Light Life

تحول منزل متواضع في بريطانيا إلى “كنز” بعد أن ارتفع ثمنه من “ألف جنيه استرليني”؛ “1600 دولار” إلى أكثر من “خمسة ملايين جنيه استرليني”؛ “8.5 مليون دولار” وسط ثورة عقارية تشهدها البلاد وتتسبب بارتفاع يومي في أسعار المنازل. وكان أصحاب المنزل الذي نشرت جريدة “ديلي ميل” صوره قد اشتروه قبل مئة عام بألف جنيه استرليني فقط، لكنه تحول اليوم إلى منزل فاره وفخم يتم تأجيره بمبالغ كبيرة خلال مواسم العطلات، ويبلغ ثمنه بأسعار اليوم أكثر من خمسة ملايين جنيه استرليني، فضلاً عن أنه اليوم يمثل استثماراً ناجحاً ويدر عوائد جيدة لمالكه بسبب كونه يقع في منطقة ساحرة يقصدها السياح من مختلف أنحاء العالم ويقع المنزل، وهو من طابق واحد فقط، في منطقة “ساندبانكس”، وهي شبه جزيرة صغيرة جداً تطل على”English Channel”، وهي واحدة من المناطق الطبيعية الساحرة في بريطانيا ويقصدها السياح من مختلف أنحاء العالم، فضلاً عن أن السياح الذين يقصدون تلك المنطقة يفضلون الإقامة في أكواخ على الطراز الإنجليزي الريفي القديم، وليس في الفنادق التقليدية الحديثة، وهو ما يجعل إيجارات الأكواخ في تلك المنطقة أعلى من تكلفة الإقامة الفندقية. ويقول الدكتور “إدوارد أندريه”؛ إن الألف جنيه استرليني في ذلك الوقت تعادل نحو 40 ألفاً من نقود اليوم، إلا أن تلك المنطقة كان الناس يتجنبونها لاعتقادهم بأنها غير مستقرة ويصعب السكن فيها، لكنها تحولت لاحقاً إلى واحدة من بين أغلى أربعة مناطق في العالم بسبب الطبيعة الساحرة التي فيها وتحسن ظروفها. وفي العام 2011 قرر حفيد الدكتور أندريه، واسمه تيم بالدوين مع والده جوناثان هدم المنزل المترهل الذي كان عمره 90 عاماً في حينها، وبنوا مكانه منزلاً آخر فخماً ومطلاً على البحر كلفهم 580 ألف جنيه استرليني. ويتكون المنزل الفخم الجديد؛ من سبعة غرف نوم وخمسة حمامات، يتوزعون على طابقين في منتهى الفخامة، مع إطلالة مباشرة على البحر، إضافة إلى حديقة ملحقة بالمنزل، فضلاً عن خلايا شمسية لتوليد الطاقة في المنزل على مدار العام. وبعد تشييد المنزل الجديد الفخم، تمكن الحفيد بالدوين الذي يعمل مهندساً معمارياً ايضاً من تأجيره لشركات سياحية متخصصة خلال الفترة من أبريل إلى أكتوبر سنوياً مقابل 4100 جنيه استرليني “7 آلاف دولار” أسبوعياً. ونقلت “ديلي ميل” عن بالدوين قوله؛ “خلال التسعين عاما الماضية كان المنزل بحوزة عائلتي، وكان جدي الأكبر قد اشتراه بالأصل، وكان مكاناً للعطلة والاستجمام بالنسبة لنا جميعاً”. وكان متوسط أسعار العقارات في بريطانيا خلال العام 1930 عند 1192 جنيهاً فقط للمنزل المكون من ثلاث غرف نوم ومرفقاتها، أما المنازل الأكبر المكونة من خمسة غرف فكان متوسط أسعارها 2074 جنيهاً فقط. ويقول العاملون في السوق العقاري البريطاني إنه يشهد هذه الأيام طفرة غير مسبوقة، وإن الأسعار عادت لترتفع فوق المستويات التي كانت قد سجلتها قبل الأزمة الاقتصادية العالمية في 2008 وقبل أزمة الديون السيادية الأوروبية التي اندلعت في 2010. وقال الوسيط العقاري “مصطفى موسوي”؛ لــ”العربية نت” إنه اشترى عقاراً لمستثمر عربي في منطقة “ايلينج” غرب لندن أواخر العام الماضي مقابل 600 ألف جنيه استرليني، ليتمكن المستثمر من بيعه مطلع العام الحالي، أي بعد شهور معدودة على أصابع اليد الواحدة مقابل أكثر من 800 ألف جنيه، ما يعني أنه حقق أرباحاً بحدود الثلاثين في المئة خلال شهور قليلة لم تصل إلى نصف سنة. ويشير موسوي؛ الى أن رؤوس الأموال تتدفق على القطاع العقاري في لندن من أكثر من جهة، من بينها رجال أعمال صينيون وروس وخليجيون، فضلاً عن مستثمرين عرب فروا من دول الربيع العربي إلى لندن.

المقادير: كيس مكرونة من النوع الذي تفضلينه ٦ ملاعق كبيرة عصير ليمون ٣ ملاعق كبيرة ثوم مهروس ربع كوب بقدونس ربع كوب زيت زيتون نصف كوب جبن بارميزان مبشور ٤ ملاعق ضغيرة شوربة دجاج نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود الخطوات: ١- ابدأي بغلي المكرونة في وعاء كبير حتى تمام النضج ثم صفيها من الماء وضعيها جانبا. ٢- ضعي زيت الزيتون في قدر متوسط الحجم ثم ارفعيه على النار على درجة حرارة متوسطة وأضيفي الثوم مع التقليب حتى يصبح لونه ذهبيا. ٣- أضيفي عصير الليمون وشوربة الدجاج والفلفل وقلبي حتى الذوبان. ٤- اسكبي صوص الثوم والليمون على المكرونة مع نثر قليل من الجبن والبقدونس وقدمي.

المقادير : 1 عجينة بيتزا جاهزة ومجمدة 2 بيض مخفوق 8 اوقية جبن تشيدر 7 اوقية شرائح سجق الديك الرومي ½ كوب بصل اخضر مقطع زيت زيتون ملح وفلفل فطر وفلفل اخضر الطريقة : تذوب العجين بواسطة إخراجها من الفريزر وتترك في درجة حرارة الغرفة حتى تذوب تماما. يسخن الفرن الى درجة حرارة 450. ترش صينية البيتزا بالزيت وتوضع العجينة عليها. تفرد العجينة على صينية البيتزا بلطف يفرد خليط البيض على العجينة باستعمال فرشاة خاصة ترش العجينة بالجبن تضاف الاضافات الاختيارية مثل الديك الرومي والفطر والفلفل الحلو يضاف البصل الاخضر تتبل بالملح والفلفل تخبز من 13-15 دقيقة. تقدم بيتزا البيض والسجق مع الفواكه كوجبة متكاملة.

وصفات بطاطا سهلة صينية بطاطا بالتونة المقادير : ١ ثمره بطاطس كبيره ١ علبة تونه ١ م-ك مايونيز قطعة زبدة طريقة التحضير يتم غسل البطاطس و تقور من الوسط ثم يتم حشوها بالتونه و تغطي بورق القصدير ثم توضع في الفرن إلى ان يستوى الحشو يتم خلط التونه بالمايونيييز ثم تخرج البطاطس من الفرن بعد الاستواء ثم تقطع و توضع الزبده ثم تغلف البطاطس بورق القصدير لمده دقيقة واحده و تقدم البطاطس بالتونه و المايونيز و بالهناء و الشفاء

ها نحن أصبحنا على مشارف فصل الصيف ، الموسم المليء بالألوان المنعشة والزاهية لذا تعرفي معنا على أبرز صيحات الموضة في صيف 2014 لتكوني مستعدة بأناقتك المعتادة لهذا الموسم الحار، حتى الأكثر أناقة ومواكبة لأبرز خطوط الموضة العصرية من خلال هذا الدليل الشامل الذي جمعناه لك. صيحة الورود الضخمة في موضة 2014 التصاميم الوردية تعود هذا الصيف مع مزيج ألوان مذهل. مزج الطبعات وتشابك الألوان يشكلان الطريقة المثلى للحصول على أجمل باقة من الورود هذا الموسم. موضة ألوان الباستيل تستمر في موضة صيف 2014 ربما اقوى اتجاه هذا الموسم هو النعومة المطلقة. الظلال السكرية مع قطع الباستيل هي من أساسيات صيف 2014. موضة اللون الأصفر في أزياء صيف 2014 كل ظل من ظلال الأصفر يُعدّ من أساسيات هذا الموسم، سواء أكان الباستيل، الموز، الكاستارد، أو أيّ شيء فكل مجموعة تحمل نفحة من هذا اللون. تألقي بالستايل الرياضي موضة صيف 2014 أعطي صيفك لمسة عصريةً من خلال ملابس رياضة هذا الموسم. امزجي البرتقالي الناري، مع الأخضر الزاهي والأزرق الملكي وكوني الأكثر لياقة وأناقة. تألق الدانتيل في موضة صيف 2014 عندما يتعلق الأمر بالدانتيل فكري جيدًا. سواء أكانت من الرأس حتى أخمص القدمين، لوّني أزياءك المصنوعة من الدانتيل هذا الموسم. فهذا القماش يجب أن يكون زيًا رئيسيًا في أحداثك المهمة. عودة موضة التقليمات في أزيائك في صيف 2014 إنه موسم التسكع على الشاطئ، اختاري القطع ذات التقليمات المذهلة واستمتعي بالموسم اللافت وقطعه العملية المريحة. موضة الشراريب تتوهج في صيف 2014 عادت الشراريب الى الواجهة، وهي المستوحاة من الموضة القبلية أو ستايل رعاة البقر. ارتديها في خروجاتك النهارية الكاجوال وحتى في خروجاتك المسائية المرحة.

تتألق هذا الموسم صيحة الأقمشة المنقطة في موسم موضة الربيع والصيف 2014 وهاهي تعود أقمشة الـ Polka Dot من الخمسينات على منصات عروض أزياء هذا الموسم لكبار المصممين مثل دولتشي آند غابانا الذين يجددان دائماً هذه الصيحة. وقد ظهرت باللونين الأبيض والأسود والأحمر والأسود ، بينما شهدناها لدى دور الأزياء الأخرى بألوان مختلفة. يظل الفستان المنقط مظهر من مظاهر الأناقة التى تستمر من موسم لآخر فلا تترددي في اقتناء قطعةٍ مزينة بهذه النقشة خاصةً الفستان القصير الذى يمكنك أن ترتديه بطرق مختلفة. كذلك يمكنك اختيار موضة الأقمشة المنقطة في اكسسورارتك كالحقائب والأحذية. إختاري البلايز بموضة الأقمشة المنقطة 2014 لطلة عملية أنيقة يمكنك إرتداء قميص أو كنزة مرقطة بالأبيض والأسود مع بنطال أسود وحقيبة سوداء، يمكنك إختيار حذاء بالأسود أو البني، وكذلك يمكن أن ترتدي معهم بليزر أسود أو أزرق أو أبيض . أو إختاري أن ترتديها بطريقة دولتش أند غابانا لطلة فخمة. أجمل الإكسسوارات بالأقمشة المنقطة من أجمل نقوشات الحقائب هي الحقيبة المنقطة والتي تكسر اللون الموحد في الأزياء، فمثلاً يمكنك إرتداء فستان أسود كما بالصورة وإختاري معه حقيبة منقطة وتصلح هذه الطلة لفترة المساء.لإطلالة رسمية جربي حذاء مرقط بتصميم بسيط وبكعب عالي باللونين الأبيض والأسود، لا يشترط أن ترتدي معه أزياء سوداء أو بيضاء، ولكن إختاري زي رسمي أنيق باللون الأحمر الداكن مثلاً، وإختاري معه حقيبة بالأسود

توصلت أحدث الدراسات إلى أن الرجل يعاني أكثر من المرأة من آثار الحب الفاشل عكس ما يظنه الكثيرون إن لم نقل الكل… فقد قامت جامعة ‘ويك فوريست’ الأمريكية بإصدار هذه النتيجة، لتبين أن الرجال يعانون أكثر من النساء فيما يتعلق بالعلاقات الزوجية الفاشلة أو الحب الكاذب. بينت نفس الأبحاث أن الرجل يعتبر أكثر قابلية للاختراق العاطفي من المرأة التي تتمكن من التحكم بعواطفها و مشاعرها بالرغم من غزارة تلك المشاعر التي تحتويها. كما أظهرت الأبحاث أن المرأة تتألم أكثر من الرجل حين انتهاء العلاقة العاطفية، فالرجل يتألم عندما يحتار في إيجاد الحلول للمشاكل التي تتعرض لها علاقته العاطفية، أما في حال اتخذ قرار إنهاء العلاقة فهو لا يندم على ذلك. بعد القيام بهذه الدراسة، تم سؤال ما يقرب 300 رجلا برازيليا عن رأيهم فيها، فكانت نسبة المؤيدين 59 في المائة حيث أكدوا ما ورد بها خصوصا أن المرأة تحزن أكثر من الرجل بعد الانتهاء الكلي للعلاقة بينما العكس بالنسبة للرجل كونه يتأثر أكثر منها خلال المشاكل التي تصادفهما قبل الانفصال.

1."أنا احترم رأيك" هذه العبارة البسيطة وغير المعقدة هي خير مغذي لثقة الرجل بنفسه وبقراراته. النساء يحتجن الى الحب، والحماية والشعور بالرعاية، بينما يحتاج الرجل الى القوة والاحترام والسبب هو هرمون التستيسترون. 2. "تبدو رائعا اليوم" اغلب الرجال لا يريدون أن يظهروا مهتمين بمظهرهم الخارجي، ولكن الرجال يهتمون بمظهرهم مثل النساء تماما. لذا حاولي أن تكوني لطيفة عندما تثيري ملاحظة مثل زيادة الوزن أو الحاجة الى قصة شعر جديدة؟ 3. "أنا أثق بك" في أغلب الأحيان يفتقر الرجل إلى كلمات الثقة والإعتراف بحقيقة أن زوجته تقف الى جانبه. وينصح الخبراء بقول هذه العبارة قبل أو بعد اللقاء الحميم – عندما يكون جسمك مملوئا بهرمون oxytocin، هرمون الرقة، وعندها ستبدو كلمات الحب مقنعة جدا.

توصل أطباء علم النفس الى الدراسات أن طريقة تناول الطعام تكشف شخصية الرجل وقاموا بتصنيفها على النحو التالي : - إذا كان الرجل معتدل في سرعة تناول الطعام ، وليس ملهوفاً على الأكل ، فهو شخصية معتدلة في القرارات والعواطف . - إذا كان الرجل يعشق الأكل ويحبه أكثر شيء في حياته ، وأول ما يسأل عنه بعد دخوله إلى المنزل "طابخين إيه النهاردة" ويظل منغمساً في الأكل إلى أن يغمى عليه ، فهذا لرجل هوائي وطائش . - وإذا كان رجل لا يبدي رأيه أبداً فيما يقديم له، فاعلم انه سلبي ليس له لزوم ، ولا يتحمل أي مسؤولية أي سلبي . - وإذا كان سريع في تناول الطعام فهذا عيب خطير جداً في شخصيته ألا وهو متهور ومتسرع في كل شيء خاصة في اتخاذ القرارات . مذاقات وشخصيات دراسة أخري للعالم "الين هيلس" أجراها علي مجموعة من الرجال تكشف عن عواطفهم عن طريق الطعام الذي يتناولونه ، حيث قسمت الطعام إلى أقسام كالتالي : 1 - نكهات الطعام * الطعام الذي يحمل بعض "المرارة" بالمذاق : الرجل الذي يفضله مخلص و لا يحب مواجهه الغير. * الطعام "المالح" الرجل الذي يفضله حنون و "جنتل مان" في تعامله مع النساء. * الطعام بالـ"مكسرات" : الرجل الذي يفضله يحب المكافأة على عملة , يحب أن يمتع نفسه , اتكالي ولكن في الأزمات منقذ. * الطعام بالبهارات : الرجل الذي يفضله رجل يحب الإثارة , لدية طاقة ويحب المغامرة. * الطعام لاذع المذاق : الرجل الذي يفضله رجل يحب أن يسير حسب قوانينه الخاصة, قلق , دقيق و يهتم جدا للغير. * الطعام بالفلفل : الرجل الذي يفضله شخص يحب إعطاء الأوامر , يهتم بالتفاصيل , جاد و يحكم بالمنطق. * الطعام بالثوم والزعفران : الرجل الذي يفضله شخص يحب تجنب المشاكل , قليل الثقه بالنفس و قليل ما يختلط بالآخرين. * الطعام بالمخلل : الرجل الذي يفضله رجل مغامر , يحب التجديد و لكنه يحب متابعة النساء. 2 - وجبة الإفطار * إفطاره كورن فليكس : الرجل الذي يفضله شخص عصري ، عطوف ويحب أن يشعر باهتمام الآخرين به. * إفطاره بيض أومليت : الرجل الذي يفضله رجل يحب الاستمتاع بالحياة. * إفطاره خبز وجبن وفول : الرجل الذي يفضله رجل محافظ. 3 - المشروبات الساخنة * القهوة السادة : الرجل الذي يفضله شخص هدفه واضح , يحب السيطرة ,يفكر في الغد ، ويحمل قدر من العدائية . * الشيكولاتة الساخنة : الرجل الذي يفضلها رجل رومانسي ،حالم غير واقعي. * شاي سادة : الرجل الذي يفضله رجل متعب لشريكة حياته. * الشاي بلبن : الرجل الذي يفضله رجل قلق , مسيطر , متوتر و متشائم. * الشاي الأخضر : الرجل الذي يفضله رجل لديه هوس على الصحة , يدعي المعرفة و سطحي. 4 - المشروبات الباردة * المشروبات الغازية : الرجل الذي يفضلها شخص مغامر و يحب التجديد. * المشروبات بالنكهات : الرجل الذي يفضلها شخص يسهل التعامل معه. عصير الليمون : الرجل الذي يفضله رجل سلس , عشرته حلوة و مخلص. 5 - نوعية الوجبات * لحم "الأستيك" : الرجل الذي يفضله شخص مخلص , طيب و لا يمانع في الخضوع أحياناً * "الباربيكيو - المشويات" : الرجل الذي يفضله شخص قيادي , متسلط و واثق من نفسه. * الدجاج : الرجل الذي يفضله شخص حنون و اتكالي. * الأسماك : الرجل الذي يفضله رجل طيب , هادئ و عنيد. 6 - نكهات الـ Ice Cream - المثلجات * نكهة الفانيليـــا : الرجل الذي يفضلها رجل "بيتوتي" ويقدر المرأة. * نكهة الكاكاو : الرجل الذي يفضلها رجل رومانسي. * نكهة الفواكة : الرجل الذي يفضلها شخص طموح وعنيد.

هذه مجموعة من أغرب القوانين في الولايات المتحدة الأمريكية، ليس من المعروف ما فائدتها، ولا كيف فكر فيها واضعوها، لكن الأكيد، هو معاقبة مخالفها؛ 1 ـ في مدينة “فيربانكس”، بولاية “ألاسكا”، من غير القانوني تقديم الكحوليات إلى الغزلان. 2ـ في مدينة “جليندال”، بولاية “أريزونا”، من غير القانوني قيادة السيّارة إلى الخلف، مما يعني أن كل الناس الذين يركنون سيّاراتهم في موقف الـ”مول” يكسرون القانون يومياً. 3 ـ في مدينة “سان فرانسسكو” بولاية “كاليفورنيا”، من غير القانوني استخدام ملابسك الداخلية القديمة في تنظيف سيارتك. 4 ـ في مدينة “كوينتن” بولاية “جورجيا”، من غير القانوني تبديل الملابس بعد شرائها إلا لو كانت مخططة بالطول. 5 ـ في مدينة “ساوث بيند” بولاية “إنديانا”، من غير المسموح للقرود بأن تدخّن السجائر. 6 ـ في مدينة “نيو أورلينز ” بولاية “لويزيانا”، من غير القانوني، أن يتمضمض المرء، أو يتغرغر في الشارع. 7 ـ في مدينة “بوستون” بولاية “ماساشوستس “، من غير القانوني الاستحمام إلا بوصفة طبّية. 8 ـ في ولاية “مينيسوتا “، تواجه النساء عقوبة السجن لمدة 30 يوماً، لو قمن بارتداء زي “بابا نويل”. 9 ـ في ولاية “تيكساس”، من غير القانوني إطلاق النار على ثور من الطابق الثاني من أي فندق. 10 ـ في مدينة “فارجو ” بولاية “نورث داكوتا”، من غير القانوني، أن يستلقي الإنسان وينام وهو مرتدي لحذائه. 11 ـ في مدينة “أكسفورد ” بولاية “أوهايو”، من غير القانوني للنساء أن تخلع ملابسها أمام صورة رجل. 12 ـ في ولاية “أوكلاهوما”، الأشخاص الذين يضايقون الكلاب عن طريق عمل تعبيرات وجه قبيحة، يعاقبون بالغرامة والسجن. 13 ـ في مدينة “ماريون ” بولاية “أوريجن”، من غير المسموح للقساوسة بأن يتناولوا البصل واللحم قبل تأدية الاحتفال. 14 ـ في مدينة “موريسفيلّ ” بولاية “بنسلفانيا”، يجب على النساء الحصول على إذن قانوني قبل وضع مساحيق التجميل. 15 ـ في ولاية “ساوث داكوتا”، من غير القانوني النوم في مصانع الجبن. 16 ـ في مطاعم مدينة “ممفيس” بولاية “تينيسي”، يجب إنهاء كل الفطائر المطلوبة في المطعم نفسه، ومن غير القانوني اصطحاب الفطيرة إلى المنزل. 17 ـ في ولاية “يوتاه”، للطيور حق الجانب الأيمن من الطريق، في كل الطرق السريعة. 18ـ في مدينة “سياتل” بولاية “واشنطن”، النساء اللواتي يجلسن على أقدام الرجال في وسائل المواصلات العامة، يواجهن عقوبة السجن لمدة 6 أشهر. 19 ـ في ولاية “ويست فرجينيا”، من غير المسموح قول النكات يوم الأحد في الكنيسة. 20 ـ في ولاية “ويسكونسن”، من غير المسموح للنساء ارتداء أي ملابس حمراء اللون علناً.

بعد إنتهاء الزلزال، وصل رجال اﻻنقاذ للبحث عن اﻷحياء بين اﻷنقاض و حين بحثوا في انقاض منزل امرأة شابة،رأوا جسدها من خﻼل الشقوق ،ولكن وضعية جسمها كانت غريبة ! إذ وجدوها راكعة على ركبتيها وكأنها شخص يسجد، فجسدها كان يميل إلى اﻷمام،وقد انهار المنزل عليها وسحق ظهرها ورأسها . وضع قائد الفريق المنقذ يده عبر فجوة ضيقة في الجدار للوصول لجسم المرأة،كان يأمل أن هذه المرأة قد تكون ﻻ تزال على قيد الحياة، ومع ذلك، أوضح جسمها البارد أنها قد ماتت بﻼ شك. غادر أعضاء الفريق هذا المنزل وكانوا في طريقهم للبحث في منزل آخر مجاور، ولسبب ما أحس قائد الفريق بضرورة ملحة للعودة إلى المنزل المنهار حيث المرأة الميتة، مرة أخرى ،وهي ساجدة لﻸسفل. أدخل رأسه من خﻼل الشقوق الضيقة للبحث في مساحة صغيرة تحت الجثة الهامدة وفجأة صرخ " طفل ،! هناك طفل " ! عمل الفريق بأكمله معا، بعناية أزالوا أكواما من الدمار حول المرأة الميتة، و كان هناك صبي عمره 3 أشهر ملفوفا في بطانية تحت جثة والدته. و من الواضح ، أن اﻷم قامت بتضحية من أجل إنقاذ ابنها عندما بدأ بيتها بالتهاوي ، ف جعلت جسدها غطاء لحماية ابنها وظلت معه حتى ماتت ~ و كان الصبي الصغير ﻻ يزال نائما عندما وصل قائد الفريق وحمله . جاء طبيب بسرعة لفحص الصبي الصغير، و بعد أن فتح الغطاء، و وجد هاتفا محموﻻ داخل البطانية ، هنالك قرأ نص الرسالة التي تظهر على الشاشة تقول : "إذا كنت تستطيع البقاء على قيد الحياة، يجب أن تتذكر أنني أحبك" بكى أعضاء الفريق عند قراءة الرسالة ! "إذا كنت تستطيع البقاء على قيد الحياة، يجب أن تتذكر أنني أحبك !!! " هو قلب اﻷم يآ سآدة اللهم بارك لنا في أمهاتنا وارحمهم جميعاً

1- النوم مبكرا ، خذ كفايتك من النوم 7 ساعات على الاقل 2- فكر في سبب جيد للإستيقاظ 3-قلل من استهلاكك اليومي للكافيين 4-تمديد الجسم صباحا يعطيك دفعة طاقة 5- التنفس العميق يخلصك من الطاقة السلبية 6-شرب الماء ، فالجفاف يزيد من الكسل 7-الرياضة ولو على اقل مستوي 8-الفطور ويفضل ان يكون جماعي 9-الاستحمام صباحا بماء فاتر ،، ينعش و ينشط دورتنا الدموية 10-إظبط منبهك على صوت هادئ

احساس مؤلم ... ان تأخذني الدنيا واعيش في غفلة احساس مؤلم... ان اكون مسلم ولا اعرف قيمة الاسلام احساس مؤلم ... ان يضيع مني وقت صلاة احساس مؤلم... ان يمتلأ ميزان سيئاتي , ويخف ميزان حسناتي احساس مؤلم... ان اقف للصلاة بين الناس, وهم في خشوع وبكاء من خشية الله , وانا لا اشعر بشيء..! احساس مؤلم ... ان يعيش الانسان ويموت ... ولا يشعر بحلاوة الايمان. احساس مؤلم... ان نتكلم عن فنان اولاعب كرة بساعات ولا نستطيع ان نتكلم عن الله وقدرته لمدة خمس دقائق. احساس مؤلم... عندما ياتينا الموت بغته ونتوارى في التراب ونفارق الاهل والاحباب ولا يبقى معنا الا عملنا. احساس مؤلم... عندما تحدث الفرقة بين المسلمين بسبب مباراة كرة ... واعداء الاسلام يتحدون ضد المسلمين. احساس مؤلم... عندما نحفظ الاغاني ولا نحفظ شي من القران. احساس مؤلم ... عندما يصبح فنان او لاعب كرة هو قدوتي , ولا اعرف شيء عن الرسول محمد (صلى الله عليه وسلم) والصحابة. احساس مؤلم... ان لا افعل الكثير لابتغاء مرضات الله . احساس مؤلم... ان لا يصبح المسلمون كالجسد الواحد اذا اشتكى منه عضوّ تداعا له سائر الاعضاء بالسهر والحمى. احساس مؤلم ... ان تخلو البيوت المسلمة من التدين والايمان وطاعة الله , وان يمتلئ بالخلافات والمشاكل نتيجة للبعد عن الله . احساس مؤلم... عندما يهجر القران ويوضع على الرفوف .

معادلة رائعة جـــــــــــداً ... لحيـــــــــــاة أجمـــــــــل 1- تريد الصحة ░░░(¯`´¯)░░░ عليك بالصيــــــــام 2- تريد نور الوجه ░░░(¯`´¯)░░░ عليك بقيام الليل 3- تريد الراحة ░░░(¯`´¯)░░░ عليك بترتيل القرآن 4- تريد السعادة ░░░(¯`´¯)░░░ صل الفريضة بوقتها 5- تريد الفرج ░░░(¯`´¯)░░░ لازم الإســــــــــتغفار 6- تريد زوال الهم ░░░(¯`´¯)░░░ لازم الدعـــــــــاء 7- تريد زوال الشدة ░░░(¯`´¯)░░░ قل لاحول ولاقوة إلا بالله العلي العظيم 8- تريد البركة ░░░(¯`´¯)░░░ أكثر من الصلاة على النبي محمد 9- تريد ان تحترم بين الناس ░░░(¯`´¯)░░░ أحتــــــــرم الناس 10- تريد الخير لنفسك ░░░(¯`´¯)░░░ تمنى الخيــــــر للأخرين

أخطآء شآئعه في الصلاة يجب الانتباه اليها بسم الله الرحمن الرحيم وصلى الله على محمد وآله سفن النجاة الميامين . كلنا نعرف ان الصلاة عمود الدين ان قبلت قبل ما سواها وان ردت رد ماسواها . وان اللازم علينا الاهتمام بهذه الصلاة التي هي معراج المؤمن وقربان كل تقي . ----- لكن للأسف فان هناك اخطاء كثيرة شائعة بين الناس فيما يتعلق بالصلاة فأحببت ان أنبه على ماحضرني من هذه الاخطاء . وأرجو من الاخوة الذين لديهم اضافات ان يدرجونها هنا لتكون الفائدة أشمل . باسم الله نبدأ : * البعض ينطق تكبيرة الاحرام هكذا ( اللهو أكبر ) وهذا خطأ والصحيح ( الـلـهُ أكبر ) بضم الهاء . * البعض يكرر التكبيرة مرتين فيقول ( الله اكبر الله اكبر) وهذا خطأ ، لان تكبيرة الاحرام ركن تبطل الصلاة بزيادتها عمداً * البعض يقول - في سورة الفاتحة - هكذا ( اهدنا الصراط المستغيم ) بالغين ، وهذا خطأ والصحيح ( اهدنا الصراط المستقيم ) بالقاف . * البعض يقول - في سورة الفاتحة - هكذا ( قير المقظوب عليهم ولا الظالين ) وهذا خطأ والصحيح ( غير المغضوب عليهم ولا الضالين ) ، اي لابد من التركيز على ان هناك فرق بين حرف القاف والغين وبين حرف الظاء والضاد . * البعض لا يراعي مسألة الادغام فيما يتعلق بالنون الساكنة ، فتراه يقول في التشهد مثلا ( اللهم صل على محمدن وآل محمد ) مع ان الصحيح هو ان يدغم النون فتكون هكذا ( اللهم صل على محمدٍ وَّآل محمد ) . * البعض لايراعي الطمأنينة اثناء قراءة أذكار الركوع والسجود ، فتراه يشرع في قراءة الذكر الخاص بالركوع او السجود وهو في حال الهوي اليهما ، وهذا خطأ . والصحيح هو ان يشرع في قراءة الذكر بعد أن يركع أو يسجد ويستقر في ركوعه او سجوده حتى يقرأ الذكر وهو مطمئن . * البعض اذا انتهى من ركوعه يهوي الى السجود مباشرة ، وهذا خطأ والصحيح هو ان يرفع رأسه من الركوع حتى ينتصب قائما ، ثم يهوي للسجود . * البعض اذا انتهى من السجدة الأولى يرفع رأسه قليلا ثم يهوي للسجدة الثانية ، وهذا خطأ والصحيح هو ان يرفع رأسه من السجدة الأولى إلى ان ينتصب جالسا مطمئنا ، ثم يأتي بالسجدة الثانية . * البعض - في صلاة الجماعة - يركع او يسجد قبل الامام ، او ينهض من الركوع والسجود قبله ، وهذا خطأ والصحيح هو ان ينتظر الى ان يركع او يسجد الامام ثم يتبعه ، وكذلك في النهوض ينتظر ريثما ينهض الامام ثم ينهض . * البعض في حال السجود يضع اصابع يديه فقط على الأرض ، وهذا خطأ والصحيح هو أن يضع باطن كفيه على الأرض ، اذ من المعلوم ان للسجود ستة أعضاء : الكفين ، والركبتين ، وابهامي الرجلين . فلا يكفي ان يضع الانسان جبهته على الارض من دون ان يضع هذه الاعضاء الستة على الأرض ايضا . * البعض يجهل مسائل الجهر والإخفات في الصلاة ، فتراه يصلي صلاة الصبح او المغرب او العشاء اخفاتاً ، و يصلي الظهر او العصر جهراً ! والصحيح ان بعض الصلوات جهرية وبعضها اخفاتية : الصلوات الجهرية هي : الصبح والمغرب والعشاء . الصلوات الاخفاتية هي : الظهر والعصر . فالواجب هو ان يجهر بالقراءة في الصلاة الجهرية ويخفت بالقراءة في الصلاة الاخفاتية . والمقصود بالقراءة هنا التي يجب الجهر او الاخفات بها ليس جميع ما في الصلاة من أذكار بل خصوص قراءة الفاتحة والسورة التي بعدها . فعلى المصلي ان يجهر بالقراءة في صلاة الصبح وفي الركعتين الأولتين من صلاة المغرب وصلاة العشاء . وعليه ان يخفت بالقراءة في صلاة الظهر - ما عدا يوم الجمعة - والعصر . ما عدا (بسم الله الرحمن الرحيم ) فانه يستحب الجهر بها . ملاحظة : عليه بالاخفات في قراءة التسبيحات ( سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر) - التي تقال في الركعة الثالثة والرابعة من كل صلاة - . هذا بالنسبة للرجال ، اما المرأة فلا جهر عليها ، فيجب عليها الاخفات في الاخفاتية كالرجل ، و تتخير بين الجهر والاخفات في الجهرية ، والاحوط لها الاخفات عند سماع الاجنبي صوتها . * * نسأل من الله العلي القدير ان يتقبل منا جميعا صالح الاعمال وان يسددنا ، ويهدينا ، ويأخذ بأيدينا الى رضوانه انه سميع مجيب . ولا تنسوني من دعواتكم .

ذهب بنو إسرائيل لنبيهم يوما.. سألوه: ألسنا مظلومين؟ قال: بلى.. قالوا: ألسنا مشردين؟ قال: بلى.. قالوا: ابعث لنا ملكا يجمعنا تحت رايته كي نقاتل في سبيل الله ونستعيد أرضنا ومجدنا. قال نبيهم وكان أعلم بهم: هل أنتم واثقون من القتال لو كتب عليكم القتال؟ قالوا: ولماذا لا نقاتل في سبيل الله، وقد طردنا من ديارنا، وتشرد أبناؤنا، وساء حالنا؟ قال نبيهم: إن الله اختار لكم طالوت ملكا عليكم. قالوا: كيف يكون ملكا علينا وهو ليس من أبناء الأسرة التي يخرج منها الملوك -أبناء يهوذا- كما أنه ليس غنيا وفينا من هو أغنى منه؟ قال نبيهم: إن الله اختاره، وفضله عليكم بعلمه وقوة جسمه. قالوا: ما هي آية ملكه؟ قال لهم نبيهم: يسرجع لكم التابوت تجمله الملائكة. ووقعت هذه المعجزة.. وعادت إليهم التوراة يوما.. ثم تجهز جيش طالوت، وسار الجيش طويلا حتى أحس الجنود بالعطش.. قال الملك طالوت لجنوده: سنصادف نهرا في الطريق، فمن شرب منه فليخرج من الجيش، ومن لم يذقه وإنما بل ريقه فقط فليبق معي في الجيش.. وجاء النهر فشرب معظم الجنود، وخرجوا من الجيش، وكان طالوت قد أعد هذا الامتحان ليعرف من يطيعه من الجنود ومن يعصاه، وليعرف أيهم قوي الإرادة ويتحمل العطش، وأيهم ضعيف الإرادة ويستسلم بسرعة. لم يبق إلا ثلاثمئة وثلاثة عشر رجلا، لكن جميعهم من الشجعان. كان عدد أفراد جيش طالوت قليلا، وكان جيش العدو كبيرا وقويا.. فشعر بعض -هؤلاء الصفوة- أنهم أضعف من جالوت وجيشه وقالوا: كيف نهزم هذا الجيش الجبار..؟‍‍‍‍‍‍‍‍‍! قال المؤمنون من جيش طالوت: النصر ليس بالعدة والعتاد، إنما النصر من عند الله.. (كَم مِّن فِئَةٍ قَلِيلَةٍ غَلَبَتْ فِئَةً كَثِيرَةً بِإِذْنِ اللّهِ).. فثبّتوهم. وبرز جالوت في دروعه الحديدية وسلاحه، وهو يطلب أحدا يبارزه.. وخاف منه جنود طالوت جميعا.. وهنا برز من جيش طالوت راعي غنم صغير هو داود.. كان داود مؤمنا بالله، وكان يعلم أن الإيمان بالله هو القوة الحقيقية في هذا الكون، وأن العبرة ليست بكثرة السلاح، ولا ضخامة الجسم ومظهر الباطل. وكان الملك، قد قال: من يقتل جالوت يصير قائدا على الجيش ويتزوج ابنتي.. ولم يكن داود يهتم كثيرا لهذا الإغراء.. كان يريد أن يقتل جالوت لأن جالوت رجل جبار وظالم ولا يؤمن بالله.. وسمح الملك لداود أن يبارز جالوت.. وتقدم داود بعصاه وخمسة أحجار ومقلاعه (وهو نبلة يستخدمها الرعاة).. تقدم جالوت المدجج بالسلاح والدروع.. وسخر جالوت من داود وأهانه وضحك منه، ووضع داود حجرا قويا في مقلاعه وطوح به في الهواء وأطلق الحجر. فأصاب جالوت فقتله. وبدأت المعركة وانتصر جيش طالوت على جيش جالوت. بعد فترة أصبح داود -عليه السلم- ملكا لبني إسرائيل، فجمع الله على يديه النبوة والملك مرة أخرى. وتأتي بعض الروايات لتخبرنا بأن طالوت بعد أن اشتهر نجم داوود أكلت الغيرة قلبه، وحاول قتله، وتستمر الروايات في نسج مثل هذه الأمور. لكننا لا نود الخوض فيها فليس لدينا دليل قوي عليها.