sara111

جميلة بجد ياحمدى تسم الايادى

تواضع ونعم التواضع اول مرة اشوف حد يقول على نفسه قمر طيب سبنا أحنا نحكم عليك يااحمد

انا فى رأيى انه كلة عبادة بس للسف احنا خليناه عادة

انا نفسى افضل جمب حبيبتى اعيش ...... غيرها مايلزمنيش. لو حتى كل الناس. مانا قلبى روحى وعمرى وعنيا فداك..... من قد اية بهواك . من قبل مابقى معاك. اخطفنى منى لقلبك ماانت مناة .... وانت الى بتمناة. وحلمت ابقى معاة. من يوم ما شوفتك قلبى حبك وراح...... جمبك نسيت الى راح. وكمان كل الى الجراح. مانا قلبى روحى وعمرى وعنيا فداك..... من قد اية بهواك . من قبل مابقى معاك. ايه رأيكم

لسلام عليكم و رحمة الله وبركاته الكافيين ما هو؟ هل نتناوله يوميا ؟ هل هو أمن على الصحة ؟ تساؤلات كثيرة تتزاحم في الفكر ولعل بعد قراءة هذا المقال نخرج بمعلومات مفيدة. إن أكثر أنواع المخدرات استعمالاً ليس الماريوانا ولا الكحول ولا حتى التبغ، بل هو الكافيين ، أحد المكونات الموجودة في القهوة و الشاي بالإضافة إلي مشروبات الكولا و الكاكاو و الشوكولاته. والكافيين من المنبهات التي تولد لديك شعورا بمزيد من اليقظة. و هو من المخدرات المؤدية إلى الإدمان، شأنها في ذلك شأن الكثير من المخدرات الأخرى كالتبغ ، لكن الكثيرين لا يدركون هذه الحقيقة. و هذا يعني أنه عندما يحاول أحدنا التوقف عن استعمال المخدر يصاب بأعراض مزعجه تسمى أعراض الإنسحاب. و هذا سبب الصداع و سرعة الإهتياج و التعب الذي قد يعاني منه المدمن على شرب القهوة عندما يتوقف عن شربها . [b]كيف يمكن أن يؤتر الكافين على الصحة؟ يعتقد معظم الأطباء أن شرب كمية معتدلة من الكافيين لا تسبب مشاكل لمعظم الناس. لكن الكافيين من المنبهات ، لذلك فإن جرعات كبيرة منه قد تؤدي إلى اهتياج البعض و الصداع لديهم . و تفيد بعض الدراسات التي أجريت على تأثير الكافيين على الصحة أن شرب الكثير من الكافيين ( مثلا 6 فناجين أو أكثر في اليوم من القهوة الكثيرة الغلي ) قد يفاقم بعض مشاكل القلب. إلا أن ذلك ليس ثابتا. و بما أن الكافيين يزيد من التبويل فإنه يؤدي إلى خسارة سوائل الجسم ، لذلك من المهم ألا نفكر بتناول مشروبات الكافيين، مثل القهوة و الشاي و الكولا ، لتخفيف العطش. إذا شربت أيا من هذه المشروبات فعليك أن تشرب الماء أيضا ، خاصة في الأيام الحاره و كذلك قبل ممارسة التمارين و بعدها. هل يسبب الكافيين مشاكل في النوم ؟ إن ذلك ممكن لأن شربه قبل النوم يمكن أن يزيد من صعوبة النوم لدى البعض فضلا عن أنه قد يجعل نومك غير عميق. هل الكافيين مأمون الجوانب خلال الحمل ؟ هنالك عدد من العقاقير يمكن أن تؤثر على الجنين ، ذلك أن بعض الدراسات قد بينت علاقة بين جرعات كبيرة من الكافيين من جهة و الإجهاض و الولادة قبل الأوان وولادة الطفل ميتا من جهة أخرى . إلا أنه لا توجد مشاكل للنساء اللاتي يتناولن كميات معتدله من الكافيين خلال الحمل . يوصي الأطباء النساء الحوامل هذه الأيام بألا يتناولن أكثر من 200 ملغ من الكافيين في اليوم ، وهذا يعادل فنجانين إلى أربعة فناجين يوميا من القهوة أو الشاي. كيف أعرف إذا كنت أتناول أكثر مما هو مأمون من الكافيين ؟ بالنسبه لمعظمنا قد يكون من المأمون شرب فنجانين أو ثلاثة من القهوة الكثيرة الغلي أو الشاي في اليوم.يعتقد معظم الأطباء أنه لا توجد أخطار صحية بالنسبه لمن يتناولون أقل من 600ملغ يوميا . هل الشاي أفضل للصحة من القهوة ؟ إن فائدة الشاي بالنسبة للقهوة هي أنه يحتوي على نسبة أقل من الكافيين، فضلا عن أنه يحتوي كذلك على مواد تسمى مضادات الأكسدة ، وهي قد تساعد على و قايتنا من أمراض القلب و السرطان . إلا أن الشاي قد يضعف قدرة الجسم على امتصاص الحديد من الطعام ، لذلك من الأفضل أن لا نشربه مع و جبات الطعام . و هذا من الأمور المفيد تذكرها بالنسبة للنساء، فالكثيرات منهن لا يحصلن على ما يكفي من معدن الحديد الهام . كيف أستطيع تخفيف ما أتناوله من الكافيين ؟ تذكر أنه من الافضل أن نشرب الماء لتجنب العطش بدلا من الشاي و القهوة . أن نخفف من قوة الشاي و القهوة التي نشربها . تجنب شرب الكثير من الكولا .[/b]

جزاكى الله خيرا يانور وجعله الله فى ميزان حسناتك

العفو يانور

شكرا ياعسل على الكلمات الجميلة

العفو ياقمر

صحيح والله دلوقتى بقت كل القنوات تتنافس مين يجيب ويعرض مسلسلات تلهينا وتبعدنا عن تأدية فروضنا الدينية

حكمة اعجبتني واود ان تننتفعوا بها تخيل أن لديك كأس شاي مر وأضفت إليه سكرا ... ولكن لا تحرك السكر فهل ستجد طعم حلاوة السكر؟ ‏بالتأكيد لا . .. ‏أمعن النظر في الكأس لمدة دقيقة ... ‏وتذوق الشاي ‏هل تغير شي ! هل تذوقت الحلاوة؟ أعتقد لا ... ‏ ألا تلاحظ أن الشاي ‏بدأ يبرد ويبرد وأنت لم تذق حلاوته بعد؟ ‏إذن محاولة أخيرة ضع يديك على رأسك ودر‏ حول كاس الشاي وادعُ ربك أن يصبح ‏الشاي ‏حلواً ‏إذن . .. كل ذلك من الجنون ... وقد ‏يكون سخفاً . .. ‏فلن يصبح الشاي حلواً . .. بل سيكون قد برد ولن تشربه أبداً . ... وكذلك هي الحياة ... فهي كوب شاي مر والقدرات التي وهبك الله إياها والخير الكامن ‏داخل نفسك هو السكر ... الذي إن لم تحركه بنفسك فلن تتذوق طعم حلاوته وإن دعوت الله مكتوف الأيدي أن يجعل حياتك أفضل فلن تكن أفضل إلا إن عملت جاهداً بنفسك ... ‏وحركت إبداعاتك بنفسك ... ‏لذلك اعمل ... ‏لتصـل لتنجح لتصبح حياتك أفضــل . .. ‏وتتذوق حلاوة إنتاجك وعملك وإبداعك ‏فتصبح حياتك أفضل ‏شاي يعدل المزاج

العفو ويارب بالتوفيق لينا كلنا

ربنا يخليكى يانور

وجزاكى مثله يارحاب

العفو ياحلوة

قـل لـلأحبة كيف أنـعم بعدكــــــــــم ........... و أنـا الـمـســافر و الـقـلـب مــقـيــــــــم. شكرا ياقمر ودة احلى بيت بالنسبة ليه

) وما كنت ممن يدخل العشق قلبه........... و لكن من يبصر جفونك يعشق . 2) أغرك مني أن حبك قاتلي........... و أنك مهما تأمري القلب يفعل . 3) يهواك ما عشت القلب فإن أمت ........... يتبع صداي صداك في الأقبر . 4) أنت النعيم لقلبي و العذاب له ........... فما أمرّك في قلبي و أحلاك . 5) و ما عجبي موت المحبين في الهوى ........... و لكن بقاء العاشقين عجيب . 6) لقد دب الهوى لك في فؤادي........... دبيب دم الحياة إلى عروقي . 7) خَليلَيَ فيما عشتما هل رأيتما ........... قتيلا بكى من حب قاتله قبلي . لو كان قلبي معي ما اخترت غيركم ........... و لا رضيت سواكم في الهوى بدلا ً . 9) فياليت هذا الحب يعشق مرة........... فيعلم ما يلقى المحب من الهجر . 10) عيناكِ نازلتا القلوب فكلهـــــا........... إمـا جـريـح أو مـصـاب الـمـقـتــــلِ. 11) و إني لأهوى النوم في غير حينـه........... لـــعـــــل لـقـاء فـي الـمـنـام يـكــون. 12) و لولا الهوى ما ذلّ في الأرض عاشـــــــــق........... ولـكـن عـزيـز الـعـاشـقـيـن ذلـيـــــــــل. 13) نقل فؤادك حيث شئت من الهــــــــــوى........... ما الــحـب إلا لـلـحـبـيــــــــــب الأول. 14) إذا شئت أن تلقى المحاسن كلها ففـي........... وجـه مـن تـهـوى جـمـيـع الـمـحـاسن. 15) لا تحـارب بنـاظريك فـــــــــــؤادي........... فــضــعـيــفــان يــغـلــبــان قـويــــــــــا. 16) إذا مــا رأت عـيـني جـمـالـك مـقــــبلاً........... و حـقـك يـا روحـي سـكـرت بـلا شرب. 17) كـتـب الـدمع بخـدي عـهــــــده........... لـلــهــوى و الـشـوق يمـلي ماكـتـــــب. 18) أحـبك حُـبـين حـب الـهــــــــــــــــوى........... وحــبــاً لأنــك أهـل لـذاكـــــا 19) رأيـت بهـا بدراً على الأرض ماشـيـاً........... ولــم أر بـدراً قـط يـمشـي عـلـى الأرض. 20) قـالوا الفراق غـداً لا شك قـلت لهـم........... بـل مـوت نـفـسـي مـن قـبـل الـفـراق غـداً. 21) قفي و دعيـنا قبل وشك التفـــرق ........... فمـا أنـا مـن يـحـيـا إلـى حـيـن نـلـتـقـي. 22) قبلتها و رشـفـت خمرة ريـقـهــا........... فـوجـدت نــارَ صــبــابةٍ فـي كـوثــــــر. 23) ضممـتـك حتى قلت نـاري قد انطـفت........... فـلـم تـطـفَ نـيـرانـي وزيـد وقـودهـا. 24) لأخرجن من الدنيا وحبكـــــــم........... بـيـن الـجـوانـح لـم يـشـعر بـه أحـــــد. 25) تتبع الهوى روحـي في مسالكه حـتـى........... جـرى الحب مجرى الروح في الجسـد. 26) أحبك حباً لو يفض يسيره علـى........... الـخـلـق مـات الـخـلـق من شـدة الـحب. 27) فقلت : كما شاءت و شاء لها الهوى........... قـتـيلـك قـالـت : أيــهــم فـهـم كـثـر. 28) أنـت مـاض و في يديك فــؤادي........... رد قـلـبـي و حـيـث مـا شــئــت فـامـضِ. 29) ولي فؤاد إذا طال العذاب بـــــه........... هـام اشــتـيـاقـاً إلـى لـقـيـا مـعـذبـــــــه. 30) ما عالج الناس مثل الحب من سقم ........... و لا بـرى مـثـلـه عـظـما ًو لا جــسـداً. 31) قامت تـظـلـلـنـي و من عجــــــب........... شـمـس تــظــلـلـنـي متن الـشـمـــس. 32) هجرتك حتى قيل لا يعرف الهــوى........... و زرتـك حـتى قـيـل لـيـس لـه صـبــــرا. 33) قـالت جنـنت بمن تهوى فقلت لهــــا ........... الـعـشـق أعـظــم مـمـا بالـمـجـانـيـــن. 34) ولو خلط الـسـم المذاب بريقهـــــــــــــا ........... وأسـقـيـت مـنـه نـهـلـة لـبـريـــــــــــــــــــت. 35) و قلت شهودي في هواك كـثيـــــــــرة ........... و أَصـدَقـهَـا قـلـبـي و دمـعـي مـسـفــــوح. 36) أرد إليه نظرتي و هو غافـــــــــــــــــل ........... لـتسـرق مـنـه عـيـنـي مـالـيـس داريــــــــــــا. 37) لها القمر الساري شـقيـق و إنهـــــــــــا........... لـتـطـلـع أحـيـانـاً لـه فـيـغــيـــــــب. 38) و إن حكمت جـارت علي بحكمهــا ........... و لـكـن ذلـك الـجور أشـهى من العــــدل. 39) ملكت قـلبي و أنـت فـيـــــــــــــــــــــه........... كـيـف حـويـت الـذي حـواكـــــــــــــا. 40) قـل لـلأحبة كيف أنـعم بعدكــــــــــم ........... و أنـا الـمـســافر و الـقـلـب مــقـيــــــــم. 41) عـذبـيـنـي بـكـل شـيء ســـــــــــــوى........... الـصـدّ فمـا ذقـت كالـصـدود عـذابــــــــا. 42) و قد قـادت فؤادي في هـواهــــــــا ........... و طـاع لـهـا الفؤاد و مـاعـصـاهـــــــا. 43) خـضـعت لـهـا في الحب من بعد عزتي ........... و كـل محب لـلأحـبـة خـاضـــــــــــع.

قال تعالى :" الَّذِينَ آمَنُواْ وَلَمْ يَلْبِسُواْ إِيمَانَهُم بِظُلْمٍ أُوْلَـئِكَ لَهُمُ الأَمْنُ وَهُم مُّهْتَدُونَ " (الأنعام:82) الحياة كنوز ونفائس ، وأعظمها الإيمان بالله عالى لأنه الباعث للأمل .. والأمل يثمر السكينة التي هي نبع السعادة والهدوء النفسي .. فلا سعادة للإنسان بلا سكينة نفس .. ولا سكينة نفس بلا اطمئنان القلب .. ولا يطمئن القلب إلا بذكر الله .. وهذه هي المعادلة الإيمانية .. قال تعالى :" الَّذِينَ آمَنُواْ وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُم بِذِكْرِ اللّهِ أَلاَ بِذِكْرِ اللّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ " ومما لا شك فيه أن السعادة مطلب الجميع .. وأنها أمل كل إنسان .. ومنشودة كل بشر ، إذ بها يتحقق الأمن النفسي .. والسعادة التي نعنيها هي السعادة الروحية الكاملة التي تبعث الأمل والرضا .. وتثمر السكينة وال‘طمنان .. وتحقق الأمن النفسي والروحي للإنسان ، يحيا سعيداُ هانئاً آمناً مطمئناً .. وليس الأمن النفسي بالمطلب الهين ، فبواعث الخوف والقلق والضيق .. ودواعي التردد والارتياب والشك تصاحب الإنسان منذ أن يولد وحتي يواريه التراب .. وقاعدة الإسلام التي يقوم عليها بناؤه تمكن في حماية الإنسان من الخوف والفزع والاضطراب .. وكل ما يهدد حريته وإنسانيته مع الحرص على حقوقه المشروعة في الأمن والسكينة والطمأنينة .. لكن كيف نصل إلى هذا الإيمان الحقيقي حتى تتحقق السعادة والسكينة والطمأنينة التي ينشدها الإنسان ويسعى لها؟؟ الإيمان بالله تعالى يجلب السعادة : الإسلام يقيم صرحه الشامخ على حقيقة واحدة هي أن الإيمان مصدر الأمان .. فالأقبال على طريق الله تعالى هو الموصل إلى السكينة والطمأنينة والأمن .. والبعد عن الله تعالى هو الموصل للقلق والضيق والاضطراب النفسي .. ولذلك فإن الإيمان الق والسعادة إنما تتحقق بالسير على طريق الله تعالى الموصل إلى محبة سبحانه والفوز بالقرب منه تعالى .. ونستطيع أن نصل إلى هذا الإيمان بنور الله تعالى وسنة رسوله صلى الله عليه وسلم .. ونور الله تعالى هنا القرآن الكريم الذي نستدل به على الطريق السليم ونأخذ منه دستور حياتنا .. وننعم بنوره الذي يشرق به القلب والوجدان والنفس والروح والعقل جميعاً .. أليس هذا الطريق واضحاً ووحيداً لنصل إلى السعادة وإلى نعمة الأمن النفسي ؟؟

الحمد لله ان انا اسمى مش فيهم جميلة تسلم أيدك ياباشا

مع ان انا ماليش فى كتابة الخزعبلات بس تسلم ايدكم

كلامة كلة صح

تسلمى توتا بس هو حمدى كان قاصدة ايه

جزاكي الله خيرا

ربنا يوفقنا كلنا اولا فى حياتنا العلمية والعملية ويهدى بالنا ويبعد عن أى أذى ان شاء الله ادعيلكم كلكم ويارب يستجيب دعواتى

سلمت يداك على هذا الموضوع وأن شاء الله انا هكون فى السعودية هعمل عمرة فى رمضان حد يحب ادعيله معايه