آمو شآن

مقادير تحضير تونا بيك : • 2 علبة تونة لايت , مصفاة • 3حبات بيض مخفوق • 1 كوب جبنة تشدر مبشورة • ⅓كوب مايونيز بالليمون • 1 جزر مبشور • 1 بصل مفروم • 2 فص ثوم • ½ ملعقة طعام بابريكا • ½ ملعقة طعام فلفل أحمر حار • ملح وفلفل أسود • ¼ كوب بقدونس مفروم • 1 عصير ليمون • علبة تونة لايت , مصفاة طريقة تحضير تونا بيك : 1- سخّني الفرن حتى 180 درجة مئوية. 2- اخفقي البيض حتى يصبح كالكريمة ثم اخلطيه مع علبتان التونة وباقي المكونات، بعد ذلك قومي بفردها في صينية فرن مدهونة. 3- اهرسي علبة تونة إضافية واسكبيها فوق الخليط السابق. 4- اخبزي المكونات في الفرن لمدة 30 دقيقة حتى تصبح جامدة. 5- قدميه بارداً مع السلطة الخضراء والخبز الناشف. 6- نصيحة : يمكن تقديمها في اليوم التالي لطعم ألذ ويمكن استخدامها لعمل الساندويتشات وبالصحة والعافية . يستغرق طبخ تونا بيك حوالي 40 دقيقة / دقائق و تكفي تونا بيك لحوالي 6 شخص / اشخاص

االأخت دريم 3333 و الأخت بنفسج 4444 و انا الحين 5555

4444444444

وعليكم السلام تسلمي على اللعبة الحلوة 2222222

مشكورة على اللعبة 33333

أفرحتوني بردودكم الحلوة تسلموا حبايبي على الترحيب الأكثر من رائع تحياتي للجميع

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الف تحيه لكل الاعضاء محمله بورد وعنبر عضوه جديده دخلت بينكم تتمنى انه يكون لها مكان في دفتر منتدياتكم وتكون عضوه خفيفه عليكم فأتمنى ان يكون لي الحظور الرائع بينكم وفي منتداكم الراقي تقبلوا تحياتي :flower: