Jump to content
أحلى نادي لأحلى أعضاء
Search In
  • More options...
Find results that contain...
Find results in...

Open Club  ·  1,421 members

Save
نادي فتيات باور
Guest ????

مآفي آلم بعد اليوم اذا سويتيه خطوه بخطوه بإذن الله//~ >>برعايه شله داعيات المستقبل <<

Recommended Posts

Guest ????
السلام عليكم ورحمه الله وبركآته.!
:
أخوآتي//~
لآحظت كثير بهالقسم وآقسآم آخرى تسآؤلآت من قبل العضوآت عن(كيفيه الآعتنآء بالدوره الشهريه).؟؟
فكرت أني أنزل موضوع عنه وكآمل وبالتفصيل الممل حتى تكوني بأحسن حآل واهتمآمك فيهآ مآيأثر بعدين لمآ تتزوجين إن شآء الله.!
:
تذكروآ..!
مو عيب أنو نفيد بعض ولآحيآء في الدين والمنتدى للنسآء فقط
:
ومضه.!
حطيته بهالقسم لآنو اغلب البنآت يكونون هنآ وآتمنى من المشرفآت مآينقلونه من بعد إذنهم.!
:
brb

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest ????
المرحله الآولى..!






هي عبآره عن تغيرآت فيسيولوجيه تحدث في بطآنه الرحم عند المرأه وتؤدي الى نزول الحيض.!
وسبب نزوله// ذوبآن الغشآء المبطن لجدآر الرحم حيث يذوب بشكل سآئل أحمر ويستمر بالنزول من 3-7 آيآم.!
وتختلف من انثى لآأنثى.!
هذي نبذه بسيطه عن الدوره الشهريه.!


المرحله الثآنيه.!




أحيآنآ تأتي قبل موعد نزولهآ واحيآنآ تأتي مع موعد نزولهآ.!
وهي كآلتآلي.!
1-آكـتــــئآب,قلق, عصبيه.!
2- صدآع.!
3- اضطرآبآت في المزآج.!
4- الآحسآس بإنتفآخ بالبطن.!
5-آلآلآم في الثدي.!
هذآ الآغلب اللي يكون في البنآت.!


المرحله الثآلثه وآلآهم.!








عشآن تتأكدين أكثر وتتطمنين أكثر..!
كل اللي بكتبه الحين مجرب شخصيآ مني أنا.!
والله ع ماأقوله شهيد.!

1- أول مآتنزل الدوره الشهريه بسسرعه ألبسي لك جوآرب والبسي بنطلون استرتش تحت القميص أو البجآمه.!
2- إذآ تحسي أنو في هوآء دآخلك.!
جيبي لك مبخره وحطي عليهآ جمر ولعتيه طبعا قبل وخذي معآك قشر البصل مع مره ودخليه معك التوآليت وانتي بكرآمه.. وحطي المبخره تحتك واضيفي ع المبخره قشر البصل والمره.. وانتظري لمده 5 دقآئق.!
وبعدهآ ابعديه عنك واذا طولتي مو مشكله.!
سويه مرتين باليوم طبعا حطي بينهم مسآفه من الوقت.!
3- مهم جدا جدا جدا تشربين سوآئل حآره مثل(الكمون-حليب ابيض مع بودره الفلفل اسود- ينسون).!
هذي اللي انصحك فيهآ بس اما البآقي سمعت انو فيه آخطآر ع البنت مثل البردقوش لآنو يزيد من هرمون الحليب.!
وكثري من السوآئل الحآره.!
4- ابعدي بعد نهآئي عن المشروبآت البآرده مثل:(الميآه الغآزيه .. عصيرآت بآرده.. مويآ بآرد.. الخ).!
5- كلي لك اكلات مفيده ابعدي عن الاشيآء اللينه مثل(البآميآ- الملوخيه... الخ).!
والمآكولآت الحآمضه مثل(الليمون- البرتقآل..الخ).!
انا جربت(الزبآدي مع الكمون خلطتهم جميع) لآن الكمون يطرد الغآزآت والهوآء اللي بالبطن.!
6- جربي تحطين لك كمآده شبه حآره ع بطنك او ظهرك مكآن الآلم.!
7- انتبهي تشيلين آشيآء ثقيله الوزن ابعدي عنهآ قدر المستطآع..!
8- لآتجلسين قدآم المكيف مبآشره ولآتجلسين ع بلآط بآرد.!
اجلسي ع سجآده والمكآن دآفئ وبرودته مو عآليه مرآ.!
9- لآتفتحين رجولك مرآ وتخلينهم بينهم مسآفه متر.!
كيذآ بيدخلك الهوآء بسرعه.!!

المرحله الرآبعه.!






1- يستحسن انك مآتتروشين لمده يومين من دورتك الشهريه لآنه مضر.!
2- من خلال هاليومين نظفي المنآطق اللي يخرج منهآ العرق .!
وارتآح كثير لبودره جونسون بيبي.!
3- لآتستخدمين المآء كل مآتدخلين التوآليت وانتي بكرآمه لآنه مضر امسحي بمنديل فيه مويا شوي.!
4- غيري فوطتك ع حسب نزول كثآفه دمك.!
5- غيري ملآبسك الدآخليه كل يوم او يومين.!
6- نظفي المنطقه الحسآسه من الشعر كل مآخلصتي من الدوره..!
:
لآتقولين قرف ع بعض النقآط.!
انا اللي كتبته هو المفيد لك ولصحتك.!

المرحله الخآمسه..!




1- تغسلين آثر الدم من خروجه..!
2-تتوضأين وضوء الصلآه..!
3- نتفضين المآء 3 مرآت ع رأسك.!
4-وبعدهآ تغسلين الشق الآيمن ثم الشق الآيسر.!
5- تكملين الغسل.!

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest ????
وآخيرآ.!




الهديه عبآره عن نصيحه صغيره.!
1- اختآري الفوط المنآسبه.!
حتى لآتشعرين بالتسرب.. الايآم الآولى استخدمي الفوط الصحيه كبيره الحجم والآيآم البآقيه استخدمي فوط حجمهآ عآدي.!
2- استخدمي اندر وير اللي يجيك شآد ع البطن بس مو مرآ حتى مآيطلع لك انتفآخ بالبطن.!
3- لآتلبسين الملآبس الضيقه بدليهآ بملآبس وسيعه شوي.!
:
آتمنى انكم استفدتوآ.!

وانا مآحطيت هالموضوع الا انو فيه بنآت انا اعرفهم شخصيآ واكيد في بنآت بالمنتدى
يستحون يقولون لآمهآتهم.!
فحبيت افيدهم
:
ومَ بي منكم آلآ دعوه بظهر الغيب من أخت لأخت.!

__________________

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest ????
موضوعك في قمة الروعة ياقلبي وياجوهرتي الغالية

دام ابداعك وتمييزك ياقمر

انتي بحق رائعة ومتميزة جدا جدا في ردودك ياقلبي

انتي رائعة ومتميزة ومثابرة في جهدك للموضوع الشيق والمفيد

وهذه بصمتي لك ياقلبي

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest ????
موضوع رائع ومفيد

اقدر لك هذا الجهد عزيزتي

صدقتي لا حياء في الدين

بارك الله فيكي وجزاك الله خيرا

Share this post


Link to post
Share on other sites
موضوع رائع الله يكتب اجرك عليه بتفيدين يه بنات كثير مشكوره حياتي

Share this post


Link to post
Share on other sites
السلـــام عليكمــ والرحمهــ ..

اخبـــــــاركــ؟؟ ان شاء اللهــ تكونينــ بخير ــآآ..^^؟؟ ايما ..

موضوعكــ رآآآآآآآآآئعــ جدآآآ ومهمــ..

وتسلمينــ على الوصفاتــ الخوقآآقيهــ..^^

وكلــ الي قلتيهــ انـــا مطبقتهــ..


ولكنــ فيهــ شيــ غلطــ..

انو مايصلحــناكلــ برتقالــ او ليمون لانو ــآآ حامضــ.. والحامضــ راح يؤلمك وانتي عليها

وايضآآآ شربــ المـــــــــآآء مايصلحــ.. لانهــ يجففــ الدمــ ويحتبسهــ..^^



مشكورهــ مرهــ اخرىــآآآ على موضوعكــ المميزــآآ تم التقييمــ..

..





..




فيــ امان الله^^..


......


.......

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest ????
اصلا مو عيب

كلنا بنات


المهم


شكرا لك على الموضوع المفيد


تابعي تميزك عزيزتي


الى الامام يا شلة داعيات المستقبل


Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest ????
بس لو ينقل للعياده احسن

لانو مكانه المناسب


يلا ينقل

Share this post


Link to post
Share on other sites
يعيطك الف الف الف عافيه على الموضوع المهم

الصراحه استفدت منه كثير..

و جزاك ربي الفردوس الأعلى على الموضوع

و كما قالت أختي حــــــــــــــــــــــــلا

البنات اللي ماجتهومـ الدورة لا يخافون هي تغيرات عاديه جدآ

و بالتوفيق ..

و اشكرك غاليتي على الموضوع

Share this post


Link to post
Share on other sites


ششكرـآآ لكك على آلموضوع

آفدتيني ككثيرـآآ

آسسفهه علـى ـآآ ردي آلمـتأخخر

آخججل من هذهه آلآشيـآء كثيرـآآ

تقبلــي مروري

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest ????
لوردة الحمراء كتب:
موضوعك في قمة الروعة ياقلبي وياجوهرتي الغالية

دام ابداعك وتمييزك ياقمر

انتي بحق رائعة ومتميزة جدا جدا في ردودك ياقلبي

انتي رائعة ومتميزة ومثابرة في جهدك للموضوع الشيق والمفيد

وهذه بصمتي لك ياقلبي



تسلميي يا عمريي

^^
ششكراا لك

نوور الموضووع بمرووورك و رد الارائع و الاكثر من رااائع

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest ????
الزهره الفارسيه كتب:
موضوع رائع ومفيد

اقدر لك هذا الجهد عزيزتي

صدقتي لا حياء في الدين

بارك الله فيكي وجزاك الله خيرا


ششكراا لك صديقتي

ايوا صحح

وجزااكي

وششكرا على مرورك الرااائع

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest ????
لينا كتب:
موضوع رائع الله يكتب اجرك عليه بتفيدين يه بنات كثير مشكوره حياتي


العفووو يا قلبي

وشكراا على مرووورك العططر و المميز و الراااائع شككرا لك

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest ????
♣يـــPrincessــوري♣ كتب:
السلـــام عليكمــ والرحمهــ ..

اخبـــــــاركــ؟؟ ان شاء اللهــ تكونينــ بخير ــآآ..^^؟؟ ايما ..

موضوعكــ رآآآآآآآآآئعــ جدآآآ ومهمــ..

وتسلمينــ على الوصفاتــ الخوقآآقيهــ..^^

وكلــ الي قلتيهــ انـــا مطبقتهــ..


ولكنــ فيهــ شيــ غلطــ..

انو مايصلحــناكلــ برتقالــ او ليمون لانو ــآآ حامضــ.. والحامضــ راح يؤلمك وانتي عليها

وايضآآآ شربــ المـــــــــآآء مايصلحــ.. لانهــ يجففــ الدمــ ويحتبسهــ..^^



مشكورهــ مرهــ اخرىــآآآ على موضوعكــ المميزــآآ تم التقييمــ..

..





..




فيــ امان الله^^..


......


.......



وعلييكم السسلام ورحمه الله و بركاته

تماام الحمدلله

وانتي ؟؟

تسلمييين

ربي يسلمك يا قلبي

اهاا

شكراا لك و ع التنبيه


جزااكي الله خيير

العفووو

مرووورك رااائع و اكثثر من رااائع عزيزتي

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest ????
(^_^) 1+1=99 مزآجـــــــي كتب:
اصلا مو عيب

كلنا بنات


المهم


شكرا لك على الموضوع المفيد


تابعي تميزك عزيزتي


الى الامام يا شلة داعيات المستقبل




يب يب

العفووو

شكراا لك

وشكراا لمرورك الراائع نوورتي والله

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest ????
(^_^) 1+1=99 مزآجـــــــي كتب:
بس لو ينقل للعياده احسن

لانو مكانه المناسب


يلا ينقل


ايوا صحح

يب يب

اووكي يالله يينقل

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest ????
*/*احـــــmemoـــــــلا* كتب:
السلام عليكم جميعا

اشكرك من كل قلبي لتميز الرائع صح انوا البنات الي لسا ماجتهم بيخافون منها
بس اقلهم لا تخافون وانتبهي <<نصيحه منها

بارك الله فيكي اختي

تقبلي مروري


وعلييكم السلام ورحمه الله و بركاته

العفوو

ايوا يخاافوون

اكييد تقبلت مرووورك و هو الاروع شكراا لمرورك

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest ????
كيلوا زولديك كتب:
يعيطك الف الف الف عافيه على الموضوع المهم

الصراحه استفدت منه كثير..

و جزاك ربي الفردوس الأعلى على الموضوع

و كما قالت أختي حــــــــــــــــــــــــلا

البنات اللي ماجتهومـ الدورة لا يخافون هي تغيرات عاديه جدآ

و بالتوفيق ..

و اشكرك غاليتي على الموضوع


الحمدلله انك استفدتي منه ^^

وجزااكي اختي شكراا

ايوا والله عاديه و مافيها شيي

العفووو

وشكراا على مرورك الرائع نوورتي الصفخه

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest ????
ЋăĨβãгĄ ļŏvỂŖ ♥ كتب:


ششكرـآآ لكك على آلموضوع

آفدتيني ككثيرـآآ

آسسفهه علـى ـآآ ردي آلمـتأخخر

آخججل من هذهه آلآشيـآء كثيرـآآ

تقبلــي مروري


العفووو

الحمدلله اني افدتك

لا عاادي اصلا انا حاطاه تقريبا من شهر و نص و رلا شهرين و محد رد هههههههههه الا اليووم

اهاا لا عاادي كلنا اخواات

اكييد تقبلت مرووورك الراااائع

نورتي الصفخحاات

Share this post


Link to post
Share on other sites
ايما كتب:
كيلوا زولديك كتب:
يعيطك الف الف الف عافيه على الموضوع المهم

الصراحه استفدت منه كثير..

و جزاك ربي الفردوس الأعلى على الموضوع

و كما قالت أختي حــــــــــــــــــــــــلا

البنات اللي ماجتهومـ الدورة لا يخافون هي تغيرات عاديه جدآ

و بالتوفيق ..

و اشكرك غاليتي على الموضوع


الحمدلله انك استفدتي منه ^^

وجزااكي اختي شكراا

ايوا والله عاديه و مافيها شيي

العفووو

وشكراا على مرورك الرائع نوورتي الصفخه




وجزاكــ المثل أختي ..

و لا شكر على واجب

Share this post


Link to post
Share on other sites
واااااااااااااااو موضوع رااااااااااااائع ومميز غلااااتي

شــــــــــــــكـــــــــــرا لكي حبييي

احسنتي في وضع هذا الموضوع المتفوق جزاكي الله خيرآآآآ على مجهودك الحلو حياتي

تقبلين مروري

Share this post


Link to post
Share on other sites
موضوع رآئـع و نصآئـح مفيـــدة

بآرك الله فيـك غــآليتي ~

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest ????
.~.Joly.~. كتب:
واااااااااااااااو موضوع رااااااااااااائع ومميز غلااااتي

شــــــــــــــكـــــــــــرا لكي حبييي

احسنتي في وضع هذا الموضوع المتفوق جزاكي الله خيرآآآآ على مجهودك الحلو حياتي

تقبلين مروري




شكراا لك

العفووو

وجزااكي

وشكراا على مرورك الرااائع

واكييد تقبلت مرورك عزيزتي

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest ????
Akatsuki كتب:
موضوع رآئـع و نصآئـح مفيـــدة

بآرك الله فيـك غــآليتي ~


شكرااا لك صديقتي

ششكراا على مرورك ارااائع و المميز

نووورتي

Share this post


Link to post
Share on other sites
شكراً

لموضوعك ومواضيعك النيرة
ارائعة
سلمت أناملك النيرة
تاعي تميزكـ

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest ????
العفوو

شكراا لك

وشكراا لمرورك الرااائع و الجمييييل

Share this post


Link to post
Share on other sites
دمت لنا ودام حرفك الشامخ

الذي يأخذنا دائماً إلى عالم مليئ بالروعة والجمال...

[size=25]كل الود والتقدير ....[/size]

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest ????
شكراا لمرورك الراائع

نورتي

Share this post


Link to post
Share on other sites
شكرا لككـ..~~

بارك الله فييككـ..~~

اححسنت في اخختيار الموضضوعـ..~~

تقبلي ارق التحيات لكك يا صصديقتي..~~

اختككـ..~~

هداافة اللهههب..~~

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest ????
العفوو

شكراا لك

مروورك راائع و مميز

واسعدني كثيييييرا

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest ????
ھڊٱڥۃ ٵڵڸھٻۦ كتب:
ايما كتب:
العفوو

شكراا لك

مروورك راائع و مميز

واسعدني كثيييييرا



العفو ولو...



شكرا يا صديقتي

والله افادتني معلوماتك



العفوو

الحمدلله

اهم شي انها افادتك

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest ????
لا منقول

انا استفدت منه حبيت افيدكم ^^

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

×
×
  • Create New...

Important Information

We have placed cookies on your device to help make this website better. You can adjust your cookie settings, otherwise we'll assume you're okay to continue.