a.h.issmail

لا تعليق

لا المفروض ان في سارة وفي رحاب دول الي كانوا معايا الترم الي فات والحمد لله طلعنا سوا غير كدة معرفش

طيب تعمل ايه بقي لواحد مشكلته انه مركز علي طووول ومنتبه لكل حاجة لدرجة ان بقي عنده صداع 24 ساعة في اليوم عندك حل للمشكلة دي ياحج

العفو يادعاء ويارب دايما تفضلي سباقة بالخير تحيـــاتي

كلهم

انا كمان في الترم التاني بس للاسف لسه محضرتش ولا محاضرة لحد دلوقتي باذن الله احاول احضرالجمعة القادمة ونبتدي المذاكرة

ههههههههههههههههههههههه خلاويث متفقين بس خلي بالك منصب نائب المدير فاضي

ولا يهمك ياتوتا ومن غير سيادة بقي ولا سعادة والكلام الكبير ده انا مش مستبد (زي ناس ) والف حمدلله علي السلامة وفيانتظار مشاركاتك علي فحماية

لا ماخلاث سعادة وسيادة دي بقت قديمة علي الحج حمدي بقي في سيادة وسعادة جديدة ولا انتي مخدتيش بالك ياتوتا مفيش مبروك ياسعادة المدير ولا ايه

ماهو للاسف ياطارق الكل بيقول زيك محدش يعرف ان طريق الاصلاح هايبتدي بواحد واحد هايصلح من نفسه وواحد تاني هيحاول يقتدي بيه وهكذا هاتدور الدايرة لحد ماهتلاقي مجموعة كبيرة مش بعيد يكون الشعب كله انصلح حاله

فعلا والله المشكلة عندنا عدم احترام لنفسنا موضوع رائع يارحاب تحــياتي

مجهوود ممتاز فعلا مجموعة مميزة من الكتب انا استفدت كتير من بعض هذه الكتب تحــياتي

احب اضيف عامل الناس كما تحب ان يعاملوك كلمات رائعة يارحاب تحـــياتي

في انتظار مشاركاتك ان شااااء الله

وياريت كمان ياجماعة لو في حد فيكوا بيحضر ويقول علي الي بيحصل في الجامعة ساعتها هتلاقي المشاركات زادت والتفاعل بينكوا كاعضاء ترم واحد بيزيد تحـــياتي

واياكي يادعاء تحياتي علي المرور

دخل فتى صغير إلى محل تسوق و جذب صندوق إلى أسفل كابينة الهاتف .. وقف الفتى فوق الصندوق ليصل إلى أزرار الهاتف و بدأ باتصال هاتفي ... انتبه صاحب المحل للموقف و بدأ بالاستماع إلى المحادثة التي يجريها الفتى ... قال الفتى: "سيدتي: أيمكنني العمل لديك في تهذيب عشب حديقتك" ؟ أجابت السيدة: " لدي من يقوم بهذا العمل ". قال الفتى: " سأقوم بالعمل بنصف الأجرة التي يأخذها هذا الشخص". أجابت السيدة بأنها راضية بعمل ذلك الشخص و لا تريد استبداله. أصبح الفتى أكثر إلحاحا وقال: "سأنظف أيضا ممر المشاة والرصيف أمام منزلك، وستكون حديقتك أجمل حديقة في مدينة بالم بيتش فلوريدا" ومرة أخرى أجابته السيدة بالنفي ... تبسم الفتى و أقفل الهاتف. تقدم صاحب المحل- الذي كان يستمع إلى المحادثة – إلى الفتى و قال له: لقد أعجبتني همتك العالية، وأحترم هذه المعنويات الإيجابية فيك و أعرض عليك فرصة للعمل لدي في المحل. أجاب الفتى الصغير: "لا ، وشكرا لعرضك، غير أني فقط كنت أتأكد من أدائي للعمل الذي أقوم به حاليا... فأنا مَن يشذب أشجار حديقتها .... أنا أعمل عند هذه السيدة التي كنت أتحدث إليها"!! المتميزون في الحياة لا يفعلوا أشياء مختلفة، هم يفعلوا نفس الأشياء بطريقة مختلفة !!

العفو ياسويت وعقبالك ان شاء الله تـحـياتـــي

شكرا علي مرورك اماني تـحيـاتــــي

تزداد حاجتنا للضحك.. مع ارتفاع معدلات معاناة الإنسان ولم يعد الضحك من أجل السرور والانبساط وتضييع الوقت بل صار الضحك ذا فائدة عظيمة على الصحة. ويقول د. لاوس ليونج داهل ، بأن الضحك يجب أن يدون في وصفات العلاج مثل الأدوية الأخرى بعد التأكد من تأثيره القوي على صحة الإنسان .. ففي مجال الأمراض الجلدية.. اتضح أن الضحك يقوم بتخفيض مستوى المركبات الطبيعية التي يفرزها الجسم والتي تستجيب لأنواع كثيرة من الأمراض الجلدية وبذلك يقلل من أثر العدوى بل ويساعد عل مقاومة الجسم للمرض الجلدي. والضحك يساعد في علاج الأمراض التي تتراوح ما بين آلام الأسنان وتصلب الشرايين. وإذا ارتفع معدل الضحك إلى "القهقهة العالية" فإنه يؤدي إلى تخفيض مستوي ضغط الدم والضحك مطلوب للسيدات اللاتي يشعرن بالألم في العضلات أو بالالتهاب في بعض مناطق الظهر بشرط أن يستمر العلاج بالضحك فترة لا تقل عن 13 أسبوعاً وهي كفيلة بإزالة الألم وزرع الأمل والتنويه بصحة جيدة. الضحك مرتبط بالصحة لأنه يحرك ويزيد انتاج انزيم "الاندورفينز" ويطلق عليه "قاتل الألم" الطبيعي ويقوم الجسم بتصنيعه لتخفيض التوتر والضغط وللتخلص من الألم وذلك عن طريق إغلاق وضع إشارات الألم كما أن مستويات مركبات النيتروفينز في الدم المطلوبة لنمو الخلايا العصبية تقل كثيرا مع الضحك فتعطي الاسترخاء اللذيذ وتمنع التوتر العصبي الممقوت وتزداد الفائدة مع بعض التمرينات الرياضية. ونحتاج الضحك مع الأسرة لأنه يزيد الروابط بين الأفراد ويضعهم في إطار تجارب مشتركة حلوة مع استرخاء للعضلات.. والمستجيبون للضحك يستمتعون بحياتهم ويقاومون المرض بقوة وهم ذوو جاذبية أكثر للجنس الآخر. وقد كشفت دراسة جديدة أن الضحك يشكل قيمة، فقد توصل فريق طبي من مستشفى ماساشوستس في مدينة بوسطن الأمريكية إلى أول دليل نفسي على دور الضحك في علاج الأمراض النفسية. ويفيد الفريق الطبي أن العلاج النفسي التقليدي يجد انه من غير المناسب استخدام الضحك في العلاج النفسي أو على الأقل لم يكن يعتقد بجدوى هذه الطريقة في العلاج سابقا. لكن البحث الحالي يشير إلى الضحك يعد حاسة للتواصل أكثر من مجرد كونه وسيلة للمرح. ويذهب الأطباء إلى ابعد من ذلك بالقول أن الضحك المشترك بين المعالجين النفسانيين والمرضى يؤدي إلى تعميق الروابط بين الطرفين مما يوجد رابطة بين الطرفين. ويخلص العلماء إلى أن المريض الذي يقوم بالضحك هو في الحقيقة يحاول أن يعبر عن المزيد مما يشعر به والذي يعجز عادة عن التعبير عنه بالكلام لطبيبه المعالج أي أن الضحك يعتبر مؤشرا إلى أن الموضوع الذي يتم الكلام حوله لا زال مشحونا. بالنتيجة تشير الدراسة إلى أهمية أن يولي الأطباء المعالجين اهتمام اكبر عندما يقوم المريض بالضحك أثناء جلسة العلاج والى ضرورة فهم الكلام الذي يقوله المريض مباشرة قبل أن يضحك. هذا وأثبتت الدراسات الحديثة أن للضحك فوائد طبية مرافقة لما نشعر به من الراحة النفسية، ويقول الأطباء إن الضحك مرات عديدة في اليوم ينعش القلب ويبقيه بصحة جيدة ويقلل من الإصابة بتجلط الدم. واليك أهم هذه الفوائد.. * الضحك يؤدي إلى تحسن عمل نظام المناعة في الجسم وذلك عن طريق زيادة إنتاج خلايا تسمى (T-cells) و التي هي مسؤولة عن مقاومة العدوى و تحفز الجسم على الشفاء السريع من الأمراض. * إن الضحك يقوم بتخفيض نسبة الكوليسترول في جسمك، وهو هرمون يسبب الضغط و يؤدي إلى خفض قدرة جهاز المناعة في الجسم. * إن عملية الضحك تحفز الجسم على إنتاج (endorphins) وهو مسكن الألم الطبيعي الذي ينتجه الجسم، الأمر الذي يساعد في التخفيف من حدة الألم وكذلك يساعد في تحسين المزاج بشكل عام. * تبين أيضا أن بعد الانتهاء من الضحك فإن ضغط الدم وسرعة نبضات القلب تنخفض بشكل ملموس، كذلك فإن الضحك يساعد في التخفيف من توتر العضلات. * الضحك والمرح يساعد في إيجاد علاقة زوجية اكثر استقرارا و راحة لان الضحك يساهم في نزع فتيل التوتر في العلاقات، كما أنه يفتح طرق الاتصال و يوجد المشاركة بين الأزواج. * الضحك يخفف من وطأة أعباء الحياة على كاهلك ويؤدي إلى التخفيف من نزعتك نحو الكمال و يزيد من قدرتك على التكيف مع المتغيرات المحيطة بك..

ادخلي علي الرابط ده وشوفي اي هيا الترجمة الحرة /montada-f15/topic-t955.htm موضوع زي ده هو الي بيعمل تفاعل للاعضاء بغض النظر بقي عن مستوياتهم الدراسية وان شاء الله تلاقي اصدقاء ليكي هنا

فعلا اختبار غريب يعني انا جربت اختبارات من النوعية دي كتير ولاول مرة تطلع قريبة جدا للدرجة دي مع اختلاف طبعا في حكاية نظرتي لزملاء العمل وزملاء الدراسة وزعلان ليه ياحج حمدي صفاتنا قريبة من بعض ومالو بس فعلا والله تحليل كويس

ليه بس يااماني الاكتئاب ده كله مجال الترجمة مش وحش خالص بالعكس ده ممتع جدا انا معاكي انه مش زي طب جلدية او اسنان "يع" ممكن انتي حاساه بارد علشان انتي بتذاكريه لمجرد الدراسة او ان انتي تكوني حاصلة علي شهادة جامعية انما لو بصيتي للموضوع من ناحية تانية هتلاقينا هنا في المنتدي كلنا هدفنا حاجة واحدة بغض النظر عن مستوياتنا الدراسية وهو ان انا نبقي كويسين في الترجمة وعلشان كدة عاملين نشاطات للترجمة زي ترجمة حرة الي ياعيني محدش دخلها بقالها كام شهر حاولي انتي بس تبصي للدراسة علي انها مجرد معرفة جديدة حاجة حلوة بتجربيها لاول مرة وان شاء الله هاتستريحي فيها وتكملي للاخر

مجهود ممتاز ياحج حمدي تحسد عليه تحياتي

مجموعة من مؤلفاته توفيق الحكيم ـ اشواك السلام. 4shared.com/file/35399891/d3172f03/____.html?dirPwdVerified=da17f0f5 توفيق الحكيم ـ الاحاديث الاربعة. 4shared.com/file/35400384/db2e186f/____.html?dirPwdVerified=da17f0f5 توفيق الحكيم ـ الايدي الناعمة 4shared.com/file/35400609/6b8d2c31/____.html?dirPwdVerified=da17f0f5 توفيق الحكيم ـ الحمير. 4shared.com/file/30736364/f3ca4de4/___.html?dirPwdVerified=da17f0f5 توفيق الحكيم ـ الرباط المقدس 4shared.com/file/35401473/7f21e0e3/____.html?dirPwdVerified=da17f0f5 توفيق الحكيم ـ الصفقة. 4shared.com/file/35401816/500b4a8e/___.html?dirPwdVerified=da17f0f5 توفيق الحكيم ـ الطعام لكل فم. 4shared.com/file/35402527/164c1566/_____.html?dirPwdVerified=da17f0f5 توفيق الحكيم ـ العش الهادئ. 4shared.com/file/35403200/7ed93a7/____.html?dirPwdVerified=da17f0f5 توفيق الحكيم ـ الملك اوديب. 4shared.com/file/35437490/1a60b9db/____.html?dirPwdVerified=da17f0f5 توفيق الحكيم ـ الورطة. 4shared.com/file/35403630/2bc968b8/___.html?dirPwdVerified=da17f0f5 توفيق الحكيم ـ براكسا أو مشكلة الحكم 4shared.com/file/35403986/2a02537b/______.html?dirPwdVerified=da17f0f5 توفيق الحكيم ـ بنك القلق. 4shared.com/file/35404649/80837e62/____.html?dirPwdVerified=da17f0f5 توفيق الحكيم ـ بيجماليون. 4shared.com/file/35404865/b19d7dc1/___.html?dirPwdVerified=da17f0f5 توفيق الحكيم ـ بين يوم وليلة. 4shared.com/file/35405421/633ae2dd/_____.html?dirPwdVerified=da17f0f5 توفيق الحكيم ـ تحت المصباح الأخضر. 4shared.com/file/31065768/9c52b281/_____.html?dirPwdVerified=da17f0f5 توفيق الحكيم ـ تحت شمس الفكر. 4shared.com/file/35406019/53703e1e/_____.html?dirPwdVerified=da17f0f5 توفيق الحكيم ـ تحديات سنة 2000 4shared.com/file/35406574/7d5027ce/_____2000.html?dirPwdVerified=da17f0f5 توفيق الحكيم ـ ثورة الشباب. 4shared.com/file/35407122/56f1b907/____.html?dirPwdVerified=da17f0f5 توفيق الحكيم ـ حديث مع الكوكب. 4shared.com/file/35407394/5fe21197/_____.html?dirPwdVerified=da17f0f5 توفيق الحكيم ـ حمار الحكيم. 4shared.com/file/35437767/1da8eee/____.html?dirPwdVerified=da17f0f5 توفيق الحكيم ـ حماري قال لي. 4shared.com/file/35408038/f69e1b39/_____.html?dirPwdVerified=da17f0f5 توفيق الحكيم ـ راقصة المعبد. 4shared.com/file/35408342/5b4cdab9/____.html?dirPwdVerified=da17f0f5 توفيق الحكيم ـ رحلة الى الغد. 4shared.com/file/35408835/863c363c/_____.html?dirPwdVerified=da17f0f5 توفيق الحكيم ـ رحلة بين عصرين. 4shared.com/file/35409296/50f16dbf/_____.html?dirPwdVerified=da17f0f5 توفيق الحكيم ـ زهرة العمر 4shared.com/file/35410278/69a20b0c/____.html?dirPwdVerified=da17f0f5 توفيق الحكيم ـ سر المنتحرة 4shared.com/file/30426861/34010d94/____.html?dirPwdVerified=da17f0f5 توفيق الحكيم ـ سليمان الحكيم. 4shared.com/file/31075490/2a37b195/____.html?dirPwdVerified=da17f0f5 توفيق الحكيم ـ شمس النهار. 4shared.com/file/31065788/2d19f0f/____.html?dirPwdVerified=da17f0f5 توفيق الحكيم ـ شهرزاد. 4shared.com/file/35410733/9cd7d56b/___.html?dirPwdVerified=da17f0f5 توفيق الحكيم ـ صاحبة الجلالة. 4shared.com/file/35411357/7255794d/____.html?dirPwdVerified=da17f0f5 توفيق الحكيم ـ فن الادب. 4shared.com/file/35413008/37d2e64b/____.html?dirPwdVerified=da17f0f5 توفيق الحكيم ـ قالبنا المسرحي. 4shared.com/file/35413442/b462628d/____.html?dirPwdVerified=da17f0f5 توفيق الحكيم ـ لعبة الموت. 4shared.com/file/31143552/c0d9032b/____.html?dirPwdVerified=da17f0f5 توفيق الحكيم ـ لو عرف الشباب 4shared.com/file/35414033/16fa54b9/_____.html?dirPwdVerified=da17f0f5 توفيق الحكيم ـ ليلة الزفاف. 4shared.com/file/35441945/40372386/____.html?dirPwdVerified=da17f0f5 توفيق الحكيم ـ محمد 4shared.com/file/31065781/7b0d27ab/___.html?dirPwdVerified=da17f0f5 توفيق الحكيم ـ مصر بين عهدين 4shared.com/file/31143549/4e10ebe2/_____.html?dirPwdVerified=da17f0f5 توفيق الحكيم ـ مصير صرصار. 4shared.com/file/35442260/1c8bf584/____.html?dirPwdVerified=da17f0f5 توفيق الحكيم ـ نشيد الانشاد 4shared.com/file/35442358/38bf4442/____.html?dirPwdVerified=da17f0f5 توفيق الحكيم ـ يقظة الفكر. 4shared.com/file/31143582/75777d66/____.html?dirPwdVerified=da17f0f5 توفيق الحكيم ـ يوميات نائب في الأرياف. 4shared.com/file/31065780/c0a173d/______.html?dirPwdVerified=da17f0f5 توفيق الحكيم..التعادليه مع الاسلام و التعادليه. 4shared.com/file/35443162/487f4d94/_____.html?dirPwdVerified=da17f0f5 توفيق الحكيم..الخروج من الجنة - مسرحية 4shared.com/file/35443409/8f3cf171/____-_.html?dirPwdVerified=da17f0f5 توفيق الحكيم..السلطان الحائر. 4shared.com/file/35443916/e404ef2/___online.html?dirPwdVerified=da17f0f5 توفيق الحكيم..العش الهادئ مسرحية. 4shared.com/file/35444384/a1cc29f8/____.html?dirPwdVerified=da17f0f5 توفيق الحكيم..ايزيس. 4shared.com/file/35444434/4777e6b6/__online.html?dirPwdVerified=da17f0f5 توفيق الحكيم..رحلة الى الغد - مسرحية تنبؤية 4shared.com/file/35444947/99e7b298/____-__.html?dirPwdVerified=da17f0f5 توفيق الحكيم..رصاصة في القلب مع اغاني عبد الوهاب. 4shared.com/file/35445398/9dd33f7/_______.html?dirPwdVerified=da17f0f5 توفيق الحكيم..عدالة وفن - قصص قصيرة. 4shared.com/file/35446043/3b528585/___-__.html?dirPwdVerified=da17f0f5 توفيق الحكيم..عصفور من الشرق - رواية. 4shared.com/file/35446607/5cdef82a/____-_.html?dirPwdVerified=da17f0f5 توفيق الحكيم..عودة الوعى. 4shared.com/file/35447008/7050fe6c/___online.html?dirPwdVerified=da17f0f5 توفيق الحكيم..في الوقت الضائع 2 - مقالات. 4shared.com/file/35447751/71b4a408/____2_-_.html?dirPwdVerified=da17f0f5 توفيق الحكيم..مجلس العدل - مسرحيات قصيرة. 4shared.com/file/35448073/f0a0a175/___-__.html?dirPwdVerified=da17f0f5 توفيق الحكيم..مدرسة المغفلين - قصص قصيرة. 4shared.com/file/35448670/6d248c7d/___-__.html?dirPwdVerified=da17f0f5 توفيق الحكيم..مسرحية اهل الكهف 4shared.com/file/26091884/404aa8f/___.html?dirPwdVerified=da17f0f5 توفيق الحكيم - اشعب ملك الطفيليين. 4shared.com/file/35399538/58fcec7e/__-___.html?dirPwdVerified=da17f0f5