ebrah7

فقطّ لـنبتسّمْـ ....... لْأنه يَليُق بــِنآ = ) رؤيآ من عينٍ ثآلثة تبّعث في قوبنآ آلْآملّ فـ ننبّض بــ دًمِ أبيض يمحَوْ " سوآدُ حزُن " طغآ على ملْآمحنّآ فقطّ لـنبتسّمْـ ...................... لْأنه يَليُق بــِنآ = ) عــِـبآرآت لطآلمآ كنت أبحث عنهآ .. فـ أستحقّت قليلْآ من وقتي .... لكمـ ~ النسُيآن نعمَة ..! منحنآ آلله إيآها لِـ { آلتخفيف من ألآمِنآ } أيعقلّ هنآلك من يرفُض هذهِ المنحة الإلهية و يصِرّ علىَ أن يجعل مِن وآجبه آليوميْ أن يتذكّر ألآمِه وَ أحزآنه ! نحنُ نحزنُ على الذكرياتِ السيّئةِ لأنّها تعيسة = (وعلى الذكرياتِ الجميلةِ لأنّها رحلت دونَ عودة ! نحنُ نوجدُ ألفَ سببٍ لَـ الحزنْ فقط :/ ولا نُوجدُ سبباً واحداً يدّعو لَـ الفرح * يُقّآل .. : خلقتّ " الْأحلآم " ثمّينة كي لآ تتحقق * بنظري أنآ . . . : مآ قيمة حُلم سآندريلْآ الذي حققُهُ / حِذّآء ! عندمآ تجزّع من قلّ المْآدّة و قصَرِ الحآل فقط قآرن نفسك بمّن هٌم أقل منك بـ ( شيء وآحدّ ) عندّهآ ... ستعلم حقآ كم أنتّ " ثري لْآ يوجدّ فيَ العآلم من هو " مُخّطئ " على الدّوآم فــَ حتى [ الساعة المتوقفة ] تكون علىْ حقٍ مرتين فيْ اليوِم الوَاحدّ = ) ................. كثيراً من النِآس يجّعل الحَل هو الْإكتئآب الدآئم و التأفف من وآقعه , و هذآ لآ يعجل بـ رزِق لم يُكتَب له !العآقل هو الذي يتكيّف مع وآقعه كيفمآ كان مآ دّام لآ يستطيع التغيّر إلىَ الأحسن .. عش حيآتك , تعْآمل مع المُعطيآت التيْ بينً يدِيك فَ و آلله أنك قآدر علىَ أن تخلق السعآده من وكر التعآسه ! فقط .. إملئ قلبك بِ الرضىَ =) أعجبتني حكمتآن : * حذّآريْ من لمّس كل مآ يشدّ نآظري فـقدّ أجهلُ حقيقتة شوكّة .. * عقبآت الْآمآني مجردّ شوك إن تخطْينآهآ نلِنآ جمآل مُرآدنآ .. عندمْا نُراجع " حيآتنا " نجدُ أن أجمّل مآ حدث لنآ كآن [ مُصآدفه ] و أنَ الخّيبآت الكُبّرى ..... تأتي دُوماً على طريقٍ فرشنآهُ بـ وردِ لْإستقبّآل السَعآدة ،.. دآئِماً كونوا سُعدآء ! ليس لأن الدُنيآ مليئَه بـِ الأمور آلتيْ تُسعدكُم ! بل لأن [ إبتِسآمتكُم ] قد تكون سبباً لـِـــ سعآدة الأخرين .. لم يخذِلُنآ آلله فيْ يوم .. كُل التعآسآت كآنت بـِ سّببِنآ ف ّ لنمتّلِك ذآكِرَه كَـ التيْ تملِكُهآ المرآيا يمر بِهآ آلكثيرون , و مآ تلبث أن تختم علىَ ظهورِهم : عآبرون ! حقّ أحبتك عليك أن ... تمتلك { ملآمح } تحمل منّ الفرح الكثير فـ أيّ حزنٌ يستحق أن يسرب إلى نفوسهم " البؤس ... ! لْآ تحسدّ من يمتلك إبتسّآمة شفآه فـ لْآ يجيد الضحك إلْآ من تعدى / حٌدْود البكآء .................. لْآ صدّيق لْآ أبّ لْآ أم .. و لْآ حبيب سـ يحتفلُ سنويآ بـ يوم ميلآدك " فقطّ أنت ... من ( سـتبقى معكَ ) فـ لْآ تحمل نفسك مآ لْآ تطيق من الحزن طول حيآتك .. حينّ يحتضُنُكَ { شخصٌ مآآ ..!و تشعًر بـ أن حضنـُه ليس كـَ مثلٍ أيْ إحتضًآآن إعّلم فقطّ بـ أنك / .. [ تحتآجُه ] ليس عليك أن تكون كاملاً ، ولا مثالياً . لست مضطراً لأن تُجامل ، أو تبتسم بينما أنت لا تريد . ليس من المفروض أن تتحدث بــ مزاج جيّد ، أو تُنصت بـإهتمام إن كان الأمر لا يع*** . لست مُلزماً على الإهتمام دائماً ، و السؤال كل يوم ، و أن تُقدّر معنى الإلتزام و المسؤولية . ليس عليك أن تكون مهذباً في كل الأوقات في حين كنت تريد أن تُظهر الجانب اللْآ مبالي فيك .. ليس عليك أن تكون غيرك في حين ما أنت عليه هو أنت فقط ! تفآحة نيوتن سقطّت في سبيل الْإكتشآف و هكذآ نحن البشر .... نسَقط لنكتشف سُبّلَ النّجآح لنكن سعيدين دائماً .. وان لم يكن بحياتك مايسعدك اصنع السعادة لنفسك من عمق الالـم مودتي لككم #

سر سعادة الرجال بسم الله الرحمن الرحيم سر سعادة الرجال كنت أريد أن أضع يدي على ذلك الجرح العميق الذي تركته السينما ينهش في جسد الأمة عندما أقنعتنا بالكثير من المفاهيم الخاطئة التي ما زلنا نعاني من أثارها, وما زالت تفتك بالأسرة وتقوِّض أركانها. فقد قدمت لنا السينما الزوجات أولا بشخصية فظة.. غليظة.. سطحية.. ثرثارة.. مملة.. لا تعرف معنى العواطف في المنزل. بل وكثيرا ما رأيناها وهي تضع (الرولات) على شعرها وتطلي وجهها (بماسك) مخيف وترتدي تلك الملابس الرثة, بالإضافة لبدانتها, وبُعدِها عن مسايرة العصر في شكلها ورونقها. وصدَّقت مجتمعاتنا الحكاية, وتمثلت الكثيرات تلك الصورة, واكتسحت صورة الأم الوقور أسرنا العربية, وبات الرجل يشعر وكأنه يعيش مع أم أخرى صالحة تعتني بمنزله وأولاده ولكنها لا تملأ ذلك الفراغ في قلبه، ولا تثير مشاعره بعاطفتها وحبها, ولا حتى بهجرها وخصامها وشوقه وشوقها. ثم عزَّز بعض الدعاة كثيرا من هذه الأفكار حينما وجه الأنثى إلى ضرورة الاهتمام بمنزلها وأولادها والدعوة خارج المنزل أيضا دون التطرق إلى ضرورة وجود علاقة حب وصداقة عميقة تربط بين الزوجين, فكانت النتيجة هي بيوت مهلهلة ومشاكل لا حصر لها والكثير من الأمراض النفسية والاجتماعية. ولا ننسى أن السينما صوَّرت لنا المرأة اللعوب خارج المنزل هي الجميلة والمغرية والتي تستطيع وحدها أن تحصل على قلب الرجل وتحركه كما تشاء, ومن الممكن أن تكون الجميلة والحبيبة هي الزوجة الثانية.. أو السكرتيرة.. أو زميلة العمل, وعلى هذا فقد صدر قرار مجتمعي يقول بأن من المفروض على الزوجة الأولى أن تكون أماً ثانية للزوج، وراعية واعية لمنزله وأولاده, وقَبِل الكلُّ هذا ما عدا بعض الاستثناءات بالطبع, والتي يأخذ عددها بالازدياد في هذا الزمان، ولله الحمد. ولوعدنا إلى عصر النبوة وفي بيت السيدة عائشة -رضي الله عنها- ورأينا معها ما رأت: عن أبي موسى الأشعري قال‏:‏ دخلت امرأة عثمان بن مظعون على نساء النبي -صلى الله عليه وسلم- فرأينها سيئة الهيئة، فقلن لها‏:‏ ما لك‏؟‏ ما في قريش رجل أغنى من بعلك‏؟‏ قالت‏:‏ ما لنا منه من شيء، أما نهاره فصائم، وأما ليله فقائم‏.‏ فدخل النبي -صلى الله عليه وسلم- فذكرن ذلك له‏.‏ قال‏:‏ فلقيه النبي -صلى الله عليه وسلم- فقال‏:‏ ‏"‏يا عثمان أما لك فيَّ أسوة‏؟‏‏"‏ قال‏:‏ وما ذاك يا رسول الله؟ فداك أبي وأمي‏.‏ فقال‏:‏ ‏"‏أما أنت فتقوم بالليل وتصوم بالنهار، وإن لأهلك عليك حقاً، وإن لجسدك عليك حقاً، فصل ونم، وصم وأفطر‏"‏ قال‏:‏ فأتتهم المرأة بعد ذلك عطرة كأنها عروس، فقلن لها‏:‏ مه‏.‏ قالت‏:‏ أصابنا ما أصاب الناس‏.‏ رواه أبويعلى والطبراني بأسانيد وبعض أسانيد الطبراني رجاله ثقات‏.‏ في هذه القصة تنبهت للأمر, ورأيت أن تلك الصحابية (خولة بنت حكيم السلمي) والتي كتبت كتب السيرة أنها كانت ذات هيئة, وعُرفت بهذا، أي أنها كانت أنيقة تهتم بمظهرها، وقد أهملت نفسها عندما لم تجد من زوجها تجاوبا يشجعها على الاستمرار, ولم تجد نتيجة لاهتمامها هذا. ورأيت كيف أن السيدة عائشة -رضي الله عنها- لم تستسغ تبذُّل الصحابية الكريمة, وقد شعرت أن هناك خطرا يتهدد تلك العلاقة ويترصد بتلك الأسرة, ثم بحثت عن الحل، وفهمت السبب, بل وأخبرت النبي -صلى الله عليه وسلم. ورأيت أن المصطفى -صلى الله عليه وسلم- لم يجد الأمر عاديا, وبذل له ما يستحقه من اهتمام, ونصح ووجه سيدنا عثمان بن مظعون -رضي الله عنه- إلى النهج الصحيح. وهنا نفهم أن الأمر ليس بالسهل وليس بالصغير, بل منه تبدأ المجتمعات المتماسكة, ودعوني أقول: جمال وحسن تبعُّل الزوجة سببه اهتمام الزوج, ومن ثمَّ، فإن إهماله لها سينعكس أثره إهمالا لنفسها, وهكذا نقيس الأمور الأخرى أيضا: - فعندما يثني الزوج على اهتمام المرأة بتربية أولادها ستزداد حرصا على التربية، بل وستتفنن في اختيار الأساليب النافعة. - وعندما يمتدح أمام الخلق عنايتها بمنزلها وطعامها ستكون أكثر عناية واهتماما بالأمر وستكون سعيدة أيضا. - وعندما ينسب تفوق أولادها إلى اهتمامها بتدريسهم وتوفيرها الجو المناسب للدراسة ستبذل جهدا أكبر. - وعندما يعبِّر عن إعجابه برشاقتها ستجد حافزا قويا للحفاظ عليها. وهكذا نقيس كل الأمور، فنحن النساء نحب التقدير وبخاصة عندما يكون صادرا من الأزواج. لقد أجابت الكثيرات ممن سألتهن عن سبب إهمالهن لأنفسهن أو بيوتهن أو أولادهن بأنهن لم يجدن دعما. فهل فهم الرجال السر وراء سعادتهم؟ وهل سيحسنون الثناء على نسائهم.. ودعمهن بما يكفي؟

زواج الاقارب قد يقدر وقد يبعد .. لم يكن في حسبان أم يوسف والتي مضى على زواجها من ابن خالها زهاء عشرون ونيف عام، أن تتحول حياتها إلى جحيم لا يطاق. أم يوسف لديها من الأبناء 6 تعتبر زواجها غلطة وكلفتها الكثير. ''زواجي من ابن خالي لم يجلب لي إلا المشقة والعناء، حياتنا مليئة بالمشاكل، فهو قاس ولا يشعر بالمسؤولية، لا يتقبل النصيحة ولا يكف عن قسوته تجاهي وتجاه أبنائه''، هذا ما تقوله عن تجربتها. تستدرك وكأنها تتذكر ذكرياتها المرة'' لم أحظ بحياة سعيدة معه، كنت أعيش بالقرب من بيت خالي، ولم ينفعني ذلك بل على العكس زاد الطين بلة، هم يعلمون عنه كل شيء، ولكن لا أحد منهم يحرك ساكناً، ولم تكن صلة القرابة بيني وبينه سبيلاً لإصلاحه أبداً، عانيت الكثير وتحملت من أجل أبنائي وجاء الوقت لأتحرر من هيمنته''. لا تنكر أم يوسف بأن المشاكل بينها وبين زوجها تؤثر سلباً على عائلتها وعائلة زوجها خصوصاً أن العائليتين أبناء خالة،فأخوتها لن يرضيهم أن تعيش مع ابن خالهم بهذه الصورة وتدخلهم يعني المزيد من المشاكل فكانت تختار الكبت بدلاً من أن تتفاقم المشكلة. لم تر أم يوسف حلاً لأزمتها سوى العيش في بيت ولدها بعد زواجه، لتفر هي بأولادها من الجحيم الذي كانوا مجبرين على العيش فيه. "أشجع زواج الأقارب" علياء كاظم (أم دانة) لم يتجاوز عمر زواجها 4 أعوام سعيدة باختيارها ابن خالتها شريكاً لها، تقول '' من بداية الخطبة كنت مطمئنة نوعاً ما ومتأكدة من تشابهنا في البيئة والعادات والطباع والتربية أيضاً، وما زادني ثقة بأنني على خلفية به وبشخصيته، لذا وافقت عليه بلا تردد''. تعتقد كاظم أن زواج الأقارب يشجع الزوجين على تجاوز مشاكلهما خوفاً من إقحام العائلتين في هكذا أمور،ولا ينفي ذلك بأن خلافاتهما يعني اختلاف الأسرتين مع بعضهما ونجاح هذا الزواج يوطد العلاقة بينهما. ''لا أخاف من ظهور تشوهات في أولادي، ولا أؤمن بالمقولة التي تقول (زواج الأقارب يؤدي إلى إنتاج سلالات ضعيفة)، بل أعتقد أن زواج الأقارب يقوي الجينات الحسنة''. تستدرك مبتسمة'' سأشجع ابنتي على الزواج مستقبلاً من الأقارب وخصوصاَ بعد أن أتأكد من ملاءمة الشخص لها وتشابه طباعهما فهو أفضل من زواجها من غريب، سأكون أكثر أماناً وثقة مع شخص أعرفه جيداً وأعرف أفراد عائلته''. ''كنت مجبرة وهذه هي النتيجة'' كانت على علاقة بشاب وعندما أخبرت أسرتها بذلك صدمها الخبر بأنها محجوزة منذ صغرها لابن عمها، هذا حال (أم بيان) والذي تروي قصتها بصوتها المحبط. ''رغم مرور 5 سنوات على زواجي إلا أنني لست سعيدة، وأشعر بأنني أحيا بلا مشاعر تجاه زوجي وهو يبادلني الشعور ذاته'' هذا ما تقوله أم بيان عن حالتها وتضيف'' أنا ضحية عادات وموروثات قديمة بالية، البنت لابن عمها، وتدهنا في مكبتنا، وهذا الذي أوصلني لهذه الحالة''. لا تشعر أم بيان بأي علاقة عاطفية تربطها بابن عمها وليست هناك أي أحاسيس متبادلة وكأن الذي بينهما واجب وعليهما أداءه، وهي على يقين بأن كليهما لا يعيشان حياة زوجية صحيحة ولكنهما ضحية أسرتيهما. ومع ذلك تستبعد الانفصال وتعتبر ما تفعله تضحية من أجل ابنتهما بيان، ولن تلومه يوماً لو تزوج بأخرى غيرها لأنها غير قادرة على إسعاده بالشكل الصحيح. «أبناء معوقون ومشوهون» أما (أم سعيد) والتي مضى على زواجها 26 عاماً تروي قصتها وهي تتألم تقول'' أحببت ابن عمي وعشنا قصة حب تحدث الجميع عنها، ولكن لم تستمر فرحتنا فأنجبنا معظم أطفالنا معوقين ومشوهين والجميع يعتقد أن السبب زواج الأقارب''. وهذا ما تؤيده معظم الدراسات أن زواج الأقارب يظل السبب الأول في إصابة المواليد بتشوهات جسدية وعقلية. وحسب أحد الأبحاث التي نقلته قناة العربية والذي ينقله عضو الفريق الطبي عادل عاشور أكد أن الدراسة تولي أهمية خاصة لقضية زواج الأقارب وعلاقتها بزيادة نسبة حدوث التشوهات الخلقية والأمراض الوراثية ذات الصفة المخيّة حيث يكون الأب أو الأم حاملين لمرض وراثي معين ولا تظهر عليهما أية أعراض معينة وعند زواجهما وبعد حدوث الحمل تنتقل الجينات مناصفة إلى الأبناء. تستدرك (أم سعيد) قائلة'' الحب ليس كل شيء فها أنا أعاني مع أبنائي فمعظمهم مصابون بمرض التوحد، ولكن الحمد لله على كل حال''. «سعيدة مع ابن خالتي ولست نادمة» ''مر على زواجنا 22 عاماً، ونحن سعيدان بهذا الزواج'' هذا ما تقوله فضيلة السيد عيسى العلوي أم لأربعة أبناء. تضيف ''حياتنا هادئة، وزواجي من ابن خالتي لم يجلب لنا المشاكل، ولست نادمة''. العلوي تصف تجربتها بالناجحة تقول وهي فرحة'' أبنائي جميعهم في حالة صحية ممتازة ولا يعانون من أية أمراض وراثية، على رغم أننا لم نقم بالفحص الطبي إلا بعد أن أنجبنا البعض من الأبناء''. «لا أؤيد زواج الأقارب» أما الشابة مريم يحيى الشيخ (18 عاماً) طالبة جامعية فهي لا تؤيد زواج الأقارب إلا في حال الاقتناع التام ولكنها لا تفضله، لأنها تعتقد أن العوامل الوراثية السلبية والتي تجر الأمراض الوراثية تكثر في زواجالأقارب. لا تنفي الشيخ أنها قد توافق على أحد أقاربها إن توافرت فيه صفات الرجل المثالية والتي تتمناه، إذا طلبها من أهلها ولكنها تقول'' قد تزيد المشاكل في زواج الأقارب ولكن قد يكون القريب أفضل بكثير من البعيد''. وتوافقها زينب حسن حاجي(19 سنة) والتي تعتبر أن زواج الأقارب قد ينجح قديماً أما في الوقت الراهن فلا تعتقد أنه ناجح، تستدرك'' والداي أبناء عمومة وهما يعيشان حياة بلا مشاكل، فكلما زادت صلة القرابة يضطر الزوجان تحمل بعضهما البعض بسبب صلة الدم التي تربطهما قبل أي شيء آخر''. حاجي لا تعلم إن كانت ستوافق أم لا على الزواج من أحد الأقارب ولكن لن يكون هذا عائقاً

حقائــق عن فرقعة الاصــابع بسم الله الرحمن الرحيم الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حقائــق عن فرقعة الاصــابع كثير منا .. يقوم بفرقعة اصابعه قبل الشروع في عمل ما و قد يدل ذلك على البدء للاستعداد لهذا العمل و قد يدل على اهمية او دقة العمل .. فما هي هذه العاده ؟؟ و ما هي اضرارها ؟؟ و هل لها فوائد ؟؟ عندما تسحب أو تلوي مفاصلك فأنك تحركها خارج موضعها الطبيعي، هناك سائل كثيف synovial fluid بين المفاصل يقوم بعمل حماية المفاصل من الإحتكاك ببعضها البعض .. *- كما يقوم بدور ممتص للصدمات Shock apsorber، عند لي الأصابع مثلاً، يتعرض هذا السائل للضغط والتمدد مما ينتج عن ذلك تجويف أو فراغ في السائل فتتكون فقاعات غازية تكبر وتنفجر بسرعة .. *- مثال: لو حركت أو ضربت سائل معين بملعقة فأنك ترى فقاعات هوائية تخرج منه .. وهذا مانسمعة عندما نفرقع أصابعنا!. *- فبمجرد خروج هذا الغاز من السائل لن تستطيع أن تكرر فرقعة أصابعك في نفس الوقت إلا بعد مرور وقت من الزمن وذلك للسماح للغاز الذي خرج (تفرقع) للعودة والذوبان في هذا السائل. * هل هذه العادة ضارة؟! *- دراسة أجريت على 300 شخص لديهم هذه العادة ولم تثبت الدراسة علاقة فرقعة المفاصل بمرض الروماتيزم كما هو معتقد. لكن إذا كانت هذه العادة مزمنة ربما يصاب الشخص بلين الأنسجة وضعف قوة قبضة اليد. * فوائدها: *- إزالة التوتر من المفاصل والشعور بمفاصل أكثر مرونه.

زوجك عصبي ! بخيل ! بذيىء اللسان ! كيف تؤثرين على زوجك ليهديه الله تعالى أخواتي أتمنى أن تستفيدوا من هذا الموضوع والقصص الواقعية التي ذكرت فيه لديك زوج لا يصلي ، أو حليق اللحية ، أو يسمع الأغاني ، أو يشاهد الدش ، أو بذياللسان ، أو عصبي ، أو بخيل ، أو .. ، أو .. ، أو .. وتتمنين تغييره وإصلاحه ، وتتساءلين بحرقة ولهفة : كيف أستطيع أن أؤثر عليه وأغيره ؟!! إذن اقرئي هذا الكتاب كيف تؤثرين على زوجك (إعداد : شيخة الدهمش) بسم الله الرحمن الرحيم * " لم تخلق المرأة من رأس الرجل لئلا تتعالى عليه ، ولا من رجله لئلا يحتقرها ، بل استلت من ضلعه لتكون تحت جناحه .. وقريبة إلى قلبه فيحبها وتحبه .... " * " حنان المرأة وأنوثتها ورقتها هي النبع الجميل الذي يذوب فيه رأس الرجل كما تذوب صخرة في عمق الماء .... " *الوداعة : امرأة وأنوثة .... والرجل يذوب حباً في المرأة الوديعة الهادئة اللبقة والتي يحس أنها " تطاوعه " و " تجري على هواه " وأن تكون أطوع له من يده وأرق من أحلام يقظته .. هنا يهبها الرجل قلبه وعقله ولبه وماله ومستقبله ... " لماذا هذا الكتاب ؟! 1.فيه تسلية وعزاء لكل من ابتليت في زوجها لتعلم أن الكثيرات مثلها فلا تأسى . 2.فيه حث وتشجيع لكل يائسة من حالة زوجها – أو لم تفكر أصلاً في تغييره وإصلاحه – لتنهض بكل جد وعزم ، لا يبدده إلا القنوط من رحمة الله . 3.فيه جرعات من الأمل يقذفها في قلوب المترقبات للحظات الفرج والمتلهفات على السعادة الزوجية . 4.فيه نفي لبعض التصرفات والحلول الخاطئة والتي درجت عليها بعض النساء في مواجهة مشاكلهن مع أزواجهن من خلال تجارب صحيحة وواقعية . 5.فيه تأكيد قوي لقول الشاعر : ألا بالصبر تبلغ ما تريد وبالتقوى يلين لك الحديد لست وحدكِ قرأت عن دراسة أجريت على مجتمعنا خرجت منها بمعلومة مذهلة ، وهي أن ما يقرب من (80%) من العلاقات الزوجية قائمة على الصبر ومحاولة التكيف ولا يوجد بينهما توافق وانسجام تام وأن الكثير منهم لو خير للعودة إلى الوراء لما اختار هذا الشريك الذي يعيش معه إن هذه الدراسة تقول لك يا أيتها الزوجة التي تعانين من مشكلة ما مع زوجك : لستِ وحدك من يكابد ،ـ فهذه سنة الحياة ، وما من أسرة حولكِ إلا وتعاني حتى ولو لم تلاحظي ذلك ، أو حاولوا هم إخفاء حقيقة الأمر للستر على حياتهم ، أو زيفوها ليلبسوا ثياباً ليست بثيابهم ، أو ربما لأن ما يرونه مشكلة عظيمة تنغص حياتهم ترينه هيناً في عينيك فتعتقدين خلو حياتهم من المشاكل . كلنا نعاني .... وفي هذا عزاء لنا جميعاً حتى لا نبالغ في الحزن وردود الأفعال التي تدمر ولا تصلح . إن المشاكل الزوجية أمر طبيعي لن تنجو منه أي علاقة زوجية مهما عظم الحب والاحترام ومقدار التدين ... وحتى البيت النبوي والذي طرفاه نبي وزوجة نبي مبشرة بالجنة لم يسلم منها .... فقد ذهب أبو بكر – رضي الله عنه – عنه إلى بيت ابنته عائشة ذات مرة فسمعها من خلف الباب وهي ترفع صوتها على النبي صلى الله عليه وسلم غاضبة منه ، فغضب أبو بكر غضباً شديداً وهمَّ أن يضربها لولا أنها هربت واحتمت بظهر زوجها وحبيبها صلى الله عليه وسلم ليحميها . أيضاً اتفقت زوجاته صلى الله عليه وسلم على أن يطالبنه بتحسين أوضاع بيوتهن ، وزيادة النفقة عليهن ، فما كان منه عليه السلام إلا أن هجرهن شهراً كاملاً حتى نزل قوله تعالى : ﴿ يَا أَيُّهَا النَّبِيُّ قُلْ لِأَزْوَاجِكَ إِنْ كُنْتُنَّ تُرِدْنَ الْحَيَاةَ الدُّنْيَا وَزِينَتَهَا﴾ [الأحزاب: من الآية28] .فاخترن الله ورسوله على الدنيا وزينتها . إذن ليست المشكلة في وجود " مشكلة " وإنما المشكلة ومكمن الخطورة في : 1.كيف نتصرف بشكل إيجابي لحل هذه المشكلة . 2.كيف يمكننا أن نقلل وقتها ، وأن نخرج منها كذلك دون أن نترك أثراً سيئاً يتراكم على هرم حياتنا وعش سعادتنا حتى يدفئه ؟!! هل يمكنني أن أغير ما أكرهه في زوجي ؟ هذا السؤال الذي تطرحينه بتعجب واستغراب ... وأجيبك : نعم .. يمكنك أن تصلحي ما تكرهينه في زوجك . قد تقولين بيأس : ولكن أنا لست متعلمة ، أو لا أحمل شهادات عليا ، أو ليست لدى شخصية قوية ، أو لا أملك أسلوباً للتعامل أو الحديث الحلو مع الزوج ، أو لا أملك جمالاً كبيراً ، أو .. أو ... وكل ما يدور في خاطرك وتعتقدين بأنه موانع . فأقول : كلنا نستطيع أن نغير أزواجنا ، المتعلمة وغير المتعلمة ، وذات الشخصية القوية والضعيفة ، ومن تملك جمالاً ومن لا تملك ، والهادئة والعصبية . بشروط : 1.أن تكون لديك عزيمة على تغييره وإرادة قوية تواجه الصعاب . 2.أن تتأكدي أولاً من صلاح نفسك لأن الله تعالى يقول : ﴿ إِنَّ اللَّهَ لا يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُوا مَا بِأَنْفُسِهِمْ ﴾ . 3.أن تجاهدي نفسك على التحلي بالحلم وحسن الخلق والصبر على ما تواجهينه منه ، والبشاشة والكلمة الطيبة والعفو وسعة الصدر . 4.أن لا تسمحي لليأس أن يتسلل إلى قلبك مهما طالت المدة دون أن تجدي نتيجة . والآن ما رأيك ؟ هل تعتقدين بأن هذه الشروط صعبة أو هي حكر لامرأة دون أخرى ، أو هو شيء خارج عن إرادة الإنسان كالجمال مثلاً . كلا .. فلقد يسرها الله لكل البشر وكلٌ يأخذ منها بمقدار ، بحسب مقدار تدينه وهمته .. إذن حضري عقلك للنجاح . فمهما كانت نظرتك لنفسك .. فأنت أكثر مما تتصورين . قصص واقعية سأتركك بعد قليل تعيشين لحظات ممتعة ومفيدة مع تجارب واقعية ناجحة سجلتها لك بعد أن أجريت بنفسي اللقاءات مع صاحباتها ، أو مع من يعرفنهن ، واستمتعت بحلاوة الشهد وهو يقطر من أفواههن ، وحلاوة الفخر بالنجاح وتحقق الفرح وهو يغمر شغاف قلوبهن . كانت كل قصة – لتشابه مضمونها – تؤكد الأخرى وكأنها تقول بصوت واحد : " إن طريق النجاح واحد ... " تفاعلن معي محتسبات للأجر عند الله حينما أخبرتهن بأني أجمع تجارب ناجحة لأنفع بها المبتدئات في الحياة الزوجية والجاهلات لطريق الحكمة في معالجة بعض المشكلات ، وأني سأنشرها بمجلة " الدعوة " بحكم عملي ككاتبة فيها ، وفي كتيب " أيضاً – ليعم النفع بها .. فتحدثن معي بكل صراحة واستفاضة وأهدين إليَّ وإليكن صفحة طُويت من صفحات حياتهن كانت ملأى بالمعاناة والدموع والهموم والصبر والكفاح حتى طوتها يد الفرج وأعقبتها صفحة جديدة سطورها الحب الزوجي والتفاهم والود والانسجام والراحة والسعادة بعد تحقق الأمل الجميل . لقد أثرن والله عليّ وجعلنني أصحح شيئاً من مسار حياتي الزوجية ، فاستفيدي منها أيضاً وانفعي بها غيرك فإن " أحب العباد إلى الله أنفعهم للناس " . ولا تنسي الدعاء لصاحباتها .. ولمن تتمنى لك السعادة دائماً ، أختك كاتبة هذه السطور .... والآن اقلبي هذه الصفحة واقرأي ما بعدها .. لعلك تفتحين بعدها صفحة زوجية جديدة وجميلة ... وفقني الله واياكن لما يحب ويرضى

زوجگ جنتگ ونارگ♡♡ بسم الله نبدأ.. اختي وحبيبتي الغالية طاعتگ لزوجگ مفتاحگ لجنتگ اقرأي الموضوع كامل لاهميته هذه نماذج قليلة من الاحاديث والسنة في الوجوب واهمية طاعة الزوج فالكثير مننا واللاسف تعاند وتعصي زوجها وتخرج دون اذنه ناسية بان زوجها هو جنتها ونارها وروى ابن حبان عن أبي هريرة قال : قال النبي صلى الله عليه وسلم: " إذا صلت المرأة خمسها و صامت شهرها و حصنت فرجها و أطاعت زوجها قيل لها : "ادخلي الجنة من أي أبواب الجنة شئت" "*وصححه اﻷ‌لباني في صحيح الجامع وروى أحمد والحاكم عن الحصين بن محصن : أن عمة له أتت النبي صلى الله عليه وسلم في حاجة ففرغت من حاجتها فقال لها النبي صلى الله عليه وسلم أذات زوج أنت ؟ قالت نعم قال : كيف أنت له ؟ قالت ما آلوه ( أي ﻻ‌ أقصّر في حقه ) إﻻ‌ ما عجزت عنه . قال : " فانظري أين أنت منه فإنما هو جنتك ونارك "صححه الالباني وجود اسناده المنذري" أي هو سبب دخولك الجنّة إن قمت بحقّه ، وسبب دخولك النار عن قصّرت في ذلك . غاليتي ان لزوجگ حقا عليگ فانتي مأمورة بطاعته لذلگ لايصح ان تعملي اي شي الا بأذنه قول النبي صلى الله عليه وسلم : " ﻻ‌ يحل للمرأة أن تصوم وزوجها شاهد إﻻ‌ بإذنه وﻻ‌ تأذن في بيته إﻻ‌ بإذنه "*رواه البخاري اذا تعارضت طاعة الزوج مع طاعة اﻷ‌بوين ، قدمت طاعة الزوج ، قال اﻹ‌مام أحمد رحمه الله في امرأة لها زوج وأم مريضة : "طاعة زوجها أوجب عليها من أمها إﻻ‌ ان يأذن لها" وقال ابن حجر المكي (شافعي) : " وإذا اضطرت امرأة للخروج لزيارة والدٍ أو حمام خرجت بإذن زوجها غير متبرجة ، في ملحفة وثياب بذلة ، وتغض طرفها في مشيتها ، وﻻ‌ تنظر يمينا وﻻ‌ شماﻻ‌ ، وإﻻ‌ كانت عاصية"انتهى من "الزواجر عن اقتراف الكبائر" مما يدل على اشتراط إذن الزوج في زيارة اﻷ‌بوين ما جاء في الصحيحين في قصة اﻹ‌فك ، وقول عائشة رضي الله عنها للنبي صلى الله عليه وسلم : " أتأذن لي أن آتي أبوي".* البخاري ومسلم . وروى ابن ماجة عن عبد الله بن أبي أوفى قال : لما قدم معاذ من الشام سجد للنبي صلى الله عليه وسلم قال: ما هذا يا معاذ ؟ قال: أتيت الشام فوافقتهم يسجدون ﻷ‌ساقفتهم وبطارقتهم فوددت في نفسي أن نفعل ذلك بك. فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم :فﻼ‌ تفعلوا فإني لو كنت آمرا أحدا أن يسجد لغير الله ﻷ‌مرت المرأة أن تسجد لزوجها والذي نفس محمد بيده ﻻ‌ تؤدي المرأة حق ربها حتى تؤدي حق زوجها ولو سألها نفسها وهي على قتب لم تمنعه " *والحديث صححه اﻷ‌لباني في صحيح ابن ماجة*." ومعنى القتب : رحل صغير يوضع على البعير" ولگن يجب ان تكون الطاعة في حدود الشرع تذكروا "لاطاعة لمخلوق في معصية الخالق " " آلَلَهّـمً آجّـعٌلَ عٌمًلَي گلَهّـ صّـآلَحًآ وٌآجّـعٌلَهّـ لَوٌجّـهّـگ خِـآلَصّـآ وٌلَآتٌـجّـعٌلَ لَآحًدٍ فُـيهّـ شُـيئآ " وِأّلَصٌلَأّةّ وِأّلََّسلَأّمَ عٌلَى َّسيِّدِنِأّ مَحٌمَدِ وِعٌلَى أّلَهِ وِصٌحٌبِهِ أّجِمَعٌيِّنِ.. احتشامي سر جمالي

هُمّ{ حَآآلاَتْ خَ ـاصّةْ } ..! لِذَا يَستَحِقّونْ الإِهتِمَامْ ,’ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته منغولي: يآهـ مآ أقبحه ..~ كفيف: مكآنك ليس هنآ .. معاق: لمآذا أنت بيننا ؟ متخلف: أصمت .. فتفكيرك لآ يليق بمستوآنا .. أتسآءل كثيرا .. ماذنب أولئك " ذوي الاحتياجات الخآصه .؟!! هل هم كذلك لأنهم يرغبون بهذآ .؟!! هل أصبحو بهذا الحآل لأنهم يتمنون ذلك ..!! -)~ و خالقي [ لآ .. هم كذلك لأن من أوجدهم قدر لهم ذلك .. هم كذلك لأن خالقهم يرغب بامتحانهم {معآآآق .. منغوولي .. متخلف.. مريض نفسي .. كفيف .. أبكـم مصاب بالتوحد .. وغيرهم كثثيير ..~ } الى متى ننظر اليهم نظرآت الاشفآق ؟ والى أي وقت سنظل نستحقرهم ؟ هو كفيف .. لذآ لا يحق له الخروج للتنزه , فهو لآ يستطيع الرؤيه .. هو معآق .. لذآ لا يحق له اللعب واللهو , فهو لآ يستطيع الحرآك .. هو منغولي .. لذآ لا يجدر به أن يقآبل البشر , فهو ليس بالجمال الذي يرضيهم هو متخلف .. لذا لا يجب عليه أن يتحدث .. ولا يجدر بنا الاستمآع , فهو لآ يعي ما يقوله هو مريض نفسي .. لذآ لآ نستطيع تركه يحيآ بيننا , فهو لآ يدرك ما يعمله ........} هل هم حقا كذلك ؟؟!! ان كآنو كذلك فأنتم مآذا ...!!!!! أعذروني ان كنتم ترونهم كذلك فأنتم متخلفوون .. و أنتم بلآ مشآعر و بلا قلووب أنتم حقا لآ شيء .. قد يكون بلآ أقدآم بلآ عقل بلآ جمآل أو مشوها أو أخرسا أو حتى كفيفا ~~~~~ {... لكنه سيكون أفضل منآ بكثير ...} خالقنآ أعلم بخلقه .. فهو لم يخلقهم عبثا ولم يخلقهم ليتناساهم .. كم من أعمى أنجز مالم ينجزه المبصر . .وكم من متخلف فعل مالم يفعله العآقل وكم من معآق أكتشف مالم يكتشفه السليم وكم من .. وكم من .., وكم من أعلم أطلت بحديثي أنا .. ومللتم من القراءة أنتم ..~ لكني قبل أن أنهي حديثي سأخبركم بموقف حصل لاحدهم جعل بدآخلي الاثر الكبير..~ يحكي لنـــــــآ {.. منذ مده ذهبت مع والدي لمعرض الكتاب .. و رأيت هنآك ما أثار دهشتي .. شآب بمقتبل العمر .. وسيم نوعا مآ .. هندامه مرتب جدا .. أخبرني والدي أنه معلم و أنه يعمل بالاسهم .. ابتسمت فيبدو عليه متفأئلا جدا .. لكن والدي صدمني عندمآ أخبرني أنه مع ذلك كله - أعمى .. رغم أنه أعمى لكنه كآن لا يبدو عليه أبدا .. هل تصدقون ذلك ؟ لآ يرى ومع ذلك لم يندب حظه بل عمل بجد .. وكآن متفآئلا..} سأعود لمحور حديثي ..ّ~ .. أحبتي أولئك كآنو " حالات خآصة " رغم أننا تركناهم بمفردهم عند الزوآيا .. إلا أنهم متفائلون دائما .. سعيدون رغم مآ هم به .. راضين بما قسمه الله لهم .. ~~~~ *أعزائي .. مآ اريد ايصآله لكم .. أنهم ليسو بحاجة لنظرآت الشفقة تلك .. هم فقط يريدون أن يشعروا أنهم مثلكم .. ليسو بحاجة لشيء سوى معاملة حسنة منكم و سيكونون أسعد من في الكون .. أمنحوهم ولا تبخلوا عليهم .. " بكلمة .. بابتسامة .. بدعوة صآدقة " لآ يريدون منآ الكثير .. فقط لنشعرهم بقيمتهم دون أن ننظر لهم نظرات الشفقة ما رأيكم أن نذهب معا .. ..{ لنقترب منهم ونلمس جراحهم و نستمع لآهاتهم فهم يستحقون منا الإهتمآم .. فهم كما قال مهند بوديه ذوي التحديات الخاصه وليس ذوي الاحتياجات الخاصه .. سيكون معي كل يومـــ واحد من ذوي التحديات الخـآصه وسنرى كيف تغلب على ابتلائه وسنـــــرى كيف سيكون افضل من كثيرٍ منـآ

.......المقادير: 4 كــلغ فــرينة 4كوب طحين 1 كلغ زبدة ذائبة و باردة قليل من الملح رقيق ماء زهر... ماء .........الحشــو كلغ لوز مقشر و مرحي لا يكون رفيع 3 كلغ سكر المائدة1 ملعقة صغيرة قرفة و قرنفل مطحون ماء زهر البرتقال قليل من الزبدة مقدار ملعقتين طعام عسل .........طريقة التحضير : نضع الفرينة في وعاء كبير نعمل حفرة وسط الفرينة نضع الزبدة مع الملح نحك جيدا الزبدة مع الفرينة نتركها ترتاح قليل و هذا كي يخرج الهواء الموجود بعد مدة 15 دقيقة نضع ماء الزهر و قليل من الماء حتى نلم العجينة و تكون طرية ملساء نغلفها بورق طعام و نتركها لمدة ساعة تقريبا . في هذه الاثناء نحضر الحشو نضع اللوز +السكر+القرفة و القرنفل+زبدة و القليل من ماء زهر . بعد هدا نحضر العجينة التي تركناه ترتاح و نقسمها الى كريات بحجم كرات تنس. نبدأ بفرد العجينة قليلا بحلال العجينة و بعدها نفرد العجينة بماكينة الباستا نبدأ برقم 1 3 5 و 8 لنحصل على اوراق رقيقة أدهني الصنية بالزبدة أو السمنة وإبدئي بحط العجينة مثل ما تعملي بالبقلاوة العربية ولا تنسي بين الطبقة والأخرى إدهني بالزبدة حتى تصلي للعدد سبعة طبقات وعندما تنتهي لا تحطي الزبدة في الطبقة الأخيرة وحطي الحشوورشي قليلا من الزبدة على الحشو وبعد هذا اعيدي العملية و لكن ضعي خمسة طبقات فقط وعندما تنتهي إبدئي في التقطيع على شكل مقروطات مربع وحطي في كل مربع حبة لوز واغرسها في الوسط وحطيها في الفرن عالي الحرارة لمدة 40 دقيقة حتى تستوي من تحت وبعدين من فوق حتي تحمر تحصلي على لون ذهبي بعد ان استويت نضع العسل فوقها حتى تتشرب جيدا و نتركها لمدة 24 ساعة حتى تتشرب العسل جيدا نقطعها و نضعها في اوراق للتزين بنفس شكلها وشهية طيبة

المقادير 500غ زبدة 6 صفار البيض 2 كأس سكر رطب 2 خمارة كيماوية (بكينغ باودر) كأس مايزينة (نشاء) الدقيق (فرينة) كأس كاوكاو مطحون شوكولاطة الحشو كيلو كاوكاو (فول سوداني) حلوة الثرك (حلوة الشام) طريقة التحضير الزبدة +البيض +سكر الرطب +المايزينة +الكاوكاو+ الدقيق+الخمارة يخلط جميعا حتى تحصلي على عجينة تقطع على شكل دوائر تم أدخليها الفرن بعد الطهي ضعي الحشو المحضر من الكاوكاو(الفول السوداني) وحلو الترك في الخلاط حتى يصبح عجينة وضعيه في وسط الدوائر وألسقي حبة فوق حبة وأغطسيه في الشكولا حسب الشكل وزينيه

المقادير 1 كغ بطاطس 10 بيضات 1 باقة من البقدونس 200 غ جبن مبشور الملح والفلفل كزبرة زيت للقلي 500 غرام لحم مفروم زيت الزيتون 50غ سمن مدة التحضير: 15 دقيقة وقت الطهي: 20 دقيقة طريقة التحضير --> تقلى البطاطا واللحم المفروم يقلى مع الفلفل والملح والكزبرة في مقلاة مع قليل من الزيت 50غ من السمن. في وعاء،نكسر البيض،نضيف البطاطس المقلية واللحم المفروم (الباردة) والبقدونس والجبن المبشور والملح والفلفل والكزبرة وتخلط جيدا. ثن نفرغه في صحن الفرن مدهون بالزبدة وندخله الفرن لمدة 15 دقيقة . عندما ياخذ اللون الذهبي نخرجه ونقطعه ويقدم بالف صحة وهنا.

إحذر يا آدم من صبر حواء * عندما تخطئ فتجدها متسامحة فـاحذر ؟!؟ * عندما تنشغل عنها فتجدها صابرة فـاحذر ؟!؟ * عندما تبخل عليها بالمشاعر فتجد حبها لك يزيد فـاحذر ؟!؟ * عندما تبخل عليها بالهدايا والخروج وتجدها راضية فـاحذر ؟!؟ * عندما تفشي سرا بينكم وتجدها ترد عليك بأبتسامة فـاحذر ؟!؟ * عندما تنهال عليها بالأومر فتجدها مطيعة دون نقاش فـاحذر ؟!؟ * عندما تنسى تواريخ مهمه فى حياتكم ولا تجد منها سوى تذكيرك بهدوء فـاحذر ؟!؟ آحذر يا آدم من صبر حواء لا تنظر لحبها على إنه ضعف لا تعتقد أن صبرها وسكوتها غلبة على امرها ولكنها تنتظر منك أن تتغير فلا تتمادى وتجبرها على الخروج من هذا الصمت الجميل لا تجعل من عملك شماعة تعلق عليها اخطائك ولا تعتقد انها مجبرة على تحمل كل هذا فلقد خلقها الله من ضلعك لكى تحافظ عليها لا أن تدوس عليها ولقد كرمك الله عليها بدرجة لكي تحميها وتوفر لها الراحة والأمان , لا ان تتعالى عليها فإذا علمت بتقصيرك وخطأك ولم تجد منها سوى الصبر ثم الصبر وايضا الصبر فحاول فورا أن تغير من عاداتك وأن تصلح خطأك واذا لم تفعل فتحمل العواقب التى لا يعلمها إلا الله

. طيب: وهي كلمة عادةً ما تستخدمها المرأة كي تنهي النقاش، وهنا تلزمك أن تصمت، وينصح بأنها إذا قالت المرأة هذا الكلمة أن تهدأ وتلتزم بالصمت. 2. أوك: تعنى عدم الرضى عن الكلام وأنه لا يعجبها، ولا تكترث به، ويعبر عن مراحل الغضب الأولى لديها. 3. ولا شى: هذه الكلمة تُعبر عن الهدوء الذي يسبق العاصفة، وهذا يعني أن الأمر الذي تسبب في غضبه كبير، وبالطبع يعتبر النقاش في هذه الحالة مع المرأة غير مفُضل كي لا يزداد غضبها. 4. لا .. عادي: هي من أخطر الكلمات التي يمكن أن تقولها المرأة للرجل عند غضبها، وتعنى أن المرأة تُريد التفكير بشكلٍ عميقٍ، وهنا الكلمة تعني عكسها، بمعنى أنها تقول عادي، ولكن الحقيقة أن الأمر ليس بعادي بل خطير. 5. براحتك: هذه كلمة توجه فيه المرأة رسالة تحذيرية للرجل، وفي الوقت نفسه تعبر عن التحدي، وهي من الكلمات التي تعبر عن ارتفاع نسبة الغضب لدى المرأة. 6. لا شكراً: تعني أن غضب المرأة وصل أقصى درجاته، وأن المشكلة تتفاقم أكثر من الأول، وهنا يجب محاولة بذل كل الطرق الممكنة للتهدئة.

متى تضحك البنت ؟ اولا ..... عندما يكون عمرها سنه يضحكها كل شئ ثانيا ..... في السن الرابعه يضحكها الكبار عندما يتعثرون وتسقط منهم الاشياء ثالثا..... من سن8 ال سن 14 يضحكها مدرساتها و كل بنت ليست من شلتها كما تضحك من العبارات الصعبه والتي لاتستطيع نطقها ... رابعا..... من سن 14 الي 16 تضحكها نصائح امها وفساتينها وتسريحاتها وفكرة الزواج .. خامسا..... من سن 17 الي 21 تضحك من زميلاتها اللاتي يهملن الاناقه ومن رجعية والداها سادسا..... من سن 21 الي سن 25 تضحكها حوادث الحب كما يضحكها كل مايضحك من تحبه .. سابعا..... من سن 25 الس سن 27 تضحكها حكايات زوجها ومغامراته ثامنا..... في الثلاثين يضحكها التعليقات الظريفه التي يصدرها اطفالها تاسعا..... في الاربعين يضحكها جري الاخريات وراء الموضه مع انها تنافس للوصول اليها عاشرا..... في الخمسين تضحكها فلسفة ابنتها عن الحياه كما يضحكها كثيرا زوج ابنتها واخيرا...... في الستين تضحكها كل الاشياء التي تضحك

العناية بالا قدام تعتبرالعناية بالأقدام أمرا هاماً جدا لكل شخص، فالأقدام النظيفة والناعمة تعكس جزء من النظافة الشخصية، واعتقد بأن الرجال والنساء يجب أن يولوا اهتماما خاصا في العناية بأقدامهم، خصوصا مع اقتراب موسم الصيف، حيث يحلو للبعض ارتداء الأحذية المفتوحة، والصنادل الجلدية. أما كيف تحصلون على أقدام نظيفة وناعمة فهذا ما سنخبركم به حالا: لمعلوماتك فأن الإصابات الشاذة التي تتعرض لها الأقدام سببها خلل في مستويات السكر، لذا من الأفضل الربط بين مستويات السكر وبمشاكل القدم. 1. قم بتنظيف قدميك بشكل جيد أثناء الاستحمام أو في حوض الاستحمام. 2. يمكنك دعك الأقدام بقشر الليمون إذا كان الكعب يميل إلى السواد، كذلك الأظافر، ثم غسلها جيدا بالماء الدافئ والصابون، استعمل ليفة الحمام لفرك الأقدام وما بين الأصابع جيدا لمنع تراكم الجراثيم والفطريات. 3. جفف الأقدام جيدا بمنشفة خاصة بالأقدام ولا يفضل مشاركة أحد بهذه المنشفة لمنع انتقال عدوى الفطريات، والالتهابات الأخرى. 4. قم بتدليك الأقدام بشكل كامل بكريم عشبي مغذي بحيث تقوم بدهن وفرك القدم من الأصابع إلى الكعب. 5. قم بقص الأظافر بمقص خاص لأظافر الأقدام،إذا كنت تجد صعوبة اطلب من أحد أن يقوم بقصها لك. 6. قم برش الأظافر والأقدام بمحلول مائي به القليل من الليمون. وتجنبي المحلول الكحولي المطهر لأنه يجفف الجلد. 7. قم بمسح الدهن الفائض عن الأصابع، ثم قم بوضع علاج للمسامير أو الالتهابات الأخرى. نصائح لمنع الإصابة بمشاكل القدم: • لا تلبس أحذية بدون جوارب، ولا تلبس أحذية ضيقة، حتى لو كانت لمسافة قصيرة. • لا تستعمل بودرة التلك بإفراط على الأقدام. • جفف أقدامك بالكامل قبل وضع الأحذية، وخصوصا منطقة ما بين أصابع القدم. • قم بغسل وتدليلك أقدامك والكاحل بانتظام لمنع تراكم الأوساخ وتشقق القدم. • أزل الجلد القاسي حول منطقة القدم في مكان متخصص بالعناية بالقدم، وينصح باستعمال الحجر الأسود الطبيعي والامتناع عن استعمال المبارد الحديدية. • استعمل كريم مطهر أو رذاذ مطهر على أقدامك في الأيام الحارة والباردة. • قم بقص أظافرك بانتظام، ولا تسمح للترسبات والأوساخ بالتراكم أسفلها وإلا تسببت بمشاكل والالتهابات خطيرة قد تسبب خلع الظفر. • عالج جروح وكدمات الأقدام والأظافر بسرعة. يمكن التخلص من ترسبات الدم التي تسبب تغير لون الظفر إلى اللون الأزرق أو الأحمر حال حدوثها إذا أسرعت في طلب العلاج. • قم بعمل تمارين للأقدام كل يوم لمدة 15 دقيقة، قف على أطراف أصابعك، ثم على كعب قدميك، ثم أجلس وحرك الأصابع والكاحل بشكل دائري. • حافظ على توزيع الدم في قدميك عن طريق وضعها على وسادة مرتفعة عندما تجلس. • لا تلبس جوارب ضيّقة، فالجوارب يجب أن تكون مريحة، وذات نوعية جيدة تسمح بتهوية الأقدام. • لا تضع الجوارب طوال النهار، ولا تنم بنفس الجوارب، ولا ترتدي جوارب أخرى حتى لو كانت نظيفة أثناء النوم. وكذلك الأطفال، يجب أن يخلع الجميع الجوارب عند النوم ليسمح للجلد بالتنفس.

المكوّنات 5 أكواب أو 1250 مل من الماء 1 مغلف من شوربة خلاصة الدجاج ماجي 1 حبة صغيرة الحجم أو 100 غ من الجزر. مقطّعة إلى مكعبات 1½ كوب أو 240 غ من البازيلا المعلبة 400 غ من القريدس المقشّر. متوسط الحجم، منظّف ومقطّع إلى شريحتين بالعرض ¼ كوب أو 60 مل من الكريما السائلة 1 ملعقة طعام من عصير الحامض طريقة التحضير يوضع الماء، مغّلف شوربة خلاصة الدجاج ماجي، الجزر والبازيلا في قدرٍ كبيرةٍٍ وتُغلى المكونات مع التحريك المستمر وتُترك على نارٍ خفيفةٍ لمدّة 10 دقائق، ثم تُمزج المكوّنات بواسطة الخلاط الكهربائي أو الخلاطة اليدويّة وتُهرس الشوربة ثم تُصفّى. تُسكب الشوربة مجدداً في قدرٍ نظيفةٍ ويُضاف إليها القريدس وتُترك المكونات على نارٍ خفيفةٍ لمدة 4 إلى 5 دقائق أو إلى أن تنضح حبات القريدس ثم تُضاف إليها الكريما وعصير الحامض. تُحرّك الشوربة وتُقدّم ...

دعاء عجيب في سورة البقرة قد مرت بنا سورة البقرة وقرأنا قول الله تعالى في الآية 201 " وَمِنْهُمْ مَنْ يَقُولُ رَبَّنَا آتِنَا فِي الدُّنْيَا حَسَنَةً وَفِي الآخِرَةِ حَسَنَةً وَقِنَا عَذَابَ النَّارِ " يقول السعدي رحمه الله تعالى في تفسيره : " الحسنات المطلوبة في الدنيا ، يدخل فيها كل ما يحسن وقوعه عند العبد : من رزق هنيء واسع حلال ، وزوجة صالحة ، وولد تقر به العين ، وراحة ، وعلم نافع ، وعمل صالح ، ونحو ذلك من المطالب المحبوبة والمباحة . وحسنة الآخرة هي : السلامة من العقوبات في القبر ، والموقف ، والنار ، وحصول رضا الله ، والفوز بالنعيم المقيم ، والقرب من الرب الرحيم . فصار هذا الدعاء أجمع دعاء ، وأولاه بالإيثار ، ولهذا كان النبي صلى الله عليه وسلم يكثر من الدعاء به ، ويحث عليه "

ثيـاب فاخـرة .,. ونفـوس عـــارية ما أسوأ حال الإنسان الذي يتجمل بالثياب الفاخرة ونفسه عارية من الأخلاق الفاضلة وقلبه خاوِ من الإيمان ...؟؟؟؟ ولقد امتن الله عليك بما جعل لك من اللباس والزينة ما تستر به جسدك وتتجمل به للآخرين . لذلك جعل ربي شكر نعمة اللباس ..... أن تتجمل بلباس التقوى فهو خير اللباس ... لا لباس الشهرة .. وما جر من فساد للأخلاق وللأنظار ... ألم تفكر ولو للحظة ...ما فائدة اللباس الفاخر عند الموت ... ونزول القبر وأنت لن تلبسه هناك ..؟؟؟ إنك تارك دنياك وما فيها ولن تأخذ معك إلا لباس خاص للتراب ... لن تحمل معك الغالي والثمين ... لن تتجمل وتتزين ... إنه آخر مكان تفكر أن تتزين له ... فليسترح بالك من اللهث والجري حتى الموت وراء الأمور الخداعات .. لن تحمل معك إلا ... لباس التقوى والعمل الصالح .. تأمل قول الشاعر ... إذا المرء لم يلبس ثيابا من التقى تقلب عريانا ولو كان كاسيا كيف تتزين للبشر وأنت تتعرى لرب البشر ...؟؟؟؟ كيف لا تستحي من العيب ... وأنت تجاهر بالعرى ....؟؟؟؟ كيف لا تتجمل بالحياء ... وأنت لا تتورع عن الذنب ...؟؟؟ فإن الثياب ستزيدك من قبح وازدراء الناس لك ... لأنه ليس لباس التقوى ... من سيجملك في عيون الناس .... تأكد هو الله .... ومن سيشينك في عيون الناس أيضا ... حتما هو الله ... فوالله مافي العيش خير ... إذا ذهب الحياء ... فالبس لباس التقوى وتجمل بالحياء ... تزداد تألقا وجمالا ..... ثياب فاخرة .... ونفوس عارية نسأل الله السلامة و العفو يارب

السلام عيكم و رحمة الله و بركاته هذي القصه ان شاء الله تعجكم أقبل رجل إلى إبراهيم بن أدهم .. فقال : يا شيخ .. إن نفسي .. تدفعني إلى المعاصي .. فعظني موعظة .. فقال له إبراهيم : إذا دعتك نفسك إلى معصية الله فاعصه .. ولا بأس عليك .. ولكن لي إليك خمسة شروط .. قال الرجل : هاتها .. قال إبراهيم : إذا أردت أن تعصي الله فاختبئ في مكان لا يراك الله فيه .. فقال الرجل : سبحان الله ..كيف أختفي عنه ..وهو لا تخفى عليه خافية.. فقال إبراهيم : سبحان الله .. أما تستحي أن تعصي الله وهو يراك .. فسكت الرجل .. ثم قال : زدني .. فقال إبراهيم : إذا اردت أن تعصي الله .. فلا تعصه فوق أرضه .. فقال الرجل : سبحان الله .. وأين أذهب .. وكل ما في الكون له .. فقال إبراهيم : أما تستحي أن تعصي الله .. وتسكن فوق أرضه ؟ قال الرجل : زدني .. فقال إبراهيم : إذا أردت أن تعصي الله .. فلا تأكل من رزقه .. فقال الرجل : سبحان الله .. وكيف أعيش .. وكل النعم من عنده .. فقال إبراهيم : أما تستحي أن تعصي الله .. وهو يطعمك ويسقيك .. ويحفظ عليك قوتك ؟ قال الرجل : زدني .. فقال إبراهيم : فإذا عصيت الله .. ثم جاءتك الملائكة لتسوقك إلى النار .. فلا تذهب معهم .. فقال الرجل : سبحان الله .. وهل لي قوة عليهم .. إنما يسوقونني سوقاً .. فقال إبراهيم : فإذا قرأت ذنوبك في صحيفتك .. فأنكر أن تكون فعلتها .. فقال الرجل : سبحان الله .. فأين الكرام الكاتبون .. والملائكة الحافظون .. والشهود الناطقون .. ثم بكى الرجل .. ومضى .. وهو يقول : أين الكرام الكاتبون .. والملائكة الحافظون .. والشهود الناطقون ... مما راق لي

ابقي متفائلة دائــــــــــــــماً ....... !! ابقي متفائلة دائــــــــــــــماً ....... !! بغض النظر عما تشعرين به من حزن وكآبة ارفعي معنوياتك بنفسك من دون الحاجة إلى أخذ المساعدة من أحد ... كوني واثقة من نفسك ومن مقوماتك فكل واحدة منا تتمتع بمقومات لا تمتلكها غيرها... كوني كالنجمات واتبعي أسرارهن وتحلي بالثقة فهي سر السعادة: - كوني جميلة فالنجمات يكن واثقات من أنفسهن ومشرقات لأنهن يعملن إنهن جميلات لذا اختاري أجمل فستان لديك ورتبي نفسك واخرجي بثقة . - امشي عالياً وتمرني على المشي ..ادفعي وركك الأمام ليبدو بطنك مشدوداً وثبتي قدمك الواحدة أمام الأخرى مباشرة عند المشي ليبدو وركك أصغر . - لا ترتبكي وابقي يديك بعيدتين عن وجهك وشعرك وركزي نظرك دائماً على الشخص المقابل لتجذبي انتباهه . - احملي كأس العصير في يديك اليسرى واستعملي يديك الأخرى في الحديث أو في التربيت على كتف الشخص الذي تحدثين معه لتؤكدي تواصلك واهتمامك بالحديث . - ابتسمي, فالابتسامة لها مفعول سريع تماماً كعملية شد الوجه, و تذكري دوماً بأنك تتمتعين بوقتك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اقوالهم وهم على فراش الموت الصحابه رضوان الله عليهم لما احتضر أبوبكر الصديق رضي الله عنه وأرضاه حين وفاته قال : و جاءت سكرة الموت بالحق ذلك ما كنت منه تحيد و قال لعائشة : انظروا ثوبي هذين , فإغسلوهما و كفنوني فيهما , فإن الحي أولى بالجديد من الميت و لما حضرته الوفاة أوصى عمر رضي الله عنه قائلا : إني أوصيك بوصية , إن أنت قبلت عني : إن لله عز و جل حقا بالليل لا يقبله بالنهار , و إن لله حقا بالنهار لا يقبله بالليل , و إنه لا يقبل النافلة حتى تؤدى الفريضة , و إنما ثقلت موازين من ثقلت موازينه في الآخرة بإتباعهم الحق في الدنيا , و ثقلت ذلك عليهم , و حق لميزان يوضع فيه الحق أن يكون ثقيلا , و إنما خفت موازين من خفت موازينه في الآخرة باتباعهم الباطل , و خفته عليهم في الدنيا و حق لميزان أن يوضع فيه الباطل أن يكون خفيفا ...................... ولما طعن عمر .. جاء عبدالله بن عباس ,فقال .. : يا أمير المؤمنين , أسلمت حين كفر الناس , و جاهدت مع رسول الله صلى الله عليه و سلم حين خذله الناس , و قتلت شهيدا و لم يختلف عليك اثنان , و توفي رسول الله صلى الله عليه و سلم و هو عنك راض فقال له : أعد مقالتك فأعاد عليه فقال : المغرور من غررتموه , و الله لو أن لي ما طلعت عليه الشمس أو غربت لافتديت به من هول المطلع و قال عبدالله بن عمر : كان رأس عمر على فخذي في مرضه الذي مات فيه فقال : ضع رأسي على الأرض فقلت : ما عليك كان على الأرض أو كان على فخذي ؟ فقال : لا أم لك , ضعه على الأرض فقال عبدالله : فوضعته على الأرض فقال : ويلي وويل أمي إن لم يرحمني ربي عز و جل ....................................... أمير المؤمنين عثمان بن عفان رضي الله عنه و أرضاه قال حين طعنه الغادرون و الدماء تسيل على لحيته : لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين اللهم إني أستعديك و أستعينك على جميع أموري و أسألك الصبر على بليتي ولما إستشهد فتشوا خزائنه فوجدوا فيها صندوقا مقفلا . ففتحوه فوجدوا فيه ورقة مكتوبا عليها (هذه وصية عثمان) بسم الله الرحمن الرحيم عثمان بن عفان يشهد أن لا إله إلا الله و حده لا شريك له و أن محمدا عبده و رسوله و أن الجنة حق . و أن الله يبعث من في القبور ليوم لا ريب فيه إن الله لا يخلف الميعاد . عليها يحيا و عليها يموت و عليها يبعث إن شاء الله ...................................... أمير المؤمنين علي بن أبي طالب رضي الله عنه بعد أن طعن علي رضي الله عنه قال : ما فعل بضاربي ؟ قالو : أخذناه قال : أطعموه من طعامي , و اسقوه من شرابي , فإن أنا عشت رأيت فيه رأيي , و إن أنا مت فإضربوه ضربة واحدة لا تزيدوه عليها . ثم أوصى الحسن أن يغسله و قال : لا تغالي في الكفن فإني سمعت رسول الله صلى الله عليه و سلم يقول : لاتغالوا في الكفن فإنه يسلب سلبا سريعا و أوصى : إمشوا بي بين المشيتين لا تسرعوا بي , و لا تبطئوا , فإن كان خيرا عجلتموني إليه , و إن كان شرا ألقيتموني عن أكتافكم ........................................ معاذ بن جبل رضي الله عنه و أرضاه الصحابي الجليل معاذ بن جبل .. حين حضرته الوفاة و جاءت ساعة الإحتضار .. نادى ربه ... قائلا .. : يا رب إنني كنت أخافك , و أنا اليوم أرجوك .. اللهم إنك تعلم أنني ما كنت أحب الدنيا لجري الأنهار , و لا لغرس الأشجار .. و إنما لظمأ الهواجر , و مكابدة الساعات , و مزاحمة العلماء بالركب عند حلق العلم ثم فاضت روحه بعد أن قال : لا إله إلا الله روى الترمذي أن رسول الله صلى الله عليه و سلم قال .. : نعم الرجل معاذ بن جبل و روى البخاري أن رسول الله صلى الله عليه و سلم قال : أرحم الناس بأمتي أبوبكر .... إلى أن قال ... و أعلمهم بالحلال و الحرام معاذ ................... . بلال بن رباح رضي الله عنه و أرضاه حينما أتى بلالا الموت . قالت زوجته : وا حزناه فكشف الغطاء عن وجهه و هو في سكرات الموت . و قال : لا تقولي واحزناه , و قولي وا فرحاه ثم قال : غدا نلقى الأحبة ..محمدا و صحبه .................... أبو ذر الغفاري رضي الله عنه و أرضاه لما حضرت أبا ذر الوفاة .. بكت زوجته .. فقال : ما يبكيك ؟ قالت : و كيف لا أبكي و أنت تموت بأرض فلاة و ليس معنا ثوب يسعك كفنا فقال لها : لا تبكي و أبشري فقد سمعت النبي صلى الله عليه و سلم يقول لنفر أنا منهم : ليموتن رجل منكم بفلاة من الأرض يشهده عصابة من المؤمنين و ليس من أولئك النفر أحد إلا و مات في قرية و جماعة , و أنا الذي أموت بفلاة , و الله ما كذبت و لا كذبت فانظري الطريق قالت :أنى و قد ذهب الحاج و تقطعت الطريق فقال انظري فإذا أنا برجال فألحت ثوبي فأسرعوا إلي فقالوا : ما لك يا أمة الله ؟ قالت : امرؤ من المسلمين تكفونه فقالوا : من هو ؟ قالت : أبو ذر قالوا : صاحب رسول الله ففدوه بأبائهم و أمهاتهم و دخلوا عليه فبشرهم و ذكر لهم الحديث و قال : أنشدكم بالله , لا يكفنني أحد كان أمير أو عريفا أو بريدا فكل القوم كانوا نالوا من ذلك شيئا غير فتى من الأنصار فكفنه في ثوبين لذلك الفتى و صلى عليه عبدالله بن مسعود فكان في ذلك القوم رضي الله عنهم أجمعين .................... الصحابي الجليل أبوالدرداء رضي الله عنه و أرضاه لما جاء أبا الدرداءالموت.. قال : ألا رجل يعمل لمثل مصرعي هذا ؟ ألا رجل يعمل لمثل يومي هذا ؟ ألا رجل يعمل لمثل ساعتي هذه ؟ ثم قبض رحمه الله .................... سلمان الفارسي رضي الله عنه و أرضاه بكى سلمان الفارسي عند موته , فقيل له : ما يبكيك ؟ فقال : عهد إلينا رسول الله صلى الله عليه و سلم أن يكون زاد أحدنا كزاد الراكب , و حولي هذه الأزواد و قيل : إنما كان حوله إجانة و جفنة و مطهرة ! الإجانة : إناء يجمع فيه الماء الجفنة : القصعة يوضع فيها الماء و الطعام المطهرة : إناء يتطهر فيه ...................... الصحابي الجليل عبدالله بن مسعود رضي الله عنه لما حضر عبدالله بن مسعود الموت دعا إبنه فقال : يا عبدالرحمن بن عبدالله بن مسعود , إني أوصيك بخمس خصال , فإحفظهن عني : أظهر اليأس للناس , فإن ذلك غنى فاضل و دع مطلب الحاجات إلى الناس , فإن ذلك فقر حاضر و دع ما تعتذر منه من الأمور , و لا تعمل به و إن إستطعت ألا يأتي عليك يوم إلا و أنت خير منك بالأمس , فافعل و إذا صليت صلاة فصل صلاة مودع , كأنك لا تصلي بعدها ..................... الحسن بن علي سبط رسول الله و سيد شباب أهل الجنة رضي الله عنه لما حضر الموت بالحسن بن علي رضي الله عنهما , قال : أخرجوا فراشي إلى صحن الدار , فأخرج فقال : اللهم إني أحتسب نفسي عندك , فإني لم أصب بمثلها ! ...................... الصحابي الجليل معاوية بن أبي سفيان رضي الله عنه قال معاوية رضي الله عنه عند موته لمن حوله : أجلسوني فأجلسوه .. فجلس يذكر الله .. , ثم بكى .. و قال : الآن يا معاوية .. جئت تذكر ربك بعد الانحطام و الانهدام .., أما كان هذا و غض الشباب نضير ريان ؟! ثم بكى و قال : يا رب , يا رب , ارحم الشيخ العاصي ذا القلب القاسي .. اللهم أقل العثرة و اغفر الزلة .. و جد بحلمك على من لم يرج غيرك و لا وثق بأحد سواك ثم فاضت رضي الله عنه اللهم أحسن خاتمنا

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم الحكمه من إبقاء العين مفتوحه أثناء السجود إبقاء العين مفتوحة أثناءالسجود تعاني عضلات العين من التصلب النسبي بمرور الأيام مما يؤدي إلى عدم قدرتها على زيادةوإ نقاص تحدب عدسة العينبالشكل المطلوب لذا احرص على إتباع السنة في صلاتك بأن تبقي عينيك مفتوحتين أثناء السجود .. فقف وأنت تنظر إلى موضع سجودك وأبق عينيك مركزة على تلك المنطقة ، عند ركوعك ستقترب العين من موضع السجود مماسيجبر عضلات العين على الضغط على العدسة لزيادة تحدبها وعند رفعك سترتخي العضلات ويقل التحدب . عند سجودك ستنقبض العدسات أكثر من الركوع لان المسافة بين العين ونقطة السجود قريبة جداً وعند الرفع سترتخي . هذا التمرين ستنفذه بشكل إجباري 17 مرة في اليوم . يمكنك تكراره عدد المرات التي تريد ... شوفو حكمة الله ...الرسول صلى الله عليه وسلم دائماً كان يدعو على ابقاء العينين مفتوحتين ... وهاهو العلم الآن يثبت أن ذلك يعمل على عدم اضعاف النظر سبحااااان الله ..

الحب قالت الزوجة : بعد مضي 18 عاما من الزواج وطهي الطعام , أعددت أخيرا أسوأ عشاء في حياتي كانت الخضار قد نضجت اكثر مما يجب , واللحم قد احترق , والسلطة كثيرة الملح وظل زوجي صامتا طوال تناول الطعام ولكني ما كدت أبدأ في غسل الأطباق حتى وجدته يحتضنني بين ذراعيه ويطبع قبلة على جبيني , فـسألته : لماذا هذه القبلة ؟ فـقال : لقد كان طهيك الليلة أشبه بطهي العروس الجديدة , ومن ثم رأيت أن أعاملك معاملة العروس الجديدة أليست الزوجة بحاجة الى مثل هذه اللمسة الرومانسية لتصحيح أخطائها أكثر من السب أو السخرية ؟! هذا هو الحب .. ************** الثقة في يومٍ من الأيام قرر جميع أهل القرية أن يصلوا صلاة الاستسقاء تجمعوا جميعهم للصلاة لكن أحدهم كان يحمل معه مظلة! تلك هي الثقة.. ****************** التصديق يجب أن تكونكالإحساس الذي يوجد عند الطفلالذي عمره سنة عندما تقذفه في السماء يضحك لأنه يعرف أنك ستلتقطه ولن تدعه يقع..... هذا هو التصديق.. ********************** الأمل في كل ليلة نستعد للخلود إلى النوم ولسنا متأكدين من أننا سننهض من الفراش في الصباح لكننا مازلنا نخطط للأيام القادمة.... هذا هو الأمل..

طعامنا فيهِ الخشوع شرابنا فيه الدموع قال ابن الجوزى - رحمه الله - : إنا فى روضة ؛ طعامنا فيها الخشوع ، و شرابنا فيها الدموع . اذا كنت ترى جسم الخاشع على كوكب الأرض ، فروحه فى الحقيقة تجول و تسبح فى مكان آخر ... أتدرى أين تذهب روحه ؟؟ روحه تحوم حول العرش..عرش الرحمن كما قال شيخ الاسلام ابن تيمية.. انها أحلى عبــــادة فى العالم التى اذا انتهيت منها... تحس براحة... و انك فعلا قد ارتويت شىء عجيـــــــــب..! متى تأتى هذه اللذة ؟ و من أين تأتى ؟ و متى تُسلب ؟ و كيف تذهب ؟ و اذا أتت فلماذا لا تستمر؟ و كيف أجعلها تستمر ؟ انها .................. سر من الأسرار . أظنكم عرفتموها ...! " أحبتنا الكرام" أدعوكم الى صلاة لذيذة تشفى الصدور تطرد الهموم تزيل الغموم تريــــــــحك وقبل كلّ هذا" تقربكـ من ربٍّ عظيم ودود" معاً... لتتغير صلاتـــنــــا و كما قال رسولنا صلى الله عليه وسلم " أرحنــــــا بها يـــــا بلال "

علاج نسيان القرآن الكريم أسأل الله أن يحببك للقرآن و يحبب القرآن إليك و أن يجعله في السويداء من قلبك حافظاً له عاملاً به مؤنسا ً اولا!!! 1- اللجوء إلى الله سبحانه و تعالى بالدعاء و التضرع إليه أن يلزم قلبك حفظ كتابه و العمل به على الوجه الذي يرضيه عنك ملحوظة: 2- اخلص النية إلى الله تعالى و تعبد ربك بتلاوته 3- اعزم على العمل به بفعل أوامره و أجتناب نواهيه 4- تعهد القرآن بالتلاوة و حسن صوتك به 5- اجعل لك حزباً تقرأه كل يوم بمقدار حفظك , فمثلا إذا كنت حافظ للقرآن كاملا فأقل ما تقرأه في اليوم جزءاً 6- اعمل بأمر هذه الآية و هيء نفسك للثمره ..قال تعالى : (( و اتقوا الله و يعلمكم الله و الله بكل شيء عليم)) 7- و أخيرا احذر احذر احذر أ- العجب و الرياء ب- أكل الحرام و المتشابه ج- الإستهزاء بالآخرين ممن لا يحفظ أو لا يعرف يقرأ د- االمعاصي و الذنوب كبيرها و صغيرها هـ- ترك المداومة و التعهد بقراءته و لو بأصعب الظروف و لو حصل مثل ذلك فبادر بالقضاء أسأل الله أن يحببك للقرآن و يحبب القرآن إليك و أن يجعله في السويداء من قلبك حافظاً له عاملاً به مؤنساً. اللهم استجب دعائنا وحقق لنا امانينا بحفظ القرآن يارب العالمين

✴ اﻷنثى : كالقهوة ، إذا أهملتها أصبحت باردة ، حتى في مشاعرها . ✴ عندما تصمتُ اﻷنثى أمامَ من تُحب ، تأتي الكلمات على هيئةِ دموع !! . ✴ اﻷنثى : في البداية تخاف أن تقترب منك ، وفي النهاية تبكي حين تبتعد عنها . قليل من يفهمها . ✴ اﻷنثى : ﻻ تريد منكَ المستحيل ، هي فقط تريدك أن تكون مثل الرجل الذي تتمناه أنت لَشقيقتك . ✴ نِصفُ جمَال اﻷنثىَ فيْ ردودَ افعالهَا ، إحمِرارَ الخَديْن ، إلتِماعُ العَينينْ ، وضيّاع الحديثَ فيْ حركة اليدينّ المُتعانِقتين خَجﻼً . ✴ اﻷنثى : إما كيد عظيم ، أو حب عظيم ! . وأنت من يحدد أيها الرجل ، فإن مكرت بها مكرت بك ، وإن أحببتها عشقتك . ✴ تعْشَقُ اﻷنثى وردَةٌ حمراءْ ، تأتيهــاْ على حينَ فجأة ، وترضيهــاْ في لحظَة غضَب . ✴ بِقدر مَا تُحِب اﻷنثى هي تَغار ، لذا أي أنثى تجُن غيرة ، هي تجُن حُباً . ✴ اﻷنثى : تداوي وهي محمومة ، وتواسي وهي مهمومة ، وتسهر وهي متعبة ، وتحزن مع من ﻻ تعرف ، وتبكي يوم )زفافها ( ، فارفقوا بها . ✴ اﻷنثى : تُحِب أن تُعامل كطفلة دائماً مهما كَبُرت . ✴ ﻻ ' تطرق' باب قلب اﻷنثى ، وأنت ﻻ تحمل معك حقائب ' اﻹهتمام' . ✴ عندما تغار اﻷنثى : ارسم قُبلةً عَلى يديها ، دعها تشْعُر بأنها نعمةٌ من الله لديك . ✴ اﻷنثى : الهادئة ، الناعمة أكثر ضجيجًا بقلب الرجل . ✴ اﻷنثى : وإن قست ؛ فإنها ﻻ تخلو من مشاعر العطف ، والرأفة . ✴ ومَا اﻷنثى إﻻ نبّض? شفّاف? ،، حسّاسة ،، تخشى العتاب ،، وَيُخجلها المَﻼم ،، فَانتبه لها يَا منّ تحبها . ✴ ﻻ يحتمِلُ جُنون اﻷنثى وغِيرتُها ، إِﻻ رجُلٌ أحبّها بِصدْق . ✴ ليس عيِباً ان يتعلم الرجَل من قلب اﻷنثى شيئا يجعله أكَثر إنسانية ، ورقة . ✴ اﻷنثىْ : تَخشىْ الخيانْة ، وَالفقدانْ ، وَالغيابْ ، وﻻ تسَتطيع بسهولة نسيانْ غائبْ أحَبته ، تظل تراقِبه منْ بعد . ✴ لﻸنثى : أن تربي طفﻼً بﻼ أب ، لكن ﻻ يمكن للرجل أن يربي طفﻼً بﻼ أم . ✴ هنا روعه اﻷنثى .