Light Life

اتمنى تعجبكم المقادير بيكربونات الصودا (لتحضير الكراميل),1.50 ملعقة زبدة (لتحضير الكراميل),3 ملاعق ماء (لتحضير الكراميل), كوب سكر (لتحضير الكراميل),3 أكواب ذرة ,0.50 كوب زيت ذرة أو زيت نباتي ,3 ملاعق طعام ملح (لتحضير الكراميل),1.50 ملعقة متوسطة طريقة التحضير - يدهن صحن عميق بزيت نباتي وتدهن ملعقتي تحريك بزيت نباتي أيضاً لوضع الفشار فور تحضيره فيه. - توضع ملاعق الزيت النباتي الثلاث في قدر عميق على النار ومجرد خروج فقاعات صغيرة حول حبة الفشار توضع جميع حبّات الفشار الكوب ويغطى القدر مع التحريك المستمر للقدر يميناً ويساراً. - تطفأ النار بعد توقف صوت فرقعة الفشار، ليوضع في الصحن العميق المدهون بالزيت. - تحضر صينية مدهونة بالزيت ليوضع فيها الفشار والكراميل بعد خلطهما معاً. - ملاحظة: يوضع الزيت على ملعقة التحريك وفي الصحن العميق وعلى الصينية حتى لا يلتصق الكراميل بالسطح الملامس له. - لتحضير الكراميل: - يوضع السكر والماء والزبدة والملح في قدر عميق على النار ويترك على النار بعد الغليان حتى يصبح لونه لون الكراميل ثم يوضع القدر على صينية وتضاف كربونات الصودا. - يضاف الكراميل على الفشار وبالملعقتين المدهونتين بالزيت يقلب الفشار بالكراميل حتى يغطي الكراميل جميع الفشار. - يُنقل الفشار بالكراميل إلى الصينية المدهونة بالزيت ويوزع على أنحاء الصينية ويترك ليبرد، ثم يقدم.

ملخص عجينة هشة, طعم خيالي. الوصفة من تصميم الطاهية المكونات 1 عبوة قودي عجينة السبرينغ رولز 100 ج جبن حلوم, مكعبات 100 ج جبن فيتا فرنسي, مكعبات 100 ج جبن موزاريلا, مكعبات ½ كوب قودي زيتون أخضر شرائح 2 ملعقة طعام زعتر بري ( أوريغانو) زيت للقلي طريقة التحضير في وعاء, اخلطي مقادير الحشو. احشي رقائق السبرينغ رولز و لفيها بشكل اسطواني. اقليها و قدميها على الفور. مستوى الصعوبة سهل معلومات إضافية عدد الأشخاص : 6 أشخاص مدة التحضير : 15 دقيقة مدة الطهي : 5 دقيقة

المقادير: 300 مل لبن كامل الدسم بشر برتقالة واحدة 50 جرام زبدة، مكعبات 500 جرام دقيق للعجن 140 جرام لرسمة التقاطعات بعض الدقيق للرش 1 ملعقة صغيرة قرفة 85 جرام سكر بنى 7 جرام كيس خميرة جافة 1 بيضة كبيرة، مضروبة 1 بيضة لطلاء الوجه زيت، للدهن 100 جرام فاكهة مجففة مختلطة زبدة العسل 200 جرام زبدة مملحة، طرية 1 ½ ملعقة صغيرة قرفة ½ ملعقة صغيرة زنجبيل 4 ملاعق كبيرة عسل نحل الطريقة: 1 سخنى اللبن وبشرالبرتقال فى لبانة صغيرة. إرفعيهم من على النار وأضيفى الزبدة، حركى اللبانة حتى تذوب الزبدة ويبرد اللبن إلى درجة حرارة اليد. 2 إخلطى الدقيق والقرفة والسكر والخميرة و1 ملعقة صغيرة ملح فى وعاء كبير. صبى الخليط فى خليط لبن والبيضة المضروبة، وإخلطيهم بملعقة خشبية حتى تتكتل معاً فى خليط واحد. ضعى العجين على سطح المطبخ، وإعجنيها حتى تصبح ناعمة ومرنة - العجين ينبغي أن برتد عند الضغط عليه بإصبعك. إنقلى العجين إلى وعاء مدهون بقليل من الزيت، مع تغطيته بمنشفة مبللة وتترك لترتفع لمدة ساعتين أو حتى تضاعف في الحجم. 3 رشى القليل من الدقيق على أكبر صينية الخبز لديكى. ضعى العجين مرة أخرى على سطح المطبخ،إعجنيه مرة أخرى لضرب أى فقاعات هواء. أضيفى الفواكه المجففة وإعجنى حتى تمتزج داخل العجين. قسمى العجين إلى 11 قطعة متساوية. لفى كل قطعة من العجين على شكل كرة ملساء. رتبى الكرات فى الصينية على شكل حلقة دائرية، إتركى مساحة صغيرة بين كل كرة والأخرى. غطيها بشكل فضفاض بالقماشة المبللة وإتركيها فى مكان دافئ لترتاح وترتفع مرة أخرى لمدة ساعة إضافية أو حتى تتضاعف فى الحجم، الكرات سوف تكاد أن تتلامس. 4 يسخن الفرن على 180 درجة مئوية. إدهنى كرات الخبز بالبيض. لزينة التقاطعات: إخلطى الدقيق مع الماء المتبقي بما يكفى لعمل عجينة سميكة، ثم إنقليه إلى كيس تشكيل (كيس الحلوانى) مزود بفوهة صغيرة مستديرة، أو إستخدمى كيس ساندويتش وقصى قبالة زاوية واحدة. إستخدمى المعجون لرسم تقاطعات أو (X) فوق كل كرة. إخبزيها لمدة 25 دقيقة حتى يصبح لونها ذهبى ومطهوة جيداً. 5 فى هذه الأثناء لعمل زبدة العسل: ضعى الزبدة والتوابل وعسل النحل فى وعاء وإضربيهم بالمضرب الكهربائى حتى يصبح المزيج ناعماً. إنقليه إلى طبق التقديم. عندما يتم طهي الخبز، وترفع من الفرن يترك ليبرد لمدة 10 دقائق على صينية الخبز. قدميه دافئ مع الزبدة فى منتصف الحلقة الدائرية.

غرف صغيرة وجميلة للاطفال بالصور

إنّ تناول الأكل في المطاعم يعدّ موضوعاً غيرَ صحي على الإطلاق حيث تحتوي الوجبات الجاهزة على العديد من السعرات الحرارية والدهون وإلى ما ذلك، وللحاظ على صحتك نقدم إليكِ 6 نصائح لأكل صحيّ في المطاعم: 1- إختيار المياه للشرب أو الحليب الخالي من الدسم أو أي مشروب آخر من دون إضافة السكّر إليه. 2- إختيار خبز القمح الكامل للسندويشات. 3- أن نبدأ الطعام بتناول سلطة فهي ستساعد على الشعور بالشبع أبكر، وطلب الصلصة إلى جانب السلطة لتسيطري على الكميّة المتناولة منها. 4- إنتقاء أطباقاً رئيسية تحتوي على الخضراوات، وتجنّب الأطباق المقليّة واستبدالها بتلك المشويّة أو المطهوّة على البخار، إلى ذلك أن نطلب هذه الوجبات بحجمها الصغير أو الوسط. 5- إن كان الطبق كبيراً، تقاسموه مع إحدى اصدقائكم أو تناولوا نصفه وخذوا النصف الثاني معكم إلى المنزل. 6- تجنّب الأطعمة الغنيّة بالزيوت والزبدة والصلصات الدسمة واختيار الفاكهة كتحلية بعد الوجبة الأساسية.

يعاني الكثير من الأشخاص من حموضة المعدة والتي قد يكون سببها تنول بعض الأطعمة التي تزيد إفرازات الحموضة، وللأشخاص الذين لا يعلمون ماهي الأطعمة التي تزيد وتخفف من حموضة المعدة: حاربي حموضة المعدة بخمسة أطعمة هي: 1- التفاح والموز: يمكنك تناول التفاح والموز دون قلق من بين الفواكه كلها، أما الخيار وعصير التفاح قد يكونان الأنسب للأشخاص الذين يعانون الحموضة. 2- الخضروات: كالملفوف والفاصوليا والبازيلاء، تلك الخضروات صحية ولا تسبب الحموضة، وإذا كنت من محبي البطاطس فلتجربي البطاطس المشوية وتجنبي المقلية. 3- بياض البيض والدجاج والسمك: اللحوم البيضاء الخالية من الشحم وبياض البيض تعد من الأغذية المثالية للأشخاص الذين يعانون من الحموضة. 4- الجبن قليل الدسم: لا مجال لتناول الأطعمة الدسمة بالنسبة لهؤلاء المعرضين للحموضة، فابتعدي عن الدسم قدر المستطاع واتجهي إلى منتجات الألبان قليلة الدسم. 5- الحبوب الكاملة: تجنبي الكربوهيدرات المصفاة كالأرز الأبيض واستبدليها بالحبوب الكاملة كالقمح والأرز البني لتقضي على الحموضة. أما الأغذية التي تسبب حموضة المعدة: 1- المأكولات الحريفة " الحارة ": من يعاني من الحموضة يعلم ما يمكن أن يفعله الفلفل الحار بالمعدة، وماهي الأوجاع التي قد تصيب المعدة بعد تناولها، ومن الأفضل لك تجنب الأطعمة الحريفة والإتجاه إلى أطعمة أكثر لطفاً. 2- الحمضيات: الحمضيات واحدة من بين أسوأ محفزات الحموضة، فإن كنت تعتقدين أنك معرضة للحموضة ، فابتعدي عن الحمضيات وعصائرها. 3- القهوة: بالنسبة للذين يعانون من حموضة مزمنة، من الأفضل تجنب القهوة، وتناول الشاي الأخضر بدلاً منها. 4- المقليات والمأكولات الدهنية: لا بد لكل من يعانون من الحموضة أن يتجنبوا تناول البسكويت عالي الدهن، أو المقرمشات المقلية، لأنهم من محفزات الحموضة التي من شأنها أن تعكر مزاج يوم كامل. 5- الكحوليات: على الرغم من تحريمها شرعاً وتعتبر من كبائر الذنوب إلا وأنه من باب التنبيه تعتبر غير محبذة على الإطلاق بالنسبة لهؤلاء الذين يعانون من الحموضة، وقد يسبب حامض التينيك الموجود في النبيذ الحموضة ويجب تجنبه.

لجهاز مناعة الجسم أهمية خاصة وعالية في تعزيز قدرات الإنسان على مقاومة عدوى الأمراض الناجمة عن الفيروسات والبكتيريا والفطريات والديدان والطفيليات، وكذلك له أهميته العالية في مقاومة الجسم لتأثيرات العوامل البيئية الضارة، بأنواعها الفيزيائية والكيميائية والاجتماعية، كالإشعاعات والتلوث البيئي وضغوطات توتر الحياة اليومية وغيرها. معلوم أن غالبية الأمراض، بخلاف الإصابات وأذى النفس، إنما هي ناتجة عن تأثيرات الميكروبات والعوامل البيئية، ولذا فإن حرص الإنسان على رفع كفاءة عمل هذا الجهاز الحساس أساس في حفاظه على قدرات بدنية عالية للقيام بمتطلبات الحياة وأعبائها، كما إنها الأساس في حماية جسمه من الأمراض، وإلا فإن الأمراض الميكروبية ستتكالب على الجسم لتنهش في قواه وسلامة أعضائه، وسيغلب على الإنسان ذاك الخمول وتدني القدرات على أداء الأنشطة اليومية. ولان الغذاء هو المفتاح الأساسي لتعزيزها سنقدم لك سيدتي فيما يلي بعض أفضل الأطعمة لذلك - الفطر : قد أظهرت دراسة حديثة أن أكل الفطر الأبيض قد يساعد على مكافحة الفيروسات والإنفلونزا عن طريق تعزيز المناعة الطبيعية للجسم ضد الالتهابات والأمراض، كما يمنع الأضرار التي تنتج عن الشوارد الحرة والسموم . - الثوم والبصل : الثوم والبصل لا توقف دورهما علي الحصول علي نكهة جيدة للطعام، ولكن لهما دور لتقوية المناعة في الجسم من خلال تحفيزه علي انتاج خلايا الدم البيضاء لمكافحة العدوي، ويحافظ الثوم أيضا علي صحة القلب والشراين، ويحافظ علي صحة الجسم عموما . - الشاي الاخضر : إن الشاى الأخضر شأنه شأن غيره من كل النباتات الخضراء، فهى تعمل على تقوية مناعة الجسم بشكل عام، كما يحتوى على مضادات الأكسدة التى تمنع تكون الخلايا السرطانية بالجسم، وبالتالى فهو يقى من الإصابة بالسرطانات المختلفة، أن شرب 4 أكواب منه يوميا يجعل جهاز المناعة في ذروته . - القرع : أكدت الأبحاث أن قرع العسل من أسهل الخضراوات هضماً وأكثرها فائدة للصحة، فهو غنى بمضادات الأكسدة التى تقوى المناعة وتقلل فرص الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب، فيعتبر القرع مصدرا ممتازا للفيتامينات المضادة للأكسدة كالفيتامينات A وC وE علماً أنه يحتوي على النسبة الاعلى من الفيتامين A فيؤمن نسبة 264 % من حاجة الجسم الموصى بها. - الزنجبيل : يدعم الزنجبيل الجهاز المناعي لمنع الاصابة بنزلات البرد والانفلونزا، بالاضافة الي انه فعال في حظر سرطان القولون . - الكركم : عرف الكركم قديما منذ الحضارة الصينية القديمة بأنه دواء يحمي من الامراض المختلف ويعزز الجهاز المناعى، ويقلل من الالتهابات المختلفة، ويحسن تنشيط الدورة الدموية . - القرفة : فهي غنية بالمواد المضاد للأكسدة، وتمنع تخثر الدم، وتساعد علي استقرار السكر والكوليسترول وتدعم الجهاز المناعة بشكل كبير . - البطاطا : تحتوي علي مادة (الجلوتاثيون ) وهو مانع للتأكسد، يمكن أن يحسن الجهاز المناعي . - المحار : هو منشط طبيعي للجهاز المناعي، فهو يحتوي علي نسبة عالية من الزنك الذي يلزم لإتمام الكثير من التفاعلات الأنزيمية وعلي راسها تلك اليت تتعلق بالمناعة .

شوهد النجم الهندى "أرجون كابور" فى إحدى سينمات مومباى يشاهد فيلمه الجديد "2 states" مع الجمهور للحصور على ردة فعلهم. الفيلم من بطولة "أرجون كابور" و"عليا بهات" ومن إنتاج "كاران جوهر" وإخراج "أبهيشك فارمان" ،الفيلم مقتبس من رواية الكاتب "تشيتان بهجت" والتى تحمل نفس الإسم ، يلعب أرجون وعليا دور زوج وزوجة ، فهو شاب بنجابى من شمال الهند وهى فتاة براهمية تاميلية من تشيناى وقد تم إطلاق الفيلم للجماهير أمس الجمعة 18 إبريل .

في موسم شم النسيم صافيناز وحماقي والحلانى تسطع أسماء النجوم في موسم "شم النسيم" للعام الجاري بعد ركود شهده خلال السنوات الثلاث الماضية. ومن أهم الحفلات المنتظرة، ستكون للراقصة "صافيناز"، التي تصدرت بورصة النجوم في "شم النسيم"، بعد عودتها إلى الرقص مرة أخرى. ويتصدر حفلات الموسم، النجم محمد حماقي في مدينة رأس سدر في أحد المنتجعات السياحية الأحد، ويشارك في الاحتفالات أيضا، الفنان مدحت صالح في دار الأوبرا المصرية، بمشاركة عازف البيانو عمرو سليم، وفرقة عبد الحليم نويرة بقيادة المايسترو صلاح غباشي. وفي شرم الشيخ، يقيم النجم عاصي الحلاني، حفلا مشتركا مع المطربة العراقية كلوديا، تحت شعار "رد الجميل". كما يحيي المطرب رامي جمال حفلاً غنائياً يوم 21 إبريل الجاري بنادي "جرين هيلز"، ويشاركه الحفل، المطربة الشعبية بوسي، أوكا وأورتيجا.

رصدت عدسات المصورين النجمة الأمريكية ريتا اورا أثناء توجهها على مطار JFKبنيويورك , حيث تتوجه النجمة الأمريكية على كاليفورنيا من أجل حضور حفلات حبيبها النجم كالفين هاريس. وكعادتها فقد نجحت اورا صاحبة الثلاثة وعشرون عاما أن تخطف الأنظار فور ظهورها حيث ارتدت جاكيث جلد أحمر اللون وبادى أبيض اللون كما ظهرت بشعر أشقر قصير وأكملت إطلالتها بالمكياج المميز واحمر الشفاة القوى.

فور نشر الصحافة التركية صورا للممثل التركي كيفانشج طاطليتو الشهير بمهند والذى يجسد شخصية ليث في مسلسل "ليث ونورا" مع حبيبته الجديدة باشاك ديزر الذى ارتبط بها بعد انفصاله عن أزرا أكين . جديد تركي وبعد نشر الصور تعرض مهند للانتقاد من جانب الفتيات العرب التي هاجموه على بعض صفحاته التي تحمل اسمه على الفيس بوك وتويتر بسبب ما رأوه أن هذه الفتاة لا تليق بمهند خاصة أن بشرتها سمراء . مهند main مهند ودراجته لم يقتصر الأمر عند هذا فقط بل تخطى ذلك بقيام بعض فتيات العرب بنشر صور قديمة لمهند يبرزون فيه وسامته ويبعثون لهم برسائل غرامية أنهم يحبونه بشده . مهند مع ملكة جمال الكون

توفى مساء أمس، 18 ابريل شقيق الفنانة المصرية سوسن بدر، وتشيع الجنازة، اليوم، بعد صلاة الظهر، من مسجد الحصرى في مدينة 6 أكتوبر. ومن المقرر أن يقام العزاء يوم الثلاثاء المقبل، 22 ابريل عقب صلاة المغرب، بمسجد الحامدية الشاذلية بالمهندسين.

Track List 01 - Fakrk Taiba 02 - 5agola 2odamy 03 - B3ed 3n El Tfesel 04 - 3rft Le3btha 05 -7kaiet 7ob 06 - Nos% 07 - 7aga Msh 3adia 08 - Klamy Sief Download 4downfiles http://zero10.net/4426561 Fileforever http://zero10.net/4426562 Letitbit http://zero10.net/4426563 1clickfiles http://zero10.net/4426560 Turbobit http://zero10.net/4426564 Ul.to http://zero10.net/4426565 Uptobox http://zero10.net/4426566 Firedrive http://zero10.net/4426567 Sendspace http://zero10.net/4426614

كلمات الاغنية من الاخر انسي يا حبيبي مين جبت الكلام ده منين ده انا برضو حبيبتك ولو سيبتك الاقي زيك فين اقولك حاجه من الاخر انا قلبي داب علي الاخر حبك بيكبر كل ثانيه ومش لقيالو اخر واسال حتى النجوم هتقولك كل يوم بسهر وافكر فيك وبفضل صاحيه ومافيش نوم حتى القمر في سماه انا ببقي مصوراه اروحله يجيلي ويلاغيني واجيب سيرتك معاه وحياة غلاوتك عندى انك يا حبيبي عندي بالدنيا ومافيها وماليش غيرك خلاص انت الوحيد صدقني من الدنيا دي اللي سرقني ومليت عليا حياتي نسيتنى كل الناس انسى يا حبيبى مين طمن يا حبيبي قلبك قوله والله بحبك ومهما هيحصل بنا انا عمرى ما هبعد عنك الدنيا معاك بشوفها حلاوتها صعب اوصفها احاسيس جديدة عليا مكنش قلبي عارفها واقولك حاجه من الاخر انا قلبي داب علي الاخر حبك بيكبر كل ثانية ومش لاقياله اخر واسال حتى النجوم هتقولك كل يوم بسهر وافكر كل يوم وبفصل صاحيه ومافيش نوم حتى القمر في سماه انا ببقي مصوراه اروحله يجيلي ويلاغيني واجيب سيرتك معاه وحياة غلاوتك عندك انك يا حبيبي عندي بالدنيا ومافيها وماليش غيرك خلاص انت الوحيد صدقني من الدنيا دي الي سرقني مليت عليا حياتي نستني كل الناس وانسي يا حبيبي

كلمات : أحمد علوي الحان : طـلال كلمات الاغنية انا البطل يا ناس انا البطل طبعا انا البطل قولولي من حاول معي ما لك امل ان انا الاحمر انا الاهلي انا وصلت للقمة وغيري ما وصل فرسان يهون التحدي والصعاب ما يعشقون الي الصبارة والدهان فرساني يهون التحدي والصعاب ما يعشقون الي الصبارة والدهان عجب عجب والرب واحد مهما حصل انا البطل طبعا انا البطل قولولي من حاول معي ما لك امل ان انا الاحمر انا الاهلي انا وصلت للقمة وغيري ما وصل صفقلي يا الملعب وجمهوري هتاف هدف هدف هدف والي تحداني من الصدمة وقال انا وين

كلمات اغنية بوسة - رحمه رياض 2014 - Bosa - Rahma Riad اغنية رحمة رياض بوسة كلمات : الشاعر احمد جلال توزيع : احمد فهمي كلمات الاغنية خذهـآ على الريق ... بوسـة حب صبآحي مشتآق وما اطيق ... بعدك ذبل جرآحي كلمني يا ذوق ... صبحني بالشوق وان كنت زعلآن ... ارضيك بس روق الوقت ما ابيه ... الا وانت قدآمي تقسى علي ليه ؟؟ ... كآفي قسوة ايآمي يا شمس والضو ... بك عمري يحلو لو ما انت وياي ... يتعكر الجو سآمحني يآ طيوب ... سآمح دآم تهوآني صدقني اتوب ... اتوب ازعلك ثاني مهمومة من امس ... قلبك ولا حس مشتاق لي قول ... بسك ثقل بس