Jump to content
أحلى نادي لأحلى أعضاء
Search In
  • More options...
Find results that contain...
Find results in...
Save
[ نــ ... وقـــت البـنــات... ـا دي ]
Guest زائر

مـــعـــلومــــات خـــــطــــيــــرة

Recommended Posts

Guest زائر
خلال الـ 24 ساعة اليومية يمر الجسم بتغيرات مختلفة
تختلف بإختلاف الوقت
والنقاط التالية توضح هذا الإختلاف



من الساعة( 7 ) صباحا وحتى الساعة( 8 ) صباحاً


تكون الطاقة منخفضة ، وتكون المفاصل أكثر ليونة من أي وقت آخر ، وبذا يكون الشخص معرض
للإنزلاق الغضروفي ، بسبب إمتصاص السوائل الموجودة بين فقرات العمود الفقري أثناء الليل .
كذلك يكوت الإنسان عرضة للإصابة بالأزمات القلبية في هذا الوقت ، لان ضغط الدم يكون مرتفعا
ونبضات القلب أسرع ، والدم يكون سميك القوام 0
ويصبح الشخص أكثر عرضة للتوتر والإجهاد العضلي 0
ويمتاز هذا الوقت " بعملية الهضم" ، حيث تكون عملية الهضم أكثر كفاءة فى الصباح من أي وقت
آخرلذلك على الشخص أن يتناول طعامه صباحاً وهو مطمئن من حيث حرق السعرات الحرارية



من الساعة ( 9 ) صباحاً وحتى الساعة ( 12 ) ظهراً


يكون العقل حاضروفي قمة نشاطه والذهن في قمة التركيز
وهنا على الإنسان القيام بكل الأعمال التي تحتاج الى تركيز



من الساعة ( 1 ) الــــى الساعة ( 3 ) بعد الظهر


هذا الوقت مناسب للراحة لأن نسبة الأدرينالين تنخفض في الدم وكذلك درجة حرارة الجسم
والكفاءة العقلية تكون أقل فى هذا الوقت .
ولكن الذاكرة البعيدة تبقى نشطة لذلك يمكن في هذا الوقت القيام ببعض المهمات التي تتطلب
ارهاقا ذهنيا وتعتمد على الذاكرة ، كما يمكن أيضا الذهاب الى طبيب الأسنان لأن درجة
الاحساس بالألم تكون أقل نهارا0



من الساعة ( 4 ) وحتى الساعة ( 7 ) مساء


تكون المفاصل أقوى ويكون الإنسان لديه طاقة قوية وقدرة على التحمل والتحكم والسيطرة
على جسمه والتناسق بين حركة عضلاته ، مما يزيد في قدرته على القيام بالرياضة البدنية
وهذا يساهم في إفراز كمية كبير من العرق الذي يؤدي الى التخلص من سموم الجسم .




من الساعة ( 8 ) مساء وحتى الساعة ( 12 ) مساء


تنخفض نسبة الأدرينالين وتبدأ دقات القلب في الهدوء لتهيئة الجسم للنوم .
تضيق الشعب الهوائية في هذه الفترة ، الأمر الذي يؤدي الى ضيق في التنفس ، لذاعلى
المصابين بحساسية الصدر أو الربو أخذ العلاج قبل النوم .


من الساعة ( 1 ) بعد منتصف الليل وحتى الساعة ( 7 ) صباحاً


على الذين يعانون من أمراض المفاصل الإهتمام بأنفسهم ، وذلك بأخذ العلاج المناسب الذي
يمتد مفعولة الى الفترة الصباحية حيث تكون المفاصل ضعيفة وبحاجة الى دعم داخلي[/font][/font]

Share this post


Link to post
Share on other sites
يسلــــــــمووو يا حلووووووووو

وربـي صحيحه معلوماتك

يعطيك العــــــآآفيــه

تقبلـ مرـوري يا حلووو خخخ

برنسـآ

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest زائر
يسلمووو ياقلبوو ع المعلومات النايس


تقبل مرررروري

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest زائر
يسسسسسسسسسسسســـلمو على المرور...


المو مو مو مو مو تبــئـــي....


ترقبـــوا المزيــد.....





شكــــريا

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest زائر
.....................!!

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest زائر
يااااااااااااااناس وين الردود


الموضوع موطبيعي


......................................

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest زائر
يسسسسسسسسسسسســلمـووو...!!

















انشالله تعجبكم مواضيعي..انتي وامـك...!!














شكريـــا...!!

Share this post


Link to post
Share on other sites
اكيد .... افكوورس ..... اعجبتنا
بس فيه اسلوب اليق من انك تقول انتي وامك ؟


كان المفروض تقول: انتي والوالده لانه بجد ذا الاسلــــــوووب

مــــــايعجبني!!


عالعموووووم

تحـــــــــ07ــــــياااتي lol!

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest زائر
غـــامديه وافتـــخر > طيب ولا تزعلين انتي والوالده....!!














يسسسلمـو عل مرور...!!

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest زائر
مصفقه بنات المدرسه << يسسسسـلمو عل مرور..!!












..!

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest زائر
يسسسسسسسسسسسســلــممممووووووه كلكم





....!!

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest زائر
يسلمووووووووووو ع الموضوع يااااااااااااقلبووو

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest زائر
يااااااااااااااااااااهوووووووووو وين الردود

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest زائر
هع..

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest زائر
وين..؟

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

×
×
  • Create New...

Important Information

We have placed cookies on your device to help make this website better. You can adjust your cookie settings, otherwise we'll assume you're okay to continue.