اذهب الي المحتوي
أحلى نادي لأحلى أعضاء
البحث في
  • المزيد من الخيارات...
عرض النتائج التي تحتوي على:
إيجاد النتائج في:

مجموعة عامة  ·  1421 اعضاء

حفظ
نادي فتيات باور
flower spring

الحكمه من الأفطار على التمر والماء,,

Recommended Posts


قال رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم: "إذا أفطر أحدكم فليفطر على
تمر فإنه بركة فإن لم يجد فالماء فإنه طهور".

وكان رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم يفطر قبل أن يصلي على
رطبات فإن لم تكن رطبات فتميرات فإن لم تكن تميرات حسا حسوات
من الماء. فاختيار الرسول صلى الله عليه وآله وسلم للرطب والتمر
والماء ليفطر عليها الصائم فيه نظرة ثاقبة وتوافق تام مع النصائح الطبية
وهذا لم يكن ليتأتى لولا إلهام الله سبحانه وتعالى لنبيه الكريم صلى الله
عليه وآله وسلم بهذا الاختيار، فمن المعروف أن الصائم عند نهاية صومه
يكون في أشد الحاجة لعاملين مهمين أولهما مصدر غذائي لتوليد الطاقة
بصورة عاجلة جداً والثاني تأمين مصدر مائي لتعويض النقص، وهذا
العاملان متوفران في الرطب والتمر. فالرطب يحتوي على نسبة عالية
من السكريات الأحادية والثنائية الجلوكوز والسكروز بما لا يقل عن ربع
إلى نصف وزن الحبة الواحدة من الرطب و 65-70% ماء ونسبة بسيطة
من الألياف والبروتينات ونسبة زهيدة جداً من الدهنيات النباتية،

والتمر يختلف قليلاً عن الرطب بزيادة نسبة السكر فيه والتي تصل من
نصف إلى ثلاثة أرباع وزن حبة التمر وقلة نسبة الماء التي تصل إلى ربع
الوزن تقريباً. يتضح جلياً من ذلك أن الرطب والتمر بهما نسبة كبيرة من
السكريات ومن الماء وسكر التمر من السكريات البسيطة السهلة
والسريعة الامتصاص أي أنه خلال دقائق يمتص السكر ويصل إلى الدم
عكس السكريات المركبة أو المستخلصة من النشاء وهذا يعني تحسين
مستوى السكر في الدم بسرعة ، لأنه لو عوضنا ذلك مثلاً بالخبز أو الرز
فهذا يحتاج وقتاً أطول لاستخلاص وتحويل السكريات إلى مركبات بسيطة
بمعنى أن وقت الصوم قد طال حتى لو كان الصائم قد أفطر وملأ بطنه،

ولا ننسى ما يحتويه الرطب والتمر من ألياف غذائية طبيعية تساعد
حركة الأمعاء وتقاوم الإمساك. أما الماء فهو ضروري جداً لإعادة الحياة
إلى الأنسجة الجافة ، كذلك فهو يعادل الدم المركز ويمنع بإذن الله حدوث
التخثر كما أنه يفيد من لديه قابلية لتكون حصوات الكلى بإذابة الأملاح
ومنع ترسبها. هل من فائدة طبية في تقديم صلاة المغرب على تكملة
الإفطار؟ الصحيح أنه من الأفضل الاكتفاء بالتمر وبعض السوائل كالقهوة
والماء أو العصير مثلاً ثم الذهاب لأداء صلاة المغرب ومن ثم العودة
لإكمال الإفطار، والرسول صلى الله عليه وسلم كان يعجل فطره ويعجل
صلاة المغرب ويقدمها على إكمال الإفطار وهذا الهدي يتوافق تماماً مع
النصح الطبي،

فبعد أكل التمر وشرب الماء تترك المعدة والأمعاء لفترة 10-15 دقيقة
وهو وقت الصلاة لتعمل على الامتصاص واستخلاص السكر ويكون
الامتصاص أكثر ما يكون عندما تكون المعدة والأمعاء خاليتين، هذه
الدقائق كفيلة برفع نسبة السكر في الدم إلى المستوى الطبيعي وهذا
يؤدي إلى عودة نشاط الجسم وحيويته وأيضاً يزيل الشعور بالجوع فعندما
يعود المسلم لإكمال إفطاره، ونتيجة لعدم الإحساس بالجوع الشديد،

تجده لا يأكل بنهم وشراهة فيملأ بطنه ثم يتعب، بينا لو استمر في الأكل
بعد أكل التمر وقبل الصلاة لملأ بطنه كثيراً قبل أن يشعر بالشبع وعندما
يزول الإحساس بالجوع يكون قد ملأ معدته وقد لا يستطيع الحراك ويشعر
بالخمول والضعف، أضف إلى ذلك أن المعدة التي كانت شبه نائمة أثناء
الصوم تحتاج من يوقظها برفق لتؤدي عملها على الوجه المطلوب وليس
بسرعة وبكمية كبيرة ما ينتج عنه التلبك والتخمة

منقول للفائدة؛

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
Guest ????
سلمت يداك ياقمر من كل شر

جزاك الله خير ياعسل

دام ابداعك وتميزك ياصديقتي

انتي حقا رائعة
متميزة

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
ياسبحان الله

يسلمو قلبي معلومة رااااااااااائعه كثيييييييرا

تقبلي مروري حبيبتي + تابعي نشاطك وتميزك

:poidf: :poidf: :poidf:

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
السلام عليكمــ ..

اخباركــ وعلومكــ؟؟..

الموضوعــ في قمهــ الروعهــ ..

وانـــــــــــا مااكل الا تمر بس للاسفــ اشرب معهــ عصير بس طبيعيــ ماما تسويهـــ ..

شكرا لطرحك للموضوعــ تقبليــ مروريــ ..

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك
Guest ????


كالعادة ابداع رائع

وطرح يستحق المتابعة

شكراً لك

بانتظار الجديد القادم

دمت بكل خير

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

انشئ حساب جديد او قم بتسجيل دخولك لتتمكن من اضافه تعليق جديد

يجب ان تكون عضوا لدينا لتتمكن من التعليق

انشئ حساب جديد

سجل حسابك الجديد لدينا في الموقع بمنتهي السهوله .

سجل حساب جديد

تسجيل دخول

هل تمتلك حساب بالفعل ؟ سجل دخولك من هنا.

سجل دخولك الان

×
×
  • اضف...

Important Information

We have placed cookies on your device to help make this website better. You can adjust your cookie settings, otherwise we'll assume you're okay to continue.