Jump to content
أحلى نادي لأحلى أعضاء
Search In
  • More options...
Find results that contain...
Find results in...
alfahloy-alfahloy

نصائح للتحلي بالطاقة الإيجابية

Recommended Posts

نصائح للتحلي بالطاقة الإيجابية

بالطاقة الإيجابية يمكنك تسلق أعلى الجبال والقيام بأمور قد يصعب القيام بها، ولتحقيق الأحلام على أرض الواقع لا بديل عن التحلي بالطاقة الإيجابية للتغاضي عن العقبات التي قد تقف أمام تحقيق حلمك.

لتتحلي بالطاقة الإيجابية قومي باتباع النصائح التي تقدمها مجلة حياتكِ في هذه المقالة بين يديكِ لتتمكني من تحقيق أحلامك والاستمتاع بالحياة بعيدًا عن الضغوطات التي قد تواجهك في حياتك اليومية.
السلام الداخلي

لتحصلي على الطاقة الإيجابية التي تساعدكِ على تحقيق المستحيل عليكِ التحلي بالسلام الداخلي تجاه الأشخاص المحيطين بكِ لتتمكني من تحقيق السلام الداخلي من الأشخاص الآخرين، وهذا يعني أن تتقبلي كل الآراء وتتناقشي مع الأشخاص ذوي وجهات النظر المخالفة لوجهة نظرك دون رفض أيًا منكما للآخر.
ممارسة الرياضة

لا يقدر قيمة الطاقة الإيجابية إلا الذي يستمتع بممارسة الرياضة، لذلك احرصي على أن تقومي بممارسة بعض التمارين الرياضية بشكل يومي وأثناء ممارسة تلك التمارين لا تتوقفي عن التفكير بشكل إيجابي وستلاحظي التأثير الرائع لممارسة الرياضة.
التنفس بعمق

استنشاق الهواء أمر طبيعيي لتنفيذ رغبة الإنسان في العيش، لكن الاستنشاق الذي نقصده هنا هو تمرين الاسترخاء الذي يمد الجسم بالأكسجين الذي يريح العضلات ويرخيها ويخلص الجسم من التشنج الذي يمنع من الاستمتاع بالتفكير الإيجابي، بهذه التمارين يمكنكِ أن تكتسبي الطاقة الإيجابية التي ستساعدكِ في كسر العوائق التي يمكن أن تقابلك.
تناول المياه

المياه من الناحية العلمية تقوم بتنظيف الجسم من السموم التي يمكن أن تدخله وتطردها، ومن الناحية النفسية فهي تساعد على تنشيط الشعور بالطاقة الإيجابية، قومي بتناول كوب من المياه الباردة عند الشعور بالضيق أو التوتر لكسر هذا الشعور وللتحلي بالطاقة الإيجابية التي تمكنكِ من المرور للأفضل.

Share this post


Link to post
Share on other sites

شكرا جزيلا على الموضوع الرائع ... تقبل تحياتى

Share this post


Link to post
Share on other sites

دمت متألق وافر العطاء .... تحياتى وتقديرى لمجهودك الرائع

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

×
×
  • Create New...

Important Information

We have placed cookies on your device to help make this website better. You can adjust your cookie settings, otherwise we'll assume you're okay to continue.