ريم مصطفى

لا تحاول البحث عن حلم خذلك وحاول أن تجعل من حالة الإنكسار بداية حلم جديد

تسلم يا مور وثانكس ياسمين

بجد جميل اوي تسلم ايدك

روووووووووعه تسلم ايديكي يا قمر

ثانكس ياسمين ومور واكيد طبعا يا كوتا بنتعلم منها وتسلمي على مرورك الجميل ده

تسلم ايديكي

اكيد وعموما تسلمي على المرور والكلام الجميل ده

الجزء الاول " Twilight " ملاحظة هامة جداً: يوجد نقص عددي للرواية ( صفحتين ) وهي متوفرة في نفس الملف المضغوط على شكل صورة الجزء الثانى " New Moon " الجزء الثالث " Eclipse " الجزء الرابع " breaking down " رابط اخر باسورد فتح الكتاب www.rewity.com حمل البرنامج دا لتحديث النسخه او اذا تعذر التشغيل وظهرت رسالة حدوث الخطأ .. وجارى البحث عن Midnight Sun او شمس منتصف الليل الجزء الخامس

الأرق مشكلة تواجة الكثيرين هذة الايام بسبب كثرة الافكار ومشاغل الحياة حتي اصبح بالعادة ملازما للكثيرين ، وقد اشارات دراسة جديدة الى أن اتباع روتين يومي ليلي قد يساعد في الحصول علي ساعات نوم عمية واكثر هدوءا ً. فما هي خطوات هذا الروتين؟ أخذ حمام دافئ: الحصول على حمام دافىء قبل ساعتين من النوم ولمدة 30 دقيقة يسهم في الحصول على الإسترخاء التام من خلال إراحة عضلات جسدك، ما يساعدك في النوم. إطفاء الأنوار: عليك القيام بهذه الخطوة بين الساعة التاسعة والعاشرة ليلاً. الجلوس في الظلام يساعد في إفراز هرمون “الميلاتونين” في الجسم الذي يساعدك في الشعور بالنعاس بشكل أسرع. ارتداء ثياب النوم: يمكنك مساعدة جسمك على معرفة ما إذا كان قد حان وقت النوم من خلال لبس ثياب النوم في الساعة نفسها يومياً وبالتالي منع حدوث الأرق. تناول كوب من المشروبات الساخنة: أخذ كوب من الزهورات أو الشاي الأخضر أو شراب البابونج يومياً قبل النوم يمنحك المزيد من الإسترخاء والراحة ويزيل توتر النهار، ما يجعلك تنامين بشكل أسرع. الإبتعاد عن الإلكترونيات: الإبتعاد عن الـ “لاب توب” أو أي نوع من الإلتكرونيات كالهاتف الخليوي أو التلفزيون قبل الخلود الى النوم هو أمر ضروري، لأنّ ذلك يسبّب الأرق. لذلك اطفيء كل هذه الإلكترونيات قبل الدخول الى الفراش أو توضع خارج غرفة النوم من أجل الحصول على الليالي الهادئة. سماع الموسيقى الهادئة: سماع الموسيقى الهادئة لمدة 10 دقائق يومياً عند الدخول الى السرير، يعمل على تهدئة جسدك بشكل أفضل ويجعلك تحصل على النوم العميق.

يسلمو على المرور الجميل والمميز ده

بصراحه موضوع رائع تسلم ايدك ودي فعلا حقيقه علاطول بتشفها

بس في كتير بيحطوها تحت عذر انوا انا مكنتش اقصد بس اتعصبت ومقدرتش امسك نفسي او محبتش اكبر الكوضوع اكتر من كدا ايه رايك في الرد او السبب ده ممكن يكون دا سبب كافي

السهم عمروا ما يموت يا خالد الحزن هوا الي يموت لان السهم اخروا يعمل جرح بسيط ممكن نداويه ويشفى مع الايام لكن الكره والحزن يقضي على روحنا وكل حاجه حلوه فينا وبنبقا عايشين كاننا مش عايشين

[size=21]1-الزم الابتسامة المشرقة(فهى بوابتك لكسر الحاجز الجليدي مع من حولك). 2- عليك بكلمة الثناء الصادقة ( جامل ولكن دون نفاق أو مراء). 3- ابتعد عن الجدال (فالجدال طريق لعناد الطرف الآخر). -4 تعامل مع الآخرين كما ترغب أن يعاملوك . 5- التمس…لغيرك الأعذار (دوما قدم لهم الأعذار وابتعد عن العتاب). 6- لا تغضب مهما كان السبب (فالغضب من الشيطان). 7- سلّم على كل من تقابله سواء تعرف اولا تعرف (فالسلام الصادق هو سبيلك نحو خطب ود أى شخص) . 8- تهادوا تحابوا (هادي من حولك ولو بأقل القليل فالهدية لها مفعول سحري رائع على الغير). 9- تعلّم كيف تنصت (فالآخرين يحبون دوما من يسمعهم). 10- فكر بنفس مرحة (انشر حولك التفاؤل والأمل دوما وابتعد عن التشاؤم). 11- لا تكن كالذبابة (كن خفيفا دوما في كل شيء فلا تزيد ولا تنقص) . 12- إجعل الآخرين يظنون دوما أن الفكرة فكرتهم(اعطهم انطباع أن ما اقترحته أو تفكر به هم أيضا شركاء فيه.( 13- تواضع مع الكل (فالطبيعة البشرية تنفر دوما من المغرور والمتعالي) . 14- تعلّم أن تسامح دائما (ادفع بالقول الطيب تجبر من أمامك على أن يوقرك). -15لا تقف في طابور أصحاب النصائح (وجه ما تريد ولكن بصورة تجعل من أمامك لا ينفر منك). 16- كن مع الآخرين في السراء قبل الضراء (شاركهم الأحزان والافراح). 17- تعلّم ألا تنتقد الآخرين (فالحديث يزول ويبقى أثره في العقل الباطن). 18- لا تضحك كثيرا فى غير المواقف التى تحتاج ذلك (فالضحك فى بعض الأحيان يفقد المهابة والوقار). 19- تعلّم أن تكون حليما صبورا (فهما صفتان يحبهما الله). 20- كن كالنحلة (تقف على كل زهرة فتأخذ منها رحيقها دون أن تؤذها). [/size]

اكتر من روعه بجد تسلم ايديك

لا تحزن إذا جاءك سهم قاتل من أقرب الناس إلى قلبك فسوف تجد من ينزع السهم ويعيد لك الحياة و الابتسامه

اهى تجربه ومتمرش فيك وانا طيبه وخساره فيك عملتنى لعبة فى ايديك وكسرتنى حرام عليك مش لقية حاجه اوصفها بيك مليت دماغى بالكلام عشمت قلبى بالغرام بالذمه مش يبقى حرام تكدب عليا وادوب اوام اهى تجربه وعدت سلام تقبل على نفسك تكون تاخد ثقه وبعدين تخون لو الغرام دة له قانون فيه محكمه وحبس وسجون تاخد مؤبد بالمأذون اهى تجربه وعدت وخلاص وبكره تشرب نفس الكاس تلاقى حد فى وسط الناس زيك بيلعب بالاحساس يديك فى حلمك طلق رصاص

الموضوع الي انا هتكلم عنوا موضوع مهم اووي ودايما بيصدر منا كلنا بدون ما نفكر فيه او نديه اهتمام وياريت كلنا نتفاعل فيه عشان نقدر نعرف المشكله هنا هي ايه ونحلها مع بعض ونعرف عواقيها فينا وفي باقي الاشخاص ................................................................. مى: ألو قلت لك اسمعني محمد: لا لا مللت من تصرفاتك مى: أقولك اسمعني محمد: لا .. لاا لا اريد أن اسمعكى طوووووووووط وأغلق محمد الخط في وجه مى هذا الخطأ معظمنايقع به هو إذا تشاجرنا عبر الهاتف نقوم بأغلاق الخط بوجه من نحادثه دون إن ننبه بأننا سننهي هذه المكالمه يا ترى ما هو السبب؟؟ كم مره أغلقت الهاتف في وجه صديق او أخ ...اواخت او زوجه الخ ماذا تفعل بعد إن تغلق الهاتف بوجه؟؟ هل تغلق الهاتف نهائيا؟؟ هل تتصل بعدها عليه لتعتذر؟؟ هل تندم على هذه الفعله أم لا؟؟ هل أغلاق الخط في وجه يعتبر هروب من المواجه؟؟ هل تعتبر هذه الصفه قلة تهذيب؟؟ هل تعتبر من الانتقام, او رد للاعتبار؟؟ متى يستحق هذا الصديق إن نغلق الخط في وجهه ومتى لا يستحق إن نغلق الخط فى وجهه ؟ ماهى ردة فعلك إن أغلق أحدهم الهاتف بوجهك؟؟ وياريت بجد نقدر نفيد بعض في الموضوع ده

لا تضع كل أحلامك في شخص واحد ولا تجعل رحلة عمرك وجه شخص تحبه مهما كانت صفاته ولا تعتقد أن نهايه الأشياء هي نهاية العالم فليس الكون هو ما ترى عيناك

الأسود بن عبد الأسد المخزومي والذي قتله حمزة بن عبد المطلب

[/url] ياريت تعجبكم

يارب تكون عجابتكم بجد وتسلموا على المرور الحلو ده

حلويين اوووي بجد تسلمي يا قمر