احمي نفسكِ من نزلات البرد في الشتاء بـ«حمام الساونا»

[alfahloy-alfahloy 0]

أكد موقع “فرويندين ويل فيت” الألماني أن حمام الساونا يعد درعاً للوقاية من نزلات البرد، فهو يعمل على تعزيز جهاز المناعة.
وأوضح الموقع المعني بشؤون الصحة أن التبديل بين الساخن والبارد يسهم في تنشيط تدفق الدم، وبذلك يتعلم الجسم من خلال المواظبة على الذهاب إلى الساونا سرعة التكيف مع درجات الحرارة المختلفة، مما يحول دون فقدان الحرارة من ناحية، ويصد الفيروسات المسببة لنزلة البرد من ناحية أخرى، ومن ثم الوقاية من نزلات البرد، طبقًا لما ورد بوكالة الأنباء “الألمانية”.
وفي الوقت نفسه، حذر الموقع من الذهاب إلى الساونا لعلاج نزلة البرد، لأن حمّام الساونا قد يسبب إجهاداً للجهاز القلبي الوعائي لدى المريض، ومن ثم يتسبب التبديل بين الساخن والبارد في تفاقم المرض.
من ناحية أخرى، أشار الموقع إلى أن حمام الساونا يتمتع بتأثير إيجابي على عملية الأيض أيضاً، كما أنه يعمل على تنشيط الجهاز القلبي الوعائي وضبط ضغط الدم.

[amir99 0]

مشاركة رائعة إبداع في الطرح وروعة في الإنتقاء وجهداً تشكر عليه