البكاء قبل النوم

[RamyOsman 0]

[size=24]أحيانا تشعر الفتيات بأن الضغوط المحيطة بنا كثيرة، ولا نجد لها مخرج وبمجرد أن نضع رأسنا على السرير ننهمر في البكاء كوسيلة للخروج من كم الضغوطات التي نشعر بها,[/size]




[size=24]وهناك أسباب عديدة تدفع الفتيات للبكاء قبل النوم، منها:-[/size]
[size=24]تزايد حجم المشكلات والعقبات مما يجعلك تشعرين بضرورة ملحة للتنفيس وهنا يكون البكاء هو المنفس الوحيد.[/size]

[size=24]الإصابة بالاكتئاب أو الإحباط، فعند الإصابة بالاكتئاب قد تشعرين بفقدان الثقة في من حولك وهنا تلجئين إلى البكاء وأنتِ منفردة للخروج من هذه الأزمة.[/size]
[size=24]تراكم الإحباطات والمشاعر والشحنات السلبية.[/size]

[size=24]فقدان عزيز أو أحد الأقارب أو الأصدقاء.[/size]

[size=24]حاولي أن تبتعدي عن هذه الحالة وتتخلصي منها سريعاً لما لها من أضرار صحية تؤثر عليكِ، وهذه مجموعة من الأضرار الناتجة عن البكاء قبل النوم:[/size]
[size=24]الصداع.[/size]
[size=24]القلق والتوتر وعدم القدرة على النوم.[/size]

[size=24]زيادة ضربات القلب.[/size]

[size=24]القولون العصبي.[/size]

[size=24]لذا حاولي أن يكون لكِ صديقة تلجئين إليها وتتحدثين معها عن أمورك وتأخذين بنصيحتها وتخرجي معها شحنتك السلبية ولكن إذا استمر هذه الأمر معك فحاولي أن تذهبي لطبيب نفسي متخصص. [/size]

[الرومانسى 0]

شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيد لك مني أجمل التحيات

[mehdi 0]

شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيد لك مني أجمل التحيات