أهم الفوائد الصحية التي يقدمها لنا البطيخ

[Light Life 0]

في فصل الصيف ودرجات الحرارة المرتفعة جميعنا يحب أكل البطيخ الذي يعطينا الرطوبة، واليوم سنعرفكم أكثر على فوائد البطيخ الصحية، وهي كالتالي:

.

البطيخ يحسن صحة العيون، فهو مصدر رائع لفيتامين a في الجسم. فإنه يساعد على إنتاج أصباغ في شبكية العين، وكذلك يمنع العمى الليلي. فيتامين (أ) أيضا يحافظ على صحة الجلد والأسنان والأنسجة الهيكلية الناعمة والأغشية المخاطية.
البطيخ يعطي رعاية للقلب، أصباغ العضوية الموجودة في البطيخ يحسن وظائف القلب. فإنه يحتفظ قلبك الشباب ويمنع مشاكل القلب المرتبطة بالعمر.

كما أنه يمنع السكتة الدماغية، حيث يعرف أن البطيخ فعال في خفض كل درجة حرارة الجسم وضغط الدم. كثير من الناس أكل البطيخ كل يوم في فترة ما بعد الظهر خلال فصل الصيف لحماية أنفسهم من ضربة الشمس.
كمية عالية من محتوى الماء في البطيخ أيضا يحفز الإفراج عن السوائل الزائدة في شكل عرق، والذي يبرد الجسم مرة أخرى خلال أيام الصيف الحارة.

يساعد على التئام الجروح ومشاكل الجلد الأخرى، فإنه يسرع تسليم خلايا الدم البيضاء إلى مواقع الإصابة و يحفز نمو أنسجة الجلد الجديد.

[الرومانسى 0]

شكرا على الموضوع القيم والمميز وفي إنتظار جديدك الأروع والمميز

[amir99 0]

سلمت يالغالى على روعه طرحك نترقب المزيد من جديدك الرائع تحياتى

[لؤلؤة العراق 0]

يتجسد الابداع دائما في مواضيعك عندما يكون لها هذا التميز

[~الاميرة ندى~ 0]

الله يعطيكـ العافيه يارب خالص مودتى لكـ وتقبل ودى وإحترامى

[الاميرالعاشق 0]

دمت متألق ومن تميز لأميز تقبل أرق التحايا كرقتك أنتَ مبدع دائما

[الدلوعة 0]

حقاً تستحق التقدير على هذا المجهود الرائع والكبير موضوع جميل جدا

[wlaa ahmed 0]

شكرا على الموضوع الجميل والرائع لك مني أجمل تحية وتقدير

[max32 0]

الف شكرا على الموضوع القيم والمميزفي إنتظار جديدك الأروع والأميز

[سفير الحب 0]

موضوعك رائع ومميز.كلماتي تعجز عن وصف مدى ورووعة موضووعك. .تحياتى

[فراشة الربيع 0]

موضوع جميل و مفيد..الف شكر على المجود الرائع لك مني أجمل التحيات

[dina 0]

موضوع فى قمة الخيااال طرحت فأبدعت دمت ودام عطائك..ودى