Jump to content
أحلى نادي لأحلى أعضاء
Search In
  • More options...
Find results that contain...
Find results in...

Open Club  ·  1,421 members

Save
نادي فتيات باور
*رانما*

فوائد الموز

Recommended Posts

فكر العلماء كثيراً وفكروا.. ليش القرد يأكل موز!





[b]وليش القرد دائماً نشيط ؟؟!! ولا يجلس بالأرض , بس ينقز من شجرة [/b][b]إلى أخرى؟؟[/b][b]!!
[/b]

[b]أجروا التجربة تلو الأخرى على القرد و موزه...إلى أن توصلوا [/b][b]إلى حقائق عجيبة عن الموز [/b][b]... [/b]
[b]حسد العلماء القرد ,, وجربوا الموز على
[/b][b]الإنسان ... وكان العجب العجاب ... فوجدوا [/b][b]:-
[/b]

[b]أنّ يحتوي الموز
[/b][b]على ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع،[/b][b]يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان [/b][b]فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. فلا عجب أن[/b][b]يكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين. ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه [/b][b]الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة. ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض[/b][b] لذلك يجب إضافته دائما.
[/b]

[b]الكآبة[/b][b]:[/b]
[b]وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابين
[/b][b]بالكآبة، شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان، [/b][b]نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم الراحة [/b][b]والاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة[/b][b].
[/b]

[b]فقر الدم[/b][b]:[/b]
[b]يحتوي الموز على مستويات [/b][b]عالية من الحديد، كما يقوم الموز بتحفيز إنتاج الهيوغلوبين في الدم وكذلك يساعد على [/b][b]علاج فقر الدم[/b][b].
[/b]

[b]ضغط الدمّ[/b][b]:[/b]
[b]هذه الفاكهة [/b][b]الاستوائية الفريدة عالية جداً بالبوتاسيوم ولكنه منخفض بالملح، مما يجعله مثالي [/b][b]لمكافحة ضغط الدم[/b][b].
[/b]

[b]تحفيز قدرة الدماغ[/b][b]:[/b]
[b]في دراسة
[/b][b]شملت 200 طالب، تم إعطائهم الموز في وجبة الإفطار، والفسحة، والغداء، لتحفيز قدرة [/b][b]الدماغ. فأثبتت الدراسة بأن الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم، تقوم بتحفيز القدرة [/b][b]الدماغية عند الطلاب للتعلم أكثر[/b][b].
[/b]

[b]الإمساك[/b][b]:[/b]
[b]يحتوي الموز على [/b][b]مستوى عالي من الألياف، لذلك فأن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل [/b][b]الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة[/b][b].
[/b]

[b]الحموضة المعوية[/b][b]:[/b]
[b]للموز [/b][b]تأثير طبيعي معدّل للحموضة في الجسم، وينصح بتناول الموز للتخلص من الحموضة[/b][b].
[/b]

[b]غثيان الصباح[/b][b]:[/b]
[b]خبر سار [/b][b]للحوامل، لا غثيان في الصباح مع الموز، يعمل الموز على تهدئة المعدة، وبث السرور في[/b][b]الجسم، كما يغذي الطفل[/b][b].

[/b]

Share this post


Link to post
Share on other sites
تتتتتتتتتتتتتتتتتتسلمين على المعلومات المفيدة

والصور الرائعة

جزاك الله خيرا

Share this post


Link to post
Share on other sites
تسلمييييييييييييييييييين على المووووووووووووووضووووووع الرااااااااااااائع

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

×
×
  • Create New...

Important Information

We have placed cookies on your device to help make this website better. You can adjust your cookie settings, otherwise we'll assume you're okay to continue.