Light Life

اتمنى تعجبكم المقادير عدس ,25. كيلو جزر , حبة شعيرية ,25. علبة زيت ,25. كوب كمون , حسب الرغبة شطة , حسب الرغبة بصل ,2 حبة ملح , حسب الرغبة طريقة التحضير - نغسل العدس جيداً - نضع العدس والماء في إناءٍ على النار, حتى ينشف الماء مع عدم التقليب - نزيد كمية الماء مرة أخرى ونترك المزيج على النار - نضيف الجزر المبشور والبصل المقطع لشرائح , والبهارات - نترك المزيج حتى يبرد, ثم نضربه في الخلاط الكهربائي - نحمر الشعيرية فى الزيت إلى أن يصبح لونها ذهبياً غامقاً - نضيف الشعيرية إلى العدس - نقدم الشوربة ساخنة

الجمبرى من المأكولات البحرية المحببة لدى الجميع ويفضل تناوله وعمله بالمنزل لاسباب معروفة طبعا وطرق طهى الجمبرى او الروبيان عديدة قد طرحتها لكم سلفا فى اطباق عدة منها المشوى والمقلى ومنها جمبرى بالارز والصلصة الحارة ولكن اليوم سوف اقدم لكم طريقة جديدة خالص لم اطرحها من قبل المقادير جمبري لصلصة الرمان,0.50 كيلو بصلة كبيرة مكعبات صغيرة, حبة فلفل الوان مكعبات صغيرة,3 حبة افوكادو مكعبات صغيرة, حبةحب رمان , كوب وفلفل , حسب الرغبة ملح , حسب الرغبة بابايا متوسط مكعبات صغيرة, حبة عصير ليمون ,3 ملعقة كبيرة بصل أخضر مكعبات صغيرة,0.50 كوب كزبرة خضراء مفرومة,3 ملعقة كبيرة ملح لصلصة الرمان, حسب الرغبة فلفل لصلصة الرمان, حسب الرغبة زيت زيتون لصلصة الرمان,2 ملعقة كبيرة عصير ليمون لصلصة الرمان,3 ملعقة كبيرة عصير رمان لصلصة الرمان,0.75 كوب طريقة التحضير - يُخلط عصير الرمان والليمون مع زيت الزيتون في وعاء عميق و يتبل الخليط بالملح والفلفل. - يُوضع الجمبري في التتبيلة ويغطى ويترك بالبراد لمدة من 2 – 3 ساعات على الأقل حتى يتشبع من النكهة. - يُرصّ الجمبري على سطح شواء ساخن. - يُقلّب كل 3 دقائق على الجهة الأخرى حتى تمام النضج ويمكن إضافة قليلٍ من التتبيلة أثناء الشوي حتى لا يجف الجمبري. - تُخلط مكونات صلصة الرمان في وعاءٍ عميقٍ وتتبل بالملح والفلفل. - يُرصّ الجمبري على طبق التقديم بجانب صلصة الرمان. - يُقدم طبق الجمبري المشوي مع صلصة الرمان ساخناً..

مع الصيف والربيع نتجه الى المثلجات والحلوى المثلجة لتطلف قليلا من الاحساس بالحر وطبعا اهم حلوى هى الايس كريم ويتنوع الايس كريم فهو غنى بالبروتين وله مذاق خاص وايضا يحبه الكبار والصغار ولذا وجب علينا التذكير بطرق عمله كلا على جده بمعنى سوف اقدم لكم تباعا نوع واحد وسوف ابداء بطعم الشيكولاته الذى يعشقه الجميع وقت التحضير 10 دقيقة وقت الطهي 30 دقيقة تكفي لـ 3 شخص ممكن مضاعفة الكمية على حسب عدد الاشخاص لديك المقادير : - 2 كوب لبن - كوب كريمة - 3 ملاعق كاكاو خام وده بنتشتريه من عند الحلوانى - 1.1/2 كوب سكر بودرة (مع الزيادة حسب الرغبة) - 3 صفار بيض طريقة التحضير - ضعي اللبن على النار، وبعد ان يغلي اتركيه يهدأ، وبعد ذلك ضعيه مرة اخرى على النار، اضيفي كوب الكريمة، ثم ابدئي بتقلبيه، وقبل ان يغلي اطفئي النار. - احضري صفار 3 بيضات والسكر، واخفقيهم بالمضرب اليدوي حتى يصبح لون البيض قريبا من اللون الابيض. زى الكريمة وذو سماكة - ضعي نصف الخليط على البيض والسكر، وقلبيه بالمضرب اليدوي لمدة خمس دقائق، وبعد ذلك اخلطي الكل مع بعض، وعلى نار هادئة قلبيه بالمضرب اليدوي لمدة خمس دقائق، واتركيه حتى يهدأ. - ضعي الخليط في طبق بلاستيك او المونيوم، وقلبيه مرتين، كل مرة بعد نصف ساعة، حتى لا يتكون الثلج .. وبالهناء والشفاء

اليوم جايبتلكم طريقه جديده بعمل الكيكه وذلك باضافة الكريم كراميل ، الطريقه لن تأخذ منكم أكثر من 90 دقيقه وصعوبتها متوسطه والكمية تكفي لثماني أشخاص المقادير أربع أكواب من اللبن كوبين ونصف من السكر كوب واحد بيض نصف ملعقه صغيره فانيلا كوبين طحين ثلاث أرباع كوب زيت كوب سكر أربع حبات بيض ملعقتين صغيره فانيلا ملعقتين صغيره باكنج باودر ملعقتين كبار نسكويك نصف كوب لبن طريقة التحضير أولاً اليك طريقة تحضير الكريم كراميل قومي بوضع كوب سكر والفانيلا والبيض واللبن في الخلاط وقومي بخلطهم جيداً وضعيهم جانباً لحين الانتهاء من الكيكه طريقة تحضير الكيكه 1. لمدة 3 دقائق اخفقي السكر مع الزيت بالعجانه 2. ثم اضيفي اليهم البيض مع الفانيلا مع الاستمرار بخفقهم بسرعه متوسطه حتى تتأكدي أن السكر قد ذاب وتحصلي على خليط كريمي 3. بصحن مستقل اخلطي الباكنج باودر مع الطحين ومن ثم قومي باضافتهم بالتدريج الى الخليط وبعدها اضيفي النسكويك ، الآن اصبح ليدك عجينه سميكة القوام 4. اضيفي اللبن واستمري بالخلط وتأكدي أن العجينه اصبحت قوامها لينه ، ضعيها جانباً 5. بقية مقدار السكر المتبقي ضعيه في صينية بقياس 28، ثم ضعيها على نار هادئه لخمس دقائق حتى تتأكدي من ان السكر قد ذاب ويصبح كريمي ، قلبي باستمرار بملعقه خشبيه حتى لا يحترق السكر 6. اسكبي خليط الكريم كراميل فوق السكر وضعي فوقه عجينة الكيكه ، ومن ثم ضعي الصينيه في حمام ماء 7. ضعي الصينية في الفرن بحرارة 180 ما بين 50 الى 55 دقيقه حسب حرارة الفرن وحتى تتأكدي من نضج الكيكه 8. اخرجيها من الفرن واتركيها لتبرد وصحتين وعافيه

كيفية عمل المنتو اليمني اتمنى تعجبكم المقادير بصل مفرومة ناعماً,6 رؤوس فلفل أسود , ملعقة صغيرة لحم مفروم,500 غرام ملح , رشة ماء , كوب دقيق ,2 كوب سمن لدهن القوالب, ملعقة كبيرة كمون , ملعقة صغيرة ملح , ملعقة كبيرة طريقة التحضير - يخلط الدقيق مع الماء جيدا ً لتكوين العجين. - افردي العجينة وقطعيها إلى دوائرٍ. - قومي الآن بتجهيز الحشوة من خلال خلط اللحم المفروم والفلفل الأسود، البصل، الملح، الكمون جيداً. - الآن نضع العجينة على كف اليد ثم نحشيها بالخلطة. - نغلق العجينة باليد الأخرى حسب الشكل الذي نريده ونقوم بالضغط على اطرافها لإغلاقها مثل القطايف أو مثل السمبوسك المثلثة. - نأخذ قدر المنتو وهو (قدر خاص للطهو بالبخار له طبقات بمصفاة ) ونضع في القدر ماء بما يقارب الثلث وملعقة صغيرة ملح وعصير نصف ليمونة . - ندهن المصفاة بالسمن كي لا تلتصق حبات المنتو أثناء الطهي ثم نرص حبات المنتو بالترتيب. - نغلق القدر ونضعه على النار حتى يستوي ويفضل عدم فتح القدر بكثره أثناء الطهي. - يقدم ساخناً.

اتمنى تعجبكم المقادير ثوم ,30 فص ثوم لحمة مهرمشة,600 غرام أوراق الملوخية باقتين,1.50 كغ كزبرة يابسة ,4.50 ملعقة صغيرة سمنة ,5 ملعقة كبيرة ملح , رشة سمنة ,4 ملعقة كبيرة طريقة التحضير - نضع 5 ملاعق سمنة في قدرٍ على النار - نقلي أوراق الملوخية بالسمنة - نضع قدراً آخر على النار ونذيب 4 ملاعق سمنة فيه - نضع اللحمة والثوم والكزبرة فوق السمن ونقلبها حتى تنضج اللحمة - نضيف الملوخية ونغمرها بالماء - نعدل الملح حسب الرغبة - نترك الملوخية حتى تغلي حوالي نصف ساعةٍ أو حتى تلين أوراق الملوخية. تقدم الملوخية ساخنةً بجانب الأرز

طريقة عمل صلصة طماطم للمكرونة مقادير صلصة الطماطم للمكرونة: ٥ طماطم ٣ ملاعق كبيرة من صلصة الطماطم ١/٤ كوب زيت الزيتون ١ فص ثوم ١ ملعقة صغيرة ملح ١ ملعقة صغيرة سكر ٣ مكعبات مرقة ٣-٤ ورقات ريحان ١ ملعقة صغيرة زعتر طريقة تحضير صلصة الطماطم للمكرونة: ١- أولاً قومي بغلي الطماطم فى قِدر مملوء بالماء وعند الأنتهاء من الغلي قومي بقشير الطماطم وضعيها في الخلاط. ٢- قومي بتقطيع الثوم إلى قطع صغيرة جداً ثم قومي بقليهم فى المقلاة مع ١/٤ كوب زيت الزيتون، أقليه حتى يصبح لون الثوم أصفر. ٣- الآن ضعيهم على الطماطم التى تم خلطها فى الخطوة الأولى وأضيفي ثلاث ملاعق من صلصة الطماطم لكى يعطيها لون وطعم أقوى، أخلطيهم معاً حتى يمتزج جيداً. ٤- أضيفي ملعقة صغيرة من الملح والسكر إلى الصوص وأكملي الخلط. ٥- قومى بوضع الزعتر مع الصوص وأخلطيه تماماً. أخفضى النار على الوعاء وضعى تحتها فاصل معدنى وقومى بتغطيتها حتى تتركى للصوص الوقت حتى ينضج ببطىء. ٦- لا داعٍ أن تضعي الماء حيث أنها تأتي من الطماطم نفسها. ٧- راقبي الوعاء جيداً وسيكون موعد القيام بالخطوة التالية هو عندما برتفع الزيت على سطح الصوص. ٨- الأن حان وقت الريحان، أنا أحب الريحان ولذلك أضفت ٣ إلى ٤ ورقات ريحان إلى الصوص. قومي بتغطية الوعاء مرة أخرى لمدة دقيقة واحدة هكذا يكون الريحان قد تم إمتصاصه جيداً ويمكنك أن تتذوقيه على الفور.

اتمنى تعجبكم المقادير كاكاو ,2.50 ملعقة بسكويت أصابع ,100 غرام قهوة أو نسكافيه محلول,4 فناجين سكر ,100 غرام بيض ,3 حبات جبنة حلويات ,300 غرام ملح ,0.25 ملعقة صغيرة طريقة التحضير - يفصل جيداً صفار البيض عن البياض ويوضع في وعائين منفصلين مع مراعاة أن لا يبقى مع البياض أي أثر للصفار. - يضاف السكر إلى الصفار ويخفق جيداً باستعمال خفاقة (يدوية أو كهربائية) للحصول على خليط فاتح أو شفاف، منتفخ ورغوي. - تضاف من الجبنة ملعقة واحدة في كل مرة وتخلط مع الصفار للحصول على كريمة ناعمة ومتجانسة. - يخفق البياض مع القليل من الملح باستعمال خفاقة كهربائية وعند الانتهاء يضاف هذا المخفوق إلى الكريمة التي تم تجهيزها سابقاً وخلطهما جيداً باستعمال ملعقة. - يوضع محلول القهوة أو النسكافيه البارد في وعاء ويغمس البسكويت بها بشكل سريع حتى لا يتشرب البسكويت القهوة كثيراً ويتكسر. - يتم ترتيب قطع البسكويت داخل صينية الكيك بجانب بعضها البعض ورصها عند اللزوم حتى تتسع جميع قطع البسكويت أسفل الصينية. - تسكب كمية الكريمة بالجبنة بالكامل فوق قطع البسكويت بالاستعانة بفرشاة حتى يتم تغطية قطع البسكويت بالكامل بشكل مستوي. - ينخل الكاكاو فوق الكريمة باستعمال منخل ناعم حتى تغطى الكريمة بالكامل وبعد الانتهاء توضع كعكة تيراميسو داخل البراد مدة ساعتين قبل التقديم

اتمنى تعجبكم المقادير أرز بسمتي للتقديم, حسب الحاجة ثوم مهروس لصلصة الزنجبيل,2 فص فلفل لصلصة الزنجبيل,0.25 ملعقة صغيرة ملح لصلصة الزنجبيل,0.25 ملعقة صغيرة زنجبيل مبروش لصلصة الزنجبيل, ملعقة كبيرة فيلية دجاج ,4 قطع ملح , ملعقة صغيرة فلفل ,0.25 ملعقة صغيرة كزبرة مطحونه,0.50 ملعقة صغيرة كركم ,0.50 ملعقة صغيرة كمون مطحون,0.50 ملعقة صغيرة زنجبيل مبروش,2 ملعقة صغيرة دقيق ,2 ملعقة كبيرة نشاء ,2 ملعقة كبيرة بقسماط ,0.25 كوب بيض , حبة كبيرة دقيق لصلصة الزنجبيل,2 ملعقة كبيرة زبدة لصلصة الزنجبيل,2 ملعقة كبيرة زيت لصلصة الزنجبيل,2 ملعقة كبيرة مرق صلصة الزنجبيل,2 كوب طريقة التحضير - نحضر مفرمة اللحمة ونثبت عليها القرص ذو الثقوب الصغيرة. - نضع طبق عميق تحت مفرمة اللحم. - نفرم فيليه الدجاج بمفرمة اللحمة. - نضيف الملح، الفلفل، الكزبرة، الكمون، الدقيق، النشا، البقسماط، الزنجبيل والبيض إلى فيليه الدجاج. - نقلب لحم الدجاج بأطراف الأصابع مع الدعك بقوة لتتكون كفتة متماسكة. - نشكل الكفتة إلى كرات بحجم حبة الجوز. - نضع مقدار من 2 إلى 3 أكواب الماء في قدر متوسط الحجم. - نضيف ملعقة صغيرة من الزنجبيل إلى الماء. - نضع القدر على نار متوسطة إلى أن يغلي الماء. - نضيف كرات الكفتة إلى الماء المغلي. - نترك الكفتة تغلي لعدة دقائق إلى أن يتغير لونها وتتماسك. - نخرج الكفتة من الماء باستخدام ملعقة ذات ثقوب. - نضع كرات الكفتة على قطعة من ورق المطبخ لتتخلص من الماء الفائض. - نضع الزيت والزبدة في مقلاة واسعة على نار متوسطة. - نضع كرات اللحم في المقلاة ونقلبها إلى أن يصبح لونها ذهبيا. - نخرج الكرات ونضعها في طبق جانبي. - نضع الدقيق في المقلاة ذاتها التي قلينا بها كرات الكفتة. - نقلب الدقيق باستعمال ملعقة خشب إلى أن يصبح لونه بني غامق. - نضيف المرق والزنجبيل، الثوم، الملح والفلفل إلى الدقيق. - نقلب المرق مع الدقيق والمكونات الأخرى إلى أن يغلي المرق وتتكون صلصة الزنجبيل. - نضيف كرات الكفتة إلى الصلصة، ونغطي المقلاة. - نترك الكفتة تطهى مع الصلصة إلى أن تتسبك. - نقدم كفتة الدجاج بالصلصة مع الأرز الأبيض.

شكرا لك على ردك وعلى رئيك هو طبعا ممكن ولكن من رئييى انه يكون فى قسم خاص لهذه النوعية من المواضيع وانا بانتظار ذوى الصلاحيات الخاصة

السلام عليكم اقترح على اردارة موقعنا الرائع موقع الفهلوى ديزاين اضافة قسم جديد ضمن أقسام الأسرة والمجتمع وهذا القسم عن خاص بمواضيع الوقاية , العلاج , النصائح , الإرشادات , وكل ما يهم صحة الأسرة وليكن اسمه ( منتدى الطب وصحة الاسرة ) والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

وسط أعباء الحياة ومشاغلها ربما لا تسنح الفرصة لأفراد الأسرة بالجلوس والتسامر مع بعضهم بعضا إلا في أوقات قليلة للغاية، لذا شددت الخبيرة الألمانية ماريا فلوتكوتر على ضرورة أن يجتمع أفراد الأسرة لتناول الطعام ولو لمرة واحدة في اليوم على الأقل.‬ ‫ ‬ وأوضحت فلوتكوتر -وهي مديرة شبكة "الصحة سبيلك للحياة" بمدينة بون الألمانية- أن لتناول أفراد الأسرة للوجبات مع بعضهم بعضا دورا كبيرا في تعزيز الحياة الأسرية وتقوية الروابط بين أفرادها وتعلم الطفل السلوك الغذائي السليم أيضا.‬ ‫ ‬ ولتناول الطعام مع الأسرة في ظل أجواء من الاسترخاء والسعادة، تنصح الخبيرة بتحديد مواعيد ثابتة لتناول الطعام وإجراء بعض الحديث، إذ يسهم ذلك في خلق روابط قوية بين أفراد الأسرة، كما يفضل أيضا أن يتعاون أفراد الأسرة في عملية الطهي وتحضير المائدة وترتيبها، حيث يدعم ذلك الشعور بالانتماء.‬ من المهم أيضا ألا تكون هناك أي وسائل لصرف الانتباه أثناء تناول الطعام كالتلفاز مثلا أو ألعاب الحاسوب أو الهواتف الجوالة، وبذلك يركز الأطفال بصفة خاصة في تناول الطعام ويستمتعون به على نحو سليم.‬ ‫ ‬ وأضافت فلوتكوتر أن من الأفضل محاولة الأهل توفير جو ودود أثناء تناول الطعام دون أن تتخلله أي مشاحنات، وذلك حتى ينعم الأطفال بالراحة والاسترخاء ولا يعزفوا عن تناول الطعام معهم

رابط محتمل بين وزن المرأة عند ولادتها وخصوبتها وجدت دراسة سويدية حديثة أن النساء اللواتي ولدن صغارا بالحجم أو بأوزان أقل من الطبيعي قد يواجهن زيادة في خطر الإصابة بمشكلات الخصوبة بمعدل الضعفين. ونظر باحثون من جامعة لينكوبينغ السويدية في حالات أكثر من 1200 مواطنة ولدن عام 1973 أو لاحقا، وخضعن لعلاجات الخصوبة مع رجالهم بين عامي 2005 و2010. وظهرت مشكلات بالخصوبة لدى 38.5% من الحالات، وكانت قرابة 27% من الحالات تتعلق بالشريك وحده، و7% بالشريكين معا، بينما لم يتمكن الأطباء من تفسير مشكلات الخصوبة لدى 28% من الحالات. ووجد العلماء أن أرجحية أن تكون النساء اللواتي يعانين من مشكلات الخصوبة قد ولدن بوزن أقل من الطبيعي، أكثر بمرتين ونصف مقارنة بالنساء اللواتي ترتبط مشكلات الخصوبة لديهن بالرجل. وقالت الباحثة المسؤولة عن الدراسة جوزيفين فيكستروم إن الرابط بين العقم والوزن الضعيف أو صغر الحجم عند الولادة لا يزال بحاجة لمزيد من البحث.

بتنا نسمع عن وصفات شعبيَّة وحكايات في مجملها غير دقيقة. ولمعرفة الصحيح؛ لابد من استشارة الطبيب وأخذ مشورته. صعود السلالم في الشهر التاسع يفتح الرحم هو يجعل الجنين في وضعيَّة الدخول للحوض، كما بيّن طبيب النساء والولادة، د.طارق سلامة؛ لأنَّه يساعد على فتحه، لكن لابد أن يكون الصعود والنزول بتمهل شديد، وقبل الشهر التاسع؛ لأنَّ في ذلك خطورة على الجنين، فقد تحدث الولادة قبل ذلك. المشي في الشهر التاسع يسرع الولادة فوائده: ١- يقوي عضلة القلب، ويحافظ على تناسق العضلات. ٢- يجعل الولادة أسهل وأقصر في مدتها. ٣- يساعد على حرق السعرات الحراريَّة. ٤- يقيها من الإصابة بسكري الحمل، أو ارتفاع ضغط الدم، ومن ثَّم إصابتها بالتسمم. ٥- يسهل من ****** أي نشاط رياضي بعد الولادة. ٦- يقلل من حالات الإمساك. ٧- يخلص طفلك من أي وزن زائد على الحد الطبيعي له. ٨- في المشي تجديد، حيث يبعد المرأة عن المنزل لفترة وعن مسؤولياتها المتعددة. ٩- يقي من الإصابة باكتئاب ما بعد الحمل. ١٠- يدعم طاقة الجسم. تحذيرات ١- المقصود من ****** الرياضة هو الإبقاء على ليونة العضلات، وليس إحراز معدلات عالية من اللياقة. ٢- يجب ألا تقوم بالمشي في الجو الحار. ٣- ينبغي التوقف إذا أحست بالدوار أو التعب أو العطش. ٤- ينبغي عليها التدرج وعدم الضغط على نفسها؛ حتى تعتاد على هذا الحِمل أثناء ممارستها لرياضة المشي. وضع الجسم ١- عدم المشي بترهل. ٢- رفع الرأس مع التركيز بالعينين في الأفق. ٣- دفع الكتفين للوراء مع إرخاء الذراعين. ٤- ثني الذراعين بدرجة 90 درجة. ٥- الإحماء لمدة خمس دقائق بالمشي في المكان. ٦- مدة المشي من 30-45 دقيقة يومياً. ٧- في نهاية المشي، يتم تبريد العضلات بتخفيف حدة المشي لمدة خمس دقائق. ٨- إطالة العضلات أثناء المشي. ٩- أن يكون مع الحامل مقياس لمعدل ضربات القلب؛ لضمان أنَّها لا تمارس إجهاداً عليه.

ملابس كشخة للبنات جديدة بالصور

العناد ظاهرة معروفة في سلوك بعض الأطفال، حيث يرفض الطفل ما يؤمر به أو يصر على تصرف ما، ويتميز العناد بالإصرار وعدم التراجع حتى في حالة الإكراه، وهو من اضطرابات السلوك الشائعة، وقد يحدث لمدة وجيزة أو مرحلة عابرة أو يكون نمطاً متواصلاً وصفة ثابتة وسلوكاً وشخصية للطفل. * متى يبدأ العناد ؟ العناد ظاهرة سلوكية تبدأ في مرحلة مبكرة من العمر, فالطفل قبل سنتين من العمر لا تظهر مؤشرات العناد في سلوكه؛ لأنه يعتمد اعتماداً كلياً على الأم أو غيرها ممن يوفرون له حاجاته؛ فيكون موقفه متسماً بالحياد والاتكالية والمرونة والانقياد النسبي. وللعناد مرحلة أولى: حينما يتمكن الطفل من المشي والكلام قبل سن الثلاث سنوات من العمر أو بعد السنتين الأوليين؛ وذلك نتيجة لشعوره بالاستقلالية, ونتيجة لنمو تصوراته الذهنية، فيرتبط العناد بما يجول في رأسه من خيال ورغبات. أما المرحلة الثانية: فهي العناد في مرحلة المراهقة؛ حيث يأتي العناد تعبيراً للانفصال عن الوالدين، ولكن عموماً وبمرور الوقت يكتشف الطفل أو المراهق أن العناد والتحدي ليسا هما الطريق السوي لتحقيق مطالبه؛ فيتعلم العادات الاجتماعية السوية في الأخذ والعطاء، ويكتشف أن التعاون والتفاهم يفتحان آفاقاً جديدةً في الخبرات والمهارات الجديدة، خصوصاً إذا كان الأبوان يعاملان الطفل بشيء من المرونة والتفاهم وفتح باب الحوار معه، مع وجود الحنان الحازم. * وللعناد أشكال كثيرة : * عناد التصميم والإرادة: وهذا العناد يجب أن يُشجَّع ويُدعَّم؛ لأنه نوع من التصميم، فقد نرى الطفل يُصر على تكرار محاولته، كأن يصر على محاولة إصلاح لعبة، وإذا فشل يصيح مصراً على تكرار محاولته. * العناد المفتقد للوعي: يكون بتصميم الطفل على رغبته دون النظر إلى العواقب المترتبة على هذا العناد، فهو عناد أرعن, كأن يصر الطفل على استكمال مشاهدة فلم تلفازي بالرغم من محاولة إقناع أمه له بالنوم؛ حتى يتمكن من الاستيقاظ صباحاً للذهاب إلى المدرسة. * العناد مع النفس : نرى الطفل يحاول أن يعاند نفسه ويعذبها، ويصبح في صراع داخلي مع نفسه، فقد يغتاظ الطفل من أمه؛ فيرفض الطعام وهو جائع، برغم محاولات أمه وطلبها إليه تناول الطعام، وهو يظن بفعله هذا أنه يعذب نفسه بالتَّضوُّر جوعاً. * العناد اضطراب سلوكي: الطفل يرغب في المعاكسة والمشاكسة ومعارضة الآخرين, فهو يعتاد العناد وسيلةً متواصلة ونمطاً راسخاً وصفة ثابتة في الشخصية, وهنا يحتاج إلى استشارة من متخصص. * عناد فسيولوجي: بعض الإصابات العضوية للدماغ مثل أنواع التخلف العقلي يمكن أن يظهر الطفل معها في مظهر المعاند السلبي. * أسباب العناد العناد صفة مستحبة في مواقفها الطبيعية - حينما لا يكون مبالَغاً فيه - ومن شأنها تأكيد الثقة بالنفس لدى الأطفال، ومن أسبابها : * أوامر الكبار: التي قد تكون في بعض الأحيان غير مناسبة للواقع، وقد تؤدي إلى عواقب سلبية؛ مما يدفع الطفل إلى العناد ردَّ فعل للقمع الأبوي الذي أرغمه على شيء, كأن تصر الأم على أن يرتدي الطفل معطفاً ثقيلاً يعرقل حركته في أثناء اللعب، وربما يسبب عدم فوزه في السباق مع أصدقائه، أو أن يكون لونه مخالفاً للون الزيِّ المدرسي، وهذا قد يسبب له التأنيب في المدرسة؛ ولذلك يرفض لبسه، والأهل لم يدركوا هذه الأبعاد. * التشبه بالكبار: قد يلجأ الطفل إلى التصميم والإصرار على رأيه متشبهاً بأبيه أو أمه، عندما يصممان على أن يفعل الطفل شيئاً أو ينفذ أمراً ما، دون إقناعه بسبب أو جدوى هذا الأمر المطلوب منه تنفيذه. * رغبة الطفل في تأكيد ذاته: إن الطفل يمر بمراحل للنمو النفسي، وحينما تبدو عليه علامات العناد غير المبالَغ فيه فإن ذلك يشير إلى مرحلة النمو, وهذه تساعد الطفل على الاستقرار واكتشاف نفسه وقدرته على التأثير, ومع الوقت سوف يتعلم أن العناد والتحدي ليسا بالطرق السوية لتحقيق المطالب. * التدخل بصفة مستمرة من جانب الآباء وعدم المرونة في المعاملة: فالطفل يرفض اللهجة الجافة، ويتقبل الرجاء، ويلجأ إلى العناد مع محاولات تقييد حركته، ومنعه من مزاولة ما يرغب دون محاولة إقناع له. * الاتكالية: قد يظهر العناد ردَّ فعل من الطفل ضد الاعتماد الزائد على الأم، أو الاعتماد الزائد على المربية أو الخادمة. * الشعور بالعجز: إن معاناة الطفل وشعوره بوطأة خبرات الطفولة, أو مواجهته لصدمات, أو إعاقات مزمنة تجعل العناد وسيلة لمواجهة الشعور بالعجز والقصور والمعاناة. * الدعم والاستجابة لسلوك العناد: إن تلبية مطالب الطفل ورغباته نتيجة ممارسته للعناد, تُعلِّمه سلوك العناد وتدعمه، ويصبح أحد الأساليب التي تمكِّنه من تحقيق أغراضه ورغباته. * كيف تتعاملين مع الطفل العنيد ؟ يقول علماء التربية: كثيراً ما يكون الآباء والأمهات هم السبب في تأصيل العناد لدى الأطفال؛ فالطفل يولد ولا يعرف شيئاً عن العناد، فالأم تعامل أطفالها بحب وتتصور أن من التربية عدم تحقيق كل طلبات الطفل، في حين أن الطفل يصر عليها، وهي أيضاً تصر على العكس فيتربى الطفل على العناد وفي هذه الحالة يُفضَّل: * البعد عن إرغام الطفل على الطاعة, واللجوء إلى دفء المعاملة اللينة والمرونة في الموقف, فالعناد اليسير يمكن أن نغض الطرف عنه، ونستجيب لما يريد هذا الطفل، ما دام تحقيق رغبته لن يأتي بضرر، وما دامت هذه الرغبة في حدود المقبول. * شغل الطفل بشيء آخر والتمويه عليه إذا كان صغيراً, ومناقشته والتفاهم معه إذا كان كبيراً. * الحوار الدافئ المقنع غير المؤجل من أنجح الأساليب عند ظهور موقف العناد ؛ حيث إن إرجاء الحوار إلى وقت لاحق يُشعر الطفل أنه قد ربح المعركة دون وجه حق. * العقاب عند وقوع العناد مباشرة، بشرط معرفة نوع العقاب الذي يجدي مع هذا الطفل بالذات؛ لأن نوع العقاب يختلف في تأثيره من طفل إلى آخر, فالعقاب بالحرمان أوعدم الخروج أوعدم ممارسة أشياء محببة قد تعطي ثماراً عند طفل ولا تجدي مع طفل آخر، ولكن لا تستخدمي أسلوب الضرب والشتائم؛ فإنها لن تجدي، ولكنها قد تشعره بالمهانة والانكسار. * عدم صياغة طلباتنا من الطفل بطريقة تشعره بأننا نتوقع منه الرفض؛ لأن ذلك يفتح أمامه الطريق لعدم الاستجابة والعناد. * عدم وصفه بالعناد على مسمع منه, أو مقارنته بأطفال آخرين بقولنا: (إنهم ليسوا عنيدين مثلك). * امدحي طفلك عندما يكون جيداً، وعندما يُظهر بادرة حسنة في أي تصرف, وكوني واقعية عند تحديد طلباتك. وأخيراً لابد من إدراك أن معاملة الطفل العنيد ليست بالأمر السهل؛ فهي تتطلب الحكمة والصبر، وعدم اليأس أو الاستسلام للأمر الواقع.

وجد باحثون أمريكيون أن الأطفال الذين يعانون من عسر القراءة تقل مشاكلهم حينما يستخدمون الألواح الرقمية. خلال الدراسة، قام أطباء من مركز تعليم العلوم في جامعة هارفار بتقديم جمل قصيرة مكتوبة في دفتر، وعبارات قصيرة أخرى على شاشة لوح رقمي وطلبوا من حوالي مائة طالب قراءة هذه الجمل. فكانت النتائج أنهم حين قاموا بقراءة الجمل عبر الألواح الرقمية كانت مشكلة العسر التي يعانون منها أقل بكثير. هذه الدراسة تدعم نتائج الدراسة الفرنسية الإيطالية والتي أظهرت أن الأطفال المعسرين قرائيا يكونون أكثر راحة عندما تكون الكلمات والحروف متباعدة . الأطفال ليسوا الوحيدين الذين تساعدهم الألواح الرقمية، بل بحسب دراسة ألمانية نشرت مؤخرا حتى المسنين يجدون القراءة من هذه الألواح أسهل بكثير من الوسائل الأخرى كالكتب والصحف.

كيفية جذب الزوج ليهتم بحديثك في الكثير من الأحيان نحاول التحدث الى الزوج لتوصيل فكرة أو وجهة نظر معينة ولكن للأسف تشعرين أن زوجك لا يستمع اليكي أصلا بل لا ينظر اليكي في بعض الأحيان حتى ولو أبدى موافقته في حين أنه لا يعرف عن ماذا تتحدثين أصلا , هناك نقاط هامة لابد ان تضعيها في اعتبارك اذا أردتي أن ينصت اليكي زوجك. نصائح هامة لتجعلي زوجك ينصت اليكي: أولا: لابد أن تتحدثي بصوت واثق وواضح يعبر عن مدى أهمية الموضوع وضرورة انصاته اليكي فلا تتحدثي بقوة صارمة أو هدوء زائد ولا تطيلي في المقدمة لأن زوجك قد يشعر بالملل لذا ادخلي مباشرة في الموضوع . ثانيا: لابد من اختيار الوقت المناسب للحديث وطرح مواضيع المناقشة فمثلا لا تتحدثي معه في وقت رجوعه من العمل أو قبل النوم مباشرة لأنه يكون مرهق وفاقد للتركيز واختاري الوقت المناسب على حسب معرفتك لزوجك وظروف عمله. ثالثا: تأكدي أولا من أنه لا يواجه أي مشاكل في العمل أو العائلة لأن هذا ينعكس على حالته النفسية وبالتالي لا تستطيعين التوصل الى ما تريدين. رابعا: لابد أن تستمتعي أنتي لزوجك أولا وتشاركيه مشاكله وهمومه حتى تكون طريقة التعامل متبادلة فيهتم هو أيضا بسماعك والفكير معكي. خامسا: يمكنك أن تجذبي زوجك أولا ببعض الكلمات الحلوة مثل أنت تعرف كم أحبك وكم أنا محظوظة لأنك زوجي , ثم تتحدثي بعد ذلك عن مشكلتك أو الموضوع التي تريدين فتحه معه.

صور ملابس جديده شتويه للاطفال صور ملابس جديده شتويه للاطفال صور ملابس جديده شتويه للاطفال صور ملابس جديده شتويه ازياء اطفال جديده ملابس شتويه للاطفال ملابس جديده شتويه للاطفال ملابس جديده شتويه للاطفال صور ملابس جديده شتويه ازياء اطفال ازياء الاطفال ازياء اطفال جديده شتاء ازياء اطفال جديده ازياء اطفال يارب يعجبكم

استايلات ملابس اطفال للصيف تحفة يارب تعجبكم ملابس اطفال أحدث ملابس الاطفال أحدث ملابس الاطفال أحدث ملابس الاطفال ملابس اطفال 2015 ازياء الاطفال

كيف تُبعد طفلك عن الحلوى؟ الشطائر التي على شكل الوجه تثير شهية الطفل للطعام الصحي (الألمانية) يرغب الأطفال في تناول الحلوى مع كل وجبة تقريبا، إلا أن طبيب الأطفال الألماني بيرتهولد كوليتسكو حذر الأهل من الرضوخ دائما لرغبة طفلهم، إذ يمكن أن يتسبب إكثار الطفل من الحلوى في تعرضه لمخاطر صحية كثيرة كالبدانة وتسوس الأسنان مثلا. ‬ ‫وأردف البروفيسور كوليتسكو -من شبكة "الصحة سبيلك للحياة" بمدينة بون الألمانية- أن هناك الكثير من الأطعمة التي يمكن تقديمها للطفل بشكل مشوق يثير شهيته بدلا من الحلوى.‬ ‫وأوضح طبيب الأطفال أنه يمكن للأبوين مثلا تقديم الفواكه والخضروات المقطعة صغيرا في أشكال مثيرة لطفلهم، بدلا من البسكوت والكعك وغيرها من الحلوى المحتوية على كميات كبيرة من السكر والسعرات الحرارية.‬ وأردف كوليتسكو أنه يمكن للأهل أيضا ترغيب طفلهم في الطعام الصحي وإبعاده عن الحلوى بتزيين شرائح الخبز الصغيرة على شكل وجوه، لافتا إلى أنه يمكن للأهل إشراك طفلهم في ذلك.‬ ‫ ‬ ويمكن تشكيل وجه على شريحة الخبز من خلال وضع قطع الجبن الطازجة قليلة الدهون أو شرائح اللحم عليه، ثم وضع شرائح الخيار أو الجزر أو الطماطم بعد ذلك لرسم العيون، ثم وضع شريحة من الفلفل الأحمر لرسم الفم، ولرسم الأنف يمكن وضع شريحة من الطماطم أو الجزر أو الخيار.‬ ‫ ‬ وأوصى الطبيب الأهل بأنه من الأفضل ألا يقتصر دور الطفل في ذلك على المشاركة فقط، وإنما ينبغي على الآباء أن يدعوه يطلق العنان لخياله في طريقة تزيين وتشكيل الخبز، معللا ذلك بأن الأطفال غالبا ما يفضلون تناول الأطعمة التي قاموا بإعدادها بأنفسهم.‬

حبوب منع الحمل ليست السبب الوحيد وراء تراجع الولادات (دويتشه فيلله) خلصت دراسة قامت بها مجلة "شبيغل أولاين" الألمانية إلى أن استخدام حبوب منع الحمل ليس هو السبب الرئيسي وراء تراجع نسبة الولادات في الدول الغربية بخلاف ما هو شائع. وتبين أن تغير نظرة المجتمع إلى دور المرأة والرجل هو ما ساهم في انخفاض نسبة الولادات، وذلك بناء على حقائق وأرقام شملتها الدراسة. ويعتقد الكثيرون بأن حبوب منع الحمل هي السبب الرئيسي وراء تراجع نسب الولادات في العالم بعد الحرب العالمية الثانية. وأساس هذا الاعتقاد صحيح. فبعد الارتفاع الكبير في نسبة الولادات بألمانيا بعد الحرب العالمية الثانية، وخصوصا الفترة الممتدة بين عامي 1956 و1969، عادت هذه النسبة للتراجع بعد البدء في استخدام حبوب منع الحمل عام 1961. لكن، هل حبوب منع الحمل السبب الوحيد وراء انخفاض معدل الولادات بألمانيا والدول الغربية؟ ووفق دراسة شبيغل، فإنه لا توجد علاقة سببية قاطعة بين تراجع عدد الولادات وحبوب منع الحمل، وتقدم على ذلك الدليل التالي: إذ بدأ معدل الولادات بالولايات المتحدة مثلا يسجل انخفاضا ابتداء من عام 1958، أي قبل دخول حبوب منع الحمل إلى البلاد بعامين، حيث بدأ استخدام حبوب منع الحمل عام 1960. " لا توجد علاقة سببية قاطعة بين تراجع عدد الولادات وحبوب منع الحمل، فمثلا بالولايات المتحدة بدأ معدل الولادات يسجل انخفاضا ابتداء من عام 1958، أي قبل دخول حبوب منع الحمل إلى البلاد بعامين " معدل ولادات مرتفع وفي ألمانيا، ورغم الشروع في استخدام حبوب منع الحمل بداية من عام 1961، فإن معدل الولادات ظل مرتفعا، بل وصل إلى أعلى مستوى له بعد الحرب العالمية الثانية، وهو 2.54 طفل لكل امرأة وكان ذلك عام 1966. ودليل آخر تعرضه شبيغل أولاين وهو أنه عندما تراجع معدل الولادات بشكل كبير أواخر الستينيات والسبعينيات، لم تكن حبوب منع الحمل منتشرة بشكل كاف بالعالم. وهو ما تؤكده بيانات موثقة بالولايات المتحدة، ففي عام 1965 لم تستخدم سوى 19% من السيدات في سن الإنجاب حبوب منع الحمل. وارتفعت هذه النسبة إلى 27% عام 1975. أما اليوم فلا يتعدى عدد النساء اللواتي يستخدمن هذه الوسيلة بالولايات المتحدة 20%. وتعتبر اليابان دليلا واضحا على عدم وجود علاقة سببية بين حبوب منع الحمل وتراجع عدد الولادات بالعالم. ففي هذا البلد انخفضت نسبة الولادات إلى مستوى قياسي في الخمسينيات، أي قبل اكتشاف حبوب منع الحمل. تغير نظرة المجتمع كما أن تراجع عدد الولادات بألمانيا بدأ منذ الثورة الصناعية بداية القرن الـ19 حيث تطور الاقتصاد وتقدم الطب، وانعكس ذلك بشكل واضح على أسلوب الحياة. وتغيرت نظرة المجتمع إلى دور المرأة والرجل ما ساهم في انخفاض نسبة الولادات. وبناء على كل ما سبق، تخلص مجلة شبيغل أولان إلى أن حبوب منع الحمل قد يكون لها دور في تراجع نسبة الولادات، لكن ليس بالشكل الكبير الذي قد يعتقده البعض.