Jump to content
أحلى نادي لأحلى أعضاء
Search In
  • More options...
Find results that contain...
Find results in...
Save
نادي جامعة القاهرة للتعليم المفتوح
marina

3 نصائح لتجنب سمنة الأطفال

Recommended Posts







ثلاث نصائح أساسية يقدمها الخبراء للآباء والأمهات لمنع سمنة الأطفال

وهي الجلوس لتناول الوجبة الرئيسية مع العائلة،

والحصول على قدر كاف من النوم،

والتقليل من مشاهدة التليفزيون يومياً.

وقد شملت الدراسة 8550 طفلاً يبلغون من العمر أربع سنوات، ووجدت أن الطفل الذي يتناول وجبة مع العائلة أكثر من خمس مرات أسبوعياً، وينام لعشر ساعات ونصف على الأقل يومياً، ويشاهد التليفزيون لمدة لا تتجاوز الساعة يومياً، يكون أقل عرضة للإصابة بالسمنة بنسبة 40% مقارنة بالأطفال الذين لا يتبعون النصائح الثلاث. وأضافت الدراسة أن اتباع نصيحة واحدة من الثلاثة يمكنه أن يقلل السمنة بنسبة 25%.

Share this post


Link to post
Share on other sites
الواد قبلظ اللى فوق ده شكله حلو وهو محويل كده بس حتت الفرخه اللى ماسكها شكلها احلى

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

×
×
  • Create New...

Important Information

We have placed cookies on your device to help make this website better. You can adjust your cookie settings, otherwise we'll assume you're okay to continue.