شوربة العدس بالخضار

[Light Life 0]

المقادير

شوربة خضار , مغلف
زيت زيتون ,2 ملعقة كبيرة
بصل مفروم ناعماً, حبة
ماء ,7 أكواب
عدس مغسول,0.50 كوب
بقدونس مفروم,2 ملعقة



طريقة التحضير
- يُحمّي زيت الزيتون في قدرٍ كبير ويُطهي البصل لمدة 2 إلي 3 دقائق أو إلي أن يصبح طريّاً.
- يُضاف الماء والعدس وتُغلي المكونات ثم تُغطّي وتُترك علي نارٍ خفيفةٍ لمدّة 30 دقيقة أو إلي أن يصبح العدس مطهوّاً بشكل شبه كامل.

- يُضاف مغلّف شوربة خضار إلي القدر وتُحرّك المكونات وتُترك علي نارٍ خفيفةٍ لمدّة 10 دقائق إضافيّة.
- يُضاف البقدونس المفروم وتُحرّك المكونات وتُقدّم.
- جرّبي طريقة عمل شوربة العدس بالخضار ، لتتمتعي بكمٍّ أكبر من الفوائد الغذائية.

[alfahloy-alfahloy 0]

شكرا على الموضوع الجميل والرائع لك مني أجمل تحية وتقدير

[شبح المنتديات 0]

حقاً تستحق التقدير على هذا المجهود الرائع والكبير موضوع جميل جدا

[ahmadde 0]

يتجسد الابداع دائما في مواضيعك عندما يكون لها هذا التميز

[اميرة الكون 0]

يتجسد الابداع دائما في مواضيعك عندما يكون لها هذا التميز