Jump to content
أحلى نادي لأحلى أعضاء
Search In
  • More options...
Find results that contain...
Find results in...

Open Club  ·  1,421 members

Save
نادي فتيات باور
سوزي

كيف تقللين العطش في هذا رمضان برعاية بليتش

Recommended Posts



السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته


كيف الحال ؟ ان شاء الله بخير

في عام 2012 رمضان اتى في وسط الصيف في وقت عسيير جدا

فإن أكبر مشكلة تواجهنا هي
العطش

لذلك كتبت هذا الموضوع عشان نقلل من هذا الشعور


هذه النصائح مأخودة من حياتي اليومية و حياتي اقربائي في رمضان

اقدم لكم النصائح


1/اشربس ضعف كمية الماء التي كنتي تشربينها

2/اكثري من تناول البطيخ خصوصا قبل الاذان الثاني
لان 90 %من البطيخ ماء
3/
بل تبدأ بشرب الماء عند الادان بل ابدأ بالطعام و الاحسن حلاوة

4/تجنبي شرب الماء و انت وافقة

5/
افلي اي شيء للترفيه عن النفس طالما ليس جهدا عضليا

او نامي

اخيرا

لما تعطشين لدرجة عدم القدرة على الحراك + الكلام اشر بي الماء

لان قريبتي حذت لها هكذا مرة حيت قالت لنا

كنت عظشانة جدا و لم استطع الحراك فذهبت للفراش و وضعت راسي على الوسادة

بدأت احس بشيء يغطيني

فلم اهتم فقلت لنفسي بقيت 15 دقيقى على الاذان سأصبر

فبدأ ذلك الشيء يغطيني حتى وصل لعنقي

فاستسلمت و شربت الماء فأحسست الماء ذهب لكل اعضاء جسمى

و عاد نشاطي لي

اتمنى تفيدكم النصائح

و هي ليست منقولة

و عند النقل لا تنسبها لنفسك

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest ????
جزاك الله خير ..

والله اني محتاجه هذي النصائح كثير ..

لن أنساك من دعائي عزيزتي ..

الله يعطيك العافيه..

Share this post


Link to post
Share on other sites
أتمنــــى لكـ من القلب .. إبداعـــاً يصل بكـ إلى النجـــوم ..


سطرت لنا أجمل معانى الحب


بتلك الردود الشيقة التي تأخذنا


إلى أعماق البحار دون خوف


[size=24]بل بلذة غريبة ورائعة
[/size]
دمت لنا ودام قلمك

Share this post


Link to post
Share on other sites
شوووكرا بنات


ردودكم روعة



و اتمنى تفيدكم النصائح

Share this post


Link to post
Share on other sites
سلام عليكم ورحمه الله
شكرا على نصائح
لكن بصراحه قليل احس بالعطش
احس بارهاق بس قليل اعطش
شكرا مره اخرى

Share this post


Link to post
Share on other sites

كلكـ ذوووووق يسللموو

ع الموضوع يا الغلآ

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

×
×
  • Create New...

Important Information

We have placed cookies on your device to help make this website better. You can adjust your cookie settings, otherwise we'll assume you're okay to continue.