Jump to content
أحلى نادي لأحلى أعضاء
Search In
  • More options...
Find results that contain...
Find results in...
Save
نادي جامعة القاهرة للتعليم المفتوح
somya

دراسة: النساء بحاجة للنوم فترة تزيد عن حاجة الرجال له

Recommended Posts

أظهرت دراسة حديثة أجراها عدد من الباحثين في جامعة "دوك" الأميركية أن النساء بحاجة لقسط كبير من النوم يزيد عن حاجة الرجال له، حيث أن الأمر يسبب لديهن عدوانية وحدة في الطباع عند النوم لفترات قصيرة نسبياً.



وراقب الباحثون مئات الرجال والنساء، وسألوهم عن شعورهم وأخذوا منهم عيّنات دم، وتبيّن أن النساء اللاتي يفتقدن للنوم الكافي أكثر حدة في الطبع مقارنة بالرجال، وأكثر عُرضة للإصابة بمشكلات صحيّة ويعانين من زيادة في خطر الإصابة بالاكتئاب وسكتات الدماغ، حسبما نشر موقع "ذي انكويستر".



وتبيّن أن قلة النوم مسؤولة عن زيادة الإجهاد النفسي وارتفاع مستويات المؤشرات الحيوية المرتبطة بأمراض القلب والنوع الثاني من السكري، بينما كانت مستويات الآثار الجانبية لقلة النوم عند الرجال ضئيلة.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

×
×
  • Create New...

Important Information

We have placed cookies on your device to help make this website better. You can adjust your cookie settings, otherwise we'll assume you're okay to continue.