اذهب الي المحتوي
أحلى نادي لأحلى أعضاء
البحث في
  • المزيد من الخيارات...
عرض النتائج التي تحتوي على:
إيجاد النتائج في:

أميرة قون

الأعضاء
  • مجموع الأنشطة

    326
  • تاريخ الانضمام

  • آخر نشاط

كل منشورات العضو أميرة قون

  1. من كان شهما لعائلتة كان شهما للناس اجمعين
  2. طبعا اول شيء راح ازعل كثيررررررررر على الانمي وأرى ماذا سيحدث بالانمي الذي اتااااابعة ومشكووورة على الموضوع
  3. شعر جميل من الشاعر الموهوب لااعز خلق الله نبينا نحمد مشكورة عزيزتي...وواصلي
  4. شكرا محبة الانمي مشكوورة لزيارتك موضوعي
  5. ههههههه يسلموو كوربيكاا وشكرا للمرور
  6. الاجاابة( أبتسمو توكل على الله) مشكوورة على اللعبة يلا دوري(كيفحالاحلىبنات) يلا سهلة مشكورة**محبة كيلوا** :hres:
  7. عااادي ...افعلي مثل ماقالت **محبة كيلوا** يلاا نستنى الصورر
  8. ههههههههه ranma اشكركي ميارا يوكي2 على السؤال وجوابي اعتقد انهااا ثقافة وشكرا :hres:
  9. شكراا لمرورك زهرة الابداع
  10. برنامج رااااااائع جداااا..وطريقة مميزة لقراءت القرآن اشكركي على الراااابط ..عزيزتي :hres:
  11. [ ننا نعذب عيوننا بطريقة تجعلنا نتسائل كيف استطعنا الاحتفاظ بقدرتنا على الرؤية حتى الآن! نحن نجلس أمام شاشات الكمبيوتر بالساعات ونعرض أعصاب العين الرقيقة للشاشات التي ترسل إشعاعات وأضواء قاسية. ثم نعود للمنزل لنجلس أمام التلفاز. وبذلك تعاني عيوننا مرة أخرى من إشعاعات زائدة وشاشات تصدر وميضاً وغير ذلك. بعد ذلك نستلقي لنقرأ أحد الكتب في ضوء خافت. نعم فأنبوب الضوء والضوء الأصفر القوي لا يعد ضوءاً كافياً للقراءة مما يجعل عيوننا تعاني من إجهاد وضغط رهيب. ثم نشتكي بعد كل ذلك من جفاف العين وماء العين وآلام العين والنظارات وقصر النظر وغيرها. في الأزمنة البسيطة الهادئة، لم يكن الناس يقرأون عندما يحل الظلام ولا حتى يجهدون أعينهم في أي أعمال تحتاج إلى النظر حتى لا يضرون عيونهم. أما هذه الأيام فيبدو أننا نسينا الأشياء البسيطة التي يمكننا اتباعها للعناية بعيوننا. اتبع قاعدة 20 اجلس بعيداً عن شاشة الكمبيوتر بمقدار 20 بوصة وكل 20 دقيقة تقريباً حول نظرك عنها. افعل ذلك لمدة 20 ثانية ثم راقب ما يحدث: ركز في الطريقة التي تلتف بها ورقة النبات أو الطريقة التي يصفف بها البعض شعره. إذا جعلت عينك تركز في شيء آخر بعيد، فقد قمت بتمرين أعصاب العين. الإضاءة تلعب الإضاءة دوراً هاماً. فالإضاءة في مكان العمل عادةً ما تكون مناسبة، ولكن يجب أن نضمن أن تكون الإضاءة في المنزل كافية أيضاً. على سبيل المثال، عندما تجلس أمام الكمبيوتر يجب أن يكون مصدر الضوء إما خلفك أو فوقك. لا تجعله أبداً مواجهاً لك. ويجب أن تكون درجة إضاءة شاشات الكمبيوتر المحمول بنفس درجة إضاءة المنطقة المحيطة، لا أكثر ولا أقل. ولا تعمل على الكمبيوتر في الظلام أبداً فهذا يجهد عينك بدون داعي. الراحة إذا كنت تعمل لمدة تتعدى الأربع ساعات على الكمبيوتر، فلا داعي لمشاهدة التلفاز في المنزل. وتجنب قراءة الكتب أو القيام بأعمال الزخرفة أو أي نشاط يحتاج لجهد كبير من العين دون داعي، فقد تحملت عينك أربعة ساعات من المعاناة بالفعل وهناك حدود لما يمكنها تحمله. وبعد كل ساعتين، اجعل كفك على شكل كوب وحاول أن تنظر من خلاله، فهذا يريح العين كثيراً. ويؤدي التعرض الزائد لشاشات التلفاز أو الكمبيوتر إلى ظهور هالات سوداء حول العين وهذا مؤشر إلى أن عينك تحتاج إلى راحة. م ن ق و ل استنى ردوووووووووودكم
  12. سبحااان الله...صحيح لم الاحظ قط وعندي معلومة اخرى لو سمحتي ياميارا يوكي2 ...انو الخطووط الي في يد كل انسان وحدة18والاخرى81 والمجموع 99..مثل عدداسمااءالله....سبحاان من خلق البشر جميعاا ومشكووووورة ميارا يوكي2على الملاحظة الحلوة :hres:
  13. اللون بمبى واخضرررررررر وبالنسبة للتزين لازم تتفقوا مع بنات فصلكم واتمنى لكي الفوووز
  14. موضوع في غاية الجماااااال.,يتحدث عن تاريخ السعودية ننتظر الجزء الآخررر مشكووورة
  15. رووووووووعة.,بس ليش تعبتي نفسك .,.خلاااص انا جاية الحفلة انتي بس دليني على المكاااان والبوفية شيء تاني ههههههههههه مشكووووووورة**سداسي ألماسي** :eefa:
  16. أشكركي يااختي على هذا القصة ,.التي تبين عظمة الخالق وبصراحة الفتاه لم تخجل على نفسها او اهلها وايضاعصت امر الله ولذالك سيكووون الجوال شاهدا عليها يوم القيامة وتسلمس على القصة المذهلة :juiiy6:
  17. نعم لاحتوائة على مادة اليخضور او الكلوروفيل وشكرا
  18. ايوااا سمعت بهذة القصة ,.سبحان الله يمكن ربي انزلها الإلهام مشكوووورة حياتي el-jamela
×
×
  • اضف...

Important Information

We have placed cookies on your device to help make this website better. You can adjust your cookie settings, otherwise we'll assume you're okay to continue.