اذهب الي المحتوي
أحلى نادي لأحلى أعضاء
البحث في
  • المزيد من الخيارات...
عرض النتائج التي تحتوي على:
إيجاد النتائج في:

مجموعة عامة  ·  1421 اعضاء

حفظ
نادي فتيات باور
Guest ????

مآفي آلم بعد اليوم اذا سويتيه خطوه بخطوه بإذن الله//~ >>برعايه شله داعيات المستقبل <<

Recommended Posts

Guest ????
السلام عليكم ورحمه الله وبركآته.!
:
أخوآتي//~
لآحظت كثير بهالقسم وآقسآم آخرى تسآؤلآت من قبل العضوآت عن(كيفيه الآعتنآء بالدوره الشهريه).؟؟
فكرت أني أنزل موضوع عنه وكآمل وبالتفصيل الممل حتى تكوني بأحسن حآل واهتمآمك فيهآ مآيأثر بعدين لمآ تتزوجين إن شآء الله.!
:
تذكروآ..!
مو عيب أنو نفيد بعض ولآحيآء في الدين والمنتدى للنسآء فقط
:
ومضه.!
حطيته بهالقسم لآنو اغلب البنآت يكونون هنآ وآتمنى من المشرفآت مآينقلونه من بعد إذنهم.!
:
brb

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
Guest ????
المرحله الآولى..!






هي عبآره عن تغيرآت فيسيولوجيه تحدث في بطآنه الرحم عند المرأه وتؤدي الى نزول الحيض.!
وسبب نزوله// ذوبآن الغشآء المبطن لجدآر الرحم حيث يذوب بشكل سآئل أحمر ويستمر بالنزول من 3-7 آيآم.!
وتختلف من انثى لآأنثى.!
هذي نبذه بسيطه عن الدوره الشهريه.!


المرحله الثآنيه.!




أحيآنآ تأتي قبل موعد نزولهآ واحيآنآ تأتي مع موعد نزولهآ.!
وهي كآلتآلي.!
1-آكـتــــئآب,قلق, عصبيه.!
2- صدآع.!
3- اضطرآبآت في المزآج.!
4- الآحسآس بإنتفآخ بالبطن.!
5-آلآلآم في الثدي.!
هذآ الآغلب اللي يكون في البنآت.!


المرحله الثآلثه وآلآهم.!








عشآن تتأكدين أكثر وتتطمنين أكثر..!
كل اللي بكتبه الحين مجرب شخصيآ مني أنا.!
والله ع ماأقوله شهيد.!

1- أول مآتنزل الدوره الشهريه بسسرعه ألبسي لك جوآرب والبسي بنطلون استرتش تحت القميص أو البجآمه.!
2- إذآ تحسي أنو في هوآء دآخلك.!
جيبي لك مبخره وحطي عليهآ جمر ولعتيه طبعا قبل وخذي معآك قشر البصل مع مره ودخليه معك التوآليت وانتي بكرآمه.. وحطي المبخره تحتك واضيفي ع المبخره قشر البصل والمره.. وانتظري لمده 5 دقآئق.!
وبعدهآ ابعديه عنك واذا طولتي مو مشكله.!
سويه مرتين باليوم طبعا حطي بينهم مسآفه من الوقت.!
3- مهم جدا جدا جدا تشربين سوآئل حآره مثل(الكمون-حليب ابيض مع بودره الفلفل اسود- ينسون).!
هذي اللي انصحك فيهآ بس اما البآقي سمعت انو فيه آخطآر ع البنت مثل البردقوش لآنو يزيد من هرمون الحليب.!
وكثري من السوآئل الحآره.!
4- ابعدي بعد نهآئي عن المشروبآت البآرده مثل:(الميآه الغآزيه .. عصيرآت بآرده.. مويآ بآرد.. الخ).!
5- كلي لك اكلات مفيده ابعدي عن الاشيآء اللينه مثل(البآميآ- الملوخيه... الخ).!
والمآكولآت الحآمضه مثل(الليمون- البرتقآل..الخ).!
انا جربت(الزبآدي مع الكمون خلطتهم جميع) لآن الكمون يطرد الغآزآت والهوآء اللي بالبطن.!
6- جربي تحطين لك كمآده شبه حآره ع بطنك او ظهرك مكآن الآلم.!
7- انتبهي تشيلين آشيآء ثقيله الوزن ابعدي عنهآ قدر المستطآع..!
8- لآتجلسين قدآم المكيف مبآشره ولآتجلسين ع بلآط بآرد.!
اجلسي ع سجآده والمكآن دآفئ وبرودته مو عآليه مرآ.!
9- لآتفتحين رجولك مرآ وتخلينهم بينهم مسآفه متر.!
كيذآ بيدخلك الهوآء بسرعه.!!

المرحله الرآبعه.!






1- يستحسن انك مآتتروشين لمده يومين من دورتك الشهريه لآنه مضر.!
2- من خلال هاليومين نظفي المنآطق اللي يخرج منهآ العرق .!
وارتآح كثير لبودره جونسون بيبي.!
3- لآتستخدمين المآء كل مآتدخلين التوآليت وانتي بكرآمه لآنه مضر امسحي بمنديل فيه مويا شوي.!
4- غيري فوطتك ع حسب نزول كثآفه دمك.!
5- غيري ملآبسك الدآخليه كل يوم او يومين.!
6- نظفي المنطقه الحسآسه من الشعر كل مآخلصتي من الدوره..!
:
لآتقولين قرف ع بعض النقآط.!
انا اللي كتبته هو المفيد لك ولصحتك.!

المرحله الخآمسه..!




1- تغسلين آثر الدم من خروجه..!
2-تتوضأين وضوء الصلآه..!
3- نتفضين المآء 3 مرآت ع رأسك.!
4-وبعدهآ تغسلين الشق الآيمن ثم الشق الآيسر.!
5- تكملين الغسل.!

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
Guest ????
وآخيرآ.!




الهديه عبآره عن نصيحه صغيره.!
1- اختآري الفوط المنآسبه.!
حتى لآتشعرين بالتسرب.. الايآم الآولى استخدمي الفوط الصحيه كبيره الحجم والآيآم البآقيه استخدمي فوط حجمهآ عآدي.!
2- استخدمي اندر وير اللي يجيك شآد ع البطن بس مو مرآ حتى مآيطلع لك انتفآخ بالبطن.!
3- لآتلبسين الملآبس الضيقه بدليهآ بملآبس وسيعه شوي.!
:
آتمنى انكم استفدتوآ.!

وانا مآحطيت هالموضوع الا انو فيه بنآت انا اعرفهم شخصيآ واكيد في بنآت بالمنتدى
يستحون يقولون لآمهآتهم.!
فحبيت افيدهم
:
ومَ بي منكم آلآ دعوه بظهر الغيب من أخت لأخت.!

__________________

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
Guest ????
موضوعك في قمة الروعة ياقلبي وياجوهرتي الغالية

دام ابداعك وتمييزك ياقمر

انتي بحق رائعة ومتميزة جدا جدا في ردودك ياقلبي

انتي رائعة ومتميزة ومثابرة في جهدك للموضوع الشيق والمفيد

وهذه بصمتي لك ياقلبي

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
Guest ????
موضوع رائع ومفيد

اقدر لك هذا الجهد عزيزتي

صدقتي لا حياء في الدين

بارك الله فيكي وجزاك الله خيرا

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
موضوع رائع الله يكتب اجرك عليه بتفيدين يه بنات كثير مشكوره حياتي

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
السلـــام عليكمــ والرحمهــ ..

اخبـــــــاركــ؟؟ ان شاء اللهــ تكونينــ بخير ــآآ..^^؟؟ ايما ..

موضوعكــ رآآآآآآآآآئعــ جدآآآ ومهمــ..

وتسلمينــ على الوصفاتــ الخوقآآقيهــ..^^

وكلــ الي قلتيهــ انـــا مطبقتهــ..


ولكنــ فيهــ شيــ غلطــ..

انو مايصلحــناكلــ برتقالــ او ليمون لانو ــآآ حامضــ.. والحامضــ راح يؤلمك وانتي عليها

وايضآآآ شربــ المـــــــــآآء مايصلحــ.. لانهــ يجففــ الدمــ ويحتبسهــ..^^



مشكورهــ مرهــ اخرىــآآآ على موضوعكــ المميزــآآ تم التقييمــ..

..





..




فيــ امان الله^^..


......


.......

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
Guest ????
اصلا مو عيب

كلنا بنات


المهم


شكرا لك على الموضوع المفيد


تابعي تميزك عزيزتي


الى الامام يا شلة داعيات المستقبل


شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
Guest ????
بس لو ينقل للعياده احسن

لانو مكانه المناسب


يلا ينقل

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
السلام عليكم جميعا

اشكرك من كل قلبي لتميز الرائع صح انوا البنات الي لسا ماجتهم بيخافون منها
بس اقلهم لا تخافون وانتبهي <<نصيحه منها

بارك الله فيكي اختي

تقبلي مروري

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
يعيطك الف الف الف عافيه على الموضوع المهم

الصراحه استفدت منه كثير..

و جزاك ربي الفردوس الأعلى على الموضوع

و كما قالت أختي حــــــــــــــــــــــــلا

البنات اللي ماجتهومـ الدورة لا يخافون هي تغيرات عاديه جدآ

و بالتوفيق ..

و اشكرك غاليتي على الموضوع

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك


ششكرـآآ لكك على آلموضوع

آفدتيني ككثيرـآآ

آسسفهه علـى ـآآ ردي آلمـتأخخر

آخججل من هذهه آلآشيـآء كثيرـآآ

تقبلــي مروري

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
Guest ????
لوردة الحمراء كتب:
موضوعك في قمة الروعة ياقلبي وياجوهرتي الغالية

دام ابداعك وتمييزك ياقمر

انتي بحق رائعة ومتميزة جدا جدا في ردودك ياقلبي

انتي رائعة ومتميزة ومثابرة في جهدك للموضوع الشيق والمفيد

وهذه بصمتي لك ياقلبي



تسلميي يا عمريي

^^
ششكراا لك

نوور الموضووع بمرووورك و رد الارائع و الاكثر من رااائع

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
Guest ????
الزهره الفارسيه كتب:
موضوع رائع ومفيد

اقدر لك هذا الجهد عزيزتي

صدقتي لا حياء في الدين

بارك الله فيكي وجزاك الله خيرا


ششكراا لك صديقتي

ايوا صحح

وجزااكي

وششكرا على مرورك الرااائع

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
Guest ????
لينا كتب:
موضوع رائع الله يكتب اجرك عليه بتفيدين يه بنات كثير مشكوره حياتي


العفووو يا قلبي

وشكراا على مرووورك العططر و المميز و الراااائع شككرا لك

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
Guest ????
♣يـــPrincessــوري♣ كتب:
السلـــام عليكمــ والرحمهــ ..

اخبـــــــاركــ؟؟ ان شاء اللهــ تكونينــ بخير ــآآ..^^؟؟ ايما ..

موضوعكــ رآآآآآآآآآئعــ جدآآآ ومهمــ..

وتسلمينــ على الوصفاتــ الخوقآآقيهــ..^^

وكلــ الي قلتيهــ انـــا مطبقتهــ..


ولكنــ فيهــ شيــ غلطــ..

انو مايصلحــناكلــ برتقالــ او ليمون لانو ــآآ حامضــ.. والحامضــ راح يؤلمك وانتي عليها

وايضآآآ شربــ المـــــــــآآء مايصلحــ.. لانهــ يجففــ الدمــ ويحتبسهــ..^^



مشكورهــ مرهــ اخرىــآآآ على موضوعكــ المميزــآآ تم التقييمــ..

..





..




فيــ امان الله^^..


......


.......



وعلييكم السسلام ورحمه الله و بركاته

تماام الحمدلله

وانتي ؟؟

تسلمييين

ربي يسلمك يا قلبي

اهاا

شكراا لك و ع التنبيه


جزااكي الله خيير

العفووو

مرووورك رااائع و اكثثر من رااائع عزيزتي

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
Guest ????
(^_^) 1+1=99 مزآجـــــــي كتب:
اصلا مو عيب

كلنا بنات


المهم


شكرا لك على الموضوع المفيد


تابعي تميزك عزيزتي


الى الامام يا شلة داعيات المستقبل




يب يب

العفووو

شكراا لك

وشكراا لمرورك الراائع نوورتي والله

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
Guest ????
(^_^) 1+1=99 مزآجـــــــي كتب:
بس لو ينقل للعياده احسن

لانو مكانه المناسب


يلا ينقل


ايوا صحح

يب يب

اووكي يالله يينقل

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
Guest ????
*/*احـــــmemoـــــــلا* كتب:
السلام عليكم جميعا

اشكرك من كل قلبي لتميز الرائع صح انوا البنات الي لسا ماجتهم بيخافون منها
بس اقلهم لا تخافون وانتبهي <<نصيحه منها

بارك الله فيكي اختي

تقبلي مروري


وعلييكم السلام ورحمه الله و بركاته

العفوو

ايوا يخاافوون

اكييد تقبلت مرووورك و هو الاروع شكراا لمرورك

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
Guest ????
كيلوا زولديك كتب:
يعيطك الف الف الف عافيه على الموضوع المهم

الصراحه استفدت منه كثير..

و جزاك ربي الفردوس الأعلى على الموضوع

و كما قالت أختي حــــــــــــــــــــــــلا

البنات اللي ماجتهومـ الدورة لا يخافون هي تغيرات عاديه جدآ

و بالتوفيق ..

و اشكرك غاليتي على الموضوع


الحمدلله انك استفدتي منه ^^

وجزااكي اختي شكراا

ايوا والله عاديه و مافيها شيي

العفووو

وشكراا على مرورك الرائع نوورتي الصفخه

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
Guest ????
ЋăĨβãгĄ ļŏvỂŖ ♥ كتب:


ششكرـآآ لكك على آلموضوع

آفدتيني ككثيرـآآ

آسسفهه علـى ـآآ ردي آلمـتأخخر

آخججل من هذهه آلآشيـآء كثيرـآآ

تقبلــي مروري


العفووو

الحمدلله اني افدتك

لا عاادي اصلا انا حاطاه تقريبا من شهر و نص و رلا شهرين و محد رد هههههههههه الا اليووم

اهاا لا عاادي كلنا اخواات

اكييد تقبلت مرووورك الراااائع

نورتي الصفخحاات

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
ايما كتب:
كيلوا زولديك كتب:
يعيطك الف الف الف عافيه على الموضوع المهم

الصراحه استفدت منه كثير..

و جزاك ربي الفردوس الأعلى على الموضوع

و كما قالت أختي حــــــــــــــــــــــــلا

البنات اللي ماجتهومـ الدورة لا يخافون هي تغيرات عاديه جدآ

و بالتوفيق ..

و اشكرك غاليتي على الموضوع


الحمدلله انك استفدتي منه ^^

وجزااكي اختي شكراا

ايوا والله عاديه و مافيها شيي

العفووو

وشكراا على مرورك الرائع نوورتي الصفخه




وجزاكــ المثل أختي ..

و لا شكر على واجب

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
واااااااااااااااو موضوع رااااااااااااائع ومميز غلااااتي

شــــــــــــــكـــــــــــرا لكي حبييي

احسنتي في وضع هذا الموضوع المتفوق جزاكي الله خيرآآآآ على مجهودك الحلو حياتي

تقبلين مروري

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
موضوع رآئـع و نصآئـح مفيـــدة

بآرك الله فيـك غــآليتي ~

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
Guest ????
.~.Joly.~. كتب:
واااااااااااااااو موضوع رااااااااااااائع ومميز غلااااتي

شــــــــــــــكـــــــــــرا لكي حبييي

احسنتي في وضع هذا الموضوع المتفوق جزاكي الله خيرآآآآ على مجهودك الحلو حياتي

تقبلين مروري




شكراا لك

العفووو

وجزااكي

وشكراا على مرورك الرااائع

واكييد تقبلت مرورك عزيزتي

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
Guest ????
Akatsuki كتب:
موضوع رآئـع و نصآئـح مفيـــدة

بآرك الله فيـك غــآليتي ~


شكرااا لك صديقتي

ششكراا على مرورك ارااائع و المميز

نووورتي

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
شكراً

لموضوعك ومواضيعك النيرة
ارائعة
سلمت أناملك النيرة
تاعي تميزكـ

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
Guest ????
العفوو

شكراا لك

وشكراا لمرورك الرااائع و الجمييييل

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
دمت لنا ودام حرفك الشامخ

الذي يأخذنا دائماً إلى عالم مليئ بالروعة والجمال...

[size=25]كل الود والتقدير ....[/size]

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
Guest ????
شكراا لمرورك الراائع

نورتي

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
شكرا لككـ..~~

بارك الله فييككـ..~~

اححسنت في اخختيار الموضضوعـ..~~

تقبلي ارق التحيات لكك يا صصديقتي..~~

اختككـ..~~

هداافة اللهههب..~~

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
Guest ????
العفوو

شكراا لك

مروورك راائع و مميز

واسعدني كثيييييرا

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
ايما كتب:
العفوو

شكراا لك

مروورك راائع و مميز

واسعدني كثيييييرا



العفو ولو...



شكرا يا صديقتي

والله افادتني معلوماتك

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
Guest ????
ھڊٱڥۃ ٵڵڸھٻۦ كتب:
ايما كتب:
العفوو

شكراا لك

مروورك راائع و مميز

واسعدني كثيييييرا



العفو ولو...



شكرا يا صديقتي

والله افادتني معلوماتك



العفوو

الحمدلله

اهم شي انها افادتك

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
Guest ????
لا منقول

انا استفدت منه حبيت افيدكم ^^

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

انشئ حساب جديد او قم بتسجيل دخولك لتتمكن من اضافه تعليق جديد

يجب ان تكون عضوا لدينا لتتمكن من التعليق

انشئ حساب جديد

سجل حسابك الجديد لدينا في الموقع بمنتهي السهوله .

سجل حساب جديد

تسجيل دخول

هل تمتلك حساب بالفعل ؟ سجل دخولك من هنا.

سجل دخولك الان

×
×
  • اضف...

Important Information

We have placed cookies on your device to help make this website better. You can adjust your cookie settings, otherwise we'll assume you're okay to continue.