KoTTa Koky

جميلة الحوائط اوى تسلمى يا قمر

سيدى يا سيدى

يسلم مجهودك الرائع شاهى

زمالة المدمنـــين المجهــــولين الموضوع دا يمكن مالوش مكان هنا و يمكن محدش يستفـــاد منه .. لكـــن فكــرتى لنقـــل الموضوع هنــــا هو وجهــة نظــر أنا شايفة أننا كلنا مرضى نفسييـــن وكل واحد على حدى .. الموضوع دا عبــارة عن اجتماعات أكيد فيه ناس هنا سمعت عنها اجتماعات للمدمنين .. طريقة علاج جديدة ليهم هى من فترة بعيدة مش قريبة لكن أقصد أنها غير العلاج الكيميائى .. غير الأدوية أنا شايفة أننا لو طبقنا الزمالة دى بيننا هتفرق معانا كتير اوى نفسى زى ما الشباب عاملين الموضوع دا للمدمنين بس نعمل زيه لعامة الشعب .. هى موجود زيها فى العلاج النفسى لكن ليه متكونش متاحة زى اجتماعات الزمالة دى اى حد يحب يتواجد ... يمكن الكلام اللى هنقله دا كل عباراته تخص المدمن لكن لو ركزنا فيها شوية .. هنلاقيها سهلة اوى ومش صعب علينا فهمها ولا تطبيقها على حياتنا .. سورى انى طولت عليكم .. لكن فى النهاية أتمنــى أنى قدرت أوصلكم وجهة نظرى ولو الفكرة او الموضوع مش عاجبكم احب رأيكم و هوقفه فوراً زمالة المدمنـــين المجهــــولين التيقـظ ـ "الحـذر" "نستطيع أن نحتفظ بما لدينا فقط بوجود اليقظة ..." التقاليد الإثنا عشرة ـ النص الأساسي. ـــــــــ . ـــــــــ كيف نبقى متيقظين بشأن تعافينا؟ أولاً بإدراك أن لدينا مرضاً مزمناً. فمهما طالت مدة انقطاعنا عن المخدر، ومهما تغيرت حياتنـا إلى الأحسن، ومهما كان مدى تعافينا الروحاني، فلا زلنا مدمنين. إن مرضنا سوف يبقى منتظراً بفارغ الصبر مستعداً لينصب لنا شباكه إذا ما أعطيناه الفرصة. إذاً فإن الحذر إنجاز يومي ونحن نكافح باستمرار لنكون حذرين، وراغبين في التعامل مع مؤشرات المشاكل. فليس علينا أن نعيش بمخاوف وهمية، بأن شيئاً مرعباً سـوف يستحوذ علينا إذا ما غفلنا عن الوعي لفترة وجيزة، وإنما علينا أن نأخذ الحذر. إن الدعاء والصلاة اليومية، وحضور الاجتماعات بانتظام، وعدم المخاطرة بمبادئنا الروحانية وعدم اختيار الطريقة الأسهل، كل هذه الأمور هي من أعمال الحذر. كما ينبغي علينا أن نأخذ : البيان الأخلاقي كشيء هـام، وأن نشارك الآخرين حينما يُطلب منا ذلك، ونعتني بتعافينا بحذر، وفوق كل هذا، نبقى متيقظين "حذرين". فنحن في الحقيقة نقوم بتنفيس يومي عن إدماننا. حيث أنه لا مانع من وجود فكرة التعاطي طالما نتوخى الحذر، وذلك من خلال تأجيل رغبة التعاطي، والتحدث مع مدمنين متعافين. وبهذا نكون قـد طبقنا مبادئ التعافي في جميع شؤوننا. ونشكر الله على نعمة التعافي، وعلى مساعدتنا في البقاء ممتنعين عن التعاطي ليوم آخر. ـــــــــ . ـــــــــ لليوم فقط : سأبقى متيقظاً، وسأعمل كل شيء للحفاظ على التعافي. سوف أجـد الوقت لأدعو اللّه "إن الصلاة هي عبارة عن تسليم مشاكلنا لقوة أكبر من أنفسنا، وأحياناً بينمـا نحن نصلي يحدث شيء مذهل، إذ نجد الوسائل والطرق والطاقات التي تساعدنا على أداء مهام أضخم من إمكانياتـنا بكثير". ـــــــــ . ـــــــــ من أصعب المهارات التي نجدها في التعافي هي : التعامل بنجاح مع أبسط مضايقات الحياة والإحباطات اليومية. التي تتراوح ما بين فك رباط أحذية أطفالنا، إلى الوقوف في طابور الجمعية. فأيامنا مليئة بصعوبات صغيرة، ويجب علينا التعامل معها بطريقة ما. إذا لم نكن حذرين قد نجد أنفسنا نتعامل مع هذه الصعوبات بفرض طريقتنا من خلال كل مشكلة. أو بشد أعصابنا بإعطاء أنفسنا محاضرة قاسية في كيفية التعامل معها. هذه أقصى الأمثلة للتعامل بمهارات ضعيفة، وإن لم نكن بهـذه الدرجة من السوء هناك إمكانية وجود فرص للتحسن. عندما نواجه مشاكل في حياتنا اليومية، نأخذ بعضاً من الوقت وندعو الله لندرك أن بإمكاننا الحصول على الصبر والتحمل. وبذلك سوف نجـد أنفسنا سعداء في الحياة. ـــــــــ . ـــــــــ لليوم فقط : سوف أجد الوقت لأدعو الله. الموضوع متجدد باستمرار

بإذن الله تقدرى تغيرى من نفسك فى كل اللى انتى عاوزاه يا عطـــر و بإذن الله تحققى كل اللى بتتمنيه أنتى جميلة بجد و تستاهلى بجد كل خير

ما تقلقيش هتلاقى ناسى كتير فى التوبيك دا بإذن الله

موضوع مميز وجميل وعاجبنى وهشارك فيه أنا السنة دى باذن الله نويت أكمل دراستى و أقدم فى التعليم المفتوح فيه أمنية عندى نفسى أحققها .. مش هايأس ووراكى وراكى لحد ما تتحققى يا أنا يا هى بئة يمكن الحياة اليومين دول فيها جزء كبير من الملل عندى لكن متفاءلة جداا ان كله هيعدى بإذن الرحمن إن شاء الله

[center]طرق الوقايه وحماية الاطفال من التحرش الجنسي ينبغي توعية الأبناء ليكونوا بمنأى عن هذه المخاطر وأن الوقاية خير من العلاج وتتم وقاية الأبناء وحمايتهم من شرور الوقوع بهذه المخاطر بعدة وسائل نذكر منها مايلي: 1 ـ المبادرة في توعية الاطفال منذ الصغر بشتى الطرق والوسائل المتاحة والممكنة . 2 ـ المراقبة الحكيمة للاطفال اثناء لعبهم بعيدا عن التسلط . 3 ـ تجنب ترك امور الاطفال بيد السواق والخدم . 4 ـ التأكد من نوعية علاقة الكبار بالاطفال وسلامة نيتهم مهما كانت قرابتهم للطفل . 5 ـ ينبغي على الامهات اخذ الحيطة وحماية اطفالهن من المنحرفين المتواجدين بين افراد العائلة كالاب والاخوة او المقربين للاخرين . 6 ـ ينبغي الحد من سلوك المنحرفين او المرضى المتواجدين بين افراد العائلة لمنع وقوع المحذور والاعتداء على ابنائهم او اخوتهم او اخواتهم . 7 ـ مراقبة سلوك الخدم وعلاقتهم بالاطفال . 8 ـ حذر الام من مداعبة الاطفال لاعضائهم الجنسية وهم صغار السن والذي يكون غرضها من ذلك اثارة الضحك والمرح لديه الذي له عواقب نفسية وخيمة عند الكبر . 9 ـ ينبغي احاطة الطفل بالحب والحنان وبأجواء التعاون والاطمئنان واتاحة الفرصة لهم للافصاح عما يعانون منه . 10 ـ حماية اطفال المدارس من الممارسات السلبية وذلك بعدم تركهم في المرافق مدة طويلة او في الغرف المهملة والفارغة كي لا يجدوا فرصة لممارسة تلك السلوكيات . 11 ـ مراقبة الاطفال في ذهابهم وايابهم ان كان للمدرسة او الى اماكن اخرى . 12 ـ منع الاطفال وتحذيرهم من الذهاب الى اماكن مهجورة كي لا يجد المنحرفون فرصتهم للاعتداء عليهم . 13 ـ التفريق بين الاطفال اثناء النوم قدر الامكان وان كان لابد من النوم معا ينبغي مراقبتهم . 14 ـ الحذر من ممارسة الوالدين العلاقة الجنسية قريبا من الاطفال او بامكانهم سماع ما يدور بين الوالدين اثناء ذلك . 15 ـ تشجيع الابناء على الالتزام بتعاليم دينهم واخلاق مجتمعهم معنويا وماديا وذلك بوضع جوائز لمن يلتزم بتلك الاخلاق الراقية وحسن التصرف والسلوك. 16 ـ اتاحة فرص الزواج وتسهيله بكل اشكاله بعيدا عن التطرف في المهور والبذخ في اقامة الحفلات ...الخ من الامور التي تجعل الزواج صعبا على من لا يستطيع ذلك . 17 ـ غرز التعاليم الدينية بالطرق السهلة والمبسطة لحماية الابناء من الوقوع او ممارسة السلوكيات المنحرفة المختلفة ومنها التحرش الجنسي . 18 ـ ينبغي على وسائل الاعلام الحد من الوسائل التي تساعد على الانحراف من افلام ومسلسلات وصحف وكتب واشرطة مضغوطة وغيرها والعمل على حماية الناشئة من الوقوع في براثن جريمة التحرش الجنسي . 19 ـ توفير الشروط المطلوبة للموظفين العاملين في مراكز حماية الناشئة كي لا يقع عليهم الضرر من المنحرفين المتربصين بهم . 20 ـ تعاون جميع المؤسسات المسؤلة في مراكز الصحة النفسية والخدمة الاجتماعية على حماية الناشئة . 21 ـ تطوير ورفع مستويات العاملين في المؤسسات والمراكز المسؤلة في تقديم التوجيه والارشاد المناسب للناشئة بشكل عام . 22 ـ ضرورة تعاون الهيئات المسؤلة الاهلية والرسمية على حماية الناشئة من الانحراف بكل اشكاله خاصة التحرش الجنسي . 23 ـ فتح مراكز مختلفة للتوعية ورعاية الناشئة وتوجيه نشاطاتهم بالشكل الصحي وذلك لحمايتهم من ممارسة السلوكيات المنحرفة والمختلفة . 24 ـ اقامة دورات صيفية وحملات توعية هدفها انشاء جيل متمتع بالاخلاق السامية . 25 ـ توجيه الاطفال توجيها صحيحا لكيفية استعمالهم الشبكة العنقودية بشكل مفيد . 26 ـ توزيع كتيبات على العوائل تتناول الامور الجنسية بشكل علمي واسلوب مقبول لغرض التوعية فيها وحماية الاطفال من المنحرفين . 27 ـ مراقبة العلاقات التي يقيمها الاطفال فيما بينهم بعيدا عن التدخل الذي يثيرهم . 28 ـ افتتاح مراكز مختلفة للتوعية ورعاية الناشئة وتوجيه نشاطاتهم بالشكل الصحي وذلك لحمايتهم من ممارسة السلوكيات المنحرفة والمختلفة . 29 ـ توزيع كتيبات على الأسر تتناول الأمور الجنسية بشكل علمي وأسلوب مقبول لغرض التوعية وحماية الأطفال من هذه المخاطر . 30 ـ مراقبة مراكز الانترنيت العامة من قبل الجميع ان كانوا مربين او سلطات امن او غيرها كي لا يستغل الاطفال بتدريبهم على ممارسات سلوكيات اباحية وزرع تلك الاخلاق لديهم . 31 ـ اقامة دورات للمقبلين على الزواج لتدريبهم وتوعيتهم واستعدادهم لحماية اولادهم في المستقبل اضافة الى تعاونهم مع بعضهم البعض وتقبل ما لحق بهم من الم الاعتداء الجنسي ان كان حاصلا . [/center]

الاختبــار دا عاجبنى وحبيت أنقله ليكم يا بنانيت [center][size=25]اقدم لكم هذا الاختبار البسيط للأناقة..[/size] لكي تعرفي نفسك هل انتي واثقه من اناقتك ولا لا .. اتمنى يعجبكم ويـآريت نعرف آلنتيجة اخليكم مع الاسئلــه ... هل تنفرين من لون معين لملابسك رغم اعجابك السابق به .. أ-احياناً ب-دائماً ج-نادراً اذا احسست فجأة انكِ غير واثقه من اناقتك .. أ-ابدل ملابسى فوراً ب-احاول ابدال قطعة منها ج-افكر انه ربما اغير رأيي لفتت نظرك اناقة زميلة او صديقة لكي كيف تتصرفين .. أ-اسألها هل هى ملابس جديدة ب-ابدى اعجابى بصراحة ج-اقارن فى سرى بين اناقتها واناقتى متى تقررين شراء ملابس جديدة فجأة .. أ-عندما اكون بمزاج سىء ب-بعد زيارة برفقة سيدات انيقات ج-عند اضطرارى لتلبية دعوة غير متوقعة ماذا تتوقعين ان تكون ردود الفعل لأناقة جديدة و جميلة تظهرين بها .. أ-مجاملات كثيرة ب-غيرة بعض الصديقات ج-لا أهتم كثيرا بالأمر كم مرة تبدلين ملابسك اذا شعرتِ انها لا توفر لكى مظهراً انيقاً .. أ-3مرات ب-مرتان ج-مرة واحدة فقط الى آى مدى تهتمين بالموضة .. أ-أتابع كل خطوط الموضة ب-اهتم بالخطوط العامة ج-اهتم بما يناسبنى [size=25]النتــــــائج :[/size] اذا كانت معظم اجاباتك أ : تحظى اناقتك بإهتمام كبير و عميق منك فمظهرك هو جزء من شخصيتك بل تعتبرينه لغة اخرى تتحدثين بها ثقة بمظهرك ترتبط الى حد كبير بثقتك العامة بنفسك قد لاتسعين للفت الأنظار لكن اهتمامك الكبير بالأناقة يلفت النظر و يدفعك لمنافسة الأخريات و عندما تجدين احيانا انك تظهرين بمظهر عادي ينتابك شيء من الضيق اذا كانت معظم اجاباتك ب : انتي تنتمين الى فئة السيدات اللواتي يعتبرن الاناقة جزءا من الترتيب و النظافة يهمك ان يكون مظهرك وقورا و جميلا في آن و تفضلين الخطوط الكلاسيكية في الموضة ثقتك بأناقتك تعني ان تكوني بملابس خفيفة ربما تعتقدين ان الاكسسوارات تلعب دورا في ابراز الأناقة فتتحايلين على الملابس القديمة بأكسسوارات جديدة . اذا كانت معظم اجاباتك ج : هناك اشخاص يتميزون بأناقة فطرية أي انهم لايبذلون عناية كبيرة بمظهرهم ومع ذلك يجذبون الأنظار احيانا لتناسق الألوان في ملابسهم او التميز الخاص بهم انتي من هذا النوع و ثقتك بأناقتك ليست كبيرة و مع ذلك فهي لاتسبب لكي حرجا بل تظهرين اعجابك الطبيعي و احيانا الحماسي لأناقة الأخريات [/center]

[center][size=16] انا قريت التوبيك ده و عجبنى جدآ يآ رب يعجبكم لِكي تكوني ملكةً بنفسكِ و عين الآخرين إليكِ هذه الكلمات [/size] [size=16]أولا : أن تتعاملي مع الأخرين كما تريدينهم أن يعاملوك. [/size] [size=16]ثانيا : أن تجعلي لصراحتك حدود فلا تجرحي أو تؤذي أحد بصراحتك .. وأن تجعلي أيضاً لجرأتك حدود فلا تكوني خجوله (جداا) ولا تكوني {وقحه بجرأتك} عفوا..فهذا يجعل الناس يخشونك .. [/size] [size=16]ثالثا: أن تثقي بنفسك .. ولكن لا تكوني مغروره فغرورك ينفر الناس منك .. [/size] [size=16]رابعا: لا تترددي في أن تساعدي من يحتاج مساعدتك .. حتى لو كان عدوا لكي فبذلك تَثبتي له بأنك أرقى من أن تعامليه بالمثل فبذلك تحصلي على أجر من الله سبحانة وتعالى ومن ثم تكسبي محبة الأخرين .. [/size] [size=16]خامسا:أن تحترمي الأخرين لكي تُجبري الأخرين على إحترامك .. [/size] [size=16]سادسا:أن تكوني كريمة حتى في مشاعرك فلا تبخلي على من تحبين بإظهار مشاعر الحب لهم .. سابعا:أن تكوني صبوره عندما تواجهك أي مشكلة وتعلمي أن الله سوف ينجيك منها بإذنه تعالى ولابد أن تؤمني أنه لا يوجد شخص يعيش في هذا الكون خالي من الهموم و المشاكل .. [/size] [size=16]ثامنا :أن تكوني قوية .. فلا تسمحي لأي شخص بأن يهز ثقتك بنفسك .. تاسعا :أن تحاولي قدر الإمكان تبديل ما يوجد لديك من سلبيات و تحويلها إلى إيجابيات أقصد بذلك { أن تبحثي عن عيوبك وتحاولي إصلاحها } .. [/size] [size=16]عاشراً:أن لا تتجبري ولا تتسلَطي وتفرضي شخصيتك القوية على من هم أضعف منك { فراقبي الله بتصرفاتك } وأخيرا .. [size=16]كوني لطيفة ,,[/size] [size=16] حنونة ,, [/size] [size=16] مخلصة ,,[/size] [size=16] وفية ,,[/size] [size=16]جميله ليس بشكلك فقط بل بتصرفاتك وتعاملك مع الأخرين[/size] [size=16]فيرونك الناس [/size] [size=16]أميرة .. [/size] [size=16]و ملكة .. [/size] [size=16]وأجمل حواء [/size][/size] [/center]

أسعدنى مروركم

مش قصدى و الله انا اسفة يا خبيبتى اقصد انى اتاثرت بيها فعلا لما قريتها وبحب اقراها كتير

هل فكرت بمد جسرٍ صغيرٍ بين عقلك وقلبك ؟

عارفاها القصة دى جميلة اوى يا جيس

ههههههههههههههههههههههههههه ان الله مع الصابرين