دراسة: النساء بحاجة للنوم فترة تزيد عن حاجة الرجال له

[somya 0]

أظهرت دراسة حديثة أجراها عدد من الباحثين في جامعة "دوك" الأميركية أن النساء بحاجة لقسط كبير من النوم يزيد عن حاجة الرجال له، حيث أن الأمر يسبب لديهن عدوانية وحدة في الطباع عند النوم لفترات قصيرة نسبياً.



وراقب الباحثون مئات الرجال والنساء، وسألوهم عن شعورهم وأخذوا منهم عيّنات دم، وتبيّن أن النساء اللاتي يفتقدن للنوم الكافي أكثر حدة في الطبع مقارنة بالرجال، وأكثر عُرضة للإصابة بمشكلات صحيّة ويعانين من زيادة في خطر الإصابة بالاكتئاب وسكتات الدماغ، حسبما نشر موقع "ذي انكويستر".



وتبيّن أن قلة النوم مسؤولة عن زيادة الإجهاد النفسي وارتفاع مستويات المؤشرات الحيوية المرتبطة بأمراض القلب والنوع الثاني من السكري، بينما كانت مستويات الآثار الجانبية لقلة النوم عند الرجال ضئيلة.

[mor 0]

[galal elmadny 0]

[somya 0]

[lolo m a 0]

انا بقول كدة برضو محدش مصدقني...تسلمي