اذهب الي المحتوي
أحلى نادي لأحلى أعضاء
البحث في
  • المزيد من الخيارات...
عرض النتائج التي تحتوي على:
إيجاد النتائج في:

مجموعة عامة  ·  9231 اعضاء

نادي الفهلوى ديزاين للإبداع
Light Life

اقتل كسل الصباح فقط فى 10 خطوات

Recommended Posts

1- النوم مبكرا ، خذ كفايتك من النوم 7 ساعات على الاقل
2- فكر في سبب جيد للإستيقاظ
3-قلل من استهلاكك اليومي للكافيين
4-تمديد الجسم صباحا يعطيك دفعة طاقة
5- التنفس العميق يخلصك من الطاقة السلبية
6-شرب الماء ، فالجفاف يزيد من الكسل
7-الرياضة ولو على اقل مستوي
8-الفطور ويفضل ان يكون جماعي
9-الاستحمام صباحا بماء فاتر ،، ينعش و ينشط دورتنا الدموية
10-إظبط منبهك على صوت هادئ

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

حقاً تستحق التقدير على هذا المجهود الرائع والكبير .. تحياتي لك

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

حقاً تستحق التقدير على هذا المجهود الرائع والكبير .. تحياتي لك

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

شكراعلى موضوعك الرائع والمميز .دائما مميز في أختيآرك .تحياتي لك

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

شكراعلى موضوعك الرائع والمميز .دائما مميز في أختيآرك .تحياتي لك

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

دائما متميز في الإنتقاء سلمت على روعه طرحك نترقب المزيد من جديدك

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

دائما متميز في الإنتقاء سلمت على روعه طرحك نترقب المزيد من جديدك

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

يــ ع ـطيكـ الــ ع ـآآفيهـ على مآطرحت لنآآ يـآآلــ غ ـلآآآ ,,

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

انشئ حساب جديد او قم بتسجيل دخولك لتتمكن من اضافه تعليق جديد

يجب ان تكون عضوا لدينا لتتمكن من التعليق

انشئ حساب جديد

سجل حسابك الجديد لدينا في الموقع بمنتهي السهوله .

سجل حساب جديد

تسجيل دخول

هل تمتلك حساب بالفعل ؟ سجل دخولك من هنا.

سجل دخولك الان

×
×
  • اضف...

Important Information

We have placed cookies on your device to help make this website better. You can adjust your cookie settings, otherwise we'll assume you're okay to continue.