Light Life

افكار طلاء جدران عصرية بالصور " سنقدم لك نصائح في اختيار ألوان الطلاء التي تتناسب مع كل غرفة أو يخافون من عدم تناسقها مع الأثاث والألوان المستخدمة داخل المنزل. وحتى تتمكني من اختيار لون الطلاء المناسب لكل غرفة، سنقدم لك النصائح التالية: اللون الأحمر: يعد اللون الأحمر أحد الألوان الفاتحة التي لا يجرؤ الكثيرون على استخدامها ولكنه سيمنح الغرف الإشراق والأناقة. كما وأنه يتلائم مع اللون الأبيض والبني أو البيج اللون الأصفر: إن كنت تحبين اللون الأصفر وترغبين باستخدامه في منزلك، حاولي اختيار اللون الفاتح الأقرب إلى البيج إذ إنه يعطي الغرف النور والدفئ. اللون البيج أو الأبيض: من المتعارف عليه أن لوني الأبيض والبيج هما الألوان الأساسية التي لا يخلو أي منزل منها، فهي يعطي المنازل الحيوية والحياة. اللون البني: اللون البني أحد الألوان الأكثر استخداماً نظراً لتدرجاته الكثيرة والأنيقة التي تتناسب مع اللون الأحمر والبرتقالي والأخضر. اللون الأزرق: يعد اللون الأزرق الفاتح أحد الألوان الأكثر جمالاوأناقةً خاصة داخل غرف النوم وهو يتناسب مع اللون الأبيض. لذلك، يمكنك إختيار أحد الجدران وطلاؤه باللون الأزرق. اللون الأسود: قد تتفاجئين بأن اللون الأسود يشكل أحد الألوان الأكثر أناقةً. لذلك، يمكنك استخدامه مع ألوان طلاق متاقضة له مثل الأبيض بالإضافة إلى ألوان الأثاث المشرقة مثل البيج والأحمر وغيرها. اللون الأخضر: يعد اللون الأخضر أحد أجمل ألوان الطلاء التي يمكن استخدامها مع الخزائن المطلية باللون البني والأبيض على حدّ سواء. اللون الرمادي: يعد اللون الرمادي أحد الألوان الوسطية ويشكل لوناً أنيقاً مع لون الأبيض أو البيج الفاتح. كما وأن الأثاث البني الخردلي اللون يعتبر أحد الألوان الساحرة مع الرمادي.

منزل Edgeland يوجد في ولاية تكساس منزل بتصميم معاصر مميز جدا واهم مايميز هذا المنزل هو الاندماج في المناظر الطبيعية المحيطة بها تم تغطية السقف بالنباتات، وهذا يعطى للمنزل شعور رائع من وئام مع الطبيعة.

نقدم مجموعة مميزة وغريبة من تصاميم المغاسل ولكن باشكال وافكار مبتكرة ومختلفة جدا تجمع بين الطابع العملي مع التصميم المعاصر.

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته موضوعنا اليوم غايه في الاهميه والخطوره فنحن عادةً مانغسل اللحوم والفراخ بالماء الفاتر من الحنفيه مباشرةً فقد كشفت دراسه بريطانيه مؤخرً ان غسل اللحوم والفراخ بماء الحنفيه كجزء من عمليه الطهى فقد تؤدى تلك العمليه الي حالات تسمم غذائي وعلي الرغم من ان غسل اللحوم عادى جداً من ناحيه النظافه الصحيه ولكن اثبت الباحثون ان غسلها يؤدى الي انتشار البكتيريا الي الاطعمه والاسطح القريبه ولذلك اكدت الابحاث ان غسل اللحوم قبل الاكل غير ضروري لان البكتيريا تقتل بمجرد الطهى علي النار لان غسلها يؤدى الي انتشار البكتيريا علي سطح اللحوم وينصح الاطباء بغسل اليدين بالماء والصابون جيداً وعدم لمس اي طعام اخر وغسل الواح التقطيع والسكاكين جيداً وعدم وضع اللخوم الغير مطبوخه بجانب اي نوع من انواع الطعام المطبوخه ويجب وضع اللحوم النيئه في الرف السفلي من الثلاجه لتجنب سقوط ماء من الدجاج النيئ علي الاطعمه الموجوده في الثلاجه

اهمية تناول البطيخ يوميا نعلم أن جميع الخضروات والفواكه الطازجة تساعد على فقدان الوزن الزائد, ولكن أثبتت الدراسات الحديثة ان البطيخ من اكثرهم فائدة, فتناول 100 جرام من البطيخ يوميا يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب, كما يمنع تكوين الكوليسترول مما يساعد في فقدان الوزن. كما أكد علماء أمريكيون أن البطيخ يساعد على تقليل الدهون الموجودة بالجسم, ويتحكم في الكوليسترول الضار بالجسم والذي يسبب انسداد الأوعية الدموية وقد يؤدي إلي الجلطات والنوبات القلبية. لماذا يساعد البطيخ في فقد الوزن الزائد؟ 1. منخفض السعرات الحرارية. 2. يتكون من الماء بنسبة 92%. 3. يحتوي البطيخ على مركب يسمي “سيترولين” والذي يحفز عملية التمثيل الغذائي ويقلل من معدل تخزين الجسم للدهون.

فوائد الزعفران ومنافعه الصحية الزعفران من النباتات الجميلة والرقيقة التي تكن لها الشعوب مكانة خاصة في قاموسها المطبخي والطبي والجمالي منذ قديم الزمان، والنبتة نفسها من أجمل النباتات البصلية التي لا تنمو بأكثر من 40 سنتيمترا، وعادة ما تكون أوراقها دقيقة ونحيفة ومطرزة بالأبيض وأزهارها ليلكية وزهرية أحيانا ذات المياسم الخمرية البنية الحمراء الداكنة والمتميزة مع بعض الاصفرار أحيانا. وهناك منه أنواع كثيرة لا تُستغَل لغايات الأكل، بل تُستخدم لصناعة باقات الورد التي يتبادلها العشاق في بداية فصل الربيع من كل عام، وعلى صغر النبتة وروعتها جمالياً، أصبحت مع الأيام من أغلى النباتات في العالم، علميا يقال إن الزعفران (Saffron) من النباتات البصلية من الفصيلة السوسنية. - يحتوي الزعفران علي عدد كبير من الفوائد الصحية وفيما يلي بعض منها : - يحتوي علي مضاد للاكسدة : التي تحمي الجسم من الاصابة بعدد كبير من الأمراض، فهى تحتوي علي مجموعة كبيرة من مضادات الأكسدة المهمة للجسم ومنها بينين، بورنيول، جيرانيول، الليمونين وغيرها. - مصدر جيد للمعادن : يحتوي الزعفران علي معادن كثيرة مثل النحاس والبوتاسيوم ، الزنك، الكالسيوم ، الحديد، السيلينيوم ، المغنسيوم، والبوتاسيوم هو عنصر يضبط السوائل في الخلية، فالمنغيز والنحاس من العوامل المساعدة ضغط الدم في ضبط معدل ضربات القلب. - يعالج الإكتئاب : له دور مهم كمضاد للإكتئاب، ومضاد للأكسدة . - غني بالفيتامينات : فالزعفران غني بالفيتامينات الحيوية مثل فيتامين (أ)، حامض الفوليك، والريبوفلافين والنياسين، وفيتامين C التي تعتبر ضرورية لصحة أفضل . - مضاد للأكسدة : - يملك قدرة كبيرة علي السيطرة علي الخلايا السرطانية.

اهمية تناول الفراولة يوميا الفاكهة غذاء ودواء، لأنها تنشط الجهاز المناعى للإنسان فيقاوم الأمراض والفيروسات لاحتوائها على الكثير من الفيتامينات والمعادن التى يحتاجها الجسم للعمليات الحيوية، وتعتبر الفراولة الأكثر انتشارا فى العالم وذلك لأهميتها الغذائية. الفراولة، يمكن أن تعطى الإنسان احتياجاته اليومية من فيتامين ج الذى يعتبر كمضاد فعال للأكسدة وله القدرة على تقوية جهاز المناعة، كما أنه يساعد الجسم على امتصاص الحديد والذى يمثل أهمية خاصة للمرأة والفراولة غنية بمحتوياتها من البوتاسيوم والمنجنيز وحمض الفوليك، لذا ننصح بعصير الفراولة أو تناولها لعلاج الروماتيزم وحالات فقر الدم وثمار الفراولة منقية للدم ومدرة للبول وأحيانا قد تسبب حساسية لبعض الأشخاص وننصح بعدم تناولها للأشخاص الذين يعانون من الحساسية لثمار الفراولة، وفى هذه الحالة ننصح الأشخاص الذين يشتكون من الحساسية أثناء تناول الفراولة بشرب كوب من النعناع، وأحيانا قد يحدث التهابات فى القولون عند بعض الأشخاص الذين يشتكون من القولون فننصحهم بعدم تناول الفراولة. وبالنسبة للمرأة فيمكنها استعمال ثمار الفراولة مع زلال البيض للبشرة الدهنية أو استعمال ثمار الفراولة وصفار البيض للبشرة الجافة لعمل قناع للبشرة رائع لمدة نصف ساعة ثم غسله بماء فاتر فتكسب المرأة بشرة ناعمة وجميلة وتحتوى ثمار الفراولة على مشتقات حمض كافييك ومواد فلافونيدية ومواد قابضة وحمض “ايلاجيك بروانفوسينيدين “والفراولة تقى من الإصابة بالسرطان وخاصة سرطان الثدى، ولذا ننصح المرأة بتناولها للوقاية من هذا المرض، وننصح بتناول عصير الفراولة، لأنها تحتوى على ماء وبروتين وألياف ودهنيات وسكريات، مما يفيد صحة الإنسان لذلك فهى غذاء ودواء. أما أوراق الفراولة فلها فوائد عديدة ويمكن استخدامها فى علاج التهاب المفاصل وعلاج الإسهال وأمراض الكبد والصفراء والنقرس وحصى الكلى، كما أنها مدرة للبول والمواد القابضة الموجودة فى الأوراق يمكن أن تفيد فى التهابات الفم وعلاج الإسهال، ويمكن استعمال هذا المغلى أيضا كغرغرة للفم فى حالات التهاب اللثة لاحتواء الأوراق على المواد القابضة. ويمكن لربة الأسرة إحضار أوراق الفراولة وغسلها جيدا وتجفيفها ووضعها فى الهواء الطلق لتجفيفها تماما ثم يتم طحنها واستعمالها، وتجرى أبحاث بكلية الصيدلة على 5 أنواع من الفراولة.

يمتلك الدماغ طاقة محدودة تحت تصرفه تجعله يختار بين حالتين وظيفيتين اما الاستيقاظ والادراك او النوم والتخلص من الفضلات والسموم . أخبار الطبي . اظهرت دراسة حديثة ان الدماغ يستخدم حالة النوم للتخلص من السموم التي تتراكم اثناء التفكير والعمل خلال اليوم حيث أشارت الدراسة ان خلايا الدماغ تنكمش أثناء النوم لتفتح الفراغات الموجودة بين الاعصاب وبالتالي تسمح للسائل بتنظيف الدماغ وأشار الباحثون ان هذه العملية قد تساعد في الحماية من الاصابة بالاضطرابات الدماغية كداء باركنسون والزهايمر والذي يُعتقد بارتباطها بتراكم البروتينات السامة في خلايا الدماغ . جاءت هذه الدراسة بعد اكتشاف شبكة انابيب للتخلص من الفضلات في خلايا الدماغ لفئران مخبرية والتي اظهرت فعاليتها بمعدل اكثر بـ 10 مرات عندما كانت الفئران نائمة. ذكر الباحثون ان هذه النتائج لا يمكن تأكيدها الا باجراء دراسات سريرية على الانسان, الا انه وبشكل عام فان للنوم فوائد كثيرة على الدماغ وخاصة فيما يتعلق بالذاكرة والتعلم .

التردد هو : 11515 معدل الترميز هو : 27500 الحالة : افقى القمر : نايل سات

كلمات الاغنية يابن ادم سبح وشوف اة يابا يابا دحنا فوق الدنيا مجرد ضيوف ولا بد هنسيبها يا بن ادم فتح وشوف دة احنا فوق الدنيا مجرد ضيوف يا ريت يا صحبي نحسبها اة نحسبها ولا بد هنسيبها الوف عتشت وماتت مخادتش الي نصيبها يابن ادم فتح وشوف شوف شوف يا بن ادم فتح وشوف دة احنا فوق الدنيا مجرد ضيوف يا بن ادم فتح وشوف دة احنا فوق الدنيا مجرد ضيوف يا ريت يا صحبي نحسبها اة نحسبها ولا بد هنسيبها الوف عتشت وماتت مخادتش الي نصيبها معادي غيرنا لية بنطمع ولا يوم بنرضى ولا يوم بنشبع معادي غيرنا لية بنطمع ولا يوم بنرضى ولا يوم بنشبع ويبقا الخير دة قدمنا نخاف من روحنا وبنرجع يا بن ادم فتح وشوف مبتهمش جراح غيرنا وشالت الرحمة ظوافيرها جاوبني وقلي يا انسان ماتت لية ضمايرنا بقيت في الدنيا مستغرب بناكل لية في بعضينا فين الجيرة والعيشرة فين الخير الي كان فينا هو الزمان ولا الزمان غير اجمل ما كان فينا معادي غيرنا لية بنطمع ولا يوم بنرضى ولا يوم بنشبع

كلمات اغنية انا مش هندم - بهاء سلطان 2014 - Bahaa Soultan كلمات : نصر محروس الحان : محمد يحيي توزيع : أكرم عادل هندسة صوت و مكساج : هاني محروس كلمات الاغنية أنا مش هندم ع الأيام اللى انا قضيتها معاك أنا مش هندم ع الأحلام اللى انا ضيعتها وياك وعيش حياتك من غيري وعيب عليا وهاتها فيا لحد كده كتر خيري شبعت أنا منك اسيا سبتك ومرتاح لضميرى ياريت متندمش عليا

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أقدم لكم فيلم المغامرات و الاكشن و التشويق Mega Shark vs. Mecha Shark [url=http://adf.ly/6054058/http://ar.hao123.com/movie/intro?vt=0&wds=Mega Shark vs. Mecha Shark][/url] [url=http://adf.ly/6054058/http://ar.hao123.com/movie/intro?vt=0&wds=Mega Shark vs. Mecha Shark]لتنزيل البرنامج او المشاهدة اونلاين اضغط هنا[/url] --------------------------------------------------------------------------------- و لتنزيل برنامج المشاهدة على الموبايل و الاندرويد اضغط هنا ------------------------------------------------------------------------------------

بسم الله الرحمن الرحيم اقدم لكم مجموعة افلام اكشن و تشويق The Bunker [url=http://adf.ly/6054058/http://ar.hao123.com/movie/intro?vt=0&wds=The Bunker][/url] [url=http://adf.ly/6054058/http://ar.hao123.com/movie/intro?vt=0&wds=The Bunker]اضغط هنا للتنزيل او المشاهدة اونلاين[/url] The Outsider [url=http://adf.ly/6054058/http://ar.hao123.com/movie/intro?vt=0&wds=The Outsider][/url] [url=http://adf.ly/6054058/http://ar.hao123.com/movie/intro?vt=0&wds=The Outsider]اضغط هنا للتنزيل او المشاهدة اونلاين[/url] I Frankenstein [url=http://adf.ly/6054058/http://ar.hao123.com/movie/intro?vt=0&wds=I Frankenstein][/url] اضغط هنا للتنزيل او المشاهدة اونلاين The Amazing Spider-Man 2 [url=http://adf.ly/6054058/http://ar.hao123.com/movie/intro?vt=0&wds=The Amazing Spider-Man 2][/url] [url=http://adf.ly/6054058/http://ar.hao123.com/movie/intro?vt=0&wds=The Amazing Spider-Man 2]اضغط هنا للتنزيل او المشاهدة اونلاين[/url] Android Cop [url=http://adf.ly/6054058/http://ar.hao123.com/movie/intro?vt=0&wds=Android Cop][/url] [url=http://adf.ly/6054058/http://ar.hao123.com/movie/intro?vt=0&wds=Android Cop]اضغط هنا للتنزيل او المشاهدة اونلاين[/url] ------------------------- لتنزيل برنامج المشاهدة اونلاين على المحمول باعلى دقة اضغط هنا ----------------------

The trials of cate mccall 2013 1Link طريقة التحميل - LetitBit- برنامج التحميل http://zero10.net/4425915 4downFiles http://zero10.net/4425916 FileForever http://zero10.net/4425917 FastDownload http://zero10.net/4425918 TurboBit http://zero10.net/4425919 FireDrive http://zero10.net/4425920 Uptobox http://zero10.net/4425921 2Links طريقة التحميل - LetitBit- برنامج التحميل http://zero10.net/4425922 http://zero10.net/4425923 4downfiles http://zero10.net/4425924 http://zero10.net/4425925 Fileforever http://zero10.net/4425926 http://zero10.net/4425927 Fastdownload http://zero10.net/4425928 http://zero10.net/4425929 1clickfiles http://zero10.net/4425930 http://zero10.net/4425931 Turbobit http://zero10.net/4425932 http://zero10.net/4425933 Filerio http://zero10.net/4425934 http://zero10.net/4425935 Uptobox http://zero10.net/4425936 http://zero10.net/4425937 Firedrive http://zero10.net/4425938 http://zero10.net/4425939 Uploaded http://zero10.net/4425940 http://zero10.net/4425941 Sendspace http://zero10.net/4425942 http://zero10.net/4425943

اللواء حسام لاشين الخبير الأمنى ومساعد وزير الداخلية الأسبق أكد اللواء حسام لاشين الخبير الأمنى ومساعد وزير الداخلية الأسبق أن الجميع على يقين بأن كل التنظيمات الإرهابية التى ظهرت بعد ثورة 30 يونيو، مثل أنصار بيت المقدس، وأجناد مصر، تعمل تحت مظلة جماعة الإخوان المسلمين. وأضاف لاشين فى تصريحات خاصة لـ"اليوم السابع" أن ظهور أول فيديو خاص بتنظيم أجناد مصر لتوثيق عملياتها الإرهابية فى هذا التوقيت، يهدف إلى إخافة المواطنين من المشاركة فى الانتخابات الرئاسية المقبلة باعتبارها المعركة الأخيرة لهم. وأوضح مساعد وزير الداخلية الأسبق أن المرحلة التى تمر بها مصر هى مرحلة حاسمة فى الصراع بين مؤسسات الدولة والجماعات والتنظيمات الإرهابية المدعومة من الخارج، مؤكدا أن تلك التنظيمات تجامل جماعة الإخوان وتعمل تحت عباءتها، وتساءل: "لماذا لم يظهروا إلا بعد سقوط مرسى؟". واتهم الخبير الأمنى دول تركيا وإيران وقطر بتخصيص المليارات لإسقاط كيان الدولة المصرية ومؤسساتها، مشددا على أن أجهزة الأمن والمخابرات والقوات المسلحة ترصد كل ذلك، وسيكون هناك رد عنيف ورادع فى الوقت المناسب.

جامعة الأزهر رصد اليوم السابع، آراء عدد من طالبات جامعة الأزهر فرع البنات حول قرار إدارة الجامعة الأخير بتقديم موعد امتحانات نهاية الفصل الدراسى الثانى فى 10 مايو المقبل، حيث لقى هذا القرار صدمة بين الطالبات. وفى البداية تقول مى ممدوح، طالبة بكلية هندسة: "أنا اعترض على هذا القرار اعتراضا تاما، لأننا لم نتلق محاضراتنا سوى شهرا واحدا وهذا لا يكفى لإتمام المنهج على نحو كامل، بالإضافة إلى عدم انتظام الدراسة والمحاضرات خلال هذه المدة القصيرة، بسبب شغب طالبات الإخوان ومظاهراتهم داخل الحرم بصفة يومية". وفى السياق ذاته، ترى إسراء محمد طالبة بكلية الطب أن الكليات العملية هى الأكثر تأثرا بهذا القرار، لأن امتحانات نصف الترم من المقرر أن تكون فى 24 أبريل وهذا يعنى أن يكون أمامنا أسبوع واحد فقط للاستعداد للامتحانات، وتابعت كيف يتم دمج منهج 3 أشهر فى شهر واحد فقط والطالب الملتزم هو المظلوم الوحيد لهذا القرار. أما الوضع بالنسبة إلى الكليات النظرية لم يختلف كثيرا، حيث تقول أسماء محمد طالبة بكلية الدراسات الإنسانية إن تظاهر 50 طالبة داخل الحرم الجامعى لا يعنى تقديم موعد الامتحانات دون الالتفات إلى مصلحة الطالب الذى لا يستطع إلمام المنهج فى هذه المدة القصيرة، بالإضافة إلا أن الحصة التعليمية التى تلقيناها سوف تكون معدومة للغاية. فيما وجهت أميرة محمود طالبة بكلية العلوم، رسالة إلى رئيس الجامعة قائلة: "لو «العبد» غير قادر على إتمام هذا الترم، لماذا لم يتم إلغاؤه من البداية؟ هذا خير دليل أن الجامعة غير قادرة على تأمين العملية الدراسية".

صورة أرشيفية تستكمل مكاتب توثيق الشهر العقارى، اليوم الجمعة، عملها من خلال عمل إقرارات تأييد المرشحين للانتخابات الرئاسية، اعتبارا من الساعة 8.30 صباحا وحتى 4.30 عصرا، فى جميع المقرات، لعمل إجراءات التصديق على إقرارات الرئاسة فقط. كانت وزارة العدل وقطاع مصلحة الشهر العقارى، برئاسة سامى إمام، قد أوصت بصرف مقابل الأجر للعاملين يوم الجمعة مضاعف، وذلك تقديرًا لجهودهم التى تبذل خلال الأيام الماضية فى استخراج إقرارات الانتخابات الرئاسية للمواطنين، وذلك طبقا للقرار رقم 672 لسنة 2014.

فريق Enactus بأكاديمية أخبار اليوم ينظم فريق "Enactus" بأكاديمية أخبار اليوم، ماراثون ركوب الدراجات من شارع أحمد عرابى بالمهندسين، وإلى الأهرامات بالجيزة، اليوم الجمعة، ويهدف الماراثون إلى للعودة إلى فكرة ركوب الدراجات، والتقليل من أزمات البنزين، وتقليل أيضا من الازدحام بالطرق. ويعتبر "Enactus" نشاطا طلابيا يتواجد فى 36 دولة حول العالم و40 جامعة والذى يهدف إلى إنشاء مشاريع هدفها الأساسى الارتقاء بالمجتمع وإفادته اقتصاديا واجتماعيا وسلوكيا وعلى هذا الأساس يقوم النشاط الطلابى سنويا بإقامة مشروع على الأقل، لتحقيق هذه الأهداف ليس هذا فقط بل وتنظيم أفكار التى من خلالها نعمل على سمو الفكر المجتمعى.

صورة أرشيفية انتشرت القوات المكلفة بحراسة استاد الفيوم الرياضى فى محيطه، فور انفجار قنبلة بدائية الصنع منذ قليل، وتم تمشيط المنطقة بالكامل والتأكد من عدم وجود أية متفجرات أخرى، تمت زرعها بالمنطقة، ومن ثم عاد الهدوء إلى محيط الاستاد مرة أخرى. كانت قنبلة بدائية الصنع قد انفجرت منذ قليل بمحيط استاد الفيوم الرياضى، وانتقل فريق من خبراء المفرقعات، وتبين أنها عبارة عن عبوة من الكارتون ممتلئة بالبارود والمسامير، قام مجهولون بوضعها فى محيط الاستاد، فانفجرت ولم تسفر عن أية إصابات.

محمد شاكر وزير الكهرباء أكد المهندس محمد رحيم رئيس شركة شمال القاهرة لتوزيع الكهرباء أنه تم تركيب لوحات شمسية أعلى مبنى الشركة لإنارة الدور الرابع والخامس بالشركة بالطاقة الشمسية بقدرة 40 كيلو وات، ترشيدا للاستهلاك وتوفيرا للوقود المستخدم فى توليد الطاقة. وأضاف رحيم فى تصريحات خاصة لـ"اليوم السابع" أنه تم تركيب 5 سخانات مياه تعمل بالطاقة الشمسية قدرة كل واحد منهما 200 لتر ضمن مبادرة وزارة الكهرباء والطاقة المتجددة لترشيد الاستهلاك بجميع الشركات التبعة لها لتعميمها على باقى الهيئات الحكومية. وأشار رحيم إلى أنه تم استبدال اللمبات الموجودة بمبنى الشركة بأخرى موفرة للطاقة.