اذهب الي المحتوي
أحلى نادي لأحلى أعضاء
البحث في
  • المزيد من الخيارات...
عرض النتائج التي تحتوي على:
إيجاد النتائج في:

مجموعة عامة  ·  1421 اعضاء

حفظ
نادي فتيات باور
سوزي

كيف تقللين العطش في هذا رمضان برعاية بليتش

Recommended Posts



السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته


كيف الحال ؟ ان شاء الله بخير

في عام 2012 رمضان اتى في وسط الصيف في وقت عسيير جدا

فإن أكبر مشكلة تواجهنا هي
العطش

لذلك كتبت هذا الموضوع عشان نقلل من هذا الشعور


هذه النصائح مأخودة من حياتي اليومية و حياتي اقربائي في رمضان

اقدم لكم النصائح


1/اشربس ضعف كمية الماء التي كنتي تشربينها

2/اكثري من تناول البطيخ خصوصا قبل الاذان الثاني
لان 90 %من البطيخ ماء
3/
بل تبدأ بشرب الماء عند الادان بل ابدأ بالطعام و الاحسن حلاوة

4/تجنبي شرب الماء و انت وافقة

5/
افلي اي شيء للترفيه عن النفس طالما ليس جهدا عضليا

او نامي

اخيرا

لما تعطشين لدرجة عدم القدرة على الحراك + الكلام اشر بي الماء

لان قريبتي حذت لها هكذا مرة حيت قالت لنا

كنت عظشانة جدا و لم استطع الحراك فذهبت للفراش و وضعت راسي على الوسادة

بدأت احس بشيء يغطيني

فلم اهتم فقلت لنفسي بقيت 15 دقيقى على الاذان سأصبر

فبدأ ذلك الشيء يغطيني حتى وصل لعنقي

فاستسلمت و شربت الماء فأحسست الماء ذهب لكل اعضاء جسمى

و عاد نشاطي لي

اتمنى تفيدكم النصائح

و هي ليست منقولة

و عند النقل لا تنسبها لنفسك

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
Guest ????
جزاك الله خير ..

والله اني محتاجه هذي النصائح كثير ..

لن أنساك من دعائي عزيزتي ..

الله يعطيك العافيه..

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
أتمنــــى لكـ من القلب .. إبداعـــاً يصل بكـ إلى النجـــوم ..


سطرت لنا أجمل معانى الحب


بتلك الردود الشيقة التي تأخذنا


إلى أعماق البحار دون خوف


[size=24]بل بلذة غريبة ورائعة
[/size]
دمت لنا ودام قلمك

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
شوووكرا بنات


ردودكم روعة



و اتمنى تفيدكم النصائح

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
سلام عليكم ورحمه الله
شكرا على نصائح
لكن بصراحه قليل احس بالعطش
احس بارهاق بس قليل اعطش
شكرا مره اخرى

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

كلكـ ذوووووق يسللموو

ع الموضوع يا الغلآ

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

انشئ حساب جديد او قم بتسجيل دخولك لتتمكن من اضافه تعليق جديد

يجب ان تكون عضوا لدينا لتتمكن من التعليق

انشئ حساب جديد

سجل حسابك الجديد لدينا في الموقع بمنتهي السهوله .

سجل حساب جديد

تسجيل دخول

هل تمتلك حساب بالفعل ؟ سجل دخولك من هنا.

سجل دخولك الان

×
×
  • اضف...

Important Information

We have placed cookies on your device to help make this website better. You can adjust your cookie settings, otherwise we'll assume you're okay to continue.