-
مجموع الأنشطة
476 -
تاريخ الانضمام
-
آخر نشاط
نوع المحتوي
الاقسام
المدونات
Store
التقويم
التحميلات
مكتبة الصور
المقالات
الأندية
دليل المواقع
الإعلانات
كل منشورات العضو &(( حارق دمهم ))&
-
يسلموااااااا بس بخلي حد من الاهل يسويلي ايها وعاااااااازم كل اعضااااء المنتدى الي بيجي المكان سلطنة عمان المصنعه رقم التيليفون 97086811 العزيمه راح تكووون يوم الاربعاء بعد صلاة المغرب والعزيمه راح تكون بمناسبة مولد اخوووي الصغير لاحد يتردد تعالوا كلكم تمام راح اسويلكم كيك وعيوش الي تشتهيه انفسكم راح اتلاقه
-
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كل عضو يكتب نصيحة طبية ****************** بما ان هذا المنتدى يهتم بالصحه والمواضيع الهادفه خطرت لي فكره وهي ان يكتب كل عضو نصيحة طبيه يرى انها مفيدة لنستفيد جميعا من هذه النصائح الطبيةوسوف ا ابدا بنفسي بالنصيحة الاولى : عدم التركيز في شاشة الكمبيوتر اكثر من ربع ساعه متواصله ... . بعد ربع ساعه من التركيز خذ و لو اقل من دقيقه بأن تنظر الى ابعد نقاط في المكان الذي انت فيه و بدون تركيز على مكان محدد... ا نصحكم بأكل الفواكه والخضار الطا زجه دائما اجعلها الطبق المفضل على الوجبات وان نغير فكرة انها غذاء للرجيم فقط. الضغط على الكف لتخفيف الصداع الضغط بالأصابع على راحة اليد طريقة عملية وبسيطة للتخلص من الصداع، حيث أكدت دراسة طبية من تايوان أن هذه الطريقة فعالة وتؤدي إلى راحة المريض من الأمراض العادية والشائعة مثل الصداع. يالله عطوونا نصائحكم الطبيه حتى الكل يستفيد دعواتي الصادقة وتحياتي العطرة