غلـآهم

[size=21]بسم الله الرحمن الرحيم .. حبيت أنقل لكم هذه المعلومة المفيدة .. وهي من سنن النبي صلى الله عليه وسلم .. تعاني عضلات العين من التصلب النسبي بمرور الأيام مما يؤدي إلى عدم قدرتها على زيادة وإ نقاص تحدب عدسة العين بالشكل المطلوب لذا احرص على إتباع السنة في صلاتك بأن تبقي عينيك مفتوحتين أثناء السجود. فقف وأنت تنظر إلى موضع سجودك وأبق عينيك مركزة على تلك المنطقة ، عند ركوعك ستقترب العين من موضع السجود مماسيجبر عضلات العين على الضغط على العدسة لزيادة تحدبها وعند رفعك سترتخي العضلات ويقل التحدب. ،، عند سجودك ستنقبض العدسات أكثر من الركوع لان المسافة بين العين ونقطة السجود قريبة جداً وعند الرفع سترتخي. هذا التمرين ستنفذه بشكل إجباري17 مرة في اليوم . يمكنك تكراره عدد المرات التي تريد ....}؛* نفعني الله وإيكم [/size]

علاج الأحزان بالدعاء والقرآن اعوذ بالله من الهم والخوف لقد نهى الله المؤمنين ان يحزنوا لانه من فعل الشيطان علاج الحزن في هذه الآية الكريمة قال تعالى : {و لا تهنوا و لا تحزنوا و أنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين * إن يمسسكم قرحٌ فقد مس القوم قرحٌ مثله و تلك الأيام نداولها بين الناس} [آل عمران:139 ، 140] من اين تأتي الاحزان ؟ تأتي الاحزان من اسباب عديدة اهمها : اولا : كثرة الذنوب . ثانيا : النظر الى ما في ايدي الناس وما يورث الاحزان هو النظر الى ما في ايدي الناس قيل " من نظر الى ما في ايدي الناس طال حزنه ودام اسفه " . ثالثا : الغضب قال الامام علي عليه السلام : " من غضب على من لا يقدر ان يضره طال حزنه وعذب نفسه" . رابعا : الحسد الحسد: قال الامام علي عليه السلام : " ما رأيت ظالما اشبه بمظلوم من الحاسد نفس دائم وقلب هائم وحزن لازم ". خامسا : التقصير في العمل التقصير في العمل : عن الامام على عليه السلام : " من قصر بالعمل ابتلي بالهم ". سادسا: الجزع والخوف الجزع : عن الامام علي عليه السلام : " اياك والجزع فانه يقطع الامل ويضعف العمل ويورث الهم ". اذن ، على المؤمن ان يبعد عنه شبح الحزن وليكن سروره بما ينال من الآخرة وليكن اسفه على ما فاته منها وليكن الهم فيما بعد الموت ". اشرح صدرك وافتح قلبك بذكر الله تعالى والتوكل عليه في كل امور حياتك ولا تجعله مرتعا للشيطان واستعذ بالله منه كما استعاذ رسول الله صلى الله عليه وآله حين قال : " اللهم اني اعوذ بك من الهم والحزن " . ابتعد عن الشر الذي يحيط بك فكثرة الذنوب تميت القلوب . قال الامام علي عليه السلام : " ما جفت الدموع الا لقسوة القلوب ، وما قست القلوب الا لكثرة الذنوب".

الف شكر وبارك الله فيك جزيت خيرا وجعله الله في ميزان حسنآتكـ

الف شكر وبارك الله فيك جزيت خيرا وجعله الله في ميزان حسنآتكـ

الف شكر وبارك الله فيك جزيت خيرا وجعله الله في ميزان حسنآتكـ

الف شكر وبارك الله فيك جزيت خيرا وجعله الله في ميزان حسنآتكـ

الف شكر وبارك الله فيك جزيت خيرا وجعله الله في ميزان حسنآتكـ

الف شكر وبارك الله فيك جزيت خيرا وجعله الله في ميزان حسنآتكـ

يــســعدنى ويــشرفنى مروورك الحاار وردك وكلمااتك الأرووع لاعــدمت الطلــّـه الـعطرهـ

يــســعدنى ويــشرفنى مروورك الحاار وردك وكلمااتك الأرووع لاعــدمت الطلــّـه الـعطرهـ

يــســعدنى ويــشرفنى مروورك الحاار وردك وكلمااتك الأرووع لاعــدمت الطلــّـه الـعطرهـ

يــســعدنى ويــشرفنى مروورك الحاار وردك وكلمااتك الأرووع لاعــدمت الطلــّـه الـعطرهـ

يــســعدنى ويــشرفنى مروورك الحاار وردك وكلمااتك الأرووع لاعــدمت الطلــّـه الـعطرهـ

يــســعدنى ويــشرفنى مروورك الحاار وردك وكلمااتك الأرووع لاعــدمت الطلــّـه الـعطرهـ

يــســعدنى ويــشرفنى مروورك الحاار وردك وكلمااتك الأرووع لاعــدمت الطلــّـه الـعطرهـ

[center]يــســعدنى ويــشرفنى مروورك الحاار وردك وكلمااتك الأرووع لاعــدمت الطلــّـه الـعطرهـ [/center]

يــســعدنى ويــشرفنى مروورك الحاار وردك وكلمااتك الأرووع لاعــدمت الطلــّـه الـعطرهـ

يــســعدنى ويــشرفنى مروورك الحاار وردك وكلمااتك الأرووع لاعــدمت الطلــّـه الـعطرهـ

يــســعدنى ويــشرفنى مروورك الحاار وردك وكلمااتك الأرووع لاعــدمت الطلــّـه الـعطرهـ

يــســعدنى ويــشرفنى مروورك الحاار وردك وكلمااتك الأرووع لاعــدمت الطلــّـه الـعطرهـ

يــســعدنى ويــشرفنى مروورك الحاار وردك وكلمااتك الأرووع لاعــدمت الطلــّـه الـعطرهـ

يــســعدنى ويــشرفنى مروورك الحاار وردك وكلمااتك الأرووع لاعــدمت الطلــّـه الـعطرهـ

يــســعدنى ويــشرفنى مروورك الحاار وردك وكلمااتك الأرووع لاعــدمت الطلــّـه الـعطرهـ

يــســعدنى ويــشرفنى مروورك الحاار وردك وكلمااتك الأرووع لاعــدمت الطلــّـه الـعطرهـ

[center]يــســعدنى ويــشرفنى مروورك الحاار وردك وكلمااتك الأرووع لاعــدمت الطلــّـه الـعطرهـ [/center]