Light Life

هل يمكن أن يكون الضحك والمرح أفضل السبل لتحسين الذاكرة؟ هذا هو ما أعلنته مجموعة من الباحثين من جامعة “لوما ليندا ” الامريكية بكاليفورنيا، مؤكدين أن الأشخاص المتقدمين فى العمر تزيد فرصهم فى تذكر الأشياء من حولهم إذا كانوا يواظبون على الضحك. وفسر الباحثون ذلك، وفقا لصحيفة “ديلى ميل” البريطانية، بأن الضحك يقلل معدلات التوتر، وهو العامل الذى يترك تأثيرا سلبيا على الذاكرة. وطلب الباحثون من 20 شخصا من المتقدمين فى العمر مشاهدة فيديو كوميدى لمدة عشرين دقيقة، وفى الوقت نفسه طلبوا من مجموعة أخرى الجلوس بهدوء بدون مشاهدة أى أفلام. وبعد ذلك، أجرى الباحثون اختبارا للذاكرة ولعينات من اللعاب لكلتا المجموعتين للكشف عن معدل هرمون “الكورتيزول”، المسئول عن التوتر. وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين شاهدوا الفيديو الكوميدى جاء أداؤهم أفضل فى اختبار الذاكرة قصيرة المدى، مقارنة بالذين لم يشاهدوا هذا الفيديو، كما جاءت معدلات هرمون الكورتيزول فى لعاب الأشخاص الذين ضحكوا بسبب مشاهدة الفيلم منخفضة كثيرا، مقارنة بالمجموعة الأخرى.

يتأثر الشعر بكل ما يتعرض له الإنسان من وعكات صحية أو نفسية، وغالباً فى حالة الضعف العضوى يكون الشعر هو أكثر الأعضاء تضرراً، حيث يقوم الجسم فى تلك الحالة باستهلاك مخزونه من المعادن والفيتامينات فى تغذية الأعضاء التى يعتبرها أكثر أهمية، وكذلك الحال فى مرحلة الشفاء، حيث يكون الشعر هو آخر الأعضاء التى تنتفع نظراً لأن الجسم يبدأ بالأعضاء الأكثر أهمية وبعد اكتفاء تلك الأعضاء بشكل كامل يبدأ بعدها تغذية الشعر، لذا فإن الشعر هو أول الأعضاء المتضررة وآخر الأعضاء المنتفعة. تنصح الفتاة بالانتظار لما لا يقل عن ثلاثة أشهر قبل توقع أى تحسن بالشعر، كما ننصحها بضرورة تناول الفيتامينات والمعادن التعويضية والمكملة لتسريع عملية استعادة الجسم لما قام بفقدة فى فترة المرض.

حذر الأطباء من وضع أجهزة الكمبيوتر المحمولة “اللاب توب” على الفخذين أثناء الاستخدام، مؤكدين أن هذه الوضعية قد تسبب في إصابة الفخذين بحروق قد تؤدي إلى أمراض سرطانية. ويقول الدكتور فيل ريس (اختصاصي الأمراض الجلدية) إن الحروق التي تصيب الجلد نتيجة وضع هذه الأجهزة على الفخذين تسمى “متلازمة الجلد المحمص”، وهي لا تؤدي عادة إلى حرق البشرة بشكل عميق، لكنها قادرة على تحويل لونها إلى الدرجة الداكنة بشكل دائم وتجعله يبدو كالخبز المحمص، وفي حالات نادرة قد تؤدي إلى إصابة المريض بسرطان الجلد. يشار إلى أن درجة الحرارة المنبعثة من أجهزة الكمبيوتر المحمولة قد تصل إلى 52 درجة مئوية، والمشكلة أن المستخدم لا يشعر بموجود الحرارة، ولا يلاحظ أن جلده يحترق. وأرجع الأطباء هذه الظاهرة إلى أن درجة الحرارة المنبعثة من أجهزة الكمبيوتر المحمولة تشبه درجة حرارة الشمس التي لا نشعر بألم أثناء التعرض لها، بينما تظهر آثارها وأضرارها في أوقات لاحقة. وبناء على هذه الأضرار ينصح الخبراء بعدم وضع “اللاب توب” على الفخذين أو الرجلين، وذلك لعدة أسباب: من بينها الحروق أو الأضرار الناجمة عن مخاطر الجلسة التي تصيب العمود الفقري بأضرار بالغة، وفي حالات أخرى قد تصيب الرجال بالعقم، ولذلك ينصحون باستخدام عازل خاص في حالة الضرورة.

يساعد تدليك الجسم على استرخاء الجسم و الروح و التخلص من التوتر والاجهاد. و هناك المئات والعديد من أنواع الزيوت المستخدمة في التدليك، وكل منها يخدم غرض معين. كما ينصح بأخذ حمام بعد القيام بالتدليك، لتنظيف البشرة من آثار الزيت، و لفتح المسامات. سنقدم لك وصفة طبيعية لتدليك الجسم بالزيوت العطرية من الورد و زهر البرتقال، مما يضمن لك الاسترخاء. المكونات: 40 مل من زيت الجوجوبا 5 قطرات من الزيت العطري للورد. 5 قطرات من الزيت العطري من زهر البرتقال. 15 قطرات من الزيت العطري من الخزامى. طريقة التحضير: قومي بمزج جميع الزيوت مع بعضها البعض في قارورة و هزيها جيدا. يمكنك باستخدام هذه الوصفة في حمام مائي او للتدليك و ستوفر لك الراحة وتهدئة العقل.

تترك الجروح آثار وندب على الجلد يصعب أحيان علاجها أو يتطلب منا وقت طويلا لتخلص منها. هل لديك أثار جروح تسبب لك الكثير من الإحراج؟ ما رأيك لو تجربي إحدى هذه الطرق الخمس لمعالجتها : 1- صودا الخبز: ضعي خمس ملاعق من البيكربونات في قليل من الماء اخلطي جيدا حتى تحصلي على عجينة، ثم قومي بتطبيقها على الندبة اتركيها لتجف على الجلد ، ثم إشطفي بالماء الدافئ. هذا العلاج يمكنك القيام بها مرتين في الأسبوع. 2- عصير الليمون : الليمون يحتوي على حمض الستريك ، وهو أحد المواد الفعالة بشكل خاص لتتخلصي من الندوب: نضفي الجلد جيدا ثم طبقي عصير الليمون بإستخدام قطنة. اتركي الليمون عشر دقائق ثم أشطف بماء دافئ. عند إستخدام الليمون من المهم أن تتجنبي التعرض لأشعة الشمس و من المستحسن أن تطبيقيه فقط قبل النوم . 3- الألوة فيرا : الصبار يحتوي على خصائص ترطيب رائعة و هو يجعل البشرة مرنة، ويقلل من الالتهابات ، ويقلل من الندوب. طبقي على المنطقة المراد علاجها القليل من جال الصبار ودلكي بلطف. 4- زبدة الكاكاو : زبدة الكاكاو مدهشة لإزالة الندوب. وهي تعتبر واحدة من أفضل المرطبات الطبيعة. 5- زيت الزيتون : زيت الزيتون البكر ممتاز لتطهير الجلد و إزالة الخلايا الميتة. دلكي المنطقة جيدا واتركي الزيت عشية وضحاها ثم اغسلي بالماء الدافئ في صباح اليوم التالي ، وهكذا ، فإن الندبة تتلاشى تدريجيا. نصائح : لا تستخدمي كل هذه العلاجات في وقت واحد. تذكري أيضا أنه حتى ولو كانت هذه العلاجات طبيعية ، يجب علينا أن نتصرف بحذر ونتبع التعليمات، لأنه إذا طبقت بشكل غير صحيح ، يمكن أن يكون لها تأثير عكسي.

وافقت هيئةُ الغذاء والدواء الأمريكيَّة على دواء جديد لالتهاب الكبد الوبائيّ سي، على شكلِ أقراص يتناولها المريضُ مرَّة في اليوم. يعمل هذا الدواءُ، الذي يُسمَّى سوفالدي Sovaldi، بشكلٍ أسرع، وسيكون من السهل جداً تناوله من قبل ملايين الأمريكيين الذين لديهم التهاب الكبد الوبائيّ سي؛ والذي يمكن أن يُدمِّرَ الكبدَ إن تُرِكَ بدون معالجة. قالت الهيئةُ في تصريحٍ لها إنَّ دواء سوفالدي يجب تناوله مع أدوية أقدم لعلاج الأشكال الرئيسيَّة من التهاب الكبد الوبائي سي؛ وأضافت أنَّ 3.2 مليون أمريكيّ لديهم هذا المرض، وأنَّ الأشخاصَ الذين وُلِدوا بين العامين 1945 و 1965 هم أكثر ميلاً بخمس مرَّات للإصابة بالعدوى. كما قالت الهيئة أيضاً إنَّ طُرقَ المُعالجة الحالية يُمكن أن تحتاج إلى عام كامل تقريباً لتتمكّن من هزيمة الفيروس؛ وهي تتضمَّن حقناً أسبوعيَّة من دواء إنترفيرون الذي يُمكن أن يُسبِّب الإسهال وأعراضاً تُشبه أعراض الأنفلونزا. لا تتجاوز نسبةُ المرضى، الذين يشفون من المرض نتيجة طُرق المعالجة الحاليَّة، 75 في المائة؛ بينما وصلت هذه النسبةُ مع دواء سوفالدي، من خلال تجارب سريريَّة، إلى 90 في المائة تقريباً من المرضى في فترة لم تتجاوز الأسبوعين، عندما ترافق مع استخدام مُعالجة معياريَّة. يُعدُّ دواءُ سوفالدي (سوفوسبوفير sofosbuvir) الدواءَ الثاني الذي حصل على موافقة هيئة الغذاء والدواء الأمريكيَّة لمُعالجة التهاب الكبد سي خلال الأسبوعين المُنصرمين، حيث كانت الموافقة الأولى لدواء أوليسيو. قالت الهيئةُ إنَّ أعراضَ التهاب الكبد سي قد لا تظهر إلى غاية عقدين أو ثلاثة بعد الإصابة بالعدوى، رغم أنَّ الفيروسَ يستطيع التسبب في فشل الكبد والتليُّف الكبدي (التشمُّع) وسرطان الكبد.

ورق حائط مميز لغرف الجلوس

[size=32] [/size]

مجموعة من اجمل تصاميم غرف المعيشة تم تجميعها من جميع أنحاء العالم تتميز هذه الصور بالتصاميم الفريدة من نوعها..

هذا البيت الجميل وكأنه كالاحلام يقع فى الحديقة الوطنية بزامبيزي السفلى ويطل على نهر تشونغوي وزامبيزي، وقد تم بناء هذا المنزل من أربع غرف نوم من الاطارات الخشبية البرية مع الجدران الحديدية بتصميم فروع الاشجار..

قد تظني أن اللون الأصفر غير مناسب لغرف النوم، ولكنه أمر غير صحيح.. فالأصفر بدرجاته يبعث على التفاؤل والحيوية، كما ثبت أنه يساعد على التركيز، كما يوحي بالنظافة والانتعاش. اختاري اللون الأصفر لديكورات غرفة نومك، أو استخدميه في الدهانات، واختاري قطع الأثاث باللون البني مثلا، واختاري الفرش بين البني والأصفر والأبيض أيضاً فهذا يعطي جواً مألوفاً للغرفة. - لخيار أجرأة لعاشقات الأصفر استخدميه في الغرفة بالكامل من الدهانات إلى قطع الأثاث وحتى المفروشات كهذه الغرفة المزدوجة فهي تجمع جميع ديكوراتها باللون الأصفر فيما عدا بعض الديكورات حيث يتداخل معه اللون البني. - من المثالي اختيار الستائر وبعض الوسائد التي تحمل نقوش على شكل ورود يتداخل فيها الأصفر. - ينصح أيضاً بدهان الحوائط باللون الأصفر فيما يتداخل معه بعض جذوع الشجر كرسمه غير منظمة على الحوائط ليعطي شكلاً مختلفاً.

مجموعة غريبة من المنازل الريفية المختلفة فى اماكن رائعة بين المناظر الطبيعية الخلابة وتم تصميمها بشكل ابداعى حيث تتداخل مع الطبيعة الساحرة .

اكسسوارات طاولات طعام جديدة

هل تشعرين بالملل من غرفة نومك وديكورها الذي لم يتغير منذ سنوات , يمكنك ببعض الارشادات البسيطة وضع لمسات جديدة في غرفة النوم لتصبح جميلة ومختلفة بتكاليف قليلة. ارشادات بسيطة لغرفة نوم مختلفة: أولا: لابد أولا أن تنظفي غرفة نومك جيدا بالتخلص من الأتربة الموجودة تحت السرير وعلى الجدران , وأيضا اغسلي السجاد بالشامبو والستائر والمفروشات بمعطر الملابس. ثانيا: يمكنك تغيير لون الدهان فمثلا يمكنك دهن أحد الجدران بلونك المفضل ويفضل أن يكون الجدار خلف السرير. ثالثا: غيري من اضاءة الغرفة بوضح مصابيح جديدة أو وضع أباجورات رقيقة وتأكدي أن الاضاءة ستغير كثيرا من مظهر الغرفة. رابعا: أضيفي الى سريرك المزيد من الوسادات المريحة والمفارش الزاهية اللون. خامسا: تخلصي من الأشياء الضخمة وغير المفيدة وكلما كانت هناك مساحة فراغ أكبر في الغرفة كلما كانت مريحة أكثر للأعصاب.

بين معاني العراقة والأصالة العربية المعهودة في ديكورات المنزل تأتي ديكورات الكنب المغربي عنوانا للاصالة العربية الشرقية. فاذا كنت حواء من عشاق هذا الطابع عليك مشاهدة هذا الالبوم.

تحتار الكثير من السيدات حول الطرق الجذابة لتزيين المطابخ الضيقة نظرا لضيق المساحة لذلك سنقدم لك طرق رائعة اتمنى ان تنال اعجابك.