Light Life

أكد الدكتور عبد الله باحميد، استشاري طب الطوارئ بمستشفى الحرس الوطني، أن استنشاق غاز الهيليوم يُشكل خطرًا على الأطفال، حيث أثبتت الدراسات العلمية أن له آثارا جانبية خطيرة. جاء ذلك في سياق جزء من فيلم قصير للمخرجة السعودية هيا السويد، بعنوان «ليس للضحك» أذاعه برنامج «الثامنة» على قناة «MBC» خلال حلقة الليلة التي تناولت قضية “غاز التسلية القاتل”. وأضاف باحميد، “يؤدي استنشاق غاز الهيليوم إلى تحطيم الشعب والحويصلات الهوائية، ما يؤدي إلى النزيف الرئوي، وأثبتت الدراسات العلمية على مدى السنوات الماضية حدوث العديد من الوفيات نتيجة استنشاق هذا الغاز بشكل خاطئ”. وتابع: “ينصح عند استنشاق الطفل لغاز الهيليوم أن يؤخذ بطريقة سريعة من المحيط المتوافر فيه هذا الغاز ونقله للهواء الطلق الغني بالأكسجين واستدعاء الإسعاف بسرعة”. من جانبه، قال عبد الإله الشريف، مساعد مدير مكافحة المخدرات للشؤون الوقائية، “استنشاق غاز الهيليوم من خلال استخدام الأطفال للبالونات، هي مسألة خطيرة جدا”. وأوضح الشريف، أن ذلك ليس من المواد المخدرة ولا تؤدي إلى الإدمان، قائلا “ولكن خطرها أكبر بحكم أن هذا الغاز يؤدي إلى قتل الملايين من خلايا المخ خلال فترات وأوقات بسيطة جدا”. وعن واقعة حقيقة، قال عبدالوهاب القحطاني، والد طفل توفي نتيجة استنشاقه لغاز الهيليوم، إن ابنه كان يستخدم الغاز للضحك وتغيير نبرة صوته للتسلية، مضيفا “نصحت نجلي عبدالعزيز أكثر من مرة ولكنه لم يستوعب نصائحي تلك، وكنت أسمع عن استخدام بعض الشباب للغاز ولكن لم أعرف أن له ذلك التأثير القاتل”. واستطرد “انقطع عبدالعزيز عن استنشاق غاز الهيليوم لفترة، بعدها عاد لاستخدام غاز «الولاعات» في اليوم الذي حدثت فيه الوفاة، وحدثت الوفاة نتيجة جرعة زائدة من الغاز تسببت في تغليف المعدة وإفساد الأكسجين”. وروى واقعة وفاة نجله، قائلا “أثناء سقوط عبدالعزيز كان يرافقه شقيقه، ولكنه اعتقد أن شقيقه كان يقوم بالتمثيل، وكانت الفترة بين المستشفى والمنزل 15 دقيقة تقريبا، وعندما وصل المستشفى أكد الأطباء أن دقائق عملية الإنقاذ كانت مؤكدة للوفاة”. من جانبها، قالت هيا السويد، مخرجة الأفلام القصيرة “يسمى غاز الهيليوم بأستراليا «القاتل السري» وذلك لسهولة تداوله وعدم وجود علامات تدل على وجودة في المنزل”. وأضافت: “يوجد نسبة قليلة من الوفيات حول العالم من الأطفال وأهالي هؤلاء الأطفال هم من بادر بالتوعية وأعتقد أننا لدينا الكثير من الأطفال الذين توفوا بسبب استنشاق هذه الغازات القاتلة بدون علم ذويهم عن سبب الموت”.

في حين أننا جميعاً نعلم أن نجاح الشراكة الزوجية يقوم على الصراحة بين الطرفين إلا أن نسب كبيرة من الرجال يميلون إلى الإحتفاظ ببعض الأسرار عن زوجاتهم. فما هي الأسرار التي يخفيها الرجال عادة عن زوجاتهم والتي على كل امرأة فعلاً معرفتها؟ "لا نستطيع ألا ننظر إلى الفتيات الأخريات" عادة ما يكون من الصعب على الرجال ألا ينظروا إلى الفتاة التي تمر من أمامهم على الطريق. وعندما يكون إلى جانب زوجته وتمر فتاة من أمامهما فإن المرأة وبشكل طبيعي تسأل زوجها إن كان ينظر إليها. ويعتقد الرجل هنا أنه يكون من الأفضل أن يخفي هذه الحقيقة عن زوجته لتلطيف الموقف. ولكن على النساء معرفة هذا السر الذي يحاول الرجال إخفائه والادعاء بأنهم لا ينظرون أبداً لأي امرأة تمر في الطريق. ورغم أن الرجل لا يمكنه الإستغناء عن زوجته إلا أنه لا يمتلك القدرة على عدم النظر إلى الأخريات. "كسبنا للمال يشعرنا بأهميتنا" يعتبر المال بالنسبة للرجل مصدر قوة أمام عائلته، ومنذ صغره يتعلم أنه هو من ينبغي أن يكون السند الأساسي لعائلته. وكلما زادت نسبة المال التي يقدمها لعائلته ازداد شعوره بالثقة بالنفس وبأهميته لدى زوجته. ويسعى كل رجل إلى أن يثبت لنفسه وللآخرين من حوله أنه قادر على تحمل مسؤولية عائلته. ومن الضروري أن تعرف كل امرأة هذا السر الذي يحاول الرجل إخفائه. وعلى المرأة أن تؤكد لزوجها أنه هو الأساس في العائلة وليست النقود التي يجنيها فقط. ويرغب كل زوج أن يشعر أن زوجته تثق به فعلاً وتثق بقدراته وأنه قادر على تحقيق الحياة السعيدة لعائلته. "نخشى من أن نسلمك مفاتيح السيارة" يخشى الكثير من الرجال الإعتراف بهذا السر إلا أنهم في الواقع يخشون من تسليم مفاتيح سياراتهم لزوجتهم. عادة لا يثق الرجل بأن زوجته قادرة على أن تقود السيارة بشكل جيد ويخشى من أن ترتكب أي حادث مروري وبالتالي يتجنب تسليمها مفاتيح سيارته. "نتمنى أن نعود إلى سن الـ25" يحتفظ الكثير من الرجال بهذا السر عن زوجاتهم، وفي حين أن الرجل يكون سعيداً بزواجه إلا أنه في سره يتمنى أحياناً العودة إلى سنين بداية الشباب قبل أن يتزوج عندما كان أعزباً. ويرى الرجال في تلك الأيام على أنها أيام الشباب والحرية من قيود الزواج حيث كانت أيام خالية من المسؤوليات والإلتزامات. وعلى المرأة أن تتأكد من أن هذا السر لن يؤذي زواجها فمن الطبيعي أن يحن الزوج للأيام الشباب الماضية قبل أن يتعرف عليها ويتحمل مسؤولية الأسرة، الذي هو سعيد الآن في تحملها.

إذا كررت الزوجة مراراً عبارة: «سأقتل نفسي إذا تركتني» فإن على الزوج اتباع عدد من الخطوات الهامة التي من شأنها أن تشعرها بأنها محبوبة من قبله: أولاً- أخبرها بأنك تهتم بها، ولكن لا ترضخ للتهديدات إذا شعرت المرأة بأن تهديداتها تخيف زوجها فإنها ربما تستمر في ذلك؛ ليشعر بأن العلاقة الزوجية يجب أن تستمر، مهما كانت السلبيات؛ لأن عدم الرضوخ لذلك يعني أن كارثة ستحدث. وعلى الزوج أن يواصل حياته بشكل عادي. لأنه إذا عاش أسيراً لتهديدات، ربما تكون غير واقعية ستدخل العلاقة الزوجية في إطار غير صحي، ويكون القلق هو رفيقه أينما اتجه. ثانياً- تأكد من أن التهديدات لا يراد منها التحكم بك كزوج . وهنا يستوجب على الزوج أن يتابع تصرفات زوجته، ويحلل التفاصيل وهو بالقرب منها؛ ليعلم إن كانت جدية في إطلاق مثل هذه التهديدات. ويمكن من خلال المشاجرات الزوجية العادية أن يتعرف على بعض من ردود أفعالها تجاه أمور تتعلق بالحياة الزوجية. ثالثاً- إفهامها أن قرار الحياة أو الموت بيد الله فمن يتخذ قرار الحياة أو الموت هو الله، ولكن إذا تجرأ الإنسان على ارتكاب هذه المعصية فإن كل إنسان مسؤول عن تصرفاته. علقت الدراسة: «هنا يجب أن يوضح الزوج موقفه بصراحة، والتأكيد على أنه لن يكون مسؤولاً عن القرارات الخاطئة التي يتخذها الآخرون، بمن فيهم زوجته». رابعاً- حاورها على مبدأ أن الحب الحقيقي يعني الحياة وليس الموت الزوج يجب أن يشعر زوجته بأنه يحبها أيضاً حباً حقيقياً، ولكنه لا يفكر على الإطلاق بأنه إذا حدثت واقعة وأُجبرا على الفراق فإنه سيعمد إلى ارتكاب الانتحار. ويجب إفهامها بأنه، حتى في حال حدوث الانفصال فإن من يحب أحداً حباً حقيقياً فإنه يريد له السعادة أينما كان. خامساً- لا تستبعد الاحتمالات فالزواج إن كان مصدر تعاسة فمن الأفضل الانفصال، ولكن يجب أن يكون واضحاً بأن ذلك الانفصال لن يكون بسبب الخيانة، الدراسات العالمية تشير إلى أن 30% من حالات الانتحار بين النساء تتم بسبب خيانة الزوج لها. ولذلك يجب أن يفهم الزوج فيما إذا كانت تهديدات الزوجة بالانتحار ناجمة عن خوفها من أنه سيخونها، فإذا كان الأمر كذلك فربما يكون بالإمكان وضع حد للتخيلات المزعجة. سادساً- اعرف إذا كانت تهديداتها بسبب افتقارك للرومانسية وهنا يجب أن يُظهر الزوج رومانسية بقدر المستطاع؛ لتجنب وقوع كارثة يندم عليها الجميع. قد يجد بعض الرجال، وهذا من طبيعتهم، صعوبة في العيش في علاقة مبنية بشكل كامل على الرومانسية، ولكن باستطاعتهم، على الأقل، مبادلة رومانسية الزوجة برومانسية مقبولة. سابعاً- لا تجعل التهديدات تنغص حياتك على الزوج القيام بما يستطيع لتفادي وقوع كارثة الانتحار، ولكنه يجب ألا يأخذ مثل هذه التهديدات على أنها ستقع اليوم أو غداً. وبمعنى آخر لا تجعل تلك التهديدات تنغص عليك حياتك الزوجية، طالما كنت زوجاً مخلصاً، ولا ترتكب ما من شأنه أن يضعك وزوجتك في خطر. ثامناً- تفادي الانتقادات الدائمة أو التقليل من شأنها هناك أزواج ينتقدون بشكل مستمر تصرفات الزوجة أو شكلها أو طريقة لبسها، وهنا تشعر المرأة بالدونية، ويدخل مخيلتها فكرة أنها لا تستطيع أن تسعد الزوج الذي تحبه حباً عميقاً، فتفكر بالانتحار؛ لكي تترك له المجال لإيجاد من هي أفضل منها. يستدرك خبراء الدراسة: «انتقاد المرأة بشكل دائم يحطم عواطفها التي كرستها لحب زوجها. وهذا ما يجعل الحياة تسود في عينيها، وتفكر في الانتحار».

طرق التعامل مع المواليد حديثى الولادة يحتاج الأطفال حديثي الولادة إلى عناية مكثفة ورعاية خاصة ربما تكون شاقة بعض الشيء. كيف تعتني بطفلك حديث الولادة، حواء ستقدم لك الخطوات اللازمة: - الرضاعة : حديث الولادة ينمو بسرعة كبيرة لذلك فهو بحاجة للحليب سواء كان من الثدي أوحليب خاص بهذه الفئة من الأطفال. قومي بإرضاع طفلك كل ساعتين. - الحفاظات : تتسخ حفاظات حديثي الرضاعة من 8-10 مرات يوميا خلال الأسابيع الستة الأولى من الولادة. بعد حوالي ستة إلى ثمانية أسابيع قد تلاحظين انخفاض إلى ما بين 4-6 حفاضات مبللة في اليوم.استعدي لشراء كميات كبيرة من الحفاضات قبل وصول المولود الجديد. - عدم ضرورة الإستحمام يوميا : الاستحمام اليومي للرضع ليس ضروري. لكن هذا لا يمنعك من تنظيف طفلك وذلك من خلال مسحه خصوصا في منطقة الحفاض وتحت طيات الذقن و الرقبة. أيضا أخذ حمام لطيف ليلا قبل النوم قد يساعد الرضيع على الاسترخاء والنوم بشكل أفضل. - رعاية الحبل السري مهمة في كثير من الأحيان شاقة ولكنها ضرورية للأطفال حديثي الولادة. كل مرة تقومين فيها بتغيير حفاظة الطفل يجب استخدام قطعة من القطن لتطهير الحبل السري. - الألعاب ليست ضرورية للرضع حديثي الولادة لأنه لن يتمكن من رؤيتها, هم فقط يستطيعون رؤية الوجوه قريبة إذا كنت ترغبين في شراء الألعاب لطفلك الرضيع اختاري ألعاب باللونين الأسود والأبيض فعند الولادة تقتصر رؤية طفلك على الألوان الأبيض والأسود وبعض الظلال الرمادية. - التدليك : التدليك يجعل طفلك يشعر بالأمان والطمأنينة. - النوم مهم للأمهات الجدد والمواليد الجدد. يجب أن ينام المواليد الجدد حوالي 16 ساعة في اليوم. لذا اهتمي بتغذيته ليحصل على ساعات النوم الكافية. تغذية الطفل تحصل كل 2-4 ساعات لأن بطونهم صغيرة. قومي بتغيير الحفاضات بإستمرار لأن إحساس الأطفال بالبلل لا يجعلهم ينامون.

اهم النصائح لتكونى ام مثالية جيدة المرأة عندما تضع حملها تكون قد وضعت حملا كبيرا كان يراودها و هي صحة الطفل، لكن سرعان ما تضع الطفل إلا و يزيد الهم اكثر، حيث تسعى جاهدة إلى ان توفر كل حاجيات الطفل التي يحتاجها من الاطعمة و الرعاية الصحية و كل ما يتعلق بنموه و تربيته في احسن ما يرام. فالأمومة هي اصعب مهمة تقوم بها المرأة في حياتها، فالمرأة تعد جيلا كاملا و صاعدا. و لكن ليست الامومة فقط ان تؤمني لصغيرك ما يلزمه من طعام ، ملابس، العاب، بل هناك امور اكبر من هذا بكثير وهي التربية الحسنة. تقول الباحثة التربوية وإحدى المهتمات بشئون المرأة و الام، أن هناك قائمة من السلوكيات والقيم التي يجب ان تتحلى بها كل من تريد أن تكون مثالاً وقدوة لأبنائها في ذاتها وفي تربيتها لهم. 1- الحب: على الام في بداية الامر ان تمنح الكثير من الحب لأبنائها و اسرتها التي تتخذها قدوة لهم، كما يجب على الام و الاب ان يستبدلا العقاب بالكثير من الحب، فإن قام الطفل بخطأ ما يجب عدم معاقبته بل يجب شرح الموضوع له، هناك العديد من الاباء يظنون ان الطفل في صغر سنه لا يفهم ماذا يقولون، لكن العكس فالطفل يعلم جيدا كل ما تحكيه له الام او الاب. فقد أثبتت بعض الدراسات أن الحب و العطف هو الأسلوب الأمثل والأفضل في تربية الابناء احسن تربية، وهو الذي سيجعل طفلك يحترم كلامك ويؤمن به وينفذ كل ما تقولين. 2- المساواة و العدل: لابد أن يكون العدل في كل شيء خاصة بين بنائك، بحيث لا تعاملي كل واحد بأسلوب مختلف، حتى في المدح و الثناء. فالإسلام ساوى بين *****ين، لا تقومي بجعل الفارق بين الابن و الابنة، لان ذلك يأثر سلبا عليهم، مما سيجعلهم يكرهونكم بشكل ملحوظ. 3- الانتباه: قومي دائما بالانتباه والإصغاء لطفلك و منحه الفرصة ليحكي لك كل ما بداخله، تتغير طبيعة و مزاج و حتى شخصية الطفل في كل مرحلة من عمره، لذلك عليك استيعابها، واحتواء هذه التغيرات عن طريق الاستماع له والتحدث معه انجح طريقة لتكوني ام مثالية يفتخر بها الابن. 4- التربية على حسن الخلق: وصانا الله و رسوله عليه الصلاة و السلام على تربية الابناء احسن تربية، بحيث تعرفيهم بنعم الله و تربيهم على الاخلاص و مراقبة الله تعالى في كل تحركاتهم، لكن في الاول عليك ان تكوني قدوة لهم في كل تعاليم الدين و التربية الحسنة. 5- الثقة: كوني دائما على ثقة من قدراتك في تربية ابنائك، لان الثقة الكاملة تساعدك في تربية جيل جيد، كوني دائما متاكدة من سلوكياتك مع ابنائك و اعلمي انك دائما جاهدة في تربيتهم احسن تربية.

اصابة الاباء باكتئاب ما بعد الولادة مثل الامهات تماما أكدت دراسة أمريكية جديدة نشرت مؤخرا في مجلة طب الأطفال أن الأباء أيضا يعانون من الإكتئاب بعد الولادة و ليس الأمهات فقط. الباحثون اكدوا من خلال هذه الدراسة أن الرجل إذا أصبح أب في عمر ال 25 سنة يكون أكثر عرضة للإصابة بهذا الاكتئاب بنسبة 68٪. في الغالب أعراض اكتئاب ما بعد الولادة بسيطة نسبيا كالإحساس بالتعب و الإجهاد والضغط وتغير طبيعة العلاقات و قلة النوم و لكن أحيان قد تزيد عن حدها ليقوم الزوج بزيادة ساعات العمل لتعزيز الانسحاب من الحياة العائلية و الانعزال عن الزوجة والأصدقاء والحياة الاجتماعية… صحيح أن هذه الأعراض معروفة لدى النساء ولكن لم يعرها أحد إهتمام لدى الرجال. هذه الدراسة أشرف عليها البروفيسور كريغ غارفيلد وهو طبيب أطفال في جامعة نورث وسترن في شيكاغو. وقد اجريت على حوالي 10623 شاب 33٪ منهم اصبحوا اباء بين 24 و 32 عاما. و في تصريح له ذكر البروفيسورغارفيلد أن : ” الاكتئاب بعد الولادة له تأثير ضار على الأطفال، وخاصة خلال سنواتهم الأولى. ” ثم أضاف ” كلنا نعرف أن هذا النوع من الاكتئاب تعاني منه أغلبية الأمهات لكن لا نعرف أن الأباء أيضا يعانون. لذا وجب علينا أخذ نتائج هذه الدراسة بعين الإعتبار وتخصيص دورات تدريبية لمساعدة الأباء الجدد لتخطي هذه المشكلة.”

الكافيين والحمل واضراره على الجنين - هل تمتنع المرأة الحامل عن شرب الكافيين أثناء الحمل؟ - هل من الخطورة أن تتناول المرأة الحامل أكثر من الكميات المعتدلة من الكافيين أثناء الحمل؟ - ما هى الأطعمة والمشروبات التى تحتوى على كافيين؟ - كيف تمتنع المرأة الحامل عن عادة شرب الكافيين؟ - امتناع المرأة الحامل عن شرب الكافيين أثناء الحمل: ليس بالضرورة، يمكن للمرأة الحامل الاستمتاع بمشروباتها المفضلة والتى تحتوى على كافيين طالما أنها لا تغالى فى شربه. وبعد أعوام من الاختلافات بين الباحثين فقد توصل الغالبية منهم الآن إلى أن الكافيين يتخلل المشيمة لذا فإن الكميات المعتدلة (أقل من 300 ملجم) لا تضر بالجنين وهذا ما تحصل عليه المرأة الحامل من 2- 3 أكواب من القهوة (تزن 8 أوقيات) أو ستة معلبات من الكولا. مع الوضع فى الاعتبار دائماُ أن كم الكافيين فى كوب القهوة يختلف حسب النوع وتركيزها وأن المقدار الذى تتناوله يعتمد على حجم الكوب (الكوب النمطى 10 أوقيات)، وتلجأ العديد من السيدات الحوامل إلى الحد من استهلاك الكافيين طوال فترة الحمل أو تمتعن عنه نهائياً. - خطورة تناول الكافيين أثناء فترة الحمل: لم تثبت أى دراسة أو نتائج أبحاث مدى الخطورة من عدمها، لكن هناك البعض منها الذى توصل إلى أن المرأة التى تحصل على 300 ملجم من الكافيين أو أكثر فى اليوم تزيد من فرص الإجهاض. كما أن الاستهلاك الكبير من الكافيين قد يؤدى بنسب طفيفة إلى مخاطر الولادة مبكراً قبل الميعاد أو نقص فى وزن الطفل. وهناك أبحاث أخرى أظهرت أن السيدة الحامل التى تتناول أكثر من 500 ملجم فى اليوم تعانى أطفالهن من ضربات قلب سريعة ومعدلات تنفس سريعة أيضاً كما تظل مستيقظة بعد الأيام الأولى من الولادة .. حتى وإن لم تظهر الأبحاث أية نتائج فمن الأفضل ألا تكثر المرأة الحامل من الكافيين (ليس أكثر من ثلاثة أكواب أو أكثر من 300 ملجم فى اليوم من كافة مصادره: الصودا - الشاى - القهوة - الشيكولاته. وهناك شىء أكيد أن المرأة الحامل بل وأى شخص سيشعر بأنه أفضل إذا قلل أو لم يلجأ إلى إلى الكافيين بشكل أساسى فى حياته اليومية لأنها مادة محفزة تزيد من ضربات القلب والتمثيل الغذائى ممايسبب الأرق والعصبية والصداع. كما يؤدى الكافيين إلى حرقان فم المعدة لأن مادة الكافيين تحفز على إفراز حامض المعدة. الكافيين مادة مدرة للبول مما يجعل التعرض للجفاف سهلاً للغاية، والأكثر من ذلك كله أن الكافيين لا يحتوى على قيمة غذائية ويسبب فقد العظام للكالسيوم .. وكل ذلك يساهم فى تعرض المرأة الحامل للمتاعب باقتراب ميعاد ولادتها. فمن الأفضل خفض كميات القهوة أو الشاى خلال فترة الحمل سواء بها كافيين أم لا لأنهما يحتويان على مركبات تسمى (فينول - Phenols) والتى تجعل امتصاص الحديد صعباً وهذا هام للغاية لأنه توجد العديد من السيدات بطبيعتها تعانى من معدلات حديد منخفضة .. فإذا كنت تشرب القهوة أو الشاى فينبغى أن يكون ذلك بين الوجبات حتى يكون لهما تأثير أقل فى امتصاص الحديد. - الأطعمة والمشروبات التى تحتوى على كافيين: يتواجد الكافيين فى: الشاى - القهوة - الكولا - الشيكولاته، كما يتواجد فى مشروبات الطاقة وفى بعض العقاقير الخاصة بالصداع ونزلات البرد وعلاج الحساسية. ويتراوح تركيز الكافيين فى الشاى عنه فى القهوة بل وفى طريقة التركيز المستخدم فى المشروب. - نسب الكافيين فى بعض الأطعمة والمشروبات: المشروب الكمية نسبة مادة الكافيين - القهوة سريعة التخضير 240 جرام 50 - 190 ملجم - الأكسبريسو 360 جرام 40 - 70 ملجم - الكابيتشينو 60 جرام 40 - 70 ملجم - القهوة *****ة الكافيين 240 جرام 1- 8 ملجم - الشاى الأخضر 240 جرام 8- 30 ملجم - الشاى المثلج 360 جرام 65 - 75 ملجم - آيس كريم القهوة أو الزبادى المجمد 1 كوب 8 -85 ملجم - المشروبات الغازية 360 جرام 30 - 60 ملجم - الكاكاو الساخن 240 جرام 3 - 30 ملجم - لبن بالشيكولاته 240 جرام 2 - 7 ملجم - شيكولاته اللبن 30 جرام 1 - 15 ملجم - شيكولاته داكنة أو نصف محلاة 30 جرام 5 -35 ملجم - شراب الشيكولاته 30 جرام 4 ملجم - الامتناع عن عادة شرب الكافيين: من الأفضل الإقلال من تناول الكافيين وذلك بشرب: 1- الشاى أو القهوة ال*****ة الكافيين. 2- غمس كيس اشاى فى الماء المغلى ثم انتشاله سريعاً فهذا يقلل من نسبة الكافيين إلى النصف. - شاى الأعشاب الذى لا يحتوى على الكافيين، لكنه من الأفضل استشارة الطبيب وقراءة محتويات الشاى لأن بعض الأعشاب والإضافات غير آمنة أثناء فترة الحمل.

لأنّ القفازات ترافقك في مناسباتك الرسمية حيث يكون البروتوكول في أدنى التصرفات وأبسطها سيّد الموقف، لا يجوز أن تُهملي أبداً سيدتي الاتيكيت والآداب الخاصّة بارتداء هذه الأكسسوارات الأنيقة والبرجوازية. -يختلف اختيار القفازات والمواد المصنوعة منها باختلاف الفصول ونوعية الملابس التي ترتدينها، فهذا الشرط الاول الذي تترافق فيه الموضة والاتيكيت، فالقفازات المخملية لا يجوز اختيارها خلال الصيف أمّا تلك المفرّغة والملوّنة والمصنوعة من الدانتيل او الحرير لا تليق للشتاء مع الملابس المصنوعة من الفراء! - بحسب الاتيكيت أيضاً، يخضع اختيار طول القفازات الى طول الاكمام، فلا يجوز أن يتعارضا أو أن يعلو أحدهما الآخر، فكلّما كانت أكمامك قصيرة كلّما أمكنك اختيار القفازات باليد العالية والعكس صحيح. - ارتداء القفازات بحسب الآداب والأصول أمر مرحلي، كالجاكيت أو الشال، فيجب خلعها عند الوصول الى المنزل الذي تزورينه أو المطعم المدعوّة اليه، وكي تتّضح أمامك الصورة أكثر تُعلمك الاتيكيت بالمواقف التي لا يجوز ان ترتدي القفازات خلالها وهي : خلال تناول الطعام، السلام اليدوي وخلال تبادل أطراف الحديث. - يكون خلع القفازات بشكل هادئ وأقرب الى السرية والحشمة، وليس على طريقة الراقصات خلال تأدية لوجة تعبيرية! ولا تنسي عزيزتي أنّك متى خلعتها لا يجوز وضعها من جديد الاّ عند المغادرة. - لا يجوز ارتداء المجوهرات على القفازات باستثناء الأساور، لأنّك ستضطرين الى نزع المجوهرات عند خلع القفازات من جهة، ومن جهة ثانية يدلّ هذا على شخصية مادية هدفها عرض ما تملك. - لا يجوز أن تضعي القفازات في حال كانت متّسخة، لذا احرصي ألا تلمسي الماكياج وأدواته بعد وضعها، كما اهتمّي الى أن تكون مكوية وبحالة جيّدة فهي في النهاية أكسسوار هدفه تجميل إطلالتك وليس الاساءة لها. المصدر: الاصدقاء كافية - من قسم: فن الاتيكيت

حيل مهمة عند ارتداء ملابس الخروج هل واجهتِ من قبل مشكلات من قبيل حمالة الصدر من البلوزة، أو إصفرار ملابسك بسبب العرق، أو حتى ضيق البنطلون الجينز وصعوبة ارتداؤه؟ في هذا الموضوع نعطيك أشهر النصائح والحلول العملية للتغلب على هذه المشكلات بالإضافة إلى حيل ذكية أخرى حول ارتداء الملابس وتنسيقها بما يحافظ على أناقتك وجاذبيتك. إخفاء حمالة الصدر أسفل الملابس بالتأكيد عانيت من قبل، عند ارتداء البلوزات ذات الياقة الواسعة، من بروز حمالة الصدر، الأمر الذي يكون محرجا في بعض الأحيان. لتجنب حدوث ذلك في المرة القادمة، ثبتي في البلوزة عند الأكتاف شريطة رفيعة مزودة بكباسين ثم مرريها أسفل حمالة الصدر واغلقيها كما يبدو في الصورة. ويمكنك أيضا اخفاء الحمالات من الخلف بواسطة مشابك تجميع الاوراق. فكرة لعدم انزلاق سحاب البنطلون (السوستة) إذا كنت تواجهين مشكلة انزلاق سحاب البنطلون أو السوستة سواء لردائة نوعها أو الوزن الممتلئ، فيمكنك اتباع حيلة بسيطة وهي استخدام حلقة ميدالية وإدخال السوستة فيها ثم تعليق الحلقة حول زر البنطلون. لإزالة البقع التي يسببها مزيل العرق للتخلص من الخطوط البيضاء والبقع التي تسببها مزيلات العرق على الملابس، استعلمي المناديل المبللة المخصصة للأطفال، فإنها عملية ولها تأثير سحري في إخفاء هذه العلامات المزعجة. علاج إصفرار الملابس نتيجة العرق في بعض الأحيان يتسبب العرق في إصفار أجزاء معنية من الملابس خاصة البيضاء اللون مثل أسفل الإبط والياقة، ولعلاج هذا الأمر أو تجنب حدوثه في المستقبل، يمكنك نثر بخاخ عصير الليمون على الملابس قبل غسلها. إليك هنا أيضا أهم الحيل والنصائح عند غسل الملابس في المنزل. لإزالة العلكة اللاصقة بالملابس في حالة التصاق علكة في قطعة ملابسك، مرري عليها مكعب من الثلج حتى تتجمد ويسهل كشطها بالسكين وإزالتها تماما. لزيادة اتساع البنطلون الجينز الضيق من المعروف أن البنطلونات الجينز يزداد اتساعها كلما كثر ارتدائها، لكن في حالة ضيق البنطلون الجينز القديم نتيجة الزيادة في الوزن، فيمكنك زيادة اتساعه عن طريق بل المناطق الضيقة بالماء الساخن ثم ارتداؤه والمشي به لمدة نصف ساعة في أرجاء المنزل مع عمل حركات رياضية مثل تمرين السواكت (وضع القرفصاء) بحيث تساعد على مط القماش. بعد ذلك اتركي البنطلون يجف تماما ثم كرري نفس العملية وهو جاف. ستلاحظين بعد ذلك سهولة في ارتدؤه.

طريقة صنع حذاء بناتى بالدانتيل فى البيت 2014 تعجبني كثيرا موضة الأزياء المزخرفة بالدانتيل هذا العام، حيث أنه أصبح يدخل في صناعة الملابس والحقائب والأحذية. يضفى الدانتيل لمسة أنثوية رقيقة على القطع المزينة به فيجعلها تتألق جمالا. إذا كنتِ من محبي الدانتيل، فنقدم لكِ اليوم طريقة تزيين حذاء رياضي بالدانتيل بخطوات منزلية سريعة: الأدوات التي تحتاجينها: حذاء رياضي موحد اللون ويفضل أن يكون أبيض مادة لاصقة (غراء) فرشاة صغيرة دانتيل مقص الخطوات: ١- حددي الكمية التي تحتاجينها من الدانتيل عن طريق قياسه على الحذاء، ثم ابدأي بحديد الأماكن التي تريدين تزينها بالدانتيل وقصي الزوائد. ٢- ضعي مادة لاصقة على الحذاء بواسطة الفرشاة. ٣- الصقي جزئيات الدانتيل على الحذاء كما يبدو في الصورة. ٤- في النهاية ستحصلين على حذاء رياضي مواكب للعصر ومزين بالدانتيل بشكل أنيق وبتكاليف قليلة الثمن.

شنط شانيل الاصلية فخمة وانية

صنادل فلات صيفية بالصور

أوهل نحن الوحيدات المحكومات بآداب الاتيكيت وأصولها؟ حتماً لا! فالرجل مشمول أيضاً بكثير من الآداب والأصول التي يجدر به معرفتها، بل اتقانها. اكتشفي أبرز هذه القواعد كي تعلّميها لشقيقك أو صديقك وتتأكدي في ناحية أخرى أن شريكك متمكّن منها. *في نظافته الخاصّة: - تهتمّ قواعد الاتيكيت في صورة أساسية لنظافة الرجل الشخصية؛ أظافر قصيرة مقلّمة ونظيفة، لحية قصيرة متناسقة، شعر مسرّح، رائحة طيّبة زكية وفي مرتبة لا تقلّ أهمية عمّا أدرجناه سابقاً ثياب نظيفة ومكويّة وحذاء ملمّع! - ربّما يسمح مجتمعنا العربي للرجل الاستفادة من كونه ذكر ليتّكل على والدته وشقيقاته وزوجته مستقبلاً لتوضيب ملابسه، وضعها في السلّة الخاصة بالملابس المتّسخة ورمي أوراق المحارم التي يستخدمها ولكنّ الاتيكيت لا تقبل بذلك تحت أي شرط كان. *في تصرّفاته مع المرأة: تضع الاتيكيت على كاهل الرجل قواعد كثيرة متعلّقة بتصرفاته تجاه المرأة، فهي فيما تنصّبه قائداً في العلاقة تطلب منه بعض الالتزامات: - يُطلب من الرجل مساعدة المرأة على خلع معطفها، وبعد أن يصبح بين يديه يتولّى هو تعليقه في المكان المخصص للمعاطف أو خلفها على الكرسي. - حتّى ولو ما من معرفة تربط بين رجل وامرأة، فحين يتواجدا معاً عليه تمريرها أمامه للدخول، إعطاؤها كرسيه في حال لم تجد مقعداً ترتاح فيه إضافةً الى فتح الباب وانتظارها لتدخل. - تنقلب الاتيكيت على قاعدة "النساء أولاً" على السلالم. فلنزول السلالم على الرجل أن يسير قبل المرأة كي تتكئ الى كتفه في حال تعثّرت ولصعودها يسير أمامها أيضاً كي لا يُسبب لها الاحراج في حال كانت ترتدي ملابس ضيقة أو تنورة. *في تصرّفاته العامة: إضافةً الى القواعد العامة المطلوبة من جميع الناس بشكل شامل على غرار الاصغاء، احترام الآخر والوقت ، للرجل بشكل خاص بعض القواعد: - فيما يتعلّق بدفع الفاتورة، يُطلب من الرجل طلبها من النادل أو التقدّم الى مجلس المحاسبة لدفعها، على أن يسحب أمواله بشكل مستتر ويتحقق من الفاتورة تحت الطاولة. - خلال تناول الطعام مع أفراد العائلة أو الأصدقاء عليه الالتزام بانتظار جلوس الآخرين الى المائدة قبل المباشرة بالأكل.

احذية صيفية رجاليه سبور

اسباب احساس الرجال بالغثيان احيانا يعتبر الغثيان عند النساء امرا شائعا و اسبابه عامة معروفة ،فالمراة قد تعاني من الغثيان بسبب الحمل، و الاختلالات الهرمونية، و توتر ما قبل الحيض و ما إلى ذلك، و لكن ماذا يحدث عندما يتعرض الرجال للغثيان؟ ليس من المألوف بالنسبة للرجال ان يتحدثوا عن الغثيان على الرغم من احتمال اصابتهم به و هنا نتعرف على بعض اسباب الغثيان عند الرجال. ماهو الغثيان ؟ الغثيان هو شعور بالضيق و الإنزعاج في المعدة مع تحفيز للتقيؤ ،و قد يكون نتيجة عرضية لتناول بعض الأدوية، و خصوصاً المسكنات، و قد يكون كذلك نتيجة لتناول الأطعمة السكرية بكميات كبيرة ،و هو ليس مرضاً بحد ذاته، و لكنه أحد الأعراض المصاحبة للعديد من الحالات المرضية. الغثيان عند الرجال هناك اسباب عديدة للشعور بالغثيان عند الرجال و اغلبها يعود الى مشاكل الهضم و عوامل اخرى تؤثر على الصحة عموما ومنها: تلبك المعدة : تلبك المعدة هو السبب الرئيسي للغثيان عند الرجال و هو اضطراب في المعدة بسبب عدوى و عسر الهضم . قلة النوم : في بعض الأحيان، قد تشعر بالغثيان إذا كنت لا تحصل على قسط كاف من النوم، و أعراض هذا النوع من الغثيان مشابهة جدا لغثيان الصباح الذي تشكو منه المرأة خلال فترة الحمل. السعال والبرد : عندما يمتلئ صدرك و حلقك بالبلغم ، فإنك قد ترغب في التقيؤ ، و هذا الامر شائع جدا بالنسبة للرجال و يزداد الامر سوءا اذا كان الشخص مدخنا. الإجهاد : الاجهاد بصفة عامة له تاثير سيء على صحة الشخص و قد يصاحبه صداع مع شعور حاد بالغثيان . فقر الدم : الرجال هم أقل عرضة لفقر الدم من النساء و لكن مع ذلك فان فقر الدم ليس شيئا نادرا عند الرجال و يمكن ان يسبب الغثيان ،و من الضروري معرفة ان فقر الدم عند الرجل قد يشير إلى أمراض خطيرة مثل السرطان و فيروس نقص المناعة البشرية . اسباب عامة للغثيان و لعلاج الغثيان لابد من البحث عن السبب الكامن ورائه فاضافة الى اسباب الغثيان عند الرجال،هناك اسباب عامة لدى *****ين قد تسبب الغثيان منها الحساسية من بعض الاطعمة، وجود عدوى فيروسية او بكتيرية في الجهاز الهضمي،و التعرض لتسمم غذائي،او الاصابة بمرض ارتجاع المرئ ، و الصداع النصفي (الشقيقة) ، دوار البحر او دوار الحركة،الالم المزمن الذي يترافق مع بعض الامراض مثل حصى الكلى،الزائدة الدودية، انسداد في الامعاء و القنوات الهضمية،قرحة في المعدة او الامعاء،القلق او التوتر،الافراط في شرب الكحول،وجود اصابة في الدماغ و بعض انواع السرطان. تشخيص الغثيان يعتمد الطبيب في تشخيصه للعامل المسبب للغثيان على الفحص السريري،و فحص مخبري لعينة من الدم او عينة من البول ثم تصوير اشعاعي للبطن. علاج الغثيان بعد تشخيص سبب الغثيان قد يكتفي الطبيب بتعديل النظام الغذائي للمريض او يصف له بعض الادوية و العقاقير مع اجراءات للتعايش مع المشكلة منها شرب كميات كافية من الماء والسوائل ولكن بشكل تدريجي ،و تناول 6-8 وجبات صغيرة في اليوم بدلاً من ثلاث وجبات اضافة الى تجنب الاطعمة المعلبة و الصناعية و الاطعمة الحارة او المالحة ،و التخفيف من تناول القهوة والكحول والتدخين.

ليلة عشق مجنونه.. رسمت الحب وفنونه .. تفرغ كل مكنونه .. على شفة وورد احمر .. قتلت الشوق وتسطر .. اغاني والغرام اكبر .. معانق و الوصال اخطر .. في ليلة حب مجنونه .. تهنى بالعناق ارواح .. ونشفي بالوصال جراح .. وعشنا عالم الافراح .. تراقصنا على الانغام .. بنينا قلعة الاحلام .. وخطوتنا أمل قدام.. فرشنا الكون بالازهار .. وشع الوجد بالانوار .. وفاحت ريحة الاعطار .. تعانقنا وغنينا ..ونلنا ماتمنينا .. قضينا الليل نتهامس ..بلا هم وبلا هاجس .. وبعثرنا بقايا شوق ..في ليلة رومنسيه .. نجوم الليل والقمرا ..وشمعه وطاوله حمراء .. زهور الريف فواحة ..تغرد حولنا الراحة .. تعانقنا وغمضنا ..وغفينا والزمن صاحي .. وفجأه ماتوقعنا ..خيوط النور تسلل ..من الشباك تسطعنا .. وقرب موعد الرحله ..وجت لحظه تشتتنا ..وجع ..وفراق .. وموادع .. بدمعه تطفي الشمعه.. وترمي الورد والمفرش ..وتتنهد من الوجعه.. وليلة حب منسيه ..معالمها الرومنسية .. طواها الفجر بخيوطه .. تفارقنا ..بلا رجعه .. ورحلة للمدى المهجور.. مساءات السفر فيني وقوتي مايكفيني .. يادنيا وين ترميني .. على شط الالم والبؤس على شط الالم والبؤس..

تتميز نساء قبيلة "الكايان"، التي تقع على الحدود بين بورما وتايلاند بالأعناق الطويلة جداً، والتي تذهل الزوار، ويعد عنق الزرافة من الموروثات الشعبية، وهو موطن الجمال عند المرأة لدى أفراد القبيلة ولا شيء سواه، ويطلق عليهن "النساء الزرافات".ولكي تصبح الرقاب أكثر طولاً وإغراءً تتفنن النساء في وضع حلقات حول رقابهن لتضغط عليها وتشدها إلى أعلى وكلما استطالت وضعن حلقات جديدة، ويصل طول بعض الرقاب أحياناً إلى 40 سنتيمتراً، بينما يصل عدد الحلقات إلى 25 حلقة ترتديها بعض النساء مدى الحياة، إذ تعتقد المرأة في قبيلة كايان أن العنق الطويلة تزيد من جمالها وجاذبيتها.تصنع الحلقات وتوضع أول لفافة عندما تبلغ البنت الخامسة من عمرها، فتضع 5 - 10 حلقات لغاية عمر العاشرة، وبعد ذلك تضاف حلقة كلما كبرت الفتاة عاماً بعد عام، وعلى الرغم من الانزعاج، الذي تسببه الحلقات، إلا أن الأمر يستحق العناء فذلك يزيدها جمالاً، والعديد منهن يعتدن وجودها.هذا التقليد له جذور قديمة لدى أهل المنطقة، إذ كانوا يعتقدون أن هذه الحلقات تمنع هجوم الحيوانات المتوحشة على المرأة، أو لحمايتها من تجارة الرقيق، أما الآن فأصبحت من عاداتهم وتقاليدهم الأساسية الخاصة بأنوثة وجمال المرأة.نساء هذه القبيلة لا يستطعن التخلي عن هذه الحلقات أبداً، إلا إذا اتهمت المرأة بالخيانة، وهو أحد أنواع العقاب لأنها بذلك ستلقى حتفها إذ قد تتعرض رقبتها للكسر لأتفه الأسباب وتصاب بعدها بالاختناق فوراً، غير أن خلع هذه الحلقات أمر شاق جداً، ويحتاج إلى وقت طويل.

كل واحد منا لديه شخص مميز في حياته مهما كانت صلته به لو أراد منك هذا الشخص أن تتكون كما يحب هو .... هل تغير أسلوب حياتك من أجله ؟؟ هل تفعل كما يريد حتى لا تخسره ؟ هل ستستطيع مجاراته إن أراد منك تهميش شخصيتك ليس في كل شيء بل بأكثر متطلبات حياتك .. ولكن برأيه أنه هكذا يحافظ عليك هل تتبع مايريد هو ؟ أم ترفض ذلك ؟؟ إن وجدت نفسك بهكذا موقف كيف ستتصرف ؟

الكل يسمع من الاباء والاجداد عن قصص قديمة حصلت معهم ويقول انّ زمننا غير زمنكم هل أحد سأل نفسه هل العيب بالزمن أم نحن السبب نلاحظ من فترة ليست بالبعيدة كان هناك ترابط اسري متين بين الأهل حتى بين الجار وجاره يوجد ترابط في هذا الزمن نلاحظ العداوة بين الجيران والكراهية والمشاكل حتى بين الاهل يوجد كراهية وعداوة أفعلا الناس كانت مترابطة لهذه الدرجة أفعلا كان الأمان يسود الأجواء أفعلا لم يكن هناك كراهية وحقد ولا غيره ولا ظلم تعكر الأركان إلى هذه الدرجة كانو ا يحبوا بعضهما , إلى هذه الدرجة كانو طيبين متسامحين .. أفعلا الجار كان على جاره كأخيه.. أفعلا كانت البراءة والعفوية كانت عنوان الطفولة .. والطيبة والإبتسامة والمساعدة سماتهمم .. أي زمان هذا .. لماذا تغير الناس .. ماالذي قلب حالهم في أعوام .. ربما تكون طويلة ولكن ليس بعذر يعتبر. حيث زمانهم نقيض زماننا .. في زماننا فقدنا أسمى علاقة على وجه الأرض وهي الأخوة .. في زماننا الأخ يبيع أخيه , في زماننا الأخ لا يحن على أخيه , الأخ يصل لدرجة قتل أخيه .. لمــــــــــــاذا ؟؟؟؟ أمن أجل مال زائل .. أو لحظة غضب .. لماذا أصبحت قلوب الناس كلها كراهية .. لماذا أصبح الحقد يتوسط صدور الناس بدل الطيبة .. لماذا لم نعد قادرين على مسامحة الغير مع إن الله سبحانة وتعالى يسامح عباده .. لماذا ترك الإنسان الطيبة والمحبة والود والمشاركة بالشر والكراهية والحقد والأنانية .. إلى أي شيء وصلــــــنا؟؟؟؟ فبرأيكم من الذي تغير: اهو الزمن نفسه؟؟؟ أما الإنسان الذي تغير ومات ضميره ؟؟؟؟ أو الدنيا والعولمة التي طرأت على عالمناا وعيشتنا والتطورالذي حل بالدنيا وبالتالي أثر على الأنسان ام بـرايـكـم شي آخــر !!!!!

بسم الله الرحمن الرحيم و السلام عليكم نصيحه الى كل عضو في المنتدى لاتحـــــــــــــــــاول أن تشارك في المنتديات لمجرد إضاعة الوقت .. فستخسر الوقت وستخسر نفسك وسوف تخسر الإحساس بوجودك بين من يبحث عن الفائدة . ^ لالا تحـــــــــــــــــــــاول أن تشارك في كل الأقسام لمجرد زيادة المشاركات في رصيدك .. فكر في تنمية معلوماتك وزيادة ثقافتك وحب احترام الجميع ^ لاتحــــــــــــــــــــــــــاول أن تشارك في قسم واحد فقط فتكون قد سجنت عقلك وتفكيرك في نطاق ضيق سوف تعاني منه كثيرا ... ولن ينفع الأسف بعد مرور الوقت ^ لا تحـــــــــــــــــــــاول أن تقرأ أو تمر على أي موضوع بدون أن تشكر صاحبه ولو بأبسط كلمة (شكرا) فقط إقرأ الموضوع كأنك أنت كاتبه ... وسوف تحس بالفرق ^ لا لاتحــــــــــــــــــــــاول أن تجعل جل همك وتفكيرك أن تجعل الجميع يرى جهدك ونشاطك .. فقط حاول أن تبحث عن الفائدة وعن الجديد الذي لاتعرفه .. وسوف يلاحظك الجميع بدون أن تتصنع ... وسوف تفاجأ بأنك من أصحاب القمة ..^ لا تحـــــــــــــــــــــــــــاول أن تتجاهل الأعضاء المبتدئين بل وبالعكس هم أحوج إليك من غيرهم لأنهم بحاجة إلى الدعم والإحساس بالمكان .. ^ لا تحــــــــــــــــــــــاول أن تنظر في عدد النجوم للعضو الذي قام بالرد عليك ولكن أنظر إلى فكر هذا العضو ومشاركاته .. ولا تحتقر ردود الأعضاء الجدد فربما يكون بينهم من هو ذو ثقافة وعمق أدبي مخبأة خلف إسمه المستعار . ^ لا تحــــــــــــــــــاول أن توهم نفسك بأن هذا العضو أو هذا المشرف يحبك بالذات ولك في نفسه مكانة خاصة ... فقط ابحث عن حب الجميع لك وحبك لهم . ^ لالا تحــــــــــــــــــاول أن تجرح عضو بالردود الغير مناسبة .. حتى ولو كان الطرح فيه بعض العيوب وتحت النقد ... إما أن تعبر بأدب .. أو تنصرف في هدوء ... أفضل من أن تجرح أخا لك ... لعله يراك كذلك .. ^ لا تحـــــــــــــــــــــاول أن تقلد أحدا ولو أعجبك أسلوبه ... فقط كن نفسك وأبرز شخصيتك كما هي .. وقل رأيك في حدود المنطق .. فنحن أفكار وعقول .. ^ لا تحــــــــــــــــــــــــــــاول أذا كنت مشرفا أو مراقبا أو إداريا أن تغير خط سيرك عن ما كنت عليه من قبل .. فبذاك الجهد والحب وصلت ... فلا تبدأ في التراجع .. ^ لا تحـــــــــــــــــاول إذا كنت مشرفا أو مراقبا أو إداريا أن تجعل من منصبك ومن سلطتك أسلحة لظلم الآخرين .. فإن السلطة سلاح من أسلحة الظلم فاحذرها . ^ لا تحــــــــــــــاول أن تكتب موضوعا وتخشى من ردة فعل من حول وتكتب ( منقووووول ) فسوف تظلم نفسك وتحتقر فكرك وإمكانياتك ... فنحن كلنا .. نتعلم .. من بعضنا البعض^ لالا تحــــــــــــــــــاول أن تتجاهل نفسك فإذا لاحظت في ردود الآخرين إعجاب بما تطرحه وما تنقله فاعلم أنك حقا موهوب .. وكما تعترف بموهبة الآخرين فأنت أولى أن تعترف بموهبة نفسك

لان الانسان مكون من اعضاء والمنتدى مثل الانسان فيه العقل وفيه القلب وفيه الايادي وفيه كل شيء فيه الجميل وفيه القبيح فيه المفرح وفيه المحزن فيه الشيء القيم وفيه الشيء التافه فيه الفائده وفيه الضرر العقل مثلا مكون من اجزاء وعقل المنتدى مكون من الاداره القلب مكون من اقسام وجيوب والمنتدى مكون من اقسام ومشرفين الدم اساس لا بد منه في جسم الانسان وافكاركم ومواضيعكم هي اساس المنتدى فبدون مواضيع وافكار جديده مستمره وكل يوم سوف يتوقف المنتدى عن الحركه والدوارن وسوف يغلق ابوابه الاعضاء عباره عن الايادي والعيون والاسماع وباقي اجزاء الجسد فهم من يبحثون وهم من يكتبون وهم من يتابعون فمن دون باقي اجزاء الجسد يبقى الجسد ساكنا مكانه لا حراك ومن دون اعضاء يبقى المنتدى ساكنا من دون جديد او مواضيع الهواء اساس للحياة والزوار اساس لانتعاش المنتدى فلو توقفت الزوار عن زيارة المنتدى فلم يكون هنالك امل في تواجد عضو جديد فبكل انضمام عضو جديد للمنتدى ينتعش المنتدى من جديد فهذا يعني مواضيع جديده وافكار جديده ومواضيع مميزه وكل شيء جديد وممتع سأنقلكم معي الي شيء اخر العرق مثلا ضار للجسم وعلى الجسم التخلص منه وهنالك ايضا في المنتدى اشياء ضاره مثلا الكلام الوقح صور غير اخلاقيه كلام غير اخلاقي واشياء من هذا القبيل يتم التخلص منها على ايدي المشرفين والاداره جسم الانسان ينمو على مراحل والمنتدى ينمو على مراحل تكون فكره في راس شخص تتكون الفكره وتصبح شيء ملموس الانسان عباره عن نطفه ؟ والمنتدى عباره عن المدير العام ثم يبداء في نائب المدير ثم النائب العام ثم الاداره ومراقبين ومستشار ثم المشرف العام ثم المشرفين ثم باقي الاعضاء والزوار طبعا كل منتدى له اسلوبه الخاص في اعطاء الاسماء الخاصه للمسؤولين في الاداره وهكذا حتى يكتمل والفرق هنا ان الانسان يكبر في العمر اما المنتدى فأنه يكبر في الاعضاء والتميز الانسان يكبر ويشيب حتى يموت والمنتدى يكبر ويزدهر ويرتقي ويزداد جمالا وتميز واخيرا ولاني اطلت الحديث معكم اي جزء او اي عضو تحب ان تكون انت هل تريد ان تكون مجرد عين او يد او لسان ام تريد ان تكون قلب او عقل او ماذا اذا افعل وقدم كل ما لديك لتصل الى ما تريد فمن يزرع يحصد ومن يجني ياكل ومن يبقا نائما سيبقى مكانه حتى يأتي يوما ويفيق او يرحل انا وجدت في هذا المنتدى ماكنت أتمناه من رقي في المواضيع وأسلوب متميز في الطرح لــن أنســى الإخوة و الترابـط بين الأعضـاء و وجود الأقلام المتميزة والمبدعة