هل تعلمين عن الطماطم و الكرفس اذا ادخلي هنا معلومات مهمة

[sarona sosa 0]

معلومات تهم صحتك عن الطماطم والكرفس


الطماطم تمنع هشاشة العظام

كشفت نتائج بحث جديد أجري في كندا أن الطماطم تساعد على الوقاية من الإصابة بمرض هشاشة العظام. ومن المعروف أن الطماطم غنية بمادة اللايكوبين، والتي أثبتت الدراسات أن لها دور في تقليل خطر الإصابة بسرطانات البروستاتة وعنق الرحم والثدي. غير أن البحث الأخير أثبت أن مادة اللايكوبين لها دور فعال في الوقاية من هشاشة العظام. ويذكر أن مرض هشاشة العظام مزمن وليس له أعراض مسبقة.

الكرفس مهدئ للأعصاب

يعتبر الكرفس مصدرا جيدا للبوتاسيوم ويستخدم لعلاج التهاب المفاصل والروماتيزم. بالإضافة إلي ذلك، فالكرفس يساعد على التحكم في ضغط الدم ويدر البول ويهدئ الأعصاب، كما يعمل على تنقية الدم وتقويته. ونظرا لأنه يحتوي على سعرات حرارية منخفضة للغاية، فيمكن أن يتناول الشخص كميات غير محدودة منه. وتكفي أربعة أعواد من الكرفس - سواء كانت نيئة أو مطهوة- لتخفيض ضغط الدم المرتفع. وكلما كان الكرفس أكثر خضرة، كلما ارتفعت مستويات فيتامين (ج) والكاروتين به.

اختكن في الله

:ktyu: سوزي :ktyu:

[ملكة الأحلام 0]

مشكور يادكتورة سوزي على مواضيعك الاكثر من رائعة
ههههههه
تقبلي مروري[u]

[el-jamela 0]

موضوعك رائع عزيزتي
افدتيني تسلمين

[sarona sosa 0]

تسلمون تسلمون غالياتي

تسلمي يا مريضة ملوكة هههههههههههههههه انا الدكتور و انت المريض

[Guest ????]

:URFKK:

[sarona sosa 0]

و جزاكي غاليتي تسعدني افادتكن

[Guest ????]

يسلمو ع الموضوع الحلو مثلك يا حلو

[sarona sosa 0]

انا اضع المواضيعة الحلوة للناس الحلوة مثلك

[Corine 0]

شكرا جزيلا لك
:URFKK:

[sarona sosa 0]

و جزاكي غاليتي تسعدني افادتك

[القائده جولتون 0]

شكرا لكي

[sarona sosa 0]

عفوا

[just smile 0]

:lpjh:

[sarona sosa 0]

عفوا

[الِقَائِدِه جِيفَارـآ 0]

:lpjh:

[مونكي دي لوفي 0]

:yryutyuu:

[يـٱهيہ مثلـﮯ مإْتلقـﯛڹ™ 0]

السلام عليكم

كيفكـ؟؟

جزاكــ الله خيراا

ع هذا الموضوع

تابعي تميزكـ وابداعكـ

الى الامام دائما

تقبلي ودي واحترامي

[!..яσσвєη 0]

شكرا لك على المعلومات القيمة يالغلا

[سيموو^^=heiji 0]

شكراا لكك على المعلوماات افدتيني