ebrah7

بارك الله فيك على الكود الجميل تحياتي لك اخي

كود جميل ومطلوب يسلمو دياتك اخي وفي انتظار جديدك تحياتي لك

ياريت لو يكون في احلى منتدى لوجة شرف اوتماتيك زي منتديات افي بي تسلم الايادي اخي على الكود

مشكور يا غالي على الشرح الجميل تحياتي لك

كود ذو ميزان جميله يعيطكي الف عافيه اخي على ابداعك تحياتي لك

بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز وفي انتظار جديدك لك مني التحيه والتقدير

بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز وفي انتظار جديدك لك مني التحيه والتقدير

بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز وفي انتظار جديدك لك مني التحيه والتقدير

بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز وفي انتظار جديدك لك مني التحيه والتقدير

بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز وفي انتظار جديدك لك مني التحيه والتقدير

بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز وفي انتظار جديدك لك مني التحيه والتقدير

بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز وفي انتظار جديدك لك مني التحيه والتقدير

بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز وفي انتظار جديدك لك مني التحيه والتقدير

بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز وفي انتظار جديدك لك مني التحيه والتقدير

بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز وفي انتظار جديدك لك مني التحيه والتقدير

بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز وفي انتظار جديدك لك مني التحيه والتقدير

بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز وفي انتظار جديدك لك مني التحيه والتقدير

بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز وفي انتظار جديدك لك مني التحيه والتقدير

بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز وفي انتظار جديدك لك مني التحيه والتقدير

بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز وفي انتظار جديدك لك مني التحيه والتقدير

بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز وفي انتظار جديدك لك مني التحيه والتقدير

هل تريدين الحصول على بشرةٍ نضرةٍ في الشتاء؟ هل لاحظتي ظهور علامات التجاعيد المبكرة حول عينيكِ، وشحوب بشرتك في الشتاء؟ إن جفاف وشحوب البشرة وتشققها من الأمور التي تعاني منها الكثيرات – خصوصاً في فصل الشتاء – نتيجة العديد من العوامل الخارجية والداخلية، لكن هناك بعض الأمور التي تساعد في التخلص من تلك المشاكل، والحصول على بشرةٍ نضرةٍ ومثالية في فصل الشتاء اتبعي الخطوات التاليه : - النوم الكافي احرصي على الحصول على قدرٍ كافٍ من النوم المتواصل (حوالي 8 ساعات يومياً)؛ لأن قلة النوم تسبب ظهور التجاعيد المبكرة في البشرة، كما تجعل بشرتك تبدو مرهقةً وشاحبةً في الصباح. _ الزيوت الطبيعيه للبشره تفقد البشرة كثيراً من الزيوت الطبيعية في الشتاء، خصوصاً نتيجة استعمال الماء الساخن في غسل الوجه، لذا فمن الأفضل تعويض الزيوت الطبيعية التي تفقدها البشرة من خلال تدليك البشرة بالزيوت الطبيعة التي تعمل على تجديد خلايا البشرة، ومنها زيت الخروع، الذي يتميز بقدرته على تجديد خلايا البشرة وحمايتها من التجاعيد المبكرة. يكفي دهن الوجه بكمية قليلة جداً من زيت الخروع قبل النوم، ثم غسل الوجه صباحاً لإزالة آثار الزيت، أو تركه لمدة ساعتين أو ثلاث ساعات ثم يغسل الوجه بالماء. _ التغذيه السليمه اجعلي من الأسماك – خصوصاً سمك السلمون – ضيفاً دائماً على مائدتك خصوصاً في الشتاء؛ لأن الأسماك غنية بأحماض الأوميجا 3، التي تساعد على نضارة البشرة وتأخير ظهور التجاعيد. احرصي أيضاً على تناول فول الصويا لأنه يساعد على حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس، و كذلك أكثري من تناول الفواكه والأغذية الأرجوانية اللون لأنها تعمل على تأخير علامات شيخوخة البشرة. _ترطيب البشره : تناولي الكثير من الماء والعصائر – خصوصاً الطبيعية – لتوفير الترطيب الداخلي للبشرة، أما الترطيب الخارجي، فليس أجمل من كريم الترطيب الطبيعي الذي تصنعه يديكِ. جربي طريقة عمل كريم الترطيب الطبيعي للبشرة في هذا الرابط! - النظاره الشمسيه في الشتاء : ارتداء النظارة الشمسية لا يقتصر على شهور الصيف فقط، بل يجب ارتداؤها في جميع الأوقات التي تكون فيها أشعة الشمس قوية على العين؛ فبالإضافة إلى ضرورة النظارة الشمسية للحفاظ على سلامة العين، فإن ارتداءها أيضاً يقلل من التجاعيد حول العين التي تتكون نتيجة كثرة تضييق العين أثناء الوقوف في الشمس.

إكتشفي أبواب النكد في الحياة الزوجية النكد هو العدو الأول للحياة الزوجية، تعرفي على أبوابه لتسديها تماما وتنعمي بحياة سعيدة هادئة: الغيرة وغياب الثقة تعتبر غيرة الزوجة وعدم شعورها بالثقة في زوجها وحبها في السيطرة والتجسس علي الزوج في بعض الأحيان دليل قاطع علي ان الزوجة لا تتمتع بالثقة بالنفس وتشعر بعدم الأمان في الحياة الزوجية , فقيام الزوجة بالتحقق من كل سلوك بقوم به الزوج مثل تتبع اتصالاته التليفونية ومراقبة تحركاته وسكناته كلها أخطاء تقع فيها الزوجة تقلل من ثقة الزوج بها ومحبته لها وبالتالي تكدر صفو الحياة الزوجية . محاولة تغيير الزوج غالبا ما تقع الزوجة في حيرة من أمرها، فبعد الزواج مباشرة تكتشف الزوجة ان الرجل الذي أحبته لم تتزوجه بل تزوجت شخص آخر يحتاج لكثير من التعديلات ليصبح طبق الأصل لما تريد , ولأن شعور الزوجة هذا ينطبع علي سلوكها في الحياة الزوجية يشعر الزوج بضربة خطيرة موجهة إلي ذاته، فزوجته لم تعد تحبه ولا تشعر بالرضا عن شخصيته فيشعر الزوج بوجود فجوة بينه وبين زوجته مما يهدد الحياة الزوجية بأكملها . احتساب الزوج أمر مفروغ منه بعد مرور سنوات علي الزواج , تشعر الزوجة بأن زوجها اصبح امرا مفروغا منه , فتنسي ان واجبها المحافظة علي شرارة الحب وان زوجها بشر بحاجة الي عاطفة متجددة دائما , فتنسي الزوجة لفتات بسيطة لها اثار عظيمة علي نفسية الزوج غير مدركة ان الحياة الزوجية كالكائن الحي اذا لم يتغذي ويشعر بالشبع يموت ولن يستطيع احد احيائه مرة اخري التحدث كثيرا بالتأكيد التواصل بين الزوجين هام وحيوي للعلاقة الزوجية , ولكن ما تجهله الزوجة ان الرجال بصفة عامة يبغضون المرأة الثرثارة التي لا تكف عن الحديث والشكوى والأسئلة, فهذا النوع من الزوجات غير مفضل للأزواج خاصة إذا لم يتم مراعاة وقت الحديث ونفسية الزوج وظروفه, فمن الممكن أن يتحول الحديث بين الزوجين إلي نار لها القدرة علي تدمير الحياة الزوجية بأسرها . محاولة التحكم والسيطرة انتقاد الزوج في كل أمر يفعله سواء في أفعاله أو التدخل في تفاصيل حياته أو محاوله إصدار القرارات نيابة عنه كل هذه الأشياء تقوم بها الزوجة من اجل السيطرة علي حياة الزوج, فالزوجة تشعر أن الزوج غير كفئ لاتخاذ القرارات سواء قراراته الشخصية او قرارات الحياة الزوجية, وبالتأكيد هذا الانطباع عندما يصل للزوج يشعره بالإحباط وانه في معركة لابد أن يخرج منها منتصرا، فتتحول الحياة الزوجية إلي حلبة مصارعة البقاء فيها يكون للأقوى.

المقادير : 50 جرام زبدة 2 بصل صغير، مفروم 1 كوب ارز ¼ كوب بقدونس، مفروم ¼ كوب كزبرة، مفرومة ¼ كوب كاجو محمص، مفروم 2 بشر الليمون 1 عصير الليمون 2 ليمونة منصفة 1 ملعقة كبيرة مسحوق البهارات الصينية الخمسة 1 ملعقة صغيرة زنجبيل، مبشور 1 بيضة دجاجة كاملة 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون الطريقه : ذوبى الزبدة فى مقلاة على نار متوسطة الحرارة. اطهى البصل الصغير لمدة دقيقتان، حتى يصبح طريا. انقليه الى وعاء واضيفى الارز والبقدونس والكزبرة والكاجو وبشر الليمون والعصير، ومسحوق البهارات والزنجبيل والبيض. اخلطيهم جيدا ثم تبليه بالملح والفلفل حسب ذوقك. سخنى الفرن الى 200 درجة مئوية. اغسلى الدجاجة وجففيها من الداخل والخارج. اغرفى الحشوة فى التجويف واربطى الساقين معا لاحكام الحشوة بالداخل. ضعيها فى صينية الشوى ورشى زيت الزيتون على الوجه. تبليها جيدا. اشوى الدجاجة لمدة 30 دقيقة. اخفض حرارة الفرن الى 180 درجة مئوية، واشويها لمدة 1 ساعة اخرى. اضيفى انصاف الليمون فى الصينية واشويها لمدة 10 دقائق اضافية او حتى تخرج العصائر عند ادخال سيخ فى اسمك جزء من الدجاجة. غطيها بالفويل واتركيها ترتاح لمدة 5 دقائق قبل التقديم.