funy girl

السلام عليكم و رحمه الله و بركااته : أسباب التحدث اثناء النوم يتحدث بصوتٍ عالٍ و كأنه يتشاجر مع أحد،و إذا إستفاق و سألته عما كان يحلم....يقول لا أتذكر شيئاً مما حدث..!! و في بعض الأحيان يقول أتذكر أنني كنت أتكلم و أنا نائم و لكن لا أتذكر شيئاً مما كنت أقول..!! و في أحيان أخرى يفتح عينيه و يجلس من نومه و يتحدث معك و يأخذ ويعطي بالكلام و كأنه صاحي و يقول لك أنا صاحي....و تذهب أنت على أنه صاحي ثم تعود بعد دقائق فتراه غارقاً في النوم و كأنه لم ينم منذ فترة طويلة...!!!! و عندما يستفيق،تسأله ما الذي حصل معك اليوم لماذا لم تقم؟ يقول لك متى؟هل أيقظتني اليوم؟هل حدثتني اليوم؟ و كأنه يعيش في كوكب آخر لا يدري من أين و كيف أتى...!!! يا للعجب هل يا ترى يكون ذلك عقله الباطن الذي كان يتحدث؟ أم أنه فعلاً مريض و هو بحاجة للعلاج.... المستشارة : أ.د. امل المخزومي يلعب القلق والخوف والتوتر ومشاكل الحياة المختلفة دورا مهما في اضطرابات النوم لدى الفرد وتتضمن هذه الاضطرابات الكوابيس ، والاستيقاظ من النوم في حالة رعب شديد ، صرير الاسنان التبول اللارادي ، المشي اثناء النوم ، التحدث اثناء النوم وغيرها وغيرها . عليك ما يأتي 1 ـ التخلص من الضغوط النفسية قدر الامكان قبل الذهاب الى النوم . 2 ـ ممارسة التمارين الرياضية البسيطة قبل ساعات النوم بفترة قصيرة . 3 ـ ممارسة تمارين التنفس واخذ كمية كافية من الاوكسجين لتنشيط المخ وتخليصه من السموم الناتجة عن الاجهاد والتعب اليومي . 4 ـ ممارسة تمارين الاسترخاء للتخلص من التوتر والقلق . 5 ـ تجنب اخذ المشاكل اليومية لغرفة النوم . 6 ـ تجنب ممارسة او تكملة واجبات العمل قبل ساعات النوم خاصة اذا كانت مفعمة بالمشاكل والصعوبة في حلها . 7 ـ تناول قدحا من الحليب الفاتر او اللبن قبل النوم لتهدئة الاعصاب 8 ـ الاهتمام بملابس النوم على ان تكون مريحة ونظيفة . 9 ـ الاهتمام بالسرير على ان يكون مريحا ونظيفا . 10 ـ التخلص من الاضاءة القوية وان كان من الصعوبة في تحقيق ذلك يمكن لبس غطاء العينين الذي يحجب الضوء المصنوع من قماش القطن كي يحمي العينين من التعرق ايضا . 11 ـ الاهتمام بهدوء غرفة النوم وهوائها وضيائها ونظافتها وترتيبها . 12 ـ الاهتمام بشكل الوسادة ونظافتها وحجمها حسب راحة الفرد . 13 ـ تجنب اتخام المعدة بالطعام ويمكن الذهاب الى النوم بعد ساعتين من تناوله على الاقل . 14 ـ قراءة اية الكرسي قبل النوم او اية تشعرك بالراحة . منقوول و اتمنى انه افادكم ،

هلااااااا باأخواني وأخواتي الأعضاء اليوم وأنا أفتر في المنتديات لقيت موضوع الا قولوا معجزه (سبحان الله) فحبيت أفيدكم معاي,, النفض ثلاث مرات على الفراش قبل أن ننام هذه سنه يهجرها كثير من الناس والنفض على الفراش فيه إعجاز علمي لقد أثبت العلماء والشيوخ الأفاضل أن الإنسان حين ينام في فراشه يموت في جسم الإنسان خلايا فتسقط على فراشه وحينما يستيقظ الإنسان تبقى الخلايا موجوده في فراشه وعندما ينام مره أخرى تسقط خلايا مره أخرى فتتأكسد هذه الخلايا فتدخل في جسم الإنسان فتسبب له أمراض والعياذ بالله وهذه الخلايا لا ترى إلا بمجاهر .. حاول الغربيون حل هذه المشكله فقاموا بغسل هذه الفرش بمواد منظفه لكن دون جدوى استخدموا جميع المنظفات لكن لم تتحرك هذه الخلايا .. فقام إحدى العلماء الغربيون بنفض هذه الخلايا بيده ثلاث مرات.. فإذا بالخلايا تختفي .. ففرح هذا العالم أنه إكتشف كيف يزيل هذه الخلايا من الفراش.. عن طريق نفض الفراش ثلاث مرات .. فرد عليه رجل مسلم ..قال إن الرسول قد قالها من قبل (إذا أوى أحدكم إلى فراشه فلينفض فراشه بداخله إزاره فإنه لا يدري ماخلفه عليه....) ::: لأن كثير من الناس يعتقد أنه ينفض فراشه ليبعد الحشرات عليها ::: فسبحاااااااااااااان اللله منقوووول

ههههههههههههههههههههه دولا معقدين وبس ههههههههههه يسلمووو قلببووو

ههههههههههههههههههههههههههه شكرا كوتة على الموضوع تقبلي مروري فاني

خخخخخخخ من عيوني بس لازم اول تدفعي تكاليف العلاج ولا ترى ما تتعالجي<<<<خخخ طماعة طيب خلاص بكره العياده مفتوحة بعد المغرب بس لو سمحتي لا تطولي عشان ابغا النت خخخخ شكرا حبيبتي على مرورك

انا من وجهة نظري انه لو تبا تلبس البنطلوون الطايح دا تلبسه لما ترووح عند اصحابك يعني نثلا جمعة اصحااب بسيطة عادي اما انك ترووح السووق ولا في اي مكان ترووح توري خلق الله سروالك هادي بايخة يعني مثلا داتك عزيمة كبييرة او فخمة تقووم تلبس البنطلوون الطايح دا ايش حيقوولو الناس عليك يقوولو اشبه دا مورينا سرواله يعني زي كدا واتمنى انكم تتقبلو وجهة نظري فمهما كانت الاراء فهي مجرد وجهة نظر تقبلوو مروري اختكم funy girl

ما عمري قاابلت انسان في الدنيا ما يحب البيبسي غيرك يا ختي مدري ليش يوم السبت في الفصل تقولي ليش طيب لوووووول مو بس خرجت عن الموضوع خرجت منن الدنيا سوووري شكرا عالموضووع الناايس

خخخخخخخخ شوووووف مو اقلك سرتي تعرفي تهديدي انا اعرف اتفاهم يلااا باايو

خخخخخخخخخخخخخ والله سرتي تعرفي تهديدي يلا على العموم حسابنا في المدرسة يوم السبت شكرا على مرورك

خخخخخخخخخخخخخخخخخ اول شي حاعلجك من لسانك الطوويل دا مو بس انا انا وابلتنا مريم هيا قدها فايرة منك والباقي بعدين خخخخ يسلموووو نوتي على مرورك الي زي وجهك <<<<امزح خخخخ

مرحباااااااااااااااا ][m][الموضوع باين من عنوانه][m][ هذا موضوع خاص بالمجانين بس يعني اللي يحس حالة فيه شوية جنون يدخل أول شي احلف يمين بالله انك تسجل اسمك برد .. ا ذا قريت الموضووووع.. قووووول والله اسجله... والله اسجله .. ** لووووووول شفت كيف سحبتك ؟؟ .. خلك وافي مع ربك وسجل اسمك؟ اوكي.. ؟ ودي اسألكم سؤال ...! ليش دخلت ..؟ انت مجنون ...؟! اكيد ولو عاقل .. ما كان دخلت ..صح؟! طيب ... عارف ايش الموضوع .. انزل ورااي انزل اقول انزل تعبت خلاص رح اقولك ايش الموضوع بصرااااحة الموضوع وما فيه اني حبيت اعرف كم مجنون عندنا في المنتدى ... علشااان ناويه افتح عيادة نفسية ... لمعالجة المجانين وكل واحد سجل عندنا تراه صار له موعد وعن قريب انشاء الله...... هههههههههههااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااي

وااااااااااااااااااو ثانكس يا قمر على الصووور الروووعة الصراحة كلها رووعة وخصوصا جيسي مكارتن <<< حبيب قلبي خخخخ وعلى العموم شكراا تقبلي مروري

يسلمووو حبيبتي على الاختصارات تقبلي مروري

يسلمووو على مروركم يا سكرات

3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 33 33 33 33 3 3 33 3 3 3 33 3

يسلمووو على الموضوع الرووووووووعة زيك تقبلي مروري funt girl

2 2 2 2

اوكي 2 2 2

يسلمووو يا حلووين على المرور

يسلمووو يا حلوين على مروركم العسل

هههههههههههههههه يسلمو عسوولة على الموضوع الخطييير

هههههههههههههه واللله خطيرة يسلمووو قلبوو

يسلمووو على الموضوع تقبل مروري funy girl

اعرفكم على بطاقتي الشخصية الاسم :دودي العمر :14 المدرسة :المتوسطة الاولى<<<<مدرسة الفلة على قولهم مممممم وبس سلاااااام

يسلمووو قلبووو على الموضوع النايس