dream

السلام عليكم احسنت امنحتب

السلام عليكم يا سلام على الحكمة يا استاذ يعنى تقعد تلعن الزمان والسؤال هو هل الحب درجة من درجات الادمان ؟

السلام عليكم اهلا سيادة المدير شفت ازاى مش هحذفك

السلام عليكم أكثر من رائعة شكرا لك امنحتب

السلام عليكم الحمد لله ما تقلبوا نباتيين وتريحوا نفسكم

السلام عليكم طبعا فيه سؤالين سؤال موضوع الترجمة اوك يا سيادة المدير موافقة ولو عاوزين نرجع للنظام القديم كل احد واربعاء ترجمة جديدة سؤال ايمى وهو هل تقبل الابتزاز اجابتى القاطعة هى لالالالالالا ايا كانت الظروف ونظرا لان السؤالين فى حاجة لاجابة اكتر عدد فلن اضع سؤال جديد

السلام عليكم تعرف ... الحياة من غيرك جنان فيها النعيم الوان الوان وبرقص واغنى كل الالحان والحب نهر بيجرى فى بستان والزهر بيميل على الاغصان والطير بيغرد بحنان وكل الدنيا عايشة فى أمان ... تعرف ... الحياة من غيرك جنان لا ليها لون ... ولا طعم كمان !!!

السلام عليكم وكلنا بخير بس الغريبة انى سألت بعض الاشخاص اليوم عن سبب الاجازة ولم يعرفوا عنها شيئا

السلام عليكم ليه شوية يا امنحتب ما الاسم جاهز هتلاقى احلى من شهريار وتحكى بقى براحتك

السلام عليكم واليكم هذه المعلومات █▓▒خطة سهلة للوقاية من السرطان▒▓█‏ ‏ cancer prevention يمكن وقاية الإنسان من الإصابة بأنواع كثيرة من السرطان ليس عن طريق الأدوية وإنما عن طريق إجراء تعديلات غذائية وسلوكية في حياته ، ويعتقد بعض العلماء بارتباط حدوث 30-40% من حالات السرطان مباشرة نتيجة الطعام الذي يتناوله وعوامل أخرى مثل المحافظة على وزن جسمه عند حدوده الطبيعية وممارسته نشاط بدني كاف بشكل روتيني ، وأشارت دراسة إلى إمكانية إنقاص 30% من عدد حالات الإصابة بالسرطان بالامتناع عن التدخين . ويفيد المحافظة على وزن جسم أي شخص عند حدوده الطبيعي وممارسته رياضة بدنية بشكل منتظم ضد إصابته بالسرطان ، فيساعد تناوله طعام متزن في مكوناته الغذائية واستمراره ممارسة الرياضة البدنية ومراقبة وزن جسمه ليكون قريباً من حدوده الطبيعية في تقليل خطر إصابته بالسرطان نحو 30-40% ،وإذا كان الشخص زائد الوزن ولا يمارس أي رياضة بدنية فيتحتم عليه تغيير عاداته اليومية وإجراء تغيرات فيها حتى يوفر صحة أفضل لجسمه. حدوث تغيرات في حياة الشخص أظهرت البحوث العلمية الحديثة إمكانية وقاية الإنسان من الإصابة بمعظم أنواع السرطان عن طريق إحداث تغيرات معتدلة في حياته اليومية فيستطيع مراجعة ما يستطيع القيام به لتقليل هذا الخطر ، فيمكن الوقاية من حدوث معظم أنواع مرض السرطان بتغيير أشياء في حياته ، وأشار المعهد الأمريكي لبحوث السرطان في تقريره العلمي عام 1997عن ارتباط حدوث 60-70%من حالات السرطان مباشرة بالعادات اليومية للإنسان مثل ما يأكله من طعام وما إذا كان يمارس رياضة بدنية بشكل يومي ومحافظته على وزن جسمه عند حدوده الطبيعية وما إذا كان مدخناً أم لا ، ويفيد إجراء بعض التعديلات في السلوك الحياتي للشخص في إنقاص معدل خطر إصابته بالسرطان ، وهي تقلل في نفس الوقت خطر حدوث أمراض مزمنة في القلب و ارتفاع ضغط الدم ومرض السكر له ، كما يؤدي إتباع الشخص هذه الخطة الجديدة في حياته إلى الشعور بأنه أفضل نفسيا وصحيا. [center]الامتناع عن التدخين أظهرت الدراسات العلمية خطر ممارسة عادة التدخين في حدوث الكثير من حالات الموت نتيجة مرض السرطان ، وفي الولايات المتحدة كمثال ارتبط تدخين التبغ بحدوث 30% سرطان الرئة عن أمراض خبيثة أخرى كالحنجرة والمثانة والكلى والمثانة وعنق الرحم والبروستات والمستقيم والقولون وقد يكون تناول الشخص طعاما صحيا من أكثر الطرق فعالية في وقايته من حدوث أورام خبيثة في البروستات والثدي والرئة والقولون والمعدة والمستقيم والبنكرياس ، والتدخين هو أكثر أسباب حدوث السرطان فهو لا يسبب سرطان الرئة فقط وإنما حدوث أنواع أخرى من السرطان ، كما يزيد بشكل معنوي خطر حدوث أمراض في القلب والدورة الدموية والسكتة الدماغية . تناول طعام صحي تتأثر صحة الإنسان ككل ويقل خطر إصابته بالسرطان بشكل كبير نتيجة قيامه بأشياء معينة في حياته واختياره الأغذية الصحية في طعامه وبشكل خاص إكثاره من تناول الفواكه والخضراوات في طعامه وهي لا توفر لجسمه فقط المكونات الغذائية التي يحتاجها للشعور بصحة جيدة ولكنها تحتوي على مركبات تساعد في الوقاية من خطر المركبات الموجودة طبيعيا المسببة للسرطان التي يتعرض لها كل يوم ، ويكون اختيار الأغذية التي يحصل عليها يومياً أي شخص من أكثر العوامل أهمية في وقايته من السرطان ، ويتناول معظم الأمريكيون طعاما مرتفع المحتوى من الدهون وعالي السعرات الحرارية ويقل ما يحتويه من الخضراوات والفواكه وبذور البقول والأغذية النباتية الأخرى ، ويفيد تناول الأغذية النباتية ليس فقط في الوقاية من السرطان وإنما تضاد حدوث أمراض في القلب ومشكلات صحية أخرى. وبناء على توصيات المعهد الأمريكي لأبحاث السرطان يفيد حصول الإنسان على طعام صحي مع امتناعه عن التدخين في إنقاص خطر إصابته بالسرطان بنسبة 60-70% ، وينصح بالحصول على 5-10 مبادلات من الفواكه والخضراوات كل يوم فهي أسهل الأشياء التي يمكن عملها للوقاية من السرطان ، ويشجع المعهد الأمريكي لأبحاث السرطان على تناول الفواكه والخضراوات الغنية بالمركبات الوقائية من السرطان مثل مضادات الأكسدة Antioxidants وهي تشمل الكرنب وعائلته الصليبية مثل بروكلي والقرنبيط وكرنب بروكسل بذور البقول والثوم والزنجبيل وفول الصويا والبصل والبندورة والخضراوات والفواكه والصفراء وثمار الحمضيات والتوت والفواكه الجافة . ممارسة رياضة بدنية هناك ضرورة محافظة الشخص على وزن جسمه عند حدوده الطبيعية بممارسته رياضية بدنية بشكل منتظم لمدة 30 دقيقة كل يوم ، وهي ذات فائدة في المحافظة على وزن جسمه عند حدوده الطبيعية التي لها فائدتها في تقليل فرص حدوث السرطان ، وتكون الرياضة البدنية بحد ذاتها أيضا ذات فوائد ضد السرطان ، وتلعب الرياضة البدنية دورا رئيسا في المحافظة على الوزن الطبيعي، وينصح المعهد الأمريكي لبحوث السرطان بضرورة المحافظة على استمرار النشاط الجسمي ووزن الجسم عند حدوده الطبيعية بالإضافة إلى تناول طعام صحي ، وهناك تساؤلات عن مقدار الرياضة البدنية المطلوبة ونوعها ، ويوصي المعهد الوطني للسرطان في الولايات المتحدة في هذا الخصوص بممارسة الشخص رياضة بدنية لمدة لا تقل عن 30 دقيقة كل يوم ، وإذا لم يتمكن من ممارستها بشكل مستمر فيستطيع القيام بها خلال ثلاثة جلسات 10 دقائق كل منها خلال اليوم الواحد ولو كانت على شكل رياضة بدنية خفيفة كالمشي فهي ذات فائدة في تقليل فرص حدوث السرطان ، وبلا شك هناك ضرورة جعل الرياضة جزء من النشاطات اليومية للشخص واكتسابه عادات صحية بتركه سيارته بعيدة عن مكان عمله تسمح له بالسير إليها والمشي بسرعة فترة 10 دقائق بعد الغذاء مثلا ثم تكرار ذلك عدة مرات يوميا. إرشادات عامة ويفيد إتباع الإرشادات التالية للوقاية من الإصابة بالسرطان : [LIST=1] [*]الحصول على كميات كبيرة من الخضراوات والفواكه في الطعام. [*]المحافظة على وزن الجسم عند حدوده الطبيعية بممارسة رياضة بدنية يوميا وبشكل كاف. [*]تناول الأغذية ذات المحتوى المنخفض من الدهون والملح في الطعام. [*]تحضير الأغذية وتخزينها بشكل آمن تجنبا من تلوثها بالفطريات والجراثيم . [*]عدم تدخين التبغ بأي طريقة على شكل سجائر أو سيجار أو أركيلة (شيشة) . الدكتور محيي الدين عمر لبنية استشاري تغذية في مستشفى الملك فهد بالمدينة المنورة [/center]

السلام عليكم اجاوب انا بقى الخضروات تكسب والسؤال فين مواضيع الترجمة ؟؟؟

السلام عليكم صدق صلى الله عليه وسلم حين قال تباعدوا تصحوا اللهم عافنا واعفوا عنا

السلام عليكم كانت جدتى تقول دعوا الكلام يمر على عقولكم اولا

السلام عليكم مبروك دريم جيرل على اول انتاج فى المدونة

السلام عليكم لا طبعا مش هواجهه انا هدبحه الاول وبعدين اطلب تفسير والسؤال يقول شوقى جرح الاحبة غير ذى الم فهل هذا صحيح

السلام عليكم صدى الحنايا رائع

السلام عليكم اهلا داليا بمنتهى البساطة نرعى الاطفال المحرومين من الامهات فكما توجد امهات حرمن من الابناء يوجد ابناء حرموا من الامهات واظن ان الحالة الاخيرة اصعب والسؤال هو ماذا لو كان لديك طفل مريض او معاق ذهنيا او متوحد هل كنت تفضل وجوده او عدم وجوده ؟؟

السلام عليكم تتصارع الحروف المحبوسة على شفتى ... تطالبنى ان انطق باسمك ... تصطف كلمات الغزل على لسانى ... تأمرنى أن أصف حبك ... وانا سيدى قد حرمت على نفسى النطق باسمك ... حرمت على قلبى أن يحتوى حبك .. ألغيت من قاموس كلماتى كل حروفك ... فيا الله يا رحيم يا دائم ... كيف لى ان الغى حروفا وبها حروف من أسمك ...

السلام عليكم سياة المدير عاجزة عن الشكر

السلام عليكم اهلا بك دريم جيرل واهلا بمدونتك التى اتوقع لها ان تكون غاية فى الروعة ان شاء الله ولكن اسمحى لى بان استفسر عن اسم المدونة فهل سيكون ايضا باسم دريم جيرل مع العلم انه توجد اخرى باسم دريم وهو ما سيدعو للخلط تحياتى وتمنياتى بالتوفيق

السلام عليكم وهل نتوقع عما قريب هذا الاعلان هذه الاكواب مصنوعة من اجود انواع النمل يا سيدى الاعجاز فى القرآن الكريم أنه كلام الله وكفى قالها من قبل احد الامة -اظنه بن حنبل - حينما اثيرت ازمة هل القرآن مخلوق !! فقال هو كلام الله ولا ازيد

السلام عليكم العصبية دليل غباء واحمد ربنا انى اتعامل مع من هو اقل ذكاء منى وبالتالى اهدهده حتى يهدأ واصل الى ما اريد والسؤال ماذا لو كنت انت نفسىك عصبى ومطلوب ان تتعامل مع من هو اكثر عصبية منك لدرجة انه يكون عنده الاستعداد ان يطيح بك فى ثانية ؟

السلام عليكم 2. لابد من تقليل الوزن حيث إن زيادته يؤثر على العظام ويجعلها تتحمل وزناً أكبر مما ينبغى وعند استمرار هذا الوضع مع مرور الوقت يؤثر على عضلات وعظام الظهر مما يتسبب فى هذه الآلام. اظن دى احسن نصيحة ممكن نقدر كلنا نستفد منها سعادتك

السلام عليكم اطلااااااااااااااقا والسبب انى لازلت اسدل ايشارب على وجهى كلما كان هناك اغراب !! والسؤال ماذا يحدث اذا اكتشفت ان صديقك الجرىء المفتح لخمة ويغرق فى شبر ميه ؟؟

السلام عليكم يفرق اذا كان محيط بس ساهديه الي من تكسب العقد جمالا وليس الي من يكسبها العقد جمالا ساهديه الي صاحبة العقد كمن علل الماء بعد الجهد بالمااااااااااااء