Corine

:48: 3

السسلآم عليـكم تعلـم اللغـة الفرنسيـة بعـض من الكلمـآإت المتدـآإولـة : الارقام 2=دو= deux 3=تروا= trois 4=كاتر= quatre 5=سانك= cinq 6=سيس= six 7=سات= sept 8=ويت = huit 9=ناف= neuf 10=ديس= dix الالوان لون=كولور= couleur ابيض= بلان= blanc احمر =غوج= rouge اخضر =فاغ= vert ازرق=بلو= bleu سماوي=بلو سيال= bleu ciel اسمر=بران= brun اسود=نوار= noir اشقر=بلون= blond اصفر=جون= jaune برتقالي=اوغونجي= orangé بنفسجي =فيولي= violet بني =ماغون= marron رصاصي=غري= gris رمادي=غريزاتر= grisâtre كستنائي=شتان= châtain وردي =غوز= rose الحواس الخمس الذوق=لوغو= le goût السمع=لووي= l'ouïe الشم=لودورا= l'odorat اللمس= لو توشي= le toucher البصر=لا فو= la vue الايام السبت =سامدي= samedi الاحد= ديمانش= dimanche الاثنين= لاندي= lundi الثلاثاء=ماردي= mardi الاربعاء=ماركرودي= mercredi الخميس= جودي= jeudi الجمعه= فوندرودي= vendredi فصول السنه الشتاء=ليفار= l'hiver الربيع= لو بخانتون= le printemps الصيف=ليتي= l'été الخريف=لوتون= l'automne الاوقات اسبوع= سومان= semaine يوم=جور= jour ليل=نوي= nuit نهار=جورني= journée ساعه=اوغ= heure دقيقه=مينيت= minute ثانيه=سوقوند= seconde لحضه=انستان= instant الجهات الشرق=لاست= l'est الغرب=لواست= l'ouest الشمال=لونور= le nord الجنوب=لو سيد= le sud الشمال الشرقي=لونور است= le nord-est الشمال الغربي=لونور اواست= le nord-ouest الجنوب الشرقي=لو سيداست= le sud-est الجنوب الغربي=لا سود اواست=le sud-ouest الاقارب الاب=لوبار= le père الام=لا مار=la mère ابن=لو فيس= le fils ابنه=لافيي= la fille اخ=لو فرار= le frère اخت=لاسور= la sœur ابن الاخ=لونوفو= le neveu ابنه الاخ=لانياس= la nièce ابن الاخت=لانوفو= la neveu ابنه الاخت=لا نياس= la nièce جد=لوغرون بار= le grand-père جده=لا غرون مار= la grand-mère حفيد=لو بوتي فيس= le petit-fils حفيده=لا بوتيت فيي- la petite fille خال=لونكل= l'oncle خاله=لاتانت= la tante عم=لونكل= l'oncle عمه=لا تانت= la tante الطبيعه ارض= تار= terre بحر=مار= mer بحيره= لاك= lac بركه=بيسين= piscine تراب=تار= terre جبل=مونتيني= montagne جزيره=ايل= île حجر=بيار= pierre خليج=غولف= golf رمل=سابل= sable ريح =فنو= vent ساحل=كوت= côte سحابه=نوياج= nuage سلسلة جبال=شان دي مونتاني= chaîne de montagnes سماء=سيال= ciel سهل=بلان= plaine شاطئ=بلاج= plage شعاع=ريون= rayon شلال=كسكد= cascade شمس=سولاي= soleil قمر=لون= lune صحراء=ديزيغ= désert صخره=روش= roche ضباب=بروير= brouillard ضفه=بور= bord طقس =تان= temps غابه =فور= forêt غبار=بوسيار= poussière قمه =سوم= sommet قناه=كنل= canal وادي=فلوف= fleuve ماء=أو= eau مناخ=كليما= climat نبع=سورس= source نجم=اتول= étoile هلال=كرواسون= croissant هواء=ار= air و آنتهـى تذكروـآإ آن الكلمـآإت لا تنطـق كمـآإ تقرؤ بالعربيـة و آنمـآ لهـآإ نغمـة خـآإصصة لمـن يرريـد معـرفـة النطـق بششكل ججيد يرجـى مششآإهدة أفلآم و برـآإمج باللغـة أتمنـى أني أفدتكـم كـآإن عندي مقطـع فيديو مفيـد و لككن للأسف ممنوع و لككن لا بـأس

5 ميـآإرـآإ ع الدور الأول ههههه ككل مرة تششوفي مني حـآإجـه ..

. . . ميـآإرـآإ + أميرة + عصصير أقصصد سوزي

5 ميـآإرـآإ ع الدور السسآإبـع رجعتهـآإ لك .. هههههه

و عليـكم السسلآم كيـآإ ... تصـآإميم جم ـيلة جدـآإ ... أبـدعتي ..^^ أعجبتني كلهـآإ و خ’ـآإصة تصميم " الآبتسسآإمـة سسر الحيـآإة " مششكورة ع الموضوع الرـآإئـع في آنتظـآإر ككل ج’ـديد منـك تقبلي مروري البسسيط + تقييم آلى اللقـآإء

1

سسـآإسوكـآإيل لقد أفسسدت جميع مخططـآإتي ظممتك الى ميـارـآإ سأجعلكمـآ في مرتبـة العجزة و المسسآإكين

لآه يعني أنـآ مطربـة أو رقـآإصـة !! وـآإع مردوودـآإ 1

يـب 4

2

5 أححط ميـآإرـآإ بالسسطح لأنهـآإ مجنوونـه

الرمـوز رـآإئعـة جدـآإ ششكرـآإ لك تقبلـي مروري البسيط

كـح .. مرحبـآإ سوزي كيف الحـآإل ..؟ آإن ششآإء الله بخخير وـآإو .. مـآإشـآإء الله آبدـآإعـآتك تزدـآإد يومـآإ بعـد يوم و برنـآإمجـك هذـآإ مذهـل جدـآإ أعجبتني ردود كيكيو كثيرـآإ هههههـ .. و خـآإصـة الموقف المضحـك لأن هذـآإ مـآ حدث معي مرة مع محبـة الأنمـي " هاروكا " طلبت منهـآإ تصميمـآإ و كان آسمي السآإبق أميرة الأفـآإعي فكتبت أنني سيدة الأفـآإعـي .. هههههـ و لم تبتبـه الآ بعـد مرور مـدّة .. خخخخـ مشكورة ع المجهـود القيـم تقبلـي مروري المتوـآإضـع أمـآإم أبدـآإعـك اللآمتنـآإهي و في آنتظـآإر كل جديد منك آلى اللقـآإء

و عليـكم السسلآم سوزي آعجبتك آثـآإرنـآإ تعـآإلي زوريهـآإ نحن ننتظرك .. و خـآإصـة في الصيف ~ المهرجـآإن هو مهرجـآإن جميلـة الصيفي

ششكرـآإ يآ نـآإسسخة للمرور الرـآإئـع نورتـي صفحتـي لا تحرمينـآإ من طلتـك الممـيزة

{ .. ،، ،، بسم الله الرحمن الرحيم قصـة عـدم اليـأس كان هناك رجلان فقيران الأول اعمى والثاني اكسح ( لايستطيع تحريك ارجله) وتمر عليهما الأيام وهما على هذه الحال وبعد ايام ازدادالجوع ووصل بهم الحال إلى ماوصل اليه ففكر الأعمى وفكر وقال سوف اذهب للصيد لعلي ان اجد مااكله وقال في نفسه كيف سأسطاد وانااعمى فقال لصديقه الأكسح هيا بنا نذهب للصيد فقال الأكسح كيف وانالا استطيع تحريك ارجلي وانت اعمى لا تبصر فقال الأعمى ان تركب على ظهري وتدلني يميناً ويساراً حتى لا اصتدم فاتفقا وذهبا للصيد..... وبين ما هما يصيدان اذ وجدا غزالة صغيرة رجلها مكسوره وهي لا تستطيع الفرار فأمسكاها وشواها وعند قرب نضوجها رأى الأكسح حيه تقترب من صديقه فأمسكها وضرب رأسها بالحجر حتى ماتت واذا بالشيطان يدخل ويوسوس للأكسح ويقول في نفسه سأكل الغزال وحدي وأتلذذ بلحمه واعطي هذالأعمى الحيه ليأكلها فأصر على فعل فعلته فنضج الحيه ونضج لحم الغزال فأعطى الأعمى الحيه ليأكلها وبين ماهو يتلذذ بطعم الغزال اذ يشبع الأعمى ويبقى قليل من دهون الحيه على يده فيمسح بها على وجهه وعيناه ويقول الحمد لله........فإذابصره قد ارتد اليه بسبب الحيه واذابه يرى ان في يده بقايامن ذيل الحيه وجلدها وينظر الى رأس الحيه وهو بجانبه وإذا به ينظر الى صديقه الأكسح والأكسح لا يصدق انه قد رجع اليه بصره!!!!!!! واذا بالأعمى الذي رجع اليه بصره ينظر إلى صديقه بغضب شديد وقال له اهذا نهاية صداقتنا اردت ان تقتلني لكن الله نجاني منك واذا به ينظر اليه نظرة بها حقد شديد وقد اقتسم غصناًمن الشجره واذا به يبرح الأكسح ضرباً شدياً حتى ان الأكسح قام واستطاع ان يمشي على رجليه من الهلع الذي كان يحس به وهكذا رجعا صديقين من جديد...فسبحان الله ذهبا معوقين ورجعا سالمين فسبحان الله خير معلم نستخلص من هذا كله ان الإنسان لا يجب ان ييأس من الشيء. فلا حياة مع اليأس ولايأس مع الحياه

نصيحتي في رمضان . .. . . .. .. .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . خلي كاسه المي جنبك عشان اول ما تنسى تشرب !!! كل عـآإم و آنتم بخيـر .. آنـآإ آمـزح لا تعملوهـآإ صحح .. خخخخخـ

السسلآم عليكم و رحمـة الله كيف الحـآإل ..؟ آن شآء الله بخير آكيـد كثير منكـم سمع عن مهرجـآإنـآت الجزـآإئر الصيفيـة !! ههههـ تفـآإديـآ للمل .. فحبيت آعرفكـم على مدينتنـآإ الأثريـة جميـلة >> بالششكل " جْمِيـلَـه " التـي يقـآإم فيهـآ مهرجـآإن جميـلة الصيفي .. و التي تقـع قريبـآإ جدـآإ من البلديـة التي آسكن فيهـآ .. و هي تـآبعـة لولآيتـي .. " ولايتـي هي سطيف " لا آطيل عليكـم آترككـم مع الصور يـآ حلوه .. آتمنـى آن تعجبـكم آلى اللقـآإء

{ ... ،، ،،، الكـرز .. تعـريف خفيف عنـه الكرز (باللاتينية: cerasus) هو من أشجار اللوزيات وينتمي إلى جنس البرقوق من الفصيلة الوردية . آستعمـآإلآتــه 1-التغذية يوفر الكرز 68 كيلو حريرة لكل 100 غرام إضافة إلى احتوائه على فيتامين ج وبروفيتامين أ. يستهلك الكرز طازجاً كفاكهة، ويصنع منه كذلك مربى كما يدخل في صناعة بعض العصائر. 2-الاستشفاء يتوقع العلماء أن تصبح فاكهة الكرز، واحدةً من وسائل علاج الداء السكري. فالمادة السكرية، وأنواع الكعك المصنوعة من تلك الفاكهة، تحتوي على مواد كيماوية يمكن أن تحرض على إفراز الانسولين الذي يساعد في السيطرة على مستوى السكر في الدم. وحسب رأي العلماء فإن تلك الكيماويات تدعى أنتوسيانين، تتواجد بصورة طبيعية في الكرز، وهي التي تمنحه ذاك اللون الأحمر اللامع، إضافة لعدد آخر من الخضراوات، الفواكه، والورود الحمراء. ويتواجد الانتوسيانين أيضا في العنب الأحمر، الفريز أو الفراولة، توت العليق، الخضار، النبيذ، الخل، والشاي. ولكن يبقى النوع الأقوى تاثيراً منه على الأنسولين، هو ذاك الموجود في الكرز تحديداً. وحسب دراسة علمية [2]، فأن الفواكه التي تحوي على تلك المواد الكيماوية، يمكن أن تلعب دورا في خفض نسبة حدوث الأمراض القلبية. وهذا ينطبق على مرضى السكري، حسب ما أورد الباحثون في جامعة ميتشيغان، الذين عمدوا إلى عزل مجموعة من الانتوسيانين من فاكهة الكرز، واختبارها على خلايا بنكرياسية مفرزة للانسولين، عزلت من أحد القوراض. وكانت النتيجة أن ارتفع مستوى افراز الانسولين في تلك الخلايا بمعدل 50 بالمائة، عندما تم تطبيق الانتوسيانين عليها. كما لوحظ في إحدى الحالات وصول إفراز الانسولين إلى الضعف تقريبا، مع تطبيق النوع الأكثر فعالية من الانتوسيانين. ومما لا شك فيه أن هذا يشكل نقطة مهمة لمساعدة مرضى السكري، ولكن ما زال الأمر يتطلب مزيدا من التجارب على الحيوان والإنسان، كي يتم التصريح والسماح بإدراجه في قائمة العلاجات الناجحة لهذا الداء الذي أصبح ينتشر بكثرة عند مختلف الأعمار والأجناس. ومن يدري لربما يصبح الانتوسيانين مستقبلا، حجر الأساس في العلاج الجديد لداء السكري.. وحتى ذلك الحين لا يمكن الاعتماد على الكرز وحده في السيطرة على مشاكل الانسولين. وطالما أنه ليس للانتوسيانين أي تأثير سمي على جسم الإنسان، فليس هناك ضرر من تناول الكرز كجزء من حمية غذائية صحية سليمة. فـوـآإئـد الـكرز لفاكهة الكرز فوائد عديد ,, ويساعد مرضى السكر يتوقع العلماء أن تصبح فاكهة الكرز، واحدا من وسائل علاج الداء السكري . فالمادة السكرية، وأنواع الكعك المصنوعة من تلك الفاكهة، تحتوي على مواد كيماوية يمكن أن تحرض على إفراز الانسولين الذي يساعد في السيطرة على مستوى السكر في الدم . وحسب رأي العلماء فإن تلك الكيماويات تدعى أنتوسيانين، تتواجد بصورة طبيعية في الكرز، وهي التي تمنحه ذاك اللون الأحمر اللامع، إضافة لعدد آخر من الخضراوات، الفواك ، والورود الحمراء. ويتواجد الانتوسيانين أيضا في العنب الأحمر، الفريز أو الفراولة، توت العليق ، الخضار، النبيذ، الخل، والشاي.. ولكن يبقى النوع الأقوى تاثيرا منه على الأنسولين، هو ذاك الموجود في الكرز تحديدا . وحسب دراسة نشرت في عدد يناير / كانون الثاني من مجلة Journal of Agricultural and Food Chemistry ، فأن الفواكه التي تحوي على تلك المواد الكيماوية، يمكن أن تلعب دورا في خفض نسبة حدوث الأمراض القلبية. وهذا ينطبق على مرضى السكري، حسب ما أورد الباحثون في جامعة ميتشيغان، الذين عمدوا إلى عزل مجموعة من الانتوسيانين من فاكهة الكرز، واختبارها على خلايا بنكرياسية مفرزة للانسولين، عزلت من أحد القوراض . وفي حديث ذي صله أكد أخصائي التغذية اللبناني رالف عيراني أن الكرز بحسب الدراسات الحديثه يساعد على افراز 50% لكمية الالنسولين لمرضى السكري النوع الثاني الذين يفرزون أنسولين قليل والمادة التي تساعد على ذلك مستخلصه من الكرز وهي >>الانتوسيانين<< ومما لا شـك فيه أن هذا يشكل نقطة مهمة لمساعدة مرضى السكري، ولكن مازال الأمر يتطلب مزيدا من التجارب على الحيوان والانسان، كي يتم التصريح والسماح بإدراجه في قائمة العلاجات الناجحة لهذا الداء الذي اصبح ينتشر بكثرة عند مختلف الأعمار والأجناس. ومن يدري لربما يصبح الانتوسيانين مستقبلا، حجر الاساس في العلاج الجديد لداء السكري.. وحتى ذلك الحين لا يمكن الاعتماد على الكرز وحده في السيطرة على مشاكل الانسولين . وطالما أنه ليس للانتوسيانين أي تأثير سمي على جسم الانسان، فليس هناك ضرر من تناول الكرز كجزء من حمية غذائية صحية سليمة . وقد اشارت الدراسة الي أن الكرز الحامض مثلا من العلاجات الأكيدة للعديد من الأمراض مثل الأمراض المزمنة، كالتهاب المفاصل وداء النقرس، كما يساعد أيضاً في تقليل مخاطر الاصابة بأمراض جهاز القلب الوعائي. وأوضح الباحثون أن العناصر الكيماوية التي تكسب الكرز الحامض لونه الأحمر قد تقدم حماية مضادة للأكسدة أفضل بكثير من تلك المضافات التجارية المتوافرة في فيتامين /اي/ .. وتبين هذه الأبحاث أن المركبات النشطة في الكرز التي تعرف بـ \"أنثوسيانين\" تمنع إصابة الخلايا بالتلف التأكسدي. كما ان مادة أنثوسيانين الموجودة بالكرز تعتبر اهم المواد التي تستخرج من الكرز والتوت وتساعد على تعديل نسبة السكر في الدم بحيث تساعد هذه المادة مرضى السكر النوع الثاني على افراز 50% من نسبة الانسولين وفي دراسه منفصله ,, أمريكا _ واشنطن / أظهرت اختبارات تحليلية حديثة أن ثمار الكرز تساعد في تخفيف حالات الإمساك المزمنة والتهابات المثانة الحاسدة لاحتوائه على أحماض طبيعية ومواد ملينة مفيدة. ووجد الباحثون أن الكرز غني بحمض التفاح وحمض اللبن إضافة مواد ملونة وفيتامينات (أ) و(ب1) و(سي) وأملاح الحديد والبوتاسيوم والنحاس والمنغنيز التي تفيد في تليين الأمعاء وعلاج في حالات فقر الدم خصوصا في الحمل. وأكد الباحثون أن عصير الكرز يفيد بوصفه مطهرا ويمنع العفونة ويعتبر ملينا ولطيفا في حالات الإمساك المزمنة ويساعد في أمراض والتهابات الكلى كما أن له فاعلية في إيقاف النزيف ويستعمل لإدرار البول ومعالجة التهاب المثانة البولية كما أكدت دراسة حديثة أجريت مؤخرا على أهمية وفوائد الكرز وخلصت إلى ان تناول للكرز يعد افضل من تناول الاسبرين في تخفيف آلام الالتهابات. وأكدت نتائج الدراسة أن الشخص الذي يتناول 20 حبة من الكرز الحامض قد يحصل على الآثار المضادة للتأكسد، حيث يحتوي ذلك العدد على 12 - 25 ملجم من مركبات أنثوساينين النشطة ... آتمنـى آن تستفيـدوـآإ قبـل كل شيء الى اللقـآإء

{ ... ،، ،، ملاكي الطاهر .. اجمعيني في صوتك كي أتأثر فيكي واضيع بين شطان كفوفك فكم احببتك من اعماق قلبي فأنا انمو بين ذراعيك وروحي ومضه تحوم حول مدنك وتعشق الرحيل بين كواكبك اقسم لكي اني اعيش لك اكثر من حقيقة الظل ولاخلاص من حبك اني احبك حتى جذوري واتصافح مع انفاسك وهذه حواسي تشرب من روحك الدافئة كل ذلك كتب لكي ليس بحبر قلمي فقط .... ولكن بدم قلبي الذي لاتراه عيناك..... ملاكي الظاهر عندما تحتاجين إلى وجودي بجانبك...... فانتي تعرفي القارب الذي يقودكي إلى مرساي!!! . . . ممـآإ رـآإق لـي .. {

ششكرـآإ جـآنيت على المرور الآكثـر من رـآإئـع نورتي موضوع المتوـآإضـع C7oukran ...

ششكرـآإ لك ع الرموز الرـآإئـعة جميـلة جدـآإ تقـبلي مروري و في انتظـآإر كل جديـد منك .. ك1 دمت بود

الفيـزيـآء .. ك1