Hamdy Tawfik-manar9

لا انا مكنش قصدي كده اولا كل واحد قال مشترك معانا في اللعبه من حق بقية الاعضاء يقولوا رايهم فيه لكن مش شرط اننا نختار واحد والكل لازم يقول رايه بمعني انك ممكن تختاري عضو او اتنين او الكل براحتك وتقولي رايك فيهم لكن مش لازم بقية الاعضاء يقولوا رايهم في نفس الناس يعني ببساطه كل واحد حر في اللي يختاره يعني لو عايزه تختاري حد وتبداي ... اوكي بس مش شرط اني اختار نفس الشخص ممكن اختار حد تاني شكلك عايزه تبداي انت في انتظارك

يبلش يعني يبدا بلهجة اخوانا في لبنان وسوريا انا كل الحكاية كنت مستني اكبر عدد يقولوا انهم هيشتركوا انما اللي عايز يبلش يبلش براحته مش هنقوله حاجه :D

نتوكل علي الله ونعمله اعتقد ان اغلبكم هيوافق بما اني عندي شوية وقت دلوقتي هبدا فيه ان شاء الله

دايما مواضيع اختنا داليا توحي لي باقسام جديدة في المنتدي رغم اني مش بحبذ فكرة التوسع قوي في المنتدي لكن فيه حاجه بتزن علي دماغي علشان اعمل قسم لمهارات تطوير الذات والتنمية البشرية انت ايك رايكم في الحكاية دي نعمل القسم ده بما انا منتدي تعليمي ولا ملوش لازمه اقسام جديدة

علي فكرة انا عندي الكتاب ده كامل وانا ملاحظ ان مواضيع الاخت داليا الاخيرة بتركز علي موضوع تنمية المهارات الذاتية او مايسمي علم التنمية البشرية وادرة الموارد الذاتية وله اسماء اخري لكنها كلها تصب غي نفس المضمون الي من يريد التوسع في هذا المجال اليكم واحد من افضل المواقع العربية علي الاطلاق موقع رائع اسمه ابتسامه به الاف مؤلفه من الكتب في جميع المجالات ويوجد به قسم رائع للتنمية والتطوير الذاتي واليكم رابط الموقع الذي اعتبره افضل موقع عربي في هذا المجال هنــــــــــــــــــــا الرابط وشكرا لاختنا داليا علي مواضيعها الهادفه

امثال غريبه قوي دي ياتري باي لهجه بس انا عجبني المثل ده من طبخ الديك ولا يذ بحه طار من القدر إلي حيث انتهى

بسم الله الرحمن الرحيم هناك موضوع كان دائما يلح علي عقلي وانا اقلب صفحات المنتدي لاشك انه مع مضي هذه الفنرة من عمل المنتدي قد يكون تكون لدي كل عضو انطباع ما سواء بالسلب او الايجاب عن بقية اعضاء المنتدي... بمعني انه من خلال مشاركات الاعضاء من الممكن ان تظهر بعض الملامح الشخصيه والنفسيه لهذا الشخص ففكرت في لعبه ... كنت فاكر اني اول من اخترعها لكني فؤجئت ان النت مليء بمثل هذه الافكار اللعبة ان كل عضو يختار عضو تاني ويقول انطباعه عنه بدون طبعا تجاوز للحدود يعني تكون انطباعات عامه لكن هنلعبها بشروط اولا .... مش هنختار عضو الا بموافقته اولا يعني لازم يدخل الموضوع ده ويقول انا هشترك معاكم ...... اذا لم يعلن قبوله ولم يشارك في هذا الموضوع يبقي معناها انه مش عايز يدخل اللعبة ومش عجباه فكرتها فبالتالي ممنوع حد يذكر انطباعاته عنه والا هتحذف علي طول ثانيا : من المنطقي ان الانطباعات تكون عن اعضاء مشاركين في المنتدي بساهمات فهذا الموضوع للاعضاء ذوي المساهمات في المنتدي فهمتهم اللعبه .... اللي عايز يشارك يقول هنا انه مشارك وانا طبعا مشارك لاني كاتب الموضوع لو الموضوع مش علي هواك .....ولا كانك شفت الموضوع ده واطمن انت بعيد عن اللعبه

والله قصة صغيرة لكنها رائعة الجمال الحكمة المقصودة من هذه القصة تجدها في الجزء الاخير عنما يقول Our outlook on life depends on the way you look at things والاجمل منها عدما يقول The most important things in life are your friends, family, health, good humor and a positive attitude towards life. If you have these then you have everything لكن وسط صخب الحياة تضيع منا هذه الحقائق ونحتاج الي من يذكرنا بها ودعونا نتذكر حديث رسول الله صلي الله عليه وسلم ( من أصبح معافاً في بدنه ، آمناً في سربه ، عنده قوت يومه ، فكأنما حيزت له الدنيا وما فيها ) . جزاك الله خيرا اخت داليا علي هذا الموضوع الجميل

اهلين بك اخي محمد نورت الموضوع

كده ظهر الفيديو

سيبك من الكود الاول واشتغل بالكود ده

حط الرابط فقط يااسامه وانا هطهره لك كفيديو لانه مش موجود

مش فاهم ............ المساهمه فاضيه مفيهااش حاجه شوف لو مساهمتك اتبعت غلط ... اضغط علي زر تعديل اللي فوق وبكده تقدر تدخل علي المساهمه وتعدل فيها اي حاجه كانك بكتبها من جديد وبعدين ترسلها هتظهر في نفس مكانها بعد التعديلات

جزاك الله خيرا اخت مني علي الموضوع المفيد

موضوع جميل ورائع والاجمل منه هو ان نستطيع ان نطبقه في حياتنا شكرا لك اخت مني علي اختياراتك الرائعه

- كل المصابين بالنقرس(gout ) لديهم إرتفاع في تركيز اليوريت(hyperurecemia ) أو بمعنى آخر مرحلة ما فوق الإشباع من حامض اليوريك في اليلازما(supersaturation of serum ) ولكن معظم الحالات التي تعاني من إرتفاع حامض اليوريك لا تعاني من أي مشاكل صحيه .. ومن هنا يعد إرتفاع حامض اليوريك سببا أساسيا لا بد من وجوده لحدوث ترسب لليوريت وبالتالي النقرس ولكن وجود إرتفاع في اليوريك لا يعني بالضرورة مرض النقرس. 2- من المهم التفريق بين ال gout وال pseudogout وهذا الأخير هو عباره عن( precipitation of crystals of calcium pyrophosphate dihydrate ) (CPPD ) . 3- هذا الفرق في تركيز اليوريك بين الرجال والنساء الذي ذكرته active يرد إلى المركبات الإستروجينيه لدى المرأه قبل سن اليأس ( أو الأمل إن شئتم) والتي بدورها تقوم بزياة إطراح اليوريك في الكليه. 4- ما علاقة الأدويه المدره بإرتفاع اليوريك؟ واحد من التفسيرات المحتمله هو التالي: تتم إعادة إمتصاص اليوريت من الأنبوب الداني (proximal tubule ) عن طريق وسيلتين : 1- urate-hydroxyl exchanger 2- urate-lactate exchange وكلا الطريقتين يعتمد على الصوديوم بطريقه غير مباشره فمثلا: sodium-hydrogen exchanger الموجود في جدار الأنبوب يقوم بإدخال الصوديوم إلى داخل الخلايا مقابل إخراج أيونات الهايدروجين هذا يؤدي إلى إرتفاع قاعدية الخلايا مقارنة بال(lumen ) فتخرج أيونات الهيدروكسيد( hydroxyl grp ) من داخل الخلايا إلى ال lumen عن طريق ال urate-hydroxyl exchanger فيقوم هذا الأخير بإخراج اأيونات الهيدروكسيد مقابل إعادة إمتصاص أيونات اليوريت . وبشكل مشابه يقوم sodium-lactate cotransporter بنقل أيونات الصوديوم وال lactate معا من ال lumen إلى داخل الخلايا وهذا بدوره يوفر الlactate لعمل urate-lactate exchanger الذي يقوم بإعادة إفراز الlactate إلى الlumen مقابل إعادة إمتصاص اليوريت إلى داخل الخلايا. ومن هنا فإنه في حالة الhypovolemia الناتجه عن الأدويه المدره فإنه يزداد إفراز ال angiotensine2 والذي يؤدي بدوره إلى زياده في إعادة إمتصاص الصوديوم من الأنبوب الداني وبالتالي إلى زيادة في إعادة إمتصاص اليوريت. ومن هنا تظهر فائدة العلاج بال ACE-I وال angiotensin2 receptor antagonist مضافة إلى المدرات في حالة مريض النقرس المصاب بإرتفاع ضغط الدم.. وتجدر الإشارة إلى أن ال losartan يتمتع بفائده أخرى وهي بأنه يعمل على تثبيط إعادة إمتصاص اليوريت بشكل مباشر عن طريق تثبيط ال urate exchangers التي ذكرناها سابقا. 5- ال colchicine : على الرغم من أنه أكثر إختياريه لمرض الgout إلا أنه يعد الخيار الثاني بعد ال nsaid وذلك لأنه كما قالت الأخت active يسبب أن له عرضا متكررا ومزعجا وهو الإسهال. والcolchicine عباره عن ألكالويد يؤخذ من نبات autumn crocus (colchicum autumnale ) .. وله خاصية عجيبة حيث أنه يقوم بتثبيط تشكل الخيوط المغزليه (spindle ) إذا ما أضيف إلى الخلية خلال عملية الإنقسام (mitosis ) وهذا يؤدي إلى أن الكروموسومات تصبح غير قادره على الإنقسام فتنشألدينا خليه فيها عدد مضاعف من الكروموسومات .. وقد أستغلت هذه الخاصيه في النباتات لإيجاد أصناف جديده.. إلا أن ال colchicine لا يعد مادة مسرطنه غير أنه خطير على الجنين فلا يعطى للحامل إلا إذا كانت الحاجة له ملحة .. كما أن البعض ينصح الرجال بعدم أخذه قبل فترة من قيامه بالتلقيح بهدف الإنجاب.. لأنه قد يؤثر على تشكل الحيوانات المنويه.بقي أن نقول أن له إستخداما طبيا آخر في علاج حمى البحر الأبيض المتوسط ( mediterranean fever ).

النقرس هو التهاب مفصلي ببلورات اليوريات Urate Crystals المُصاحب لإرتفاع مستوى حمض اليوريك Uric Acid في الدم Hyperuricaemia و الذي يُسمى بفرط حمض اليوريك في الدم , و هو نوع رئيسي من أنواع التهاب المفاصل بالبلوراتCrystal Arthritis. يُصيب النقرس الرجال أكثر من النساء بمعدل 10 إلى 1(1:10) , و نادراً ما يُصيب الأشخاص صغار السن قبل سن البلوغ (حيث أنه في هذه الحالة يدل على خلل وراثي في أنزيمات معينة). النقرس نادراً ما يُصيب النساء في سن اليأس. فرط حمض اليوريك في الدم يشيع في أعراق معينة , مثل الشعب الماووي (شعب بيوزيلنده الأصلي).حمض اليوريك يبدأ مستواه في الصعود بعد سن البلوغ , و مستواه في الرجال أعلى منه في النساء. في حالات فرط حمض اليوريك في الدم يكون مستوى حمض اليوريك في الدم الـرجـال 420 مايكرومول / ليتر دم µmol/l الـنــســاء 360 مايكرومول / ليتر دم µmol/l أغلب الأشخاص الذين لديهم فرط حمض اليوريك في الدم لا يشتكون من أية أعراض. مستوى حمض اليوريك في الدم يرتفع مع *التقدم في السن. *السمنة. *الإفراط في تناول البروتينات. *الإفراط في شرب الكحول. *مرض السكري. *ارتفاع الدهون في الدم. *نقص التروية القلبية. *ارتفاع ضغط الدم. *وجود تاريخ عائلي بالإصابة بفرط حمض اليوريك في الدم. في الكثير من المصابين بالنقرس لا يوجد سبب واضح للإصابة , و لكن يكون لديهم زيادة في إنتاج حمض اليوريك في الجسم و قصور في طرحه (التخلص منه) خارج الجسم. فرط حمض اليوريك في الدم هو حجر الأساس أو العامل الأساسي في حدوث التهاب المفصل ببلورات اليوريات (النقرس). مستوى حمض اليوريك في الدم يعتمد على التوازن ما بين تصنيع البيورينات Purine Synthesis و تناول البيورينات في الغذاء و طرح اليوريات خارج الجسم عن طريق الكلوة و الأمعاء. حجم حوض اليوريات في الجسم يبلغ 1000 مليجرام mg و 60% منه يُستقلب يومياً (أي 60% من هذه الكمية يتم بها العمليات المختلفة مثل التصنيع و الطرح...). أسـبـاب فـرط حـمـض الـيـوريـك في الـدم1- قصور طرح حمض اليوريك خارج الجسم: *قصور الكلوة المزمن (الفشل الكلوي المزمن) Chronic Renal Failure. *آثار جانبية لبعض الأدوية مثل مدرات البول الثيازايدز Thiazides Diuretics , جرعات منخفضة من الأسبرين. *إرتفاع ضغط الدم. *التسمم بالرصاص Lead Toxicity. *فرط الغدة الجار درقية الأساسي Primary Hyperparathyroidism. *قصور الغدة الدرقية Hypothyroidism. *زيادة إنتاج حمض اللاكتيك Lactic Acid نتيجة لفرط شرب الكحول , الرياضة , المجاعة. *نقص الخميره جلوكوز 6 فوسفيت ديهادروجينيز G6PD Deficiency. 2- زيادة إنتاج حمض اليوريك في الجسم: *زيادة إنتاج البيورينات في الجسم , و هذه غالباً أمراض وراثية يكون فيها خلل في انزيمات معينة تتدخل في تصنيع البيورينات في الجسم , إما أن قاصرة في عملها أو مفرطة في عملها. *زيادة في استقلاب حمض اليوريك نتيجة زيادة في تكاثر غير طبيعي و محدود لخلايا في الجسم , مثل فرط التنمى النقوي و منها إحمرار الدم الحقيقي Polycythemia Vera Myeloproliferative و فرط التنمى الليمفاوي Lymphoproliferative و منها اللوكيميا Leukaemia و المرض الجلدي الصدفية Psoriasis , و ذلك لأن هذه الخلايا عددها يتزايد باستمرار و موتها يسبب زيادة في حمض اليوريك من جراء تحلل البيورينات الموجودة فيها. حمض اليوريك هو المُنتج النهائي لتحطيم البيورينات في الجسم. آخر عمليتين في تحطيم البيورينات تشمل تحويل هايبوزانثين Hypoxanthine إلى زانثين Xanthine و بعدها تحويل زانثين إلى حمض اليوريك Uric Acid , و هاتين العمليتين يتدخل فيهما الإنزيم (خميرة) زانثين أوكسيديز Xanthine Oxidase و عمل الإنزيم ضروري لإتمام العمليتين. . حمض اليوريك يترشح كلياً عبر كبيبات الكلى , ثم يتم إعادة إمتصاصه بنسبة 98 - 100% في الأنبوب الملتوي الداني , و يتم طرح 50% منه في البول عبر الأنبوب الملتوي القاصي. 90% من مرضى النقرس قصور في طرح حمض اليوريك في البول. 10% من مرضى النقرس لديهم زيادة في تصنيع حمض اليوريك. 1% من مرضى النقرس لديهم خلل وراثي في زيادة تصنيع البيورينات. ثلث حمض اليوريك في الجسم يطرح خارجاً عن طريق البراز. -النقرس الحاد يحدث بشكل نموذجي في الرجال متوسطي الأعمار , و يكون على شكل نوبة حادة و مفاجأة لألم شديد و مبرح و تورم و إحمرار للمفصل الأول لإبهام القدم. يمكن أن تحدث نوبة النقرس الحادة في أي وقت و لكن يمكن أن تحدث بعد الإفراط في الأكل أو شرب الكحول أو التجفاف أو البدء بأخذ الأدوية المُدرة للبول. النوبة الحادة بدون علاج تدوم حوالي 7 أيام , و الشفاء من النوبة يُصاحبه تقشر للجلد فوق مفصل الإبهام الملتهب. تحدث 25% من نوبات النقرس الحاد في مفصل غير مفصل الإبهام الأول. النقرس المزمن متعدد المفاصل غير شائع و يُصيب كبار السن و الذين يتناولون مدرات البول لفترات طويلة , و كذلك في حالات الفشل الكلوي المزمن و في الأشخاص الذين تناولوا علاج للنقرس ( ألوبيورينول Allopurinol) بعد فترة وجيزة من بدء النقرس. النقرس التوفوسي المزمن يحدث في الأشخاص الذين لديهم مستويات عالية من حمض اليوريك في الدم , و يتميز بترسب حُبيبات دقيقة من صوديوم اليوريات Sodium Urate في الجلد و حول المفاصل و يمكن أن تتكون في صيوان الأذن و أصابع اليدين. عندما تتكون حبات كبيرة من هذه الترسبات يمكن أن تتقرح في الجلد و يكون شكلها بشع. يشتكي المُصاب بالنقرس التوفوسي المزمن من ألم مفاصل مزمن يتخلله أحياناُ نوبات نقرس حاد. يحدث النقرس التوفوسي في مرض الفشل الكلوي المزمن و استخدام مدرات البول لفترات مديدة. يصاحب النقرس التوفوسي المزمن أحياناً مرض إعتلال الكلوة اليورياتي المزمن Chronic Urate Nephropathy أو تكوين حصيات الكلوة. الــعــلاج 1- في نوبة النقرس الحاد : نابروكسين Naproxen بجرعة 750 مليجرام حالاً و بعدها 500 مليجرام كل 8 - 12 ساعة. دايكلوفيناك Diclofenac بجرعة 75 - 100 مليجرام حالاً و بعدها 50 مليجرام كل 6 - 8 ساعات. إندوميثازين Indomethacin بجرعة 75 مليجرام حالاً و بعدها 50 مليجرام كل 6 - 8 ساعات. بعد 24 - 48 ساعة تخفض الجرعة و يستمر العلاج لمدة اسبوع. لا تستعمل هذه الأدوية للأشخاص الذين لديهم فشل كلوي أو قرحة المعدة , و إنما تُعوض بالأدوية التالية الذكر: كولجيسين Colchicine بجرعة 1 مليجرام حالاً و بعدها 0.5 مليجرام كل 6 - 12 ساعة (يمكن أن يسبب إسهال). حقن الكورتيزون بالعضل أو في المفصل الملتهب مثل ميثايل بريدنوسولون طويل الأمد Depot Methylprednisolone. 2- العلاج بالأكل : بما أن النوبات الحادة للنقرس تحدث على فترات زمنية طويلة جداً تصل إلى عدة أشهر أو سنوات , يجب على المُصاب أن يراعي طعامه # يتوقف عن شرب الكحول (خاصة البيرة لأنها غنية بالبيورينات). # يتبع حمية قليلة السعرات الحرارية و منخفضة المحتوى بالكوليستيرول. # يمتنع عن بعض أنواع الأسماك و عن أكل القواقع و المحار و السبانخ كذلك , لمحتواها العالي بالبيورينات. # يمكن أن يؤدي إتباع النظام الغذائي إلى خفض مستوى حمض اليوريك في الدم بنسبة 15% و تُأخر استعمال الأدوية الخافضة لليوريات. 3- الأدوية الخافضة لحمض اليوريك في الدم : # لا يجب تناولها خلال شهر من بدء نوبة النقرس الحاد , و عند استخدامها يجب أن تكون تحت غطاء حماية باستخدام الأدوية المضادة للإلتهاب حيث تُعطي ب 2 - 4 أسابيع قبل بدء استخدام الأدوية الخافضة لليوريات و بعد البدء بإستخدامها لمدة 4 أسابيع. # ألوبيورينول Allopurinol بجرعة 300 - 600 مليجرام يومياً , و يعمل بمنع الإنزيم زانثين أوكسيديز Xanthine Oxidase من العمل و الذي يحول الزانثين إلى حمض اليوريك (حمض اليوريك غير قابل للذوبان و لكن الزانثين قابل للذوبان). في حالات الفشل الكلوي يُستخدم بجرعة 50 - 100 مليجرام. يمكن أن يسبب الألوبيورينول نوبة نقرس حاد في بداية استعماله. يسبب أحياناً حساسية تظهر على شكل طفح جلدي. # أدوية طارحة لليوريات في البول (تزيد من طرح اليوريات خارج الجسم عن طريق الكلى في البول) مثل بروبانيسيد Probenecid بجرعة 0,5 - 1 جرام كل 12 ساعة. يستعمل للأشخاص الذين لديهم حساسية للألوبيورينول. لا يستخدم لمرضى الفشل الكلوي أو الذين لديهم حصيات الكلوة. يمكن استخدامه مع الألوبيورينول في الحالات التي يكون فيها مستوى اليوريات في الدم عالِ جداً. د.خليل رضا اليوسفي

المصاريف زاردت حتي بالنسبة في داخل مصر لكن بنسبة بسيطة حوالي 60 جنية بس فرق فاتورة التيرم اللي فات عن التيرم ده

مرض فقر الدم لدى الأطفال.. تجنبيه بكل بسهولة الدكتور محمد صالح جرار (استشاري أمراض دم وأورام الأطفال في مدينة الملك عبدالعزيز الطبية للحرس الوطني بالرياض) تعتبر أمراض فقر الدم من أكثر أنواع الأمراض التي تصيب الأطفال بشكل عام، وأكثرها شيوعاً هو مرض فقر الدم (الأنيميا) الناتجة عن نقص الحديد في جسم الطفل.. وهي منتشرة بكثرة في العالم، وفي منطقتنا أيضاً ومرض فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، هو مرض له علاقة مباشرة بالتغذية وتنوع الغذاء، وهناك أنواع أخرى تتعلق بنقص مواد غذائية أخرى، مثل حامض الفوليك، وفيتامين B. ولكنها أقل شيوعاً من نقص الحديد. كما أن بعضها مرتبط بأمراض وراثية، والتي تسبب بخلل في إنتاج خلايا الدم الحمراء أو عملها. ومن أشهرها في منطقتنا مرض الأنيميا المنجلية، والثلاسيميا. سبب المرض: مرض نقص الحديد لدى الأطفال، غالباً ما يسببه نقص تناول الحديد، أي نقص تناول الأغذية التي فيها كمية حديد كافية. على سبيل المثال، من السيناريوهات التي نراها بشكل متكرر في عالمنا، أن الطفل عندما يتعدى سن الستة أشهر، تستمر الأم بإعطاءه الحليب فقط، كغذاء كامل ووحيد تقريباً له . رغم أنه من المفروض أن يتناول أغذية متنوعة، ولا يقتصر طعامه على الحليب فقط. بل أحياناً نرى أن الطفل يكبر ويصبح عمره عاماً أو عامين، وطعامه يقتصر على الحليب فقط. هذه الحالة تسبب نقصاً في الأغذية الأساسية التي يحتاجها الطفل بعد سن الستة أشهر، ومن بينها نقص الحديد، الذي لا يوجد في الحليب بكمية كافية للأطفال ما فوق الستة أشهر . فهو غذاء كامل للأطفال ما دون هذا السن فقط. بينما يحتاجون لأنواع أخرى من الطعام بعد ذلك، لرفد أجسامهم بالمواد الغذائية اللازمة. ومن أهمها الحديد. مخاطر نقص الحديد: إن نقص الحديد لدى الأطفال يؤدي إلى حصول مرض "فقر الدم" والذي يتسبب بهبوط نسبة الهيموغلوبين في الدم عن المستوى الطبيعي. وهذا قد يتسبب بمشاكل صحية أكبر للأطفال. فنقص الحديد يسبب هبوطاً في مستوى الهيموغلوبين، وعلاجه بسيط، ولا يؤثّر كثيراً على صحة الطفل، ولكن إذا طالت فترة إصابة الطفل بنقص الحديد، فإن ذلك قد يؤثر على قدراته العقلية والذهنية، ويؤّثر كذلك على نشاطه ونموّه. فالحديد مهم لتكوين الهيموغلوبين، والهيموغلوبين مهم لأشياء كثيرة في الجسم، كنمو الطفل ونشاطه وقدراته الذهنية والعقلية. كيف أعرف أن ابني مصاب بفقر الدم: أكثر وأهم العلامات التي قد تظهر على الطفل المصاب بمرض فقر الدم الذي يسببه نقص الحديد، هو الشحوب وضعف النمو، وقلة الرضاعة، والخمول وقلة الحركة. وعلى الأم التي تلاحظ هذه العلامات في طفلها، أن تلجأ لإجراء فحص الدم العادي، والذي يدعى سي بي سي، والذي يمكن أن يبيّن لدينا كمية الهيموغلوبين في الدم. فإذا كانت نتيجة الفحص تشير إلى وجود نقص في مادة الهيموغلوبين، فوقتها يجب إجراء فحوصات أخرى، لمعرفة سبب نقص هذه المادة، هل هو نقص حديد، أم مرض وراثي، أم الثلاسيميا. العلاج: يتمثل علاج الأطفال المصابين بفقر الدم، بإعطاء الطفل المريض الحديد، والذي يؤخذ على شكل شراب، أو حبوب، أو أنواع أخرى.. هذا بالإضافة إلى ضرورة تناوله أغذية متنوعة بكميات جيدة ومناسبة لعمره، تحتوي على نسبة جيدة من الحديد. وهذا العلاج يجب أن يستمر لفترة من شهر ولغاية 3 أشهر.. والأفضل أن يستمر لمدة 3 أشهر. بالنسبة لطعام الطفل، يجب أن لا يقتصر بعد سن العمر سنوات. بل يجب أن يكون له طعان متنوع، ويجب أن يعطى أنواع من الأغذية غنية بالحديد، أو فيها كميات كافية من الحديد. وإجمالاً، فإن أي طفل يأكل أنواع متعددة من الأغذية، من المفروض أن لا يصبح لديه نقص حديد منقول من موقع لها اون لاين

عفوا انا كنت نسيت الموضوع الجمع الصحيح للكلمة مثلما قالت الاخت داليا هو حرابي

لا هو كان في الترفيهي وانا نقلته الاجتماعي

جزاك الله خيرا علي هذا الموضوع المميز

موضوع جميل ونصائح مفيدة لكن اعتقد مكانه الطبيعي هو المنتدي الاجنماعي

سأل يوسف عليه السلام.. لمَ تكثر من الصيام وأنت علي خزائن الأرض؟ فقال إنه يعاني الجوع ويشعر بالجياع. إن حكمة الصيام أن يقود لرقة القلب وتحريك الشفقة في نفسك، فإن من يذوق طعم البلاء يكون علي أهل البلاء أكثر عطفاً، لذلك جاءت الصدقة ملازمة لصيام رمضان، فلو لم تجد في نفسك حباً للصدقة في رمضان فعطفك قليل وصيامك قليل. رمضان يرفع مذلة الفقير، فلا يقول الفقير أعطني، بل يسمع الغني في ضميره صوت الفقير أعطني، ثم لا يسمع رجاء بل أمراً أعطه. إذا لم يحرك فيك الصيام والجوع حب المساكين فأنت لم تستفد كثيراً من صيامك. هدف الجوع الاختياري أن تتذكر أصحاب الجوع الإجباري. أنا أدعوك في رمضان أن تخرج من بيتك وتزور الدويقة أو أي حي فقير، انسَ أنت من وابن من.. اترك سيارتك واخلع بدلتك، وامشِ وسط البسطاء المحرومين.. اذهب وأنت صائم جائع، وليس بعد الإفطار، وقد امتلئت البطون بالطعام، اذهب بروحك وإنسانيتك، اذهب واستجمع كل ما أوتيت من رحمة، اذهب واطرد ساعات الأنانية عن نفسك، واستجمع كل إيمانك، اذهب وأكثر من ذكر «لا حول ولا قوة إلا بالله» رحمة بهم، وكذلك أكثر من ذكر «الحمد لله» لرحمة الله بك عندما أعطاك، اذهب واسأل نفسك أيهما أحب إلي: البخل أم العطاء.. البذل أم المنع...حب الأنا أم حب الناس؟ دعني أسألك: هل أنت تحب العطاء؟. أوحي الله لإبراهيم عليه السلام: أتعرف لماذا اتخذتك خليلاً يا إبراهيم ، فقال لمَ يا رب؟ فقال لأنك تحب العطاء أكثر مما تحب الأخذ. «٢»عندما نعيش لأنفسنا نولد صغاراً ونعيش صغاراً ونموت صغاراً، وعندما نعيش للناس تمتد أعمارنا بعمر كل إنسان ندخل الفرحة علي قلبه، كفانا أنانية وعيشاً للأنفس، فلنعش للناس وعندما يأتينا الموت نكون سعداء. . سيقول الواحد منا لا أشعر برهبة الموت فلقد أخذت من الدنيا كثيراً يوم أن أعطيت كثيراً. ولن تبكي يومها علي أولادك لمن تتركهم من بعدك، فلقد أمنتهم وأمنت مستقبلهم، فالخير لا يضيع، الديان موجود «اعمل ما شئت كما تدين تدان»، والمعروف لا يموت، والنبي يقول «صنائع المعروف تقي مصارع السوء». صدقني.. إن لذة العطاء< يمنع وضع البريد الالكتروني >بكثير من لذة الأخذ.. إن الفلاسفة دائماً لديهم قدرة فائقة علي نقض الأفكار أو المسلمات، لكن الحقيقة التي اتفق عليها أغلب الفلاسفة أن سعادة الإنسان في العطاء< يمنع وضع البريد الالكتروني >من سعادته في الأخذ. اخرج من بيتك واذهب لحي فقير واجلس إلي البسطاء أو قل البؤساء واعطهم من نفسك كما تعطيهم من مالك، فرب ابتسامة مع العطاء تسعد الفقير أكثر من العطاء نفسه، ورب مسحة علي رأس يتيم يسكن لها قلبه أكثر من جنيهات في اليد والوجه عابس «قول معروف ومغفرة خير من صدقة يتبعها أذي والله غني حليم». كان رسول الله جواداً وكان أجود ما يكون في رمضان فهو كالريح المرسلة.. هذا حديث رائع، فالجود أعلي درجات الكرم والعطاء، فالجواد درجة أعلي من السخي ومن الكريم، ثم هو أجود ما يكون في رمضان، ثم هو كالريح المرسلة.. لماذا الريح المرسلة؟ الريح لها ثلاث خصائص: أولاها: التتابع والاستمرارية فهي ليست كالنسمة تأتي حيناً وتتوقف حيناً، بل إنها مستمرة مرسلة بلا توقف، وهكذ ا كان النبي في عطائه طوال رمضان. وثانيها السرعة: فالريح ليس فيها تردد. وثالثها: الشمول والعموم، فالريح تكون عامة تغطي مساحات كبيرة من الأرض، وهكذا كان النبي في عطائه إذا أعطي أشبع وشمل عطاؤه من سأله، ومن لم يسأله، حتي قال أحد الأعراب واصفاً عطاء النبي «إن محمداً يعطي عطاء من لا يخشي الفقر أبداً»، ولا عجب فقد قال النبي لبلال: «أنفق بلالاً ولا تخشي من ذي العرش إقلالاً» مع أن بلال أصلاً من الفقراء. إن الكل يعطي في رمضان، ولكن شتان بين عطاء وعطاء، شتان بين عطاء مشوب بحذر وبخل وحساب، وعطاء الريح المرسلة.. العطاء السريع المستمر الشامل. إن في بلادنا أصحاب ملايين، العطاء إليهم أحب من الأخذ، لكن في بلادنا أيضاً أصحاب ملايين ومليارات لم يتذوقوا بعد لذة العطاء فحرموا من احلي لذة في الوجود، أهدي لهؤلاء وهؤلاء حديث النبي: «السخي قريب من الله قريب من الناس قريب من الجنة، والبخيل بعيد عن الله بعيد عن الناس بعيد عن الجنة».

بسم الله الرحمن الرحيم الي جميع اعضاء منتدانا الكريم الدراسين بالتعليم المفتوح ادعو الجميع الي المساهمة معنا في بناء هذه المكتبة ساهم معنا ولو حتي بمحاضرة واحدة رفعها علي الانترنت لن يستغرق دقيقة من الزمن الفكرة الغرض منها ليس فقط بناء المكتبة ولكن الاهم هو بناء روح العطاء والتعاون والمحبة بين اعضاء منتدانا نريد ان نشعر ان الجميع هنا حريص علي ان يعطي بقدر حرصه علي ان ياخذ ولا تنسي ان هذ العمل من اعمال الخير التي تعطيك رصيدا مستمرا من الحسنات وادعوكم لقراءة هذا هذا الموضوع للاستاذ عمرو خالد لعله يحفزنا جميعا علي العطاء في انتظار مساهماتكم