصة أو احتلالها أو الاستيلاء عليها أو منع أو عرقلة ممارسة السلطات العامة ودور العبادة أو معاهد العلم لأعمالها أو تعطيل تطبيق الدستور أو القوانين أو اللوائح. فيما نفى المستشار علي الطاهر عوض، رئيس محكمة جنايات شمال القاهرة، أن يكون قانون العقوبات قد نص في أي من مواده بمعاقبة المضربين عن العمل بعقوبة الإعدام. واكد أنها تصنف كجناية تكون عقوبتها السجن 8 سنوات وتزيد مدة العقوبة طبقا لدرجة الضرر المترتب على الإضراب. فيما أكد المستشار أشرف عقيل، نائب رئيس محكمة أسوان، أن الذي يحكم موضوع الإضرابات هو المواد 124، 374، 375 من قانون العقوبات، وتصفها بالجناية التي يعاقب عليها بالحبس مدة لا تقل عن ثلاثة أشهر ولا تزيد عن سنة، وغرامة مائة جنيه، وتتضاعف العقوبة إذا ترتب على ذلك تعريض حياة الناس للخطر أو إحداث فتنة بالمجتمع، مؤكدا أنه مهما تضاعفت العقوبة فإنها لا تصل لدرجة الإعدام. فيما لفت مصدر قضائي آخر النظر إلى الفرق بين الإضراب عن العمل وبين الإرهاب، حيث أن لكل منهما توصيف قانوني مختلف وعقوبة مختلفة في قانون العقوبات. بوابة الفجر [/size][/b]
  15. قلة النوم أوكثرته.. يؤديان إلى مخاطر صحية كتب الفيلسوف المعروف آرثر شوبن هايمر «قلة النوم مثل ساعة تقدِّم في الزمن» ولخص بالتالي كامل علاقة اضطراب النوم بالموت المبكر للإنسان وفي واقع الحال، وحسب إحصائيات وزارة الصحة، يعاني 4 ملايين ألماني من اضطراب النوم، وهو ما يعرضهم إلى مخاطر صحية جمة لأن الكثير من الوظائف الحيوية، وخصوصا الدماغية، تجري أثناء النوم. فنشاط الدماغ أثناء النوم مثل نشاطة أثناء النهار، بل إنه يزداد نشاطا عند مراودة الأحلام للإنسان، ناهيك عن أنه يصنف كل خبرات اليوم أثناء النوم في المساء. وقد أطلقت شركة التأمين الصحية التقنية (TKK) نواقيس الحذر في ألمانيا قبل أيام، عندما كشفت عن دراسة جديدة تشير إلى أن عدد المعانين من اضطراب النوم تضاعفت خلال السنوات الثلاث الأخيرة. وطبيعي فإن مثل هذه الزيادة ستزيد حالة «الأرق» لدى شركة التأمين التي تغطي تكاليف معالجة المعانين من اضطراب النوم، علما بأنها اعتمدت في دراستها على سجلات المستشفيات والأطباء وأسباب زيارات الزبائن للأطباء وأنواع العقاقير التي يتعاطونها. النوم وطول العمر وقال البروفسور يورجن زولي، من مركز أبحاث النوم في جامعة ريغنزبورغ والمستشار في الشركة، إن الدراسة تثبت وجود علاقة واضحة بين النوم وطول الحياة. وهذا ما تكشفه سجلات المعانين من اضطراب النوم بالمقارنة مع غير المعانين من الأرق. فاستمرارية النوم في الليل تعني استمرارية حياة الفرد حتى نهايتها الطبيعية ، وبالتعاون مع اتحاد شركات التأمين الصحي الألمانية، أجرى زولي استطلاعا للرأي بين ملايين الألمان المؤمنين صحيا، أظهرت أن الألماني العادي ينام في الساعة 23:04 يوميا كمعدل، كما انه يحتاج إلى 15 دقيقة كي يستغرق في النوم، ويستيقظ في الساعة 6:18 صباحا كمعدل. وهذا يعني أنه ينام يوميا 6 ساعات و59 دقيقة، وهو ما يتطابق مع رأي العلماء حول طول فترة النوم الضرورية لصحة الإنسان (7 ساعات) ، أما بقية المضطربين في النوم فينامون أقل من 6 ساعات يوميا، أو أكثر من 10 ساعات يوميا، ويعرضون أنفسهم إلى مخاطر صحية كثيرة قد تبكر في حصول الوفاة.
  16. 6 أطعمة تضعف العظام فإحذروها .. قائمة الأطعمة التي تتلف عظامنا: المشروبات اللاكحولية  تشكل المشروبات اللاكحولية والغازية خطرا ثنائيا على العظام. الفقاعات الغازية الموجودة في المشروبات المكربنة مصدرها في أغلب الأحيان الحامض الفوسفوري، الذي يرفع نسبة استنزاف الكالسيوم في البول. في هذه الأثناء، تملئ المشروبات الغازية معدتك وتروي عطشك بدون ان تزودك بأي مواد مغذية يمكن أن تحصل عليها من الحليب أو العصير. ما العمل: عندما تشعر بالرغبة في شراء علبة مشروب غازي فكر جيدا باستبدالها بعلبة من العصير المدعم بالفيتامين دي، أو الحليب الغني بالكالسيوم، أو الفاكهة المخفوقة مع الحليب أو اشرب الماء الذي يروي عطشك. الملح.  يستنزف الملح الكالسيوم من العظام، ومع مرور الوقت يسبب ضعفها وهشاشتها. (لكل 2,300 ملليغرامات من الصوديوم، تفقد حوالي 40 ملليغرامات من الكالسيوم). ما العمل: تجنب الاطعمة المصنعة مثل اللحوم الباردة، وجبات الطعام المجمدة، الشوربة المعلبة، البيتزا، الطعام الجاهز مثل البيرغرات والمقالي، والخضار المعلبة. الكافيين.  لا يعتبر الكافيين سيئا مثل الملح، لكن الكافيين يسبب تأثيرا مماثلا، فهو يرشح الكالسيوم خارج العظام. (لكل 100 ملليغرامات من الكافيين - كوب صغير الى متوسط الحجم من القهوة- تفقد 6 ملليغرامات من الكالسيوم). وذلك ليس بالكثير، لكن يمكن أن يصبح مشكلة إذا كنت تميل إلى إستبدال المشروبات الغنية بالكافيين مثل الشاي المجمد والقهوة بالأشربة الصحية للعظام، مثل الحليب والعصير. ما العمل: حدد كمية الكافيين اليومية الى 1 – 2 كوب من القهوة في الصباح، ثم انتقل إلى المشروبات الأخرى التي لا تسبب إستنزاف الكالسيوم من العظام. بالطبع، اضافة الحليب إلى قهوتك يمكن أن يساعد في معادلة المشكلة. فيتامين أي.  في حالة فيتامين أي، اثبت بحث أخير بأن الكثير من الشيء الجيد يمكن أن يصبح سيئا. يتوفر فيتامين أي في البيض، منتجات الألبان كاملة الدسم، الكبد، والأطعمة المدعمة بالفيتامين. فيتامين أي هام للبصر ونظام المناعة. لكن الحمية الغنية بفيتامين أي، والتي تحتوي على فيتامينات متعددة يمكن أن تزيد من حصتنا اليومية من الفيتامين. ما العمل: انتقلي الى منتجات الألبان قليلة الدسم أو الخالية من الدسم، تناول بياض البيض بدلا من كل البيضة (فيتامين أي موجود في المح). تحقق من كمية الفيتامين إذا كنت تأخذ ملحقا متعدد الفيتامينات. الكحول.  الكحول هو العدو الاول للكالسيوم؛ فهو يمنع المعادن من بناء العظام ويمنع العظام من امتصاص المعادن. كما أن المدمنين على الكحول يعانون من مشكلة إعادة تركيب العظام، وبناء خلايا العظام. لذا لا تصبح العظام أضعف، بل تكون معرضة للكسر أكثر، وإذا استمر الافراط في تناول الكحول فلن تشفى العظام سريعا. ما العمل: قلل من المشروبات الكحولية في اليوم، سواء كانت بيرة، نبيذ أحمر أو كحولا قوية. وبما أننا مسلمين فليتركها تماماً من يشربها .. الزيوت المهدرجة.  منذ سنوات عرفنا من الدراسات بأن عملية الهدرجة، التي تحول الزيت النباتي السائل إلى زيوت صلبة تستعمل في المخبوزات، تحطم فيتامين ك الموجود طبيعيا في الزيوت. فيتامين ك ضروري لبناء عظام قوية، والزيوت النباتية مثل الكانولا وزيت الزيتون تعتبر أفضل ثاني مصدر غذائي لهذا المغذي الرئيسي، بعد الخضار الورقية. على أية حال، كمية فيتامين ك التي نتحدث عنها هنا قليلة-- ملعقة طعام واحدة من زيت الكانولا يحتوي 20 ميكروغرام من فيتامين ك، وملعقة طعام واحدة من زيت الزيتون تحتوي على 6 ميكروغرام، مقارنة مع 120 ميكروغرام في وجبة سبانخ. ما العمل: إذا كنت تأكل خضار ورقية فلا داع للقلق، أما إذا كنت تحب السلع المخبوزة مثل الكعك والبسكويت، فحاول الخبز في البيت باستعمال زيت الكانولا، اقرأ الملصقات لتجنب الزيوت المهدرجة (الموجودة في العديد من الأطعمة المصنعة).
×
×
  • اضف...

Important Information

We have placed cookies on your device to help make this website better. You can adjust your cookie settings, otherwise we'll assume you're okay to continue.