man_reda

يعنننننى حلوه فى كول العالم إلا عندنا وخصوصا فى امريكا الواحد يتمرجح شويه عقبال ميجى الانوبيس او حتى ميجيش مش مشكله

الشرح فيديو https://www.youtube.com/v/Q4y1LaoE0pU&hl=en_US&fs=1& تعالى علي (سطح المكتب) و اضغط (كليك يمين) ثم اختار new ومنها Shortcut هايظهر لك نافذه بها مستطيل من فضلك الصق هذا احد هذه الروابط الإذاعة العامة - إذاعة متنوعة لمختلف القراء mms://50.22.223.13/radio إذاعة القارئ ماهر المعيقلي mms://50.22.223.13/maher إذاعة القارئ أحمد العجمي mms://50.22.223.13/ajm إذاعة القارئ سعود الشريم mms://50.22.223.13/shur إذاعة القارئ عبدالباسط عبدالصمد mms://50.22.223.13/basit إذاعة القارئ عبدالرحمن السديس mms://50.22.223.13/sds إذاعة القارئ سعد الغامدي mms://50.22.223.13/s_gmd إذاعة القارئ محمد صديق المنشاوي mms://50.22.223.13/minsh إذاعة القارئ عبدالباسط عبدالصمد - المصحف المجود mms://50.22.223.13/basit_mjwd إذاعة القارئ مشاري العفاسي mms://50.22.223.13/afs إذاعة القارئ خالد القحطاني mms://50.22.223.13/qht إذاعة القارئ ناصر القطامي mms://50.22.223.13/qtm إذاعة القارئ فارس عباد mms://50.22.223.13/frs_a إذاعة القارئ إدريس أبكر mms://50.22.223.13/abkr إذاعة القارئ ياسر الدوسري mms://50.22.223.13/yasser إذاعة القارئ شيخ أبو بكر الشاطري mms://50.22.223.13/shatri إذاعه القران الكريم mms://radio.onlinehorizons.net/QuranKarem ثم next ثم سميها بالاسم الذى فوق الرابط ثم finish وفي النهاية تجد علي سطح المكتب (ايقونة) وشكلها زي (المديا بلاير او الريل بلير) المهم اضغط عليها 2 كليك تعمل معك اذاعة القران الكريم التى اخترتها.

الشكر لله شوفى بس هوه ده طلبك ولا لأ ولو مش هوه قوليلى وانا اشوفلك غيره

وصف البرنامج تستطيع من خلاله سماع القرآن الكريم كاملا ً بصوت 50 قارئ .. وتستطيع أيضا ً تحميل أي سورة بصوت أي قارئ .. وكذلك تستطيع قراءة القرآن فقط ( تصفح فقط ) .. وتستطيع سماع الخطب والدروس والتفاسير .. صوره البرنامج لتحميل البرنامج multiupload.com 3H7WALS9Z0

فعلا انا سمعت اننا عملنا مظاهره بس مكونتش موجود وكانت بتطالب اننا نحضر لوحدينا والدبلومات لوحديهم

أنا عندى الامتحانات هتبتدى فى 30 يناير 2012 فى كليه تجاره ترم أول

لا تقاس الطيبة ببشاشة الوجه ... فهناك قلوب تصطنع البياض .. فهناك من يجيد تصنع الطيبة .. ويخبئ بين زواياه خبثاً وريبة .. لا يقاس الجمال بالمظهر .. ومن الخطأ الاعتماد عليه فقط .. فقد يكون خلف جمال المظهر قبح جوهر .. لا تقاس حلاوة الإنسان بحلاوة اللسان ... فكم من كلمات لطاف حسان .. يكمن بين حروفها سم ثعبان .. فنحن في زمن اختلط الحابل بالنابل ... في زمن صرنا نخاف الصدق .. ونصعد على أكتاف الكذب .. لا يقاس الحنان بالأحضان .. هناك من يضمك بين أحضانه .. ويطعنك من الخلف بخنجر الخيانة ... والفرق شاسع و مدفون .. بين المُعلن والمكنون .. لا تقاس السعادة بكثرة الضحك ... هناك من يلبس قناع الابتسامة .. وتحت القناع حزن دفين وغصات ألم وأنين لا تقاس الحياة بنبض القلوب .. فهناك من قلبه تعفن داخل أضلعه .. وهناك من مات ضميره وودعه .. وعلى الضفة الأخرى آخر كتمت أنفاسه ... وثالث قتل إحساسه مقبرته .. في عينيه شاهد حزن عليه .. لا يقاس البياض بالنقاء ولا السواد بالخبث .. فالكفن أبيض والكحل لونه أسود .. وبينهما يسكن الفرق .. لا تقاس العقول بالأعمار .. فكم من صغير عقله بارع .. وكم من كبير عقله خاوي فارغ .. لا تقيسوا محبتكم بحجم حروفي .. فما يحمله قلبي يعجز عن نثره قلمي ... وما يسكبه مداد حبري .. قليل من كثير في دمي يجري .. يــا قـارئ خـطـي لا تـبـكـي عـلـى مـوتـي فـا الـيـوم أنا مـعـك وغـدا ً فـي الـتـراب .. فإن عـشـت فـإنـي مـعـك وإن مـت فتبقى الذكرى .. ويا مـاراً على قـبري لا تـعـجب مـن أمـري .. بالأمـس كـنـت مـعـك وغـدا أنـت مـعـي . عاشر الناس معاشرة إن أحببتهم حنوا عليك وان مت بكوا عليك وعاملهم ليس لأنهم كرماء بل لأنك أنت كريم

والله مش عارف ليه للبنات فقط يمكن علشان ولد كتبه هههههه

يوصي الأخصائيون الأشخاص الذين يمضون أوقاتاً طويلة خلف شاشات الكومبيوتر باتباع عدد من الخطوات للحفاظ على سلامة العينين، ومن هذه الخطوات: التحقق من ان تكون إنارة الغرفة كافية كي لا تشعر العينان بارهاق مضاعف، وتجنب الجلوس في غرفة مليئة بالغبار والدخان والاهتمام بألا تقل المسافة التي تفصل بين الشخص والشاشة عن 60 سم، مع التنويه بضرورة اتخاذ وضعية جلوس مريحة للعين، وهو ما يضمنه الجلوس بحيث يكون مستوى الرأس أعلى من الشاشة. ويوصي الأخصائيون كذلك، بحسب ما أورده تلفزيون نابلس، بمنح العين بعض الراحة كل 10 دقائق، من خلال إلقاء نظرة على أي مادة في الغرفة كلوحة فنية أو كتاب أو حتى طاولة، وذلك بهدف إبعاد العين عن ألوان الكومبيوتر الحادة. كما يشيرالأخصائيون الى أهمية اعتياد العين على ان تغمض مرة كل 5 ثوان، بضرورة الاهتمام بنظافة الشاشة مما قد يعلق بها من غبار او غيره مما يؤثر على وضوح الرؤية. بالإضافة الى ما تقدم ثمة نصيحة يذكرها المختصون والعارفون دائما، ألا وهي تناول لترين من الماء، اذ ان ذلك يعود بفائدة جمة على الجسم عموماً، لا سيما العين التي تحتاج الى الماء كي تحافظ على نسبة الرطوبة اللازمة.

ضعى سؤالك هنا حتى تحصلى على افضل إجابه /t4509-topic

وده هيبقى ورير لأيه ؟

ده فنااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااان

كا أسم الأعلام ولكن كا شغل مقدرش اقولك انهى الافضل فالأرزاق على الله واحيانا خريج الحقوق بيشتغل قبل خريج الاعلام وبيحدث العكس .

بصى هوه انا شخصيا افضل الاعلام ولكن هى ترجع ليكى ولميولك التعليميه ولكن انتى ممكن تضربى عصفورين بحجر واحد تخدى حقوق ولما تخلصى تبقى تخدى إعلام مفتوح والاختيار ليكى .

وعليكم السلام وتحياتى ليك وشرفتنا يا مصطفى

حب الذات هي هبة جميلة من الله تجعلنا نترفع عن كل صغيرة وتجعلنا نختار الأفضل لأنفسنا، قف أمام المرآة وابدأ في حب ذلك الانعكاس الذي تراه أمامك، فتقبلك لنفسك ليس جريمة تخفيها أو تنكرها. اذا لم تتمكن من تقبل نفسك كما هي، نقدم لك هنا 8 خطوات لتكون راضيا عن نفسك. فإن كانت لك عيوب، فمن منا بلا عيوب؟ 1 - أشعر بالنعمة هل تتمتع بالصحة؟ هل أطفالك أصحاء؟ هل لديك وظيفة وعمل جيد؟ هل حياتك مكان جيد لكل أهدافك وأحلامك؟ ماذا لو كنت نحيلة مثل عارضات الأزياء وغير متزوجة، وليس لديك أطفال وتشعرين بالوحدة، هل سيعوض الجسم الرشيق عن حياتك الحالية؟ اسألي نفسك هذه الأسئلة قبل أن تتذمري وتشعري بأنك مظلومة في شكل جسمك. 2 - تقبل ذاتك كما هي تقبل شكلك كما أنت، فقبولك لذاتك هو المفتاح، حينما تقبل ذاتك يمكنك قبول العالم كله وعندما لا تقبل ذاتك تشعر بالوحدة وبأن وجودك مع الآخرين لا جدوى منه . 3 – من المستحيل أن ترضي الجميع أحفظ هذه الجملة جيدا، من المستحيل أن يحظى أحدنا بقبول تام من الجميع، تقبل آراء الناس لكن لا تأخذ الهدام منها لأنها لن تساعدك على تغيير شيء بل على العكس ستحبطك وتحد من ابداعك. 4 - واجه سقطاتك وسامح نفسك لا تكن ممن يبحثون عن شماعة لتعليق أخطائهم وسقطاتهم، بل واجه ذلك وحاول معالجته بدلا من البكاء على ما فات من فشل ولا تجعل الأسف هو سلاحك الوحيد في الأزمات . إذا كنت نادما على شيء فات فأنت بحاجة لأن تسامح نفسك، فكلنا نخطئ لذلك لا داع لأن تجلد نفسك كلما تذكرت أخطائك . 5 – لا تقارن لماذا تقارنين نفسك بنجمات السينما؟ ماذا سيغير ذلك في المعادلة؟ فالمقارنات لن تجلب لك سوى المزيد من التعقيد. ابحثي عما يميزك واسعي لإبرازه، مثلا اذا كنت تتمتعين بعينين جميلتين ضعي المكياج المناسب كي يظهر جمالها وارتدي ما يناسب شكل جسمك. 6 - ابحث عن نقاط قوتك كل انسان في هذا العالم مهما كان ضعيفا يحمل نقاط قوة تقوده إلى النجاح، ابحث عن تلك النقاط في شخصيتك وآمن بها ولا تسمح لأحد بأن يشكك بوجودها فعندما تبدأ في التفكير بنفسك على نحو إيجابي فإن حبك لنفسك وتقبلك لذاتك سيزداد . 7 - تعلم كيف تحب الآخرين لكي يصل الإنسان إلى حب ذاته و تقديرها فلابد أن يتقبل نفسه أولا ثم يحب غيره, و يفسر علماء النفس ذلك بأنه ينبغي أن يشبع الإنسان احتياجاته من الحب، والاهتمام، قبل أن يبدأ في خدمة الآخرين. فلقد أثبتت الدراسات أن الذين يهتمون بمصالح الآخرين أكثر من اهتمامهم بأنفسهم هم الذين يعانون من نقص الحب في حياتهم. 8 - اللجوء لمساعدة من المتخصصين إن لم تفلح محاولاتك وظل شعور عدم تقبلك لذاتك يتفاقم يمكنك أن تدون ما يدور في عقلك، وحاول زيارة طبيب نفسي وشاركه بمشكلتك لأنه متخصص وسيدلك على طريق معرفتك لذاتك وتدعيم محبتك لنفسك. واخيراً، هناك عيوب لا علاج لها كأن تكون ضعيف البنية أو لا تحب لون بشرتك، لا تكره هذا العيوب فهي جزء من ملامحك.. اهتم بتدعيم مميزاتك فهي ما تجعلك منفردا.

كشفت الأبحاث الطبية الحديثة النقاب عن أن الانتظام فى تناول البيض والدجاج، يعمل على تقوية الذاكرة والحيلولة دون شيخوخة خلايا المخ، وتعد هذه الدراسة الأولى من نوعها التى تشير إلى احتواء البيض والدجاج على عناصر غذائية، خاصة عنصر "الكولاين"، الذى من شأنه حماية المخ من آلية الشيخوخة. وأوضح الباحثون أن العناصر الغذائية الغنية مثل فيتامين "ب" المتواجدة فى كل من الدجاج والبيض وأسماك البحار، بالإضافة إلى بعض الخضراوات واللوبيا، وكلها أطعمة تعمل على احتفاظ خلايا المخ بكفاءتها وشبابها. وتعزز نتائج الدراسة ما كانت قد توصلت إليه بعض الأبحاث الطبية السابقة من أن إتباع نظام غذائى متوازن غنى بالفيتامينات والبروتينات يعمل على الاحتفاظ بحيوية وشباب معظم خلايا الجسم والمخ. كانت الأبحاث الطبية السابقة قد وجدت أن النظام الغذائى لدول البحر المتوسط الغنى بالأسماك والخضراوات، وزيت الزيتون لديه الكثير من الخواص الطبية لحماية الإنسان من التعرض للعديد من الأمراض والشيخوخة المبكرة. وقد أجريت الأبحاث الطبية على ما يقرب من 400.1 ألف شخص تراوحت أعمارهم ما بين 36 إلى 83 عاما، حيث قاموا بالإجابة على استبيان عن عاداتهم الغذائية، ونمط حياتهم اليومية خلال الفترة من عام 1991 وحتى 1995 ومرة أخرى من عام 1998 وحتى 2001، ليتم خلال هذه الفترة قياس مستوى وكفاءة الذاكرة، مع أخذ صور بالأشعة المقطعية للمخ. وأشارت المتابعة إلى أن الرجال والسيدات الذين دأبوا على تناول الدجاج والبيض الغنى بعنصر "الكولاين"، قد تمتعوا بمستوى وكفاءة ذاكرة أفضل من الأشخاص الذين لم يتناولوا هذه العناصر بمعدلات كافية.

أنا مرحله تانيه وإن شاء الله أنتخب الحريه والعداله

تفسير الجلالين :- ( ولامرنهم فليبتكن ) يقطعن . تفسير القرطبى :- ( ولامرنهم فليبتكن اذان الأنعام ) البتك القطع ومنه سيف باتك أى أحمله على قطع اذان البحيره و السائبه ونحوه يقال : بتكه و بتكه ( مخففا و مشددا ) وفى يدخل بتكه أى قطعه والجمع بتك قال زهير : طارت وفى كفه من ريشها بتك .

أهلا بيك يا السيد معنا فى المندى

هنا خاص بالمرحله الاولى فقط ممكن تحمل محاسبه لمرحله أولى من هنا