معلومات عن التفاح هنا

[sarona sosa 0]

بسم الله الرحمن الرحيم
هذه معلومات عن التفاح وفوائده


هناك مقولة قديمة عن التفاح تقول التالى: "إذا تناولت التفاح قبل نومك .. فلن يجد الطبيب عمل له".

وذلك لفوائد التفاح المتعددة، وثمرة التفاح مصدر هام لتخليص الجسم من السموم .. كما أن عصيرها يقتل الفيروسات فى الجسد.

وفى دراسة حديثة للعالم "ريو هاى ليى - Riu Hai Liu" بجامعة "كورنيل" - توصل إلى أنه على الرغم من أن التفاح يحتوى على كمية ضئيلة من فيتامين (ج)، فتناول 100 جرام من ثمرة التفاح ستمد جسم الإنسان بنفس فاعلية مضادات الأكسدة التى يتم الحصول عليها عند تناول 1.500 ملجم من نفس الفيتامين.
مع أخذ الحذر بعدم تناول كم كبير من بزور التفاح لأنها تسبب التسمم

- فوائد التفاح:
1- تغسل الأسنان وتقوى اللثة.
2- تقلل من معدلات الكوليسترول فى جسم الإنسان.
3- تخلص جسم الإنسان من السموم، وثمرة التفاح لها خاصية فى مهاجمة الفيروسات.
4- التفاح يقى الإنسان من الإصابة بالإمساك لأنه يساعد على الهضم.
5- تحتوى ثمرة التفاح الكبيرة على 30% من إجمالى الألياف، وهوالحد الأدنى من النسبة اليومية التى يحتاجها جسم الإنسان.

- استخدامات التفاح:

- الأشخاص التى تعانى من النقرس أو الروماتيزم، عليهم بالمداومة على تناول ثمار التفاح لأنها تساعد فى علاج حالاتهم المرضية.
- أكل ثمرتى تفاح يومياً يقلل من نسب الكوليسترول فى الدم حتى 10%.
- شرب عصير التفاح ثلاث مرات يومياً يمنع الفيروسات من دخولها لجسم الإنسان.
- يوصى للأشخاص التى تعانى من اضطرابات فى الهضم بتناوله قبل الوجبات.
- خلط التفاح المبشور مع الزبادى يكون علاجاً مساعداً فى حالات الإسهال.

- نصائح إرشادية مع ثمرة التفاح:

- لا تقم إلا بشراء التفاح الجامد، ولاختباره اضغط بإصبعك على الثمرة للداخل فإذا ترك الضغط علامة فلا تشترى الثمار.
- عند شراء التفاح يتم حفظه فى الثلاجة حتى لايتعرض للتلف سريعاً.
- لمنع تكون اللون البنى من الداخل عند تقطيع ثمرة التفاح، عليك بدهان مكان القطع بعصير ليمون مع الماء.
- أثبتت الأبحاث الكندية أن التفاح الأحمر أفضل أنواع التفاح لاحتواء قشرة الثمرة الخارجية واحتواء الثمرة نفسها من الداخل على كم أكبر من مضادات الأكسدة التى تحارب الأمراض.

[Guest ????]

تسلمي
ع المعلومات المفيده
:dsa:
يا تفاحه -----اللي الرائحه الزكيه منك فاحه

[sarona sosa 0]

ههههههههههههه شكرررررررررررررررررررررررررررررررررا غاليتي انا احب التفاح اموت فيييييييه

[Guest ????]

حتى انا ياسوزي

[sarona sosa 0]

انا بحب التفاح الي لونه اصفر بيكون مسكر الاحمر قشرته مره

[Guest ????]

هههههههههه
انا احب الحمر عشان لونه احمر
ما بحب الاخضر لانو حامض

[sarona sosa 0]

ما تذوقت الاخضر مش متوفر بمصر لكن الاصفر يمييييييييييييييي

ادخلي هنا دردشي معنا

http://girls-power1000-com.forumotion.com/t4698p900-topic#86086

[Guest ????]

شكرا

[sarona sosa 0]

عفوا ارجوك ادخلي

[نيـــران 0]

:bgg:

[sarona sosa 0]

تسلمي قلبي

[el-jamela 0]

تسلمي يا روحي على معلوماتك

[sarona sosa 0]

تسلمي انت على مرورك

[القائده جولتون 0]

شكرا لكي

[just smile 0]

شكرا

[sarona sosa 0]

عفوا

[مونكي دي لوفي 0]

:URFKK:

[يـٱهيہ مثلـﮯ مإْتلقـﯛڹ™ 0]

السلام عليكم

كيفكـ؟؟

جزاكــ الله خيراا

ع هذا الموضوع

تابعي تميزكـ وابداعكـ

الى الامام دائما

تقبلي ودي واحترامي