-
مجموع الأنشطة
2209 -
تاريخ الانضمام
-
آخر نشاط
نوع المحتوي
الاقسام
المدونات
Store
التقويم
التحميلات
مكتبة الصور
المقالات
الأندية
دليل المواقع
الإعلانات
كل منشورات العضو *maryam
-
صدقة لأبي رحمه الله
قام *maryam بالرد على موضوع لـ *maryam في نادي جامعة القاهرة للتعليم المفتوح's اسلاميـــــات
-
-
اهمية صلاة الفجر في وقتها
قام *maryam بالرد على موضوع لـ *maryam في نادي جامعة القاهرة للتعليم المفتوح's اسلاميـــــات
-
اهمية صلاة الفجر في وقتها
قام *maryam بالرد على موضوع لـ *maryam في نادي جامعة القاهرة للتعليم المفتوح's اسلاميـــــات
-
اختبار التفاؤل
قام *maryam بالرد على موضوع لـ somya في نادي جامعة القاهرة للتعليم المفتوح's التنمية البشرية و تطوير الذات
-
اختبار التفاؤل
قام *maryam بالرد على موضوع لـ somya في نادي جامعة القاهرة للتعليم المفتوح's التنمية البشرية و تطوير الذات
-
ايه حلم حياتك ؟
قام *maryam بالرد على موضوع لـ man_reda في نادي جامعة القاهرة للتعليم المفتوح's ساحة الحوار والنقاش
بالنسبة لحلمي الشخصي نفسي ادخل كلية اداب انجليزي ولسة مطلعتش اول سلمة وخايفة جدا من الفشل وخايفة لكون مجرد حلم وهصحى منه ولكن أوؤمن بأن لا يوجد شئ مستحيل لان الله سبحانه وتعالى اعطى للانسان القدرة على تحدى العالم ..وهو العقل .. وبالنسبة لحلمي الذي لم يتحقق حتى الان نفسي اشتغل في مجال دراستي وحلمي التاني لبلدي نفسي تكون بلد متقدمة عن كل البلاد نفسي يرجعلنا الامان من تاني ولازم نغير من نفسنا عشان نغير بلدنا للأفضل وننهض بيها ونفسي كل مصري ينتمي لبلده معظم الشباب بيشتغلوا برة مصر في البلاد العربية ياترى شوفتوا برنامج معتز اللي كان جايب ناس مرشحة نفسها للرئاسة اللي دبلوم تجارة واللص التائب وناس غريبة جدا معقولة اللي بيحصل ده ده احنا ضحكنا علينا العالم هي مصر بقت عزبة كل واحد عايز يرشح نفسه ويمسك عزبته بجد مبقتش عارفة اضحك ولا اعيط من اللي بيحصل ده دي مصر يا جماعة مش عزبة الناس جرالها ايه اي حد معدي كدا يروح يرشح نفسه هما قالو اللي مش هيرشح نفسه هيدفع غرامة ولا في ايه بس انا اسفة على الاطالة بس بشكر صاحب الموضوع اللي خلاني اطلع اللي عندي كله واستريح -
رداُ على........ سميه
قام *maryam بالرد على موضوع لـ hawas في نادي جامعة القاهرة للتعليم المفتوح's مطبخ حواء
-
*عامل الناس بطبعك لا بطباعهم* جلس عجوز حكيم على ضفة نهر .. وراح يتأمل في الجمال المحيط به ويتمتم بكلمات .. لمح عقرباً وقد وقع في الماء .. وأخذ يتخبط محاولاً أن ينقذ نفسه من الغرق ؟! ...قرر الرجل أن ينقذه .. مدّ له يده فلسعه العقرب .. سحب الرجل يده صارخاً من شدّة الألم .. ولكن لم تمض سوى دقيقة واحدة حتى مدّ يده ثانية لينقذه .. فلسعه العقرب .. سحب يده مرة أخرى صارخاً من شدة الألم .. وبعد دقيقة راح يحاول للمرة الثالثة .. على م...قربة منه كان يجلس رجل آخر ويراقب ما يحدث .. فصرخ الرجل: أيها الحكيم، لم تتعظ من المرة الأولى ولا من المرة الثانية .. وها أنت تحاول إنقاذه للمرة الثالثة؟! لم يأبه الحكيم لتوبيخ الرجل .. وظل يحاول حتى نجح في إنقاذ العقرب .. ثم مشى باتجاه ذلك الرجل وربت على كتفه قائلاً: يا بني .. من طبع العقرب أن "يلسع" ومن طبعي أن "أُحب واعطف"، فلماذا تريدني أن أسمح لطبعه أن يتغلب على طبعي عَآمِل آلنَآس بطبعِكْ لآ بآطبآعهِمْ ،مَهْمَآ كَآنوآ ومهمآ تعدَدَت تصرفآتهمْ آلتيّ تجرحكْ وتُؤلمكْ في بعضْ آلآحيّآن ، ولآ تَآبَه لتلكْ آلآصْوَآت آلتي تعتليّ طَآلبة منكْ آن تتْرك صفَآتكْ آلحسنةْ لإن آلطرفْ آلآخرْ لآ يستحقْ تصرفَآتك آلنَبيلةْ في كثير من الأحيان نندم علي معاملتنا لناس نظن انهم لا يستحقون معاملة طيبة ولكن هذا الندم غير صحيح فنحن ينبغي أن نعامل الناس بأخلاقنا لا بأخلاقهم :fighting u: منقول عن الشيخ ( محمد حسان )
-
يوم الجمعة
قام *maryam بالرد على موضوع لـ *maryam في نادي جامعة القاهرة للتعليم المفتوح's اسلاميـــــات
-
عطش المرأة يسبب لها الغباء
قام *maryam بالرد على موضوع لـ man_reda في نادي جامعة القاهرة للتعليم المفتوح's عالم حواء
-
30 نصيحة لتصبح أكثر ذكاء وتميزا
قام *maryam بالرد على موضوع لـ *maryam في نادي جامعة القاهرة للتعليم المفتوح's التنمية البشرية و تطوير الذات
-
اختلف تعريف الذكاء بين العلماء في السنوات الأخيرة فلم يعد اجتياز اختبارات الذكاء المعتادة هو المقياس الأوحد لتحديد مستوي ذكاء الفرد بل أصبح الأمر أكثر شمولية فقد أصبح النجاح في العمل والحياة الاجتماعية والعلاقات الشخصية والتميز والحضور وسرعة رد الفعل وسعة الأفق من الأمور التي تحدد مستوي الذكاء وتسهم في تقييمه بشكل كبير. وتقدم مجلة النيوزويك الأمريكية ثلاثين نصيحة لزيادة الذكاء والحضور لدي الفرد من خلال تنمية القدرات العقلية وتحسن عمل الذاكرة وزيادة القدرة علي استيعاب الأمور وتحليلها تحليلا منطقيا وهي: [1] أشارت الأبحاث العلمية الحديثة إلي أهمية العاب تنمية الذاكرة والتي من أهمها علي الإطلاق الكلمات المتقاطعة نظرا لبساطتها وسهولة الحصول عليها، فلا تشعر بتأنيب الضمير إذا قضيت بعض الوقت يوميا في محاولة حل ألغاز هذه اللعبة فلها فوائد عظيمة من أهمها الوقاية من تدهور القدرات العقلية ومرض الزهايمر. [2] الحرص علي تناول التوابل وخصوصا الكركم ففي الهند وتايلاند تقل معدلات تدهور القدرات العقلية بشكل كبير لأنهم معتادون علي تناول الطعام مضافا إليه مجموعة من التوابل تتألف من الكركم والكمون والكزبرة. [3] ممارسة نشاط بدني معتدل بصورة يومية مثل التمرينات الرياضية البسيطة أو الجري وذلك لتنشيط الدورة الدموية بالجسم وزيادة نسبة الأكسجين في الدم مما يعني وصول كمية أكبر من الأكسجين إلي المخ. [4] الحرص علي الانضمام إلي حلقات نقاشية تشتمل علي آراء وأفكار مختلفة أو متابعة البرامج التي تحلل الأحداث المختلفة التي تمر بها بلاد العالم، ففي دراسة أجريت عام 2009 وجد أن الأشخاص الذين يتابعون القنوات الإخبارية المتنوعة أكثر حضورا وتفتحا من الأشخاص الذين يتابعون قناة إخبارية واحدة أو اثنتين. [5] عدم الاعتماد الكلي علي استخدام أجهزة التليفون المحمول واللاب توب والآي باد وغيرهما من الأجهزة التكنولوجية الحديثة التي تقلل من إعمال الشخص لعقله واعتماده علي الذاكرة. [6] الحصول علي القدر الكافي من النوم ليلا مع الحرص علي النوم لمدة ساعة في منتصف النهار فقد أشار العلماء إلي أن النوم ليلا لا يكفي لأن العقل يصاب بالارهاق من تراكم المعلومات ويكون في حاجة إلي شيء من الراحة لإعادة ترتيب المعلومات التي اكتسبها. [7] الاطلاع علي تطبيق أو برنامج يحمل اسم "TED" "Technology ،Entertainment ،De sign" الذي يجتمع فيه أصحاب العقول العلمية الخلاقة كل عام حيث يعرضون أحدث ما توصل إليه العلم في جميع المجالات وخصوصاَ الأبحاث المتعلقة بالمخ البشري. [8] الحرص علي القراءة وإن لم تكن من محبي القراءة فعليك بقراءة كتاب واحد فقط في العام بعد زيارة المعرض السنوي للكتاب وانتقاء كتاب من أفضل الكتب التي نشرت خلال العام. [9] محاولة الاعتماد علي الذاكرة بأكبر قدر ممكن والتخلص التدريجي من القلم والورقة لإعطاء فرصة للذاكرة لحفظ أرقام التليفونات والمواعيد المهمة. 10- تعلم لغة جديدة فالتعلم بوجه عام يزيد من القدرة علي التركيز لأن اكتساب المعلومات وتخزينها في الذاكرة ثم استدعاءها مرة أخري مما يعمل علي تنشيط الذاكرة وزيادة كفاءتها. [11] تناول قطعة من الشيكولاتة الداكنة يوميا فهي تقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر لأنها غنية بالفلافونويد ومضادات الأكسدة كما تساعد علي خفض معدلات الكوليسترول الضار وبالتالي تقي من الإصابة بتصلب الشرايين المسبب الأساسي لضعف الذاكرة. [12] تنمية المهارات اليدوية لأنها تعمل بصورة غير مباشرة علي تنمية المهارات الذهنية من خلال التعلم وإكتساب المهارات. [13] التفكير الإيجابي والرضا الداخلي فقد أثبتت الدراسات أن السلام النفسي يزيد من قدرة الفرد علي الاستيعاب والتحليل وبالتالي التمتع بقدرات عقلية أفضل. [14] أشارت دراسة علمية إلي أن العاب الكمبيوتر والبلاي ستيشن تكسب الفرد مهارات التوافق العضلي العصبي وتزيد من سرعته في رد الفعل. [15] الحفاظ علي وجبة الإفطار التي تعد من أهم الوجبات في اليوم لأن الجسم يظل بدون تغذية طوال فترة النوم ليلا ويستمد الجسم الطاقة اللازمة للنشاط البدني والذهني من وجبة الإفطار. [16] تناول المزيد من الزبادي فقد أكدت دراسة أجريت مؤخرا علي الفئران أن تناول الزبادي يزيد من نشاط خلايا المخ وخصوصاً تلك المسئولة عن المشاعر والذاكرة. [17] التعرض لأشعة الشمس فهي مصدر الشعور بالطاقة والتركيز لأنها تقلل من هرمون الملاتونين الذي يدفع الشخص إلي النوم. [18] مشاهدة المسرحيات المأخوذة عن الروايات الشهيرة لكبار الكتاب وعمل مقارنة بين الرواية والعمل الفني فالنقد والتحليل من أهم الأمور التي يتم فيها إعمال العقل. [19] محاولة تنظيم الأفكار وترتيبها حتي يسهل إستدعاؤها وتذكرها مرة أخري. [20] الإكثار من شرب الماء لأن الجفاف أو قلة الماء في الجسم يؤثر علي خلايا المخ تأثيرا سلبيا حيث يجعلها تضطرب ويفقدها كفاءتها في العمل. [21] الإكثار من الضحك فعندما يضحك الفرد تزداد قدرته علي الاستيعاب بنحو 14 ضعفاً. [22] زيارة المعارض الفنية المختلفة وحضور حفلات موسيقية فالفن لا يزيد الذكاء فقط بل يقلل من الشعور بالضغط النفسي والتوتر الناتج عن ضغوط الحياة. [23] محاولة إتقان العزف علي آلة موسيقية فعزف الموسيقي يحسن من القدرات الذهنية لأنها تصفي الذهن وتجعل الفرد أكثر هدوءا بالإضافة إلي أنه يزيد من كفاءة التوافق الوظيفي للعضلات. [24] التخلص الحقيقي من الضغوط والمشكلات وتصفية الذهن فإذا لم يفكر الفرد في المشكلات فهي تشغل العقل الباطن. [25] الحرص علي أخذ فترة من الراحة أثناء الاستذكار أو العمل ما لا يقل عن 15 دقيقة كل ساعتين فالقدرة علي التذكر والاسترجاع تتراجع بعد هذه المدة من التركيز المتواصل. [26] مضغ اللبان فقد ثبت أنه يقوي الذاكرة بنسبة 35% لأنه يحفز إفراز الأنسولين بالجسم والذي يحفز بدوره جزءاً من الدماغ المتعلق بالذاكرة. [27] تناول قليل من القهوة لأنها تساعد علي زيادة التركيز وقوة الذاكرة ولكن يفضل عدم تناول أكثر من ثلاثة أكواب من القهوة يوميا. [28] عدم الإفراط في تناول المهدئات ومضادات الاكتئاب والعقاقير المنومة لأنها تؤثر سلبا علي كفاءة الذاكرة وكذلك التدخين والمشروبات الكحولية لأنهما يتسببان في تلف خلايا المخ. [29] التنظيم فالنسيان يصبح أسهل في الفوضي في حين يسهم النظام في سهولة عمل الذاكرة وكذلك التركيز واستخدام الحواس الخمس في عملية تخزين المعلومات. [30] الخروج إلي الطبيعة والتأمل فقد أظهرت الدراسات العلمية أن التأمل والاسترخاء يعملان علي تحسن عمل الذاكرة بصورة أفضل من تناول العقاقير الطبية. منقول
-
أرفع مصباحك عالياً .....
قام *maryam بالرد على موضوع لـ أمجد1 في نادي جامعة القاهرة للتعليم المفتوح's اسلاميـــــات
-
اهميه صلاة الفجر في وقتها خصت صلاة الفجر بمزيد من الفضل، وحفت بجزيل الثواب والأجر .. فهي محك الإيمان ، وعلامة التسليم والإذعان .. يتمايز فيها المؤمن من المنافق ،قال ابن عمر - رضي الله عنهما _ : (( كنا إذافقدنا الرجل في الفجر والعشاء أسأنا الظن به )) [ رواهالطبراني وابن خزيمة ] . قال عليه الصلاة والسلام : (( بشر المشائين بالظلم إلى المساجد بالنور التام يوم القيامة )) [ رواه أبو داود والترمذي وصححه الالباني ] . عن أبي هريرة - رضي الله عنه - قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : (( تجتمع ملائكة الليل وملائكة النهار في صلاة الفجر )) قال أبو هريرة : أقرؤوا إن شئتم (( إن قرآن الفجر كان مشهودا )) [ متفق عليه ] . وقال صلى الله عليه وسلم _: (( لن يلج النار أحد صلى قبل طلوع الشمس وقبل غروبها )) [ رواه مسلم ] .. يعني الفجر والعصر . وعن أبي موسى الأشعري - رضي الله عنه -، أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال : من صلى البردين دخل الجنة )) [ متفق عليه ] .. والبردان هما الفجر والعصر . ويرجى لمن حافظ عليها وعلى صلاة العصر الفوز برؤية الجبار جل وعلا،فعن جرير بن عبد الله - رضي الله عنه قال : كنا جلوساعند رسول الله صلى الله عليه وسلم ، إذا نظر إلى القمر ليلة البدر ، فقال : (( أماإنكم سترون ربكم كما ترون هذا القمر ، لا تضامون في رؤيته ، فإن استطعتم ألا تغلبواعلى صلاة قبل طلوع الشمس وقبل غروبها ))[ متفق عليه ] .. يعني العصر والفجر . وعن عثمان بن عفان - رضي الله عنه - قال : سمعت رسول الله صلى الله عليهوسلم يقول : (( من صلى العشاء في جماعة فكأنما قام نصف الليل ، ومن صلى الصبح فيجماعة فكأنما صلى الليل كله )) [ رواه مسلم ] . عن جندب بن عبد الله - رضي الله عنه - قال قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : (( من صلى صلاة الصبح فهو في ذمةالله فلا يطلبنكم الله من ذمته بشئ فإنه من يطلبه من ذمته بشئ يدركه ثم يكبه علىوجهه في نار جهنم )) [ رواه مسلم ] . أخي الكريم : أين انت من هؤلاء ؟ . *عن برد مولى سعيد بن المسيبقال : مانودي بالصلاة منذ أربعين سنة إلا وسعيد في المسجد . *وقال وكيع بن الجراح عن الأعمش سليمان بن مهران : كان الأعمش قريبا من سبعين سنة لم تفته التكبيرة الاولى . *وقال محمد بن المبارك الصوري : كان سعيد بن عبد العزيزالتنوخي إذا فاتته صلاة الجماعة بكى . * وروي عن محمد بن خفيف أنه كان به وجع الخاصرة فكان إذا أصابه أقعده عن الحركة فكان إذا نودي بالصلاة يُحمل على ظهر رجل ، فقيل له : لو خففت على نفسك ؟قال : إذا سمعتم حي على الصلاة ولم تروني في الصف فأطلبوني في المقبرة . * وسمع عامر بن عبد الله بن الزبير المؤذن وهو يجود بنفسه فقال : خذوا بيدي ، فقيل إنك عليل ، قال : أسمع داعيالله فلا أجيبه ؟ ! فأخذوا بيده فدخل مع الإمام في المغرب فركع ركعة ثم مات . أخي الكريم .. ها قد بانت لك الأمور ، وقامت عليك الحجة .. وعلمت أن المحافظة على هذه الشعيرة العظيمة سبيل لرفعة الدرجات وتكفير السيئات ، والتفريط فيها من أسباب التردي والانزلاق في الدركات .. وهي - ولاشك - تحتاج إلى جهد ومجاهدة .. فاحذر أن تغلبك نفسك ، ويقوى عليك شيطانك .. فقد حفت الجنة بالمكاره وحفت النار بالشهوات .. نسأل الله تعالى أن يوفقنا لمرضاته ، وأن يكتب لنا الحسنى وزيادة . وصلى الله على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وأتباعه . منقول
-
يوم الجمعة
قام *maryam بالرد على موضوع لـ *maryam في نادي جامعة القاهرة للتعليم المفتوح's اسلاميـــــات
-
يوم الجمعة
قام *maryam بالرد على موضوع لـ *maryam في نادي جامعة القاهرة للتعليم المفتوح's اسلاميـــــات
-
تعمل ايييييييييييييييه لو حصلت معاك
قام *maryam بالرد على موضوع لـ man_reda في نادي جامعة القاهرة للتعليم المفتوح's الفكاهه والطرائف والغرائب
-
لعبة تفكير رائعة وتجنن الواحد
قام *maryam بالرد على موضوع لـ *maryam في نادي جامعة القاهرة للتعليم المفتوح's الفكاهه والطرائف والغرائب
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اللعبة دي هتجننكوا يعني هتجننكوا كنت بلعبها من فترة كبيرة بصوا هي اللعبة هتفكرو الاول في اي شخصية في بالكم اذا كان ممثلة ولا ممثلة ولا سياسي ولا حتى حد من عيلتك فظيع فظيع فظيع بيجيب انت فكرت في ايه بعد ما يسألك اسئلة كتير اهم حاجة تجاوبي على الاسئلة صح عشان متجننوش رابط اللعبة العبوها وقولولي رأيكم
-
اختراعات ذكية قتلت مخترعيها !
قام *maryam بالرد على موضوع لـ RФMaйt!c_QuêN في نادي جامعة القاهرة للتعليم المفتوح's الفكاهه والطرائف والغرائب